Здраве

Сексуален живот с менопауза: особености, препоръки, възможни проблеми и решения

Pin
Send
Share
Send
Send


Много жени, които са достигнали възрастта на менопаузата, смятат, че е време да се сбогуват със секса, че сексуалните отношения са само за младите хора. Но сексът по време на менопаузата може да бъде много по-добър, отколкото в фертилни години, защото жената е опитна, тя се чувства и разбира партньора си перфектно. По време на менопаузата, сексът поддържа нормално емоционално състояние, потиска стареенето на тялото. Ето защо, не е необходимо да се отказвате от секс по време на менопаузата, а ако либидото е намаляло, тогава трябва да се консултирате с медицински специалист.

Съвместимост на менопаузата и секса

Климакс - период на промени в хормоналната и репродуктивната система, рано или късно идва в живота на всяка жена. Тази жизнена фаза се характеризира с появата на специфични симптоми, емоционална нестабилност, депресивно настроение, нарушения на съня, обостряне на хронични патологии. Менструацията е завършена, признаците на стареене се появяват в екстериора, поради което емоционалните и психичните проблеми се влошават. Но в напреднала възраст желанието за любов и мъжкото внимание не изчезват.

Най-често ниското качество на сексуалния живот се наблюдава при жените в постсъветските страни. Европейските и американските жени са по-напреднали в въпроса за секса по време на менопаузата. И проблемът на нашите жени се крие в възпитанието: майките и бабите смятаха, че интимните взаимоотношения в напреднала възраст са срамни, насаждали това мнение в своите дъщери и внучки.

Мнението, че менопаузата и сексът са несъвместими явления, отдавна са признати за остарели и неправилни. През всички климатични периоди сексът е не само допустим, но и важен за поддържането на здравето и благосъстоянието на жената.

Друга причина за намаляване на сексуалната активност по време на менопаузата е влошаването на физическото състояние на тялото. В по-старите години, когато едно тяло е износено, проблематично е да правите секс страстно и активно.

Сексуални отношения с менопаузата

Съвременните жени, които са достигнали менопаузата, в по-голямата си част продължават да имат същия интензивен сексуален живот, както в плодородните години. Няма пречки пред редовните сексуални отношения: децата са се увеличили и станали независими, животът е стабилен и измерен, има много сексуален опит, след приключване на менструацията няма възможност за забременяване, така че можете да откажете да използвате контрацептиви.

Някои жени смятат, че сексът след менопаузата е напълно ненужен. Всъщност интимните взаимоотношения в напреднала възраст с обикновен и обичан партньор носят големи ползи за женското тяло:

  • тонизиране на мускулите на тазовата област, което е важно за предотвратяване падането на вагината и пикочния мехур,
  • стимулират кръвообращението в гениталиите
  • допринасяте за поддържането на топли и щастливи отношения с любимия ви човек,
  • отслабват приливите по време на менопаузата, нормализират съня,
  • подобряване на психическото и емоционалното състояние, премахване на депресията.

Сексът с менопауза е важен за жените от физическа и психическа страна. Степента на сексуално желание у жената се определя от емоционалното състояние, отношението към мъжа и сексуалните действия с него, адекватното възприемане на самия себе си и тялото му.

Характеристики на пола в периода на менопаузата

  1. Мнението, че с настъпването на менопаузата, либидото е отслабено, необходимостта от секс изчезва, погрешно. Либидото на жените с менопауза остава същото както през плодородните години, а отхвърлянето на сексуалните отношения е въпрос от чисто психологичен характер. Основната причина за проблема е комплексът за избледняване и загуба на привлекателност на тялото. Жената трябва да разбере, че в очите на един любящ човек тя винаги е красива и желана.
  2. Поради хормонален дисбаланс се наблюдават дистрофични промени във вагиналните стени. Сухите лигавици на влагалището са раздразнени и сърбящи, жената се чувства дискомфорт по време на полов акт. Можете да се отървете от проблема, или чрез удължаване на прелюдия към секс, така че влагалището да може да се навлажни, или чрез използване на смазочни материали - лубриканти.
  3. С появата на менопаузата при жените, околната среда в гениталния тракт става алкална, което увеличава вероятността от инфекция. Проблемът се елиминира чрез хормонална терапия или използването на презервативи за интимни действия. Ако не се борите с инфекцията, патогенните микроорганизми могат да влязат в матката, да се появят симптоми на възпаление на ендометриума и лечението на ендометрит при менопауза не е лесно.

Промените, настъпващи в женското тяло по време на менопаузата, са нормални и неизбежни, а правилната организация на сексуалния живот не пречи на секса. Няма причина да прекъсвате или прекратявате интимна връзка. Освен това, паузата в секса за повече от два месеца може да предизвика сухота на вагиналната лигавица. Тонът на вагиналните покрития остава нормален само при жени, които редовно правят секс.

Сексуално желание по време на менопаузата

Хормоните естроген са отговорни за степента на сексуално привличане. С намаляването на синтеза на естрогените, поради потискане на функционирането на яйчниците, степента на сексуалното желание намалява, по време на полов акт, за една жена е трудно да постигне възбуда. Чувствителността на ерогенните зони е отслабена. Достигането на оргазъм по време на секс е проблематично, може би само с определени пози. В тази ситуация класическата мисионерска позиция се счита за оптимална.

Краят на сношението се забавя, мъжът трудно може да събуди партньора си и да я доведе до върха на удоволствието. Много мъже като цяло се съмняват дали жената изпитва оргазъм след менопауза. Отслабването на способността на жената да постигне оргазъм до голяма степен се дължи на психологически проблеми. По време на пременопаузата, жената се притеснява, че може да забременее поради нестабилност на менструалния цикъл и невъзможността да се изчислят дните на овулация, здравните проблеми възникват по време на постменопауза, поради което сексуалното желание изчезва, след менопаузата, депресията и емоционалните смущения засягат либидото.

Как да се върне сексуалното желание?

Не мислете, че климаксът и оргазмът са несъвместими явления. С намаляване на сексуалното желание трябва да отидете на лекар. Медицинският специалист, въз основа на резултатите от тестовете, ще предпише най-добрите лекарства, които подобряват либидото. Обикновено се предписват естроген-базирани лекарства, но не само тях. При постменопаузалното лечение хормоните са безполезни, лекарите препоръчват хомеопатични лекарства и билкови лекарства на пациентите.

Ефективни са народните средства. Жените възстановяват сексуалното желание чрез червена четка, червена детелина, борова матка и други растения, съдържащи хормон-подобни съединения.

За облекчаване на болката и дискомфорта по време на интимен контакт се използват лубриканти, които ефективно овлажняват вагиналните стени. Полезно е да се приемат витаминни комплекси, предназначени за възрастни жени. Те не само увеличават либидото, но и връщат нормалното състояние на вагиналните стени, тонизират тялото, премахват емоционалните проблеми.

Ако бременността с менопаузата е нежелана, то в пременопауза, когато периодът не е приключил, но е нестабилен, е необходимо да се използва контрацепция.

