Жизненоважен

Какви са последствията за жената да чака по време на менопаузата и как да ги омекоти!

Pin
Send
Share
Send
Send


Климаксът е свързан с възрастта промени в женското тяло. Тя е поставена от природата и е невъзможно да ги отмени. Много жени в навечерието на менопаузата, разкривайки първите си симптоми, започват да изпадат в паника. Но ако смятате, че средната продължителност на живота на една жена е 75 години, тогава една трета от тях попада в периода на менопаузата.

Етапи и симптоми на менопаузата

Климаксът започва при жена на около 45 години, причинена от затихването на репродуктивните функции на организма. Условно менопаузата е разделена на три етапа:

  • първият етап е периодът до прекратяване на менструацията, приблизително 45 до 48 години,
  • вторият етап е прекратяване на менструацията, т.е. самата кулминация, нейният възрастов диапазон е приблизително 49-52 години,
  • третия етап - постменопауза, това е продължителността на целия следващ живот след менопаузата.

При менопауза в тялото на жената се наблюдават големи промени, при които репродуктивната система страда най-много от стрес - фоликулите спират да се развиват, овулацията изчезва, нивата на естроген в тялото намаляват, което от своя страна засяга други органи.

Някои жени толерират доста лесно, но повечето изпитват много дискомфорт, както физически, така и психологически:

  • неуспех на менструалния цикъл - това се нарича пременопауза - състояние, което продължава, докато яйчниците престанат да работят. Продължителността на този период може да бъде няколко години, след което започва менопаузата,
  • Горещите вълни са най-честият симптом на менопаузата. Има усещане за интензивна топлина в горната част на тялото, трае една до две минути, след това минава. Това явление може да се случи много пъти през деня. В този случай, кратка загуба на съзнание, замаяност, бързо сърцебиене, безсъние,

  • сухота и парене във влагалището - този симптом се обяснява с факта, че намаляването на хормоните отслабва стените на вагината, спира производството на правилното количество лубрикант, което води до неприятни усещания,
  • инконтиненция или често уриниране - се появява в резултат на отслабване на мускулите на сфинктера на пикочния мехур,
  • нарушение на паметта и объркване - много често срещан симптом, защото менопаузата засяга мозъка. Това значително увеличава риска от развитие на психично заболяване,

  • главоболие и безсъние - по време на менопаузата се променят кръвното налягане, възникват съдови спазми, развиват се заболявания на цервикалния регион, което причинява главоболие. Много често те се появяват поради вегетативна дистония,
  • намаляване на сексуалната активност - когато животът на яйчниците вече изтича, те спират да произвеждат хормоните, необходими за функционирането на репродуктивната система,
  • болка в млечните жлези - е признак на хормонални нарушения и се нарича "масталгия".

Освен това могат да възникнат следните симптоми:

  • появата на преждевременни бръчки,
  • мускулни болки и спазми
  • повишена умора
  • рязко увеличаване или намаляване на телесното тегло,
  • суха и люспеста кожа
  • крехки нокти и коса.

Много от тези симптоми са реакции на промените. Тяхната продължителност зависи от индивидуалните особености на организма - някой го подхлъзва само за една година, а за мнозина продължава от пет до шест години.

Какви последствия може да има менопаузата

Ефектите на менопаузата могат да бъдат много разнообразни, всичко зависи от състоянието на тялото, тежестта на неговото възникване и свързаните с него симптоми. Някои последствия са от психично естество, други са физиологични. Психичните са различни видове фобии, постоянна раздразнителност, сълзливост, депресия. Всяко от тези състояния може да продължи години и изисква намесата на специалист, защото нарушава обичайния начин на живот.

Физиологичните негативни ефекти могат да бъдат предизвикани от редица отклонения, възникващи в някои процеси на тялото по време на менопаузата:

  • метаболизма,
  • процес на образуване на кръв
  • възстановяване на тъкани.

Климаксът може да предизвика усложнения във всяка част на тялото или тялото.

Мускулно-скелетната система и ставите

Прекратяването на производството на хормони е причина за промени в костната и хрущялната тъкан. Обикновено естрогените и прогестините стимулират преобладаването на компоненти, които допринасят за увеличаване на костната плътност над компонентите, които го разрушават. Когато менопаузата започне, всичко се променя - вещества, които допринасят за унищожаването на костите, се произвеждат в същото количество, но производството на първия е значително намалено. Следователно това води до крехкост на костите.