Хормонозаместителна терапия (ХЗТ)

Хормоналните лекарства могат да повлияят на менталните, вазомоторни, урологични и сексуални прояви на менопаузата, а отслабването на менопаузалния синдром има положителен ефект върху секса. При жените, които приемат хормони, вероятността от атеросклероза, остеопороза, хипертония, метаболитни нарушения намалява, оргазъм се постига по-лесно след менопауза.

Жените се нуждаят от медицинска помощ на възраст от 60 години (за менопауза до 10 години). Хормони се приемат за 2-3 години за облекчаване на вегетативно-съдови, психични и вазомоторни нарушения в продължение на 5-7 години за предотвратяване на усложненията от менопаузата.

Изпишете лекарства за заместване на естроген. Дозировката се избира, като се отчита ефективността на инструмента и минималния ефект върху тялото, постепенно намалява от пременопауза до постменопауза. В периода на приемане на хормонални заместители, жените трябва периодично да преминават през цитологичен и гръден скрининг.

Лечението на менопаузата със синтетични хормони е противопоказано при:

  • * непоносимост към хормонални лекарства,
  • * хормонозависими злокачествени тумори на матката и млечните жлези,
  • * хиперплазия на ендометриума,
  • * кървене на матката,
  • * тежки чернодробни патологии,
  • * тежка артериална хипертония,
  • * склонност към тромбоза и тромбоемболия,
  • * исхемия, инфаркт, инсулт,
  • * болест на порфирина.

Режими на HRT

В пременопаузата те приемат двуфазни хормонални лекарства (на базата на естрогени и прогестини): Divina, Femoston, Klimene.

Жени, които са претърпели отстраняване на матката, предписват лекарства, съдържащи само естроген. Такива лекарства се предлагат в различни лекарствени форми:

  • таблетки - Estrofem, Estrimax,
  • гелове - Дивигел, Естрожел,
  • мазилки - Dermestril, Klimara.

Монофазните лекарства се използват при жени в постменопауза. Също така през този период, медикаменти със слаб андрогенен ефект няма да попречат: Tibolon, Livial. Те поддържат либидото.

Заместващи хормонални лекарства с навременно лечение не само отслабват менопаузалния синдром, но и имат положителен ефект върху кожата, възпрепятстват стареенето на кожата, предотвратяват възникването на свързани с възрастта патологии, които са далечна последица от хормонален провал.

Тематични лекарства

В допълнение към хормонално заместване, локални медикаменти се използват, за да се отърват от нарушения на пикочно-половата система. Тези лекарства включват:

  1. Кремове на основата на естроген: Овипол, Овестин. Втриват се в обвивката на гениталната област и вагиналните стени веднъж дневно. Терапевтичният курс трае 3 седмици, след което лекарството се използва 2 до 3 пъти седмично, за да се запази полученият положителен резултат. Хормоналните кремове ефективно овлажняват вагиналните стени, така че те могат да се използват като интимни лубриканти.
  2. Triozhinal капсули за въвеждане във вагината. Въз основа на естроген, прогестин и непатогенни микроорганизми - еубиотици. Лекарството предотвратява атрофията на вагиналните стени, поддържа влагата на гениталния тракт, създава здрава микрофлора във вагината.

Алтернативни методи

Хормоналното лечение не е показано за всяка жена. Ако хормоналната терапия е противопоказана, тогава могат да се използват фитохормони - билкови препарати на базата на хормонални съединения, добити от определени растения. Тези съединения са богати на червена детелина, соя, червена четка, цимицифуга, люцерна. На базата на тези растения се създават лекарства (Klimadinon, Chi-Klim), които могат да облекчат симптомите на менопаузата и да нормализират емоционалното състояние. Фитохормоните почти нямат странични ефекти, не засягат ендометриума и млечните жлези.

Ако вагиналните стени не изсъхват много, тогава можете да използвате не хормонални, а водни лубриканти. Изборът на фармацевтични лубриканти е огромен, те се прилагат непосредствено преди сексуален контакт. Смазочните материали от някои производители съдържат стимуланти, които ускоряват кръвообращението в гениталната област. Но имайте предвид, че смазочните материали за вода - не са наркотици, а само овлажняващи вещества. С тяхна помощ е невъзможно да се предотвратят атрофичните промени на вагината.

Кегел Гимнастика

Kegel Intimate Gymnastics се използва за тонизиране на мускулите на тазовата област. С помощта на упражнения се укрепват мускулните тъкани на гениталните органи, гениталната област става по-чувствителна, жената лесно преживява оргазъм по време на менопаузата.

Резултатите от упражненията за кегел са:

  • контрол на контракции на тазовите мускули по време на интимен акт,
  • увеличаване на удоволствието по време на секс, оргазъм след менопауза става по-интензивен,
  • нови и по-изразени усещания при жени, които правят секс след менопауза,
  • уринарна инконтиненция,
  • намаляване на вероятността от пропускане на вагината.

Методът на гимнастиката се основава на опитите да се запази въображаем поток от урина. Една жена стиска гениталните мускули, сякаш искаше да спре уринирането. На първия етап на обучението мускулите се компресират 5 пъти за 2 до 3 секунди. На следващия етап времето се увеличава до 5 секунди, след това до 10, а броят на мускулните контракции се увеличава до 10. Можете да правите упражнение толкова пъти, колкото искате всеки ден.

психотерапия

Няма съмнение, че интимният живот е важен за една възрастна жена. Определено важно, особено в емоционални термини. Либидото може да изчезне поради напрегнати отношения с мъж, кавги и престъпления. В тази ситуация двойката трябва да посети психотерапевт. Специалистът ще разбере кой фактор е причинил отслабването на желанието, ще съветва начини за отстраняване на проблема.

Без топла и доверителна връзка със съпруга, жена в периода на менопауза е трудно да поддържа интерес към сексуалния живот. Експертите препоръчват на партньорите да пътуват заедно, да прекарват свободното си време, да намират съвместно хоби, да не отделят време един за друг. В напреднала възраст има достатъчно време, което може да бъде изразходвано за комуникация с любимия човек.

Начин на живот с менопауза

Модерна жена в старите си години е пълна с енергия и привлекателна, затова не бива дори да мисли за това дали може да правите секс по време на менопаузата. Но за да има активен сексуален живот, трябва да обърнете много внимание на здравето: да спортувате, да се храните правилно. Възможна физическа подготовка помага за поддържане на привлекателна фигура, подобрява настроението.

От диетата трябва да бъдат изключени мастни и подправени храни. Консумацията на червено месо е ограничена. В храната в достатъчни количества трябва да включва зеленчукови ястия, бобови растения, млечни продукти, зеленчуци, плодове.

Как се чувства жената по време на менопаузата: митове и реалност

Думата "менопауза" идва от гръцката klimax - "стълба", изразяваща символични стъпки, водещи от разцвета на специфични женски функции до тяхното постепенно изчезване. Има много слухове около този период от живота.

Смята се, че по време на пременопаузата жените се ядосват, раздразнителни, тя развива тежко изпотяване (горещи вълни), видът се влошава, бръчките се образуват много бързо, затлъстяването започва и фигурата се деформира. Разбира се, тези слухове са преувеличени по много начини, но в тях има известна истина.

Ето реалните медицински факти за промени в живота на жената след менопаузата:

  • размерът на матката намалява,
  • размерът на гърдите намалява,
  • промените в хормоналната система могат действително да повлияят на емоционалния фон,
  • хормонален дисбаланс може да доведе до загуба на коса, суха кожа (и в резултат на това образуването на бръчки на места, където те не са съществували преди),
  • горещи вълни могат да предизвикат хиперхидроза (прекомерно изпотяване),
  • менопауза и секс, сексуален живот и оргазъм не са взаимно изключващи се концепции и са възможни след менопауза,
  • някои ендокринни нарушения
  • проблеми с функционирането на сърдечно-съдовата система.

Поради ендокринни нарушения и дисбаланс на половите хормони, мазнините могат да започнат да се депонират там, където то не е било преди. Например, абдоминалното затлъстяване най-често започва при жени над 40 години. За да се пребори с този проблем, е необходимо да се изследват и да се ангажират с лечението на ендокринни заболявания.

Периоди и етапи на менопаузата

Има три етапа на процеса:

  • Пременопауза е периодът от появата на първите симптоми на менопаузата до пълното прекратяване на менструацията. В зависимост от индивидуалните особености на организма и здравословното състояние, продължителността на пременопаузата може да бъде от една до десет години. През този период симптомите на менопаузата отшумяват, след това започват с нова сила. Най-често процесът отнема около три до четири години.
  • Менопаузата е липсата на менструация за определено време. Истинската менопауза се счита, ако след последната менструация през годината няма повече. Някои експерти смятат, че е по-правилно да изчисляват менопаузата след две години.
  • Постменопаузата отнема от две до четири години. На този етап, яйчниците напълно спират производството на половите хормони. Този факт се отразява на размера на гениталните органи (матката, вагината, гърдата, срамните устни намаляват една и половина до два пъти) и сексуалния живот на жена с менопауза. През постменопаузалния период най-често се появява пълно безразличие към секса.

Причини за менопауза

Възможно ли е да се забави менопаузата и поради какви причини тя се развива? За повечето жени възрастта от около четиридесет и пет години се приема като начална точка на менопаузата. Най-често това съвпада с появата на първите клинични прояви на менопаузата.

Как правило, к достижению женщиной пятидесятилетнего возраста менструальная функция окончательно завершается, а клиника климакса становится более яркой.

Медицине известны случаи развития раннего климакса. Такова е прекратяването на менструацията до четиридесет години.

Причините за това явление включват:

  • Синдром на Шерешевски-Търнър,
  • силен нервен шок
  • наследствен фактор
  • някои ендокринни заболявания
  • анорексия,
  • химиотерапия
  • гинекологични заболявания от инфекциозен характер,
  • разрушаване на яйчниците под влиянието на Х хромозомата.

Същите причини често стават решаващи за настъпването на менопаузата на възраст от четиридесет и пет до петдесет години. Много жени искат да отложат началото на менопаузата и за тази цел започват да приемат хормонална заместителна терапия. В някои случаи това спомага за забавяне на настъпването на менопаузата от около десет до петнадесет години и ви позволява да продължите да се наслаждавате на радостите от сексуалния живот.

Жените искат ли секс след менопауза?

Проучванията показват, че промените в нивата на естрогена често имат вредно въздействие върху либидото. В пременопаузалния период желанието продължава да съществува. Менопаузата представя жените с нови здравословни проблеми и, в резултат на това, дори либидото да е там, няма начин да се задоволи.

В постменопаузалния период естрогените достигат до долния праг на референтните стойности и либидото изчезва почти напълно. Изключение прави приемането на жена хормонална заместителна терапия.

Характеристики на сексуалния живот по време на менопаузата

По време на менопаузата вагиналната смазка почти напълно изсъхва, спира да се откроява. Това става основната трудност за пълно сексуално общуване.

Може да се използват фармацевтични смазочни материали, повече внимание може да се обърне на предварителните ласки на партньора за по-голямо освобождаване на смазочни материали. Но във всеки случай тя ще бъде малка, така че трябва да се запасите с помощни кремове, гелове и смазочни материали.

Сексуалният живот с менопаузата може да бъде толкова ярък, колкото и преди. За това емоционалният компонент е много важен. Грешка е да се мисли, че мъжете не очакват толкова сериозни хормонални промени с възрастта. Кризата на средната възраст сред представителите на силния пол често води до още по-големи последствия за либидото и психиката, отколкото менопаузата при жените. Сексуалният живот с менопаузата може да бъде висококачествен и ярък. Зависи от чувствителността и участието в процеса на партньора, неговото желание и способност да направи жената си щастлива.

Средства за защита при полов акт след менопауза

Полов живот по време на менопаузата не осигурява никакви средства за защита, ако въпросът е за нежелана бременност. Ниските нива на прогестерон и естроген, както и намалените органи на репродуктивната система просто няма да позволят развитието на бременност.

Защитата е необходима, ако има сексуален контакт с непознат партньор. За предотвратяване на ХИВ и инфекции, предавани по полов път, трябва да се използва презерватив.

Може ли жена да изпита оргазъм след менопаузата?

Началото на менопаузата не променя чувствителността на нервните окончания на клитора. Сексуалният живот на жената след менопаузата може да бъде интензивна и ярка, тя може да получи толкова оргазми, колкото смята за подходящо.

В някои случаи намаляването на нивото на окситоцин може да доведе до по-слабо изразени усещания по време на пика на удоволствието. Въпреки това, менопаузата води до постоянно намаляване на прогестерона и естрогена, а нивото на окситоцин често се връща към референтните стойности (въпреки че е възможно сега тя да е по-ниска от преди). След това интензивността на оргазма ще бъде същата.

Сексуалният живот в пременопаузалния период

Това е първият етап на менопаузата. Характеризира се с умерено намаляване на хормоналните нива. Ако жената приема ХЗТ (хормонални заместители) на този етап, тогава можете да забавите началото на истинската менопауза за едно десетилетие.

Дори и без да се вземат лекарства, сексуалният живот с менопауза по време на пременопауза е почти същият, както обикновено. Вагиналното смазване се освобождава толкова интензивно, както преди, матката не е намаляла по размер, а в някои случаи е възможно да се зачене.

Сексуален живот по време на менопаузата и след нея

С настъпването на самата менопауза, т.е. менопаузата, проблемите растат. Вагиналното смазване почти напълно спира, за да се открои, прави сексуалния контакт болезнен за двамата партньори и е трудно. Въпреки това, като се използват гелове и смазочни материали, този проблем може да се избегне.