Остеопорозата е много често срещано заболяване по време на менопаузата. Той не само увеличава травмата, но и предизвиква дегенеративни промени в ставите. Болести като остеохондроза, артроза или артрит по време на менопаузата започват да напредват много бързо. Ако тези заболявания не се наблюдават, вероятността за тяхното развитие е много висока. Ако не са взети мерки при първичните признаци, симптомите много бързо се увеличават:

  • има болки в ставите и мускулите
  • се наблюдава изкривяване на гръбначния стълб,
  • с повишена двигателна активност увеличава риска от костна фрактура.

За да се увеличи силата на костната тъкан, е необходимо да се приема калций.

Същността на явлението

Климаксът за жената се състои от три компонента:

  • до края на месеца
  • прекратяване на менструацията - периодът на менопаузата,
  • всички следващи период - постменопауза.

Периодът на менопаузата често е придружен от негативни прояви под формата на горещи вълни, студени тръпки, неразумна раздразнителност или прекомерно изпотяване. Възможно е да има и други условия, които нарушават нормалното съществуване и създават определени трудности. Те включват появата на сърцебиене, пристъпи на безсъние или, обратно, сънливост, загуба на интерес към сексуалността, затлъстяване и много други. Такива нарушения най-често се дължат на промени в нивото на естроген, намаляването на които най-негативно влияе върху работата на всички системи на тялото, сред които са предимно ендокринните и кръвоносните системи.

Откривайки нежелани ефекти от менопаузата, жената започва да проявява все по-голяма загриженост. За борба със затлъстяването, тя започва да се ограничава в диетата, като по този начин причинява липса на необходимите вещества. Ако тя се чувства сънливост и пристъпи на слабост, напротив, увеличава приема на калории, което означава, че усещанията, които се усещат, се дължат на неадекватно хранене. По този начин тя само увеличава теглото и увеличава психо-емоционалното разстройство.

Възможно ли е да се смекчат последиците от менопаузата

Не всяка жена, която е достигнала определена възраст, ще живее щастливо и безопасно през периода на менопаузата. Повечето хора изпитват определени нежелани събития в тази възраст, а за някои, промените в организма, които се случват през този период, са толкова сериозни, че напълно променят установения начин на живот. Широко разпространено е мнението, че синдромът на менопаузата трябва да бъде търпеливо толериран и да не се предприемат никакви действия, като се посочва, че нищо в това състояние няма да помогне.

Това е погрешна грешка, която е останка от минали времена. Съвременната медицина е в състояние да осигури ефективна помощ във всяка ситуация, в силата на лекарите да помагат на такива пациенти, а експертите ще решат какви методи ще бъдат третирани.

Използване на антидепресанти

За да се облекчат ефектите от менопаузата, на жените може да се даде антидепресантно лечение в резултат на проучването. Такива мерки ви позволяват да придобиете психологически баланс, да носите приливи и отливи, способни да облекчат тревожността и безпокойството. Независимо от това е неприемливо да приемате такива средства самостоятелно, тъй като неконтролираният прием може да предизвика замайване, гадене и безсъние.

Методи за хормонозаместителна терапия

Такива методи премахват честите последици от менопаузата при жените, като повишено нощно изпотяване, вагинални разстройства и цистит. Терапията с използването на хормони осигурява изкуствено попълване на нивата на естроген с помощта на лекарства.

остеопороза

Хормоналната недостатъчност по време на менопаузата е причина за нарушаване на метаболизма на калций и фосфор в организма, в резултат на което веществата се абсорбират слабо. Ако калция не е достатъчен, той започва да се измива от костите, така че мускулите да могат да функционират. Липсата на вещество в костната тъкан води до намаляване на тяхната плътност. В резултат се образуват остеопения и остеопороза.

Остеопорозата е много опасна болест. Този страничен ефект от менопаузата води до спонтанни фрактури, които се лекуват много зле. Честа патология е фрактура на шийката на бедрената кост, която почти никога не лекува самостоятелно в зряла възраст. Това състояние е причина за увреждане, а в тежки случаи дори смърт.

Ефектите на менопаузата при жените могат да проявят болки в ставите и мускулите. Той е свързан също с хормонални промени и промени в организма. Затова на мускулно-скелетната система трябва да се обърне специално внимание.

За да избегнете подобни последствия от менопаузата, трябва да спортувате, да водят здравословен начин на живот, да носите подходящите обувки. Препоръчително е също така да се консултирате с лекар с искане да изберете калциеви препарати, за да компенсирате дефицита и да укрепите костите.

В случай на диагностицирани патологии на опорно-двигателния апарат ще бъде предписано специфично лечение. По-специално, използването на хормонални лекарства, противовъзпалителни и аналгетични лекарства. Ако се получи фрактура, нанесете отливка. В тежки случаи, операцията ще изисква.

Съдове и сърце

Хормоните естроген оказват значително въздействие върху сърдечно-съдовата система, предотвратяват развитието на атеросклероза. По време на менопаузата концентрацията на естроген постепенно намалява, което прави сърдечно-съдовата система на жената незащитена. В резултат на това се увеличава рискът от развитие на патологии.

Това състояние се проявява със следните симптоми:

  • налягане
  • виене на свят,
  • главоболие,
  • кръв от носа
  • болки в гърдите.

Обикновено няма да има нарушение. Появата на такива симптоми показва развитието на сериозно заболяване, което се проявява на фона на дефицит на естроген. Ако не предприемете действие навреме, тогава съществува риск от настъпване на патологии като инфаркт и инсулт.

Дори ако симптомите на заболяванията не се появят, по-добре е жената да мисли за превенция на сърдечно-съдови заболявания. За да направите това, трябва редовно да посещавате кардиолог, както и да обсъдите с гинеколога възможността за хормонална заместителна терапия.

В този случай ще бъдат предписани естрогенни лекарства, които ще възстановят хормоните на жената. Той помага за забавяне на стареенето, предотвратява появата на патологии, свързани с дефицит на естроген.

предотвратяване

Проблеми с менопаузата и менопаузата не се появяват при всяка жена. Повечето жени толерират този период внимателно, симптомите на менопаузата са леки или несъществуващи.

Въпреки тежестта на симптомите на менопаузата, на жената се препоръчва да лекува здравето си със специално внимание през този период. За съжаление, човешкото тяло не е вечно, а с възрастта някои системи могат да се провалят. За да се отстранят тези нарушения бързо или без последствия, по-добре е да се спазват превантивни мерки:

  • Трябва да се храните правилно, да ядете здравословна храна, да се съобразявате с режима.
  • Правете спорт: упражнявайте всеки ден, регистрирайте се за йога, в басейна или танца.
  • Редовно посещавайте женската клиника, поне веднъж годишно, за да преминете през цялостен преглед на всички лекари.

За да избегнете психологически проблеми, трябва да научите как правилно да възприемате този период. Климаксът е неизбежен, но не е някакъв маркер за старост и немощ. Това е само един нов етап в живота на една жена, това е сигнал, че е време да престанем да даваме всичко на децата, време е да се грижим за себе си, вашето здраве и благополучие.

Какво причинява и колко дългосрочни резултати от менопаузата

Основната причина за всички промени в менопаузата е намаляването на функцията на яйчниците, намаляването и преустановяването на попълването на организма с хормони. Тези компоненти определят развитието не само на сексуалната сфера, но и на процесите:

  • Обмяната и усвояването на вещества
  • Образуване на кръв,
  • Регенерация на тъканите,
  • Атрофия на някои органи или техните участъци.

Оттук и всички последствия от менопаузата при жените.

Кости и гръбначен стълб

Липсата на хормони води до факта, че всички процеси, протичащи в костната тъкан, се променят. Естрогените и прогестините осигуряват разпространението на вещества, които увеличават неговата плътност спрямо компонентите, които допринасят за унищожаването. В менопаузата всичко се случва в обратната посока, като последните имат предимство пред първата. Това води до отслабване на костите, тъй като тяхната плътност намалява.

Остеопорозата е първият резултат от промените в менопаузата. Това е не само увеличеният риск от нараняване, но и активирането на дегенеративни процеси в ставите.

На първо място, промените в костната тъкан не са очевидни. Ако не се заемете с проблема от самото начало, не приемайте калциеви добавки, след това:

  • Скоро болките в мускулите, ставите,
  • Ще промените стойката,
  • Възможни увреждания на костите с небрежно активно движение.

Лигавица и кожа

Когато си спомнят менопаузата и нейните ефекти, те рядко говорят за кожата и лигавиците, наричайки промените си признаци на възраст. Но бръчките и сухотата също са резултат от намаляване на обема на половите хормони, които причиняват:

  • Повишен риск от възпалителни заболявания на сексуалната сфера. Лигавицата на тези органи е щит, който предотвратява бактериите. Но в менопаузата, тя става по-тънка, по-слаба, по-лесно се уврежда от допир, променя нивото на киселинност и е по-лесно за микроорганизмите да проникнат вътре. Оттук и болката по време на полов акт, кандидоза, вагиноза,
  • Уринарни проблеми. Органите, включени в процеса, също са покрити с лигавица. В резултат на изтъняването му, ефектите от менопаузата при много жени, които може да са, са чести възпаления на пикочния мехур, течна инконтиненция.