Как менопаузата влияе на сексуалността? Много зависи от партньора: ако той не е удовлетворен от промените, настъпили в тялото на съпруга, той има пълното право да напусне семейството или да започне да задоволява сексуалните си нужди с друг партньор. Често такива трудности изострят вече несигурното психологическо състояние на жената по време на менопаузата.

Ако партньорът е чувствителен и готов да се справи с промените, настъпили в тялото на жената, е възможен по-нататъшен сексуален живот. Разбира се, тя ще претърпи някои промени.

Влиянието на менопаузата върху психологичното състояние на жените

Смята се, че жена, която вече е в пременопаузален стадий, се дразни от някаква дреболия, характерът й става непоносима, просто невъзможно е да общува с нея. Това е преувеличение. Ето истинските факти за това колко силно дисбалансът на половите хормони може да повлияе на психо-емоционалния фон:

  • раздразнителност (но при вземане на успокоителни може да се избегне),
  • хронична умора
  • постоянно желание да си почиваш
  • ниска жизненост.

По този начин увисването на естроген и прогестерон не прави жената агресивна или порочна. По-скоро тя става слаба, уязвима и чувствителна. Това оказва влияние върху сексуалния живот с менопаузата - в някои случаи жената просто няма сили да бъде активна.

Секс след менопауза: възможно ли е?

Случило се така, че информацията за много промени в тялото, с които се сблъскват жените с настъпването на менопаузата, леко е украсена не към по-добро. Не е изненадващо, че менопаузата на мнозина изглежда като вид граница, след която животът никога няма да бъде толкова колоритен, както преди.

Всъщност, много от твърденията за менопауза, които засягат жените, са толкова чести, че са често срещано погрешно схващане. Без ясен отговор е въпросът дали може да правите секс след менопауза.

Секс след менопауза: възможно ли е?

Climax се отнася до естествени възрастови процеси, придружени от определени промени в организма. Що се отнася до сексуалната област на живота, много от страховете са силно преувеличени. Както показват медицинските статистики, по-малко искат секс след менопауза, само малка част от женското население, което е не повече от 20%. Но в някои случаи има увеличение на сексуалното желание.

По правило намаляването на сексуалното желание и влошаването на качеството на сексуалния живот е свързано с промени в хормоналните нива. Така че, някои жени забелязват, че след менопаузата правят секс с по-малко желание, вълнението не е толкова светло, а също така намалява чувствителността към галенето.

Често, при понижаване на нивото на естроген в тялото, се наблюдава влошаване на кръвоснабдяването на вагината, в резултат на което вагиналното смазване не се освобождава в необходимите количества. Това е една от най-значимите причини за дискомфорт по време на полов акт и отхвърлянето му в бъдеще.

Намаляването на сексуалното желание и влошаването на сексуалния аспект на живота могат да бъдат свързани не само с рязък спад в производството на естрогени, но и с вторични фактори, представени от:

  • уринарна инконтиненция,
  • безсъние
  • депресивно състояние
  • стресови ситуации
  • лекарствено лечение,
  • заболявания на сърдечно-съдовата система.

Начини за подобряване на качеството на сексуалния живот

Водещи експерти настояват, че след менопаузата можете да правите секс и дори да се нуждаете от нея, защото интимността все още има важно влияние върху качеството на живот на жената. А за да елиминирате нежеланите промени от сексуален характер, можете да използвате следните препоръки:

  • Интимността не трябва да се приема като ангажимент. Връзката с любим човек не трябва да се свежда само до секса, защото можете да се насладите на това да сте заедно. За да се установи по-тясна връзка се препоръчва да се организират романтични разходки, екскурзии, вечери. В условията на такъв подход се развива правилно отношение към сексуалните отношения.
  • Необходимо е да се отделя повече време за саморазвитие, включващо изучаването на анатомията, сексуалните функции, както и характеристиките на сексуалното поведение, които жените изпитват след менопаузата. Това ще помогне да се справим с преодоляването на безпокойството.
  • Препоръчително е да се извърши изкуствено усилване на възбудата. Не се колебайте да използвате за тази цел еротични материали, представени видеоклипове и книги за възрастни.
  • Също толкова важна е практиката на взаимоотношенията, която елиминира физическата близост. Такива методи включват извършване на еротичен масаж, който ще допринесе за създаване на благоприятна среда и подобряване на комуникацията с партньора.
  • Също така е важно да се погрижи за елиминирането на болезнените усещания, получени от освобождаването на недостатъчно количество вагинално смазване. Да се ​​отървем от тези неприятни атрибути на интимност ще бъде подпомогнато, като вземете топли бани, както и използването на вагинални смазочни материали.

Менопаузата е ясен знак за възрастта, което е безсмислено да се отрича. Преминете през този жизнен етап, запазвайки отлично благополучие, красота, сексуалност, удряйки тези 10% от жените, които не са почувствали промените в обичайния си начин на живот от началото на менопаузата, ще помогнат на формулата на хомогенната менопауза.

Комплексни действия са осигурени с витамини, минерали и екстракти от лечебни растения. В допълнение към съставните си фитоестрогени, които елиминират неприятните симптоми на менопаузата, екстракти от корен мака и маитаке заслужават специално внимание. Коренът от мака от перуанските Анди поддържа нормален сексуален живот, поддържа либидото, овлажнява вагиналната лигавица (няма болка по време на секс), поддържа еластичността и твърдостта на кожата. Друг редки екстракт от гъби маитаке помага за контролиране на теглото и натрупването на мазнини в корема и бедрата (в Япония maitake е известен като гъба от изтънчени красавици).

Формулата за усилване на менопаузата на Lady’s Formula ви помага да се чувствате добре и да изглеждате по-млади от възрастта си.

Квалифицирана помощ

В най-отчайващите ситуации жените търсят квалифицирана помощ, ако вече не се интересуват от секса. Жената след менопаузата е изправена пред рязко намаляване на половите хормони в тялото, така че един от начините за лечение на недостатъчно сексуално желание е естрогенната терапия.

Често позитивните промени могат да бъдат постигнати чрез консултация с психолог, в който може да участва вторият партньор. Понякога само в такива условия се оказва, че се отървава от страховете на много жени и се обсъждат съществуващите проблеми между мъж и жена.

Заключение!

Във всеки случай една любяща двойка винаги е в състояние да преодолее тези трудности сами. За да направите това, не е необходимо да избягвате откровените дискусии за собствените си чувства с партньора си, а също така се препоръчва да отделяте повече време един на друг, поставяйки вътрешните проблеми на заден план.

Отговорът на вълнуващия въпрос дали сексът след менопаузата е очевиден. Всичко е в ръцете на самите жени и техните любовници.

Пол след менопауза - особености на сексуалните отношения по време на менопаузата

За много жени изчезването на репродуктивната система не означава прекратяване на интимния живот. Самите лекари говорят за положителния му ефект върху общото благосъстояние на жените през този възрастов период. Разгледайте подробно ситуацията, разкажете за секса след менопаузата, неговите характеристики, правила, възможни проблеми.

Има ли секс след менопаузата?

Трябва да се каже, че намаляването на концентрацията на половите хормони в кръвта на жената води до намаляване на сексуалната активност, което пряко засяга либидото. В менопаузата и постменопаузата много жени отбелязват, че не са толкова лесно сексуално възбудени, че реагират по различен начин на интимната обич. С оглед на тези факти, те често са посещавани от въпроса дали сексът е необходим след менопаузата. Лекарите не му дават категоричен отговор.

Съвременните гинеколози са на мнение, че сексът след менопаузата има положителен ефект върху общото благосъстояние на жената. По време на половия акт се получава приток на кръв към тазовите органи, което има положителен ефект върху тяхното функциониране. Това значително намалява задръстванията, които често провокират развитието на възпалителни и инфекциозни процеси в репродуктивната система. Като цяло, една жена, която понякога има секс след менопауза, се сблъсква с по-малък брой проблеми от психологически аспект, самочувствие.

Възможно ли е да правите секс след менопауза?

Лекарите дават положителен отговор на този въпрос. Установено е, че пола след менопаузата при жените поддържа вагиналните мускули с необходимия тонус. Този факт има положителен ефект върху състоянието на репродуктивната система. Например, такова нарушение като пролапс на матката, при тези жени ще бъде много по-рядко срещано. Освен това периодичният полов контакт допринася за развитието на лубрикант в по-голям обем, който намалява болката по време на полов акт.

Жената иска ли секс след менопауза?

Някои жени имат желание за секс след менопауза. В менопаузата не се наблюдават овулаторни процеси, при които се увеличава сексуалното желание, но жените периодично се нуждаят от интимни връзки. Отговаряйки на въпроса дали желаете секс след менопауза, гинеколозите отбелязват, че това явление може да се случи. В същото време те показват, че всеки организъм е индивидуален, затова някои жени се чувстват добре дори и при липса на сексуален контакт. Други, напротив, активират сексуалния живот поради изчезването на страха от бременността.

Анален секс след менопауза

Този вид секс е изборът на семейната двойка. Често има и този пол по време на менопаузата. Това се дължи на загрижеността на жената за появата на бременност. През този период могат да се появят единични овулации. Този вид сексуален контакт намалява риска от неговото възникване. Лекарите препоръчват използването на анален секс като начин за предпазване от бременност, използвайте контрацептиви, тъй като е невъзможно да се изключи възможността спермата да влезе във влагалището.

Климакс - болка по време на полов акт

При жени, които имат менопауза, сексуалният контакт има свои характеристики. Много дами се оплакват от болка по време на контакт. Този факт е свързан със сухотата на вагината. Поради намаляването на концентрацията на естроген в кръвния поток, количеството на освободения лубрикант се намалява. Той се произвежда от жлези, които са на прага на вагината. Освен това болката може да бъде свързана с:

  • намалена еластичност на тъканите,
  • изтъняване на вагиналните стени.

Не е необходимо да се изключва възможността за болка поради причини, които не са свързани с промените в гениталиите, свързани с възрастта. Те включват:

  1. Вагинит. Възпалителните процеси се забелязват като следствие от намаляване на местния имунитет, което се дължи на промени във функционирането на хормоналната система. С такова нарушение се наблюдават: парене, сърбеж, подуване на тъканите на вагината, болка по време на уриниране. Лечението се предписва от гинеколог въз основа на получените резултати.
  2. Вагинизъм. Състояние, характеризиращо се с неволеви, къси контракции на мускулите на тазовото дъно и влагалището. В резултат на това, по време на полов акт, партньорът трудно среща въвеждането на пениса, което причинява болка в дамата. За да разрешите проблема, трябва да потърсите медицинска помощ.

Как да се предпазите от менопауза?

Струва си да си припомним, че менопаузата може да бъде придружена от периодична овулация. Като се има предвид този факт, лекарите отговарят на въпроса дали трябва да бъдете защитени по време на менопаузата, да отговорите положително. В същото време се използват както ВМС, така и орални контрацептиви. При избора на последното, лекарите предпочитат прогестин. Те премахват въздействието върху работата на черния дроб, системата за кръвосъсирване, не нарушават метаболитните процеси в организма. Много жени предпочитат бариерни средства - на разположение са спермициди, които не изискват подбор, назначение на лекар.

Как да се предпазим от менопауза, ако не и месечно?

Липсата на менструация не е потвърждение за прекратяване на овулаторните процеси. Поради това лекарите силно препоръчват използването на контрацептиви по време на менопаузата. Решението как да се предпазят по време на менопаузата, една жена поема самостоятелно. По-често се дава предпочитание на бариерни методи поради тяхната наличност, ниска цена, висока надеждност.

Кога не можете да се предпазите от менопауза?

Може да настъпи бременност в периода на изчезване на репродуктивната функция. Большая вероятность гестации на протяжении 1-2 лет с момента последней менструации. Связан данный факт с постепенным, медленным угасанием функционирования яичников. Уже через 5 лет с момента вступления организма в менопаузу, беременность отмечаются в исключительных случаях.Поради тези фактори, контрацепцията по време на менопаузата е наложителна. Някои жени извършват стерилизация, която напълно елиминира възможността за зачеване и необходимостта от употреба на наркотици, контрацептиви, изчезва.

Признаци на менопаузата е лесно да се забележи, ако знаете точно какви промени в тялото трябва да се обърне внимание. Прочетете за специфичните симптоми на менопаузата и механизмите на тяхното възникване. Запомни ефективни начини за нормализиране на благосъстоянието.

Ранната менопауза става честа причина за жените да отидат при гинеколог. Когато това се случи, преждевременно изчезване на репродуктивната система, придружено със специални симптоми. Запознайте се с причините, проявите и начините за предотвратяване на това състояние.

Използвайки лекарства за менопауза, жената може да намали проявите на този период. Хормоналните лекарства стабилизират работата на ендокринната система, като улесняват благосъстоянието. Въпреки това, трябва да се има предвид, че изборът на лекарства трябва да се извършва от гинеколог.

Секс с менопауза: възможно ли е, характеристики, проблеми

Сексуалният живот и менопаузата не са несъвместими понятия. Важно е да се разбере, че менопаузата е естествен, нормален процес и неговите нежелани последици могат и трябва да се борят. Промените в интимната сфера възникват в резултат на изчезването на функциите на половите жлези, така че много жени смятат, че климаксът по време на секс е нещо невъзможно. Интимността през този период обаче е особено необходима.

Сексуална активност по време на менопаузата

Когато настъпи менопаузата, тялото на жената преминава през верига от промени. Първо, количеството естроген пада. Това са половите хормони. Този дисбаланс води до сухота във вагината, така че интимността с партньора не носи толкова удоволствие както преди. Според статистиката жените са склонни да обвиняват себе си навсякъде, а това води до депресирано психологическо състояние, може да подкопае самочувствието и също да причини депресия. Последното изисква психотерапевтична намеса.

За щастие, всички промени могат да бъдат обяснени от медицинска гледна точка и е важно една жена да знае някои от нюансите. По-долу са посочени промените, които могат да се появят по време на менопаузата:

  • липса на оргазъм
  • нивото на сексуално привличане е намаляло значително,
  • По време на полов акт се усеща дискомфорт и болка във вагиналната област.

Но има добри новини. Всеки от тези проблеми е често срещан сред по-голямата част от жените, които са влезли в така наречената менопауза, така че те са доста прости за решаване.

Менопаузата и сексуалното желание при жените

При някои жени, сексуалното желание в периода на менопаузата се увеличава, докато в други има значително намаляване на интереса към противоположния пол. Причината за това е няколко фактора.

По този начин намаляването на сексуалното желание може да бъде причинено от хормонални промени. Психологическите фактори също допринасят. По правило през този период жената чувства определена депресия. Такива промени в психоемоционалното състояние са свързани с възможния набор от допълнителни килограми, влошаване на външния вид, състоянието на кожата, последиците от неправилния начин на живот.

Голямото предимство е, че такива промени не се появяват внезапно. Те се движат постепенно и понякога се усещат в определени ситуации. Това е чудесна възможност да се забележат тези процеси във времето и да се отстранят нежеланите последствия.

По пътя към здравословното сексуално желание може да възникне и загубата на сексуалната привлекателност на партньора. Факт е, че по природа мъжете намират по-трудно да скрият недостатъците на застаряването, затова в много случаи интересът на жените към тях е значително намален.

Допълнителна причина за намаленото желание могат да бъдат някои медицински проблеми. Най-често те предизвикват чувство на срам при жените и са принудени да изоставят интимната си интимност със своя партньор. Тези проблеми включват пролапс на матката или вагината, както и уринарна инконтиненция. В такива ситуации трябва да отидете на лекар.

Проблеми при полов акт по време на менопаузата

Периодът на менопаузата влияе силно върху женското тяло. Много пациенти отиват при лекар с оплаквания от неразположение, постоянна умора, летаргия, гадене, замаяност и главоболие. Често болката и дискомфортът могат да причинят много неудобства по време на полов акт.

Неприятното чувство провокира ниско ниво на естествено смазване, което би трябвало да осигури удобно приплъзване в близост.

Лубрикантът се произвежда във влагалището. Недостигът му, причинен от хормонален дисбаланс, може да предизвика чувство на дискомфорт, а в някои случаи и чувство на болка или парене.

При такива обстоятелства трябва да се обърне специално внимание на интимната хигиена. На жените се препоръчва да спрат да използват сапуна по време на измиването и да се прилагат специални гелове или масла за тази цел. Също така е препоръчително да се мие бельото само с продукти, които не могат да предизвикат алергична реакция.

Сексът трябва да бъде редовен. Колкото по-често се случва сексуален контакт, толкова по-активни са вагиналните лигавици. Съгласуваността в интимността ще спомогне за запазване на същата еластичност, а необходимата смазка ще продължи да се откроява.

Днес има изкуствени смазочни материали или смазочни материали, които могат да бъдат закупени във всеки специализиран магазин. Такива инструменти ще осигурят достоен заместител на естествените вагинални секрети.

Намалено сексуално желание

Много жени се затрудняват да достигнат оргазъм по време на менопаузата, имат някаква трудност да получат удоволствие от интимността. Няколко фактора допринасят за това.

На фона на намаляване на концентрацията на естроген в организма, клиторът, който е ключов център на наслада, може да загуби предишната си чувствителност. Често удоволствието е възпрепятствано от психо-емоционални фактори: депресивно настроение, тревожност, депресия. Хормоналните дисбаланси също могат да повлияят на честотата на оргазмите, което ги прави по-редки.

Решете този проблем може и трябва да бъде. Има няколко начина. Първоначално трябва да прецените състоянието си по време на интимност. Така че, ако по време на полов акт не оставя усещане за безпокойство, чувство на дискомфорт, по-добре е да не пренебрегваме този проблем. Ако причината се крие в психологическия фактор, трябва да посетите специалист, който ще подтикне правилното решение. Когато интимността причини дискомфорт, трябва да използвате лубриканти.

Също така ще бъде много полезно да се разнообрази сексуалният живот. И възрастта в този случай не е пречка. Можете да разговаряте с партньора си, да отидете в секс-магазин заедно, за да получите точно това, което ще помогне за увеличаване на желанието и възбудата. Такъв подход трябва в крайна сметка да доведе до удоволствие.

Докога жената може да има сношение?

Сексуалната активност никога не пада до нула. С възрастта той намалява, но все още остава актуален за много двойки. За да изчезне сексуалното желание и съответно интимността в повечето случаи започва на възраст от шестдесет и пет години.

До този момент желанието може да бъде малко намалено, а сексуалният контакт ще стане много по-малко. Въпреки това, по време на менопаузата, жените не трябва да срещат пречки пред интимната интимност.

Ако горепосочените фактори, които пречат на здравословния интимен живот, са налице, трябва сами да разрешите проблема или да посетите психоаналитик. Когато причината се крие в медицински фактори, трябва да се свържете с Вашия лекар. Не пренебрегвайте редовните консултации и прегледи при гинеколога.

Пол по време на менопаузата

Рано или късно, периодът на менопауза се среща в абсолютно всички жени. Той е придружен от симптоми като горещи вълни, безсъние, променливо настроение, раздразнителност, депресия и главоболие. И най-важното - постепенното увяхване на женската красота и прекратяването на менструацията. Но след настъпването на менопаузата жената остава жена и все още се нуждае от любов и секс. Противно на общоприетото схващане, менопаузата и сексът са несъвместими понятия, сексът след менопаузата е не само възможен, но и необходим! Нека да изясним това.

Сексуалният живот по време на менопаузата

За повечето жени сексуалният живот по време на менопаузата почти не се променя. Въпросът е дали има секс след менопаузата, те не си струват. Сексът заема голяма част от живота си - сексуалното желание през този период се увеличава, а не обратното. Промяната в нивото на хормоните не засяга желанието или способността да се достигне оргазъм, ако няма неприятни усещания. Напротив, именно през този период трябва да се отпуснете и да получите вкус - полът след менопаузата при жените не причинява проблеми, свързани с нежелана бременност. Противно на общоприетото схващане, при менопауза, можете да правите секс толкова често, колкото жената иска.

Особености на секса по време на менопаузата

Да разгледаме моментите, свързани с някои особености на секса по време на менопаузата и начините за тяхното решаване:

  1. Някои жени смятат, че менопаузата влияе негативно на секса, а сексуалното им желание по време на менопаузата намалява. Най-често това има психологическа причина: жените вярват, че неспособността за оплождане намалява привлекателността им в очите на партньора. В този случай си заслужава да се разгледа въпросът от другата страна: тя е по-стара и по-опитна, познава тялото си, знае как да се отпусне в секса, тя е по-умела, което е необичайно голямо предимство. Освен това трябва да вземете предвид положителното въздействие на пола върху менопаузата. Поради промени в хормоналното ниво, жената преживява периоди на лошо настроение или депресия, а сексът е отличен антидепресант.
  2. Поради намаляването на хормоналните нива по време на менопаузата се променя еластичността и формата на влагалището. сухота, дразнене. При секс по време на менопаузата, жените могат да усетят усещане за парене или болка. В този случай е необходимо да се разшири прелюдията, така че вагината да се навлажни и да се подготви за полов акт. Ако това не помогне, използвайте смазочни материали.
  3. С настъпването на менопаузата във вагиналната среда се повишава нивото на алкали. което я прави податлива на различни инфекции. Този проблем има две решения: използвайте презерватив по време на полов акт или подложен на хормонална терапия.

Пол и менопауза

Как менопаузата засяга либидото?

Загубата на хормона естроген, който се проявява след менопаузата, може да доведе до промени в сексуалното желание и сексуалното функциониране на жените. Жените в менопауза и след менопаузата могат да забележат, че сега не са толкова лесно възбудени, че могат да намалят чувствителността си към допир и да галят, което може да доведе до намаляване на интереса към секса.

В допълнение, намаленото ниво на естроген може да доведе до намаляване на кръвоснабдяването във влагалището. Това намалено кръвоснабдяване може да повлияе на смазването на вагината, което ще накара влагалището да бъде прекалено сухо за удобно сексуално общуване.

Ниският естроген не е единственият виновник в пониженото либидо, има много други фактори, които могат да повлияят на интереса на жената към сексуалния живот по време и след менопаузата. Тези фактори включват:

Загриженост за здравето

Дали менопаузата намалява сексуалното желание при всички жени?

Не. В действителност, някои жени съобщават за увеличение на сексуалното желание в периода след менопаузата. Причината за това може да бъде намаляване на тревожността, свързана със страха от бременността. В допълнение, много жени в постменопауза имат по-малко отговорности, свързани с отглеждането на деца, което им позволява да се отпуснат и да се насладят на интимност със своя партньор.

Какво мога да направя, за да се предотврати сухота на вагината по време на менопаузата?

По време на менопаузата и след нея, сухотата на вагината може да бъде елиминирана с помощта на водоразтворими лубриканти като Astroglide или K-Y Jelly. Не използвайте водонеразтворими лубриканти, като вазелин, защото те могат да отслабят латекс (материал, използван за приготвяне на презервативи, който трябва да се използва за предотвратяване на бременност, докато Вашият лекар не потвърди, че тялото ви вече не произвежда яйца и предотвратява заболяване. полово предавани болести). Водонеразтворимите лубриканти също могат да се превърнат в място за размножаване на бактерии, особено за онези, чиято имунна система е отслабена от химиотерапията.

Как мога да увелича сексуалното си желание по време и след менопаузата?

Понастоящем няма добри лекарства за лечение на сексуални проблеми при жени с менопауза. Естрогенната заместителна терапия може да работи, но изследванията показват противоречиви резултати по отношение на неговата ефективност. Все пак, естрогенът може да направи сексуалния акт не толкова болезнен, защото той помага да се преодолее вагиналната сухота.

Лекарите също проучват дали комбинацията от естроген и мъжки хормони, наречена андрогени, може да бъде ефективна за увеличаване на сексуалното желание при жените.

Въпреки че е доста трудно да обсъдите сексуални проблеми, говорете с Вашия лекар, обмислете възможните варианти, като например консултиране. Вашият лекар може да насочи Вас и Вашия партньор към специалист по сексуално разстройство. Терапевтът може да препоръча сексуално консултиране на индивидуална основа, с вашия партньор или в група за подкрепа. Този тип консултиране може да бъде много успешен, въпреки че се провежда на краткосрочна основа.

Как мога да подобря интимността с моя партньор по време на менопаузата?

По време на менопаузата, ако вашето сексуално желание не е същото, каквото беше преди, но не мислите, че имате нужда от консултация, трябва да отделите време за интимност с партньора си. Интимността не винаги изисква сексуален контакт - любовта и обичта могат да бъдат изразени по различни начини. Насладете се на времето си заедно - дълги романтични разходки, вечери на свещи или просто погали гръб.

За да подобрите физическата близост с партньор, можете да опитате следните подходи:

Практикувайте самообучение по анатомията, сексуалното функциониране и нормалните промени, свързани със стареенето, както и сексуално поведение и реакции. Тя може да ви помогне да преодолеете безпокойството си относно сексуалната функция и сексуалната ефективност.

Укрепване на стимулирането чрез използване на еротични материали (видеоклипове или книги), мастурбация и извършване на промени в сексуалната рутина.

Използвайте техники за разсейване, за да подобрите релаксацията и премахнете тревожността. Те могат да включват еротични и нееротични фантазии, упражнения по време на сношение, както и музика, видео или телевизия.

Практикувайте не-коитално поведение (физическа стимулация, която не включва полов акт), като например сетивни масажи. Тези дейности могат да се използват за повишаване на комфорта и подобряване на комуникацията между вас и партньора ви.

Минимизирайте болката, която може да изпитате, като използвате сексуални позиции, които ще ви помогнат да контролирате дълбочината на проникване. Можете също така да опитате да вземете топла вана преди полов акт, което ще ви помогне да се отпуснете и да използвате вагинални лубриканти, за да преодолеете болката, причинена от триенето (триенето).

Трябва ли да се тревожа за болести, предавани по полов път?

Да. Точно както трябва да използвате защита, ако не искате да забременеете по време на перименопауза. Трябва да предприемете действия, за да се предпазите от полово предавани болести по време на менопаузата и след менопаузата. Важно е да запомните, че рискът от заразяване с полово предавани болести е един и същ във всеки един момент от живота ви, когато сте сексуално активни и този риск не намалява с възрастта или с промени в репродуктивната ви система.

Начало Гинекология Климакс и секс. Как да правим секс с менопауза?

Климакс и секс. Как да правим секс с менопауза?

Публикувано от: Likar.info Вторник, 07 Юли, 2015 Рейтинг:

Кой ти каза, че интимният живот свършва с менопауза! Менопаузата не е причина да се отречем от интимна интимност. Научете какво да направите, за да направите менопаузата секса истинско удоволствие.

Climax. За много жени тази дума звучи като изречение. С изчезването на функциите на половите жлези в интимния живот настъпват определени промени. В някои случаи това е промяна към по-добро, а понякога - не. Но най-важното е, че трябва да разберете, че такива промени са норма, и винаги можете да се борите срещу всякакви нежелани последствия от менопаузата.

Снижение уровня женских половых гормонов (эстрогенов) при климаксе приводит к сухости влагалища, а также снижает половое влечение. Секс становится уже не таким приятным делом, как несколько лет тому назад. Такое положение дел изрядно подрывает уверенность в себе. Возникает психологический дискомфорт, вплоть до депрессии, требующей психотерапевтической коррекции.

Однако не все так печально, как кажется на первый взгляд. Климакс сексът не е пречка. И в 55 можете да живеете пълен интимен живот и да получите истинско удоволствие от интимността.

Сексуалното желание и кулминацията

Имайте предвид, че не всички жени в менопауза отбелязват намаляване на сексуалното желание. Освен това, в някои случаи, напротив, желанието само се увеличава.

Евентуално намаляване на интереса към интимност е свързано с намаляване на нивата на естроген. Важна роля играят психологическите фактори. Така, жената може да не се чувства привлекателна поради някои промени, свързани с менопаузата (загуба на коса, наддаване на тегло, промени в кожата и други).

Естествено, намаляването на либидото не се появява внезапно. Важно е да забележим такива промени навреме и да започнем да действаме.

Климакс и здравословен начин на живот

На 45 години животът е само началото и е време да спортувате, дори и да не сте го правили преди. Регистрирайте се във фитнес клуб, насладете се на плуване, йога или просто ходене. Уроците по танци ще бъдат полезни. Така че не само можете да се държите в отлична физическа форма, но винаги ще бъдете в добро настроение, което е много важно.

Жените над 40-годишна възраст трябва да наблюдават диетата си. Опитайте се да ограничите консумацията на месо, мазнини и пържени храни. Облегни още зеленчуци и плодове. Храните, съдържащи фитоестрогени, ще бъдат много полезни. Това са билкови аналози на женски полови хормони, които могат да компенсират липсата на естроген в кръвта. Такива продукти включват соя, бобови растения, млечни продукти, сини сирена, ръж, ечемик, аспержи, магданоз, моркови, чесън и др.

Интимният живот по време на менопаузата

Лекарите съветват да не спирате да правите секс с менопауза. Редовният секс ще запази вагината в добра форма. Дори няколко месеца въздържание от интимния живот може да доведе до сухота на вагината, поради което жената ще усети болка и дискомфорт по време на полов акт. Проблемът с повишената сухота на вагината може да се реши с помощта на изкуствено смазочно вещество (лубрикант). Опитайте се да не използвате смазочни масла на маслена основа, тъй като те допринасят за развитието на раздразнения и могат да увредят презервативите.

Ако имате психологически проблеми с възрастта (например, неудовлетвореност от външния си вид), най-добре е да посетите психолог. Експерти твърдят, че най-често жената просто се фиксира върху някои от нейните недостатъци. Най-добре е да се съсредоточите върху добродетелите, които със сигурност не са изчезнали навсякъде с настъпването на менопаузата.

Корекция на хормоналния фон

Тъй като всички прояви на менопаузата са свързани с намаляване на броя на женските полови хормони, необходимостта от коригиране на хормоналните нива е очевидна. За тази цел се използва хормонозаместителна терапия. Вярно е, че поради възможните странични ефекти, лекарите се опитват да го предпишат в крайни случаи.

Многобройни проучвания в Европа и САЩ показват, че продължителната употреба на хормонални лекарства значително увеличава риска от развитие на рак на гърдата. Също така, употребата на хормонални лекарства увеличава вероятността от тромбоза, чернодробно заболяване и сърдечно-съдови патологии.

Алтернатива на традиционната хормонална терапия са нехормоналните продукти на базата на фитоестрогени. Едно от тях е Kleverol - ефективно лекарство от растителен произход. Активната съставка на Cloverol е екстрактът от червена детелина, събран в швейцарските Алпи.

Детелината фитоестрогени не са хормони, но те са много сходни по механизма си на действие. Kleverol се справя добре с такива симптоми на менопауза, като горещи вълни, раздразнителност, нарушения на съня и промени в настроението. С течение на времето, проблемът със сухотата на кожата и лигавиците на влагалището изчезва. За да се подобри овлажняващия ефект, също така е препоръчително да се използват местни средства, например, Vagisan гел, който бързо и ефективно елиминира проблема с вагиналната сухота.

Понастоящем, лекарствата на базата на фитоестрогени са единствената безопасна алтернатива на хормонозаместителната терапия. Клеверол е преминал всички необходими клинични изпитвания, ефективно се справя с неприятните симптоми на менопаузата, докато е абсолютно безопасен за продължителна употреба.

безсъние с менопауза: причини, лечение

първи признаци на менопауза при жените: какво да правя

Ефектът на менопаузата върху общото физическо здраве

Почти всички жени претърпяват физически промени по време на менопаузата. Това влияе негативно върху качеството на сексуалния живот по време на менопаузата, тъй като промените в собственото тяло често плашат и тревожат не само самите жени, но и техните партньори.

Правилата, които ще спомогнат за запазване на външната красота колкото е възможно по-дълго и ще предотвратят влиянието на менопаузата върху физическото здраве:

  • редовно упражнение (необходимо е да се даде предимство на упражнения, които стимулират притока на кръв към тазовите органи),
  • правилното хранене, при което има необходима част от здрави мазнини,
  • пълно отхвърляне на лошите навици,
  • редовен прием на аминокиселини, витамини и микроелементи,
  • липса на стрес и раздразнение,
  • ако е необходимо, хормонална заместителна терапия.

Аргументи за продължаване на сексуалната активност след менопаузата

Почти всички жени след менопаузата, или изцяло изоставят радостите на плътската любов, или започват да правят секс няколко пъти по-рядко, отколкото преди. Това не е необходимо. Нещо повече, проучванията показват, че редовното любене в пременопаузалния период може да го удължи с няколко години, като по този начин отблъсква факта на самата менопауза.

Аргументи в полза на продължаващия секс след менопаузата:

  • повишаване на самочувствието
  • приятни усещания
  • добро настроение след акта
  • чувство на единство с партньор
  • освобождаване на окситоцин в кръвния поток
  • превенция на затлъстяването,
  • превенция на развитието на неоплазма.

В някои случаи, жената е толкова силно смутена от промените, които се случват в тялото й, че тя се нуждае от помощта на психолог. Специалистът ще може да й съобщи, че постигането на определена възраст не е причина да се отречеш от удоволствията, достъпни за всеки човек.

Има ли сексът кулминация? Рано или късно всяка жена ще трябва да си зададе този въпрос. Разбира се, има влияние и то е значително. За да продължите сексуалния живот или да сложите кръст върху себе си и своята женственост - всеки решава за себе си.

Препоръки на лекаря

Гинеколозите не само нямат нищо против продължаването на сексуалната активност след менопаузата, но най-често силно съветват пациентите си да не го изоставят.

Единственият коментар, който те се опитват да предадат на всеки пациент, е да не забрави за защитата. Невъзможността да забременеете не отменя възможността за инфекция с полово предавани инфекции, ХИВ и хепатит С.

В пременопаузалния стадий все още е възможно зачеването. Употребата на контрацептиви остава актуална най-малко две години след края на цикъла, тъй като по това време все още има възможност за нежелана бременност.

Гледайте видеоклипа: Билки при менопауза с Menopause Support от Now Foods HealthStore (Октомври 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send