Хроничните заболявания в двете области увеличават риска от тумори. Може да се нарече и една от вероятните последствия от менопаузата.

Рискове за сърдечно-съдовата система

Хормоните осигуряват нормалното функциониране на сърцето, качеството на кръвта, чистотата на съдовете и еластичността на стените им. В менопаузата всичко се променя поради отсъствието им. Приливите и отливите идват, причинявайки откази на сърдечния ритъм, които увеличават натоварването на капилярите, които често трябва да бъдат компресирани-декомпресирани. Липсата на естроген води до отлагания върху стените на холестерола. Резултатът от това е:

  • Разрушаване на проводимостта
  • Повишено кръвно налягане
  • Нарушения на кръвоснабдяването и ефектите от менопаузата, като сърдечен удар или инсулт. Първата от тях е жена в риск от получаване на 5-7 години след пристигането на последния менструален цикъл.

Допринася за това и наднорменото тегло, което възниква в резултат на неизбежни метаболитни нарушения. В опит да компенсира липсата на естроген, тялото увеличава мазнината, която може да ги произведе. Повишеното желание за сладкиши има своето провокативно значение в това отношение. Тази храна увеличава нивото на ендорфините, които също вече не са достатъчни. Прекомерното телесно тегло също е тежест за сърцето и още една стъпка към сърдечен удар.

Съветваме ви да прочетете статията за назначаването на лекарства за менопауза. Ще научите за необходимостта от хормонални или хомеопатични лекарства, които облекчават симптомите на менопаузата, както и препоръчителния начин на живот за жените.

Как менопаузата засяга мозъка

Климаксът също провокира ефектите върху мозъчната кора, както и някои части на централната нервна система. За тяхното нормално функциониране са необходими също вещества, чието производство и асимилация зависи от половите хормони.

В менопауза, нервите и мозъка изпитват горещи вълни, често и внезапно заменят психо-емоционални прояви: раздразнителност, сълзливост, агресивност. За някои това води до депресия и други нива на психично разстройство: сенилна деменция, болест на Алцхаймер.

Последствията от менопаузата при жените, които по принцип могат да бъдат, не са задължителна програма за развитие. Това е просто страх, за да се предприемат действия навреме.

Възможно е да се намали вероятността от тяхното появяване или отлагане, ако не толерирате проявите на менопаузата, но да се справите с тях с помощта на определени средства, начин на живот, правилна диета и отношение към вашето състояние.

Кожа и лигавици

Суха кожа, фини бръчки също са следствие от менопаузата. Отсутствие достаточного количества половых гормонов весьма неблагоприятно сказывается на состоянии слизистой оболочки влагалища. Она становится очень уязвимой, нарушается уровень кислотности, в результате чего открывается доступ для микроорганизмов.По време на менопаузата жените често страдат от различни инфекциозни заболявания или имат неприятни усещания по време на полов акт.

Сърце и съдове

Какво е опасно менопаузата е неговото отрицателно въздействие върху работата на сърдечно-съдовата система. В крайна сметка, хормоните през целия живот осигуряват нормалното функциониране на сърдечния мускул, добрия състав на кръвта, честотата и еластичността на кръвоносните съдове. С настъпването на менопаузата се наблюдават грандиозни промени, а оттам и горещи вълни - нередовен пулс, което води до повишено натоварване на капилярите. Последиците от менопаузата могат да бъдат:

  • повишаване на кръвното налягане,
  • отказ на кръвоснабдяване,
  • инфаркт или инсулт.

Липсата на естроген причинява образуването на холестеролни плаки по стените на кръвоносните съдове.

Метаболитни нарушения

Когато менопаузата хормонален провал е почти неизбежен, и това е изпълнено с рязко увеличаване на телесното тегло. Тялото започва да натрупва мазнини, опитвайки се да запълни липсата на естроген. През този период жаждата за сладкиши се увеличава значително, тъй като на тялото липсват ендорфини. Затлъстяването също може да доведе до инфаркт.

мозък

Тъй като много части от централната нервна система и мозъчната кора изискват хормони, произвеждани от половите органи, липсата им води до смущения. По време на менопаузата централната нервна система и мозъка изпитват повишен стрес, дължащ се на горещи вълни, чести промени в настроението, скокове на натиск и други симптоми. Следователно, в периода на жените в постменопауза, болестта на Алцхаймер, сенилната деменция и други психични разстройства могат да започнат да се развиват. Разбира се, такива последствия не са задължителни, но трябва да слушате организмите си, за да му помогнете навреме.

Климаксът и последствията от него може да не са толкова ужасни, ако полагате усилия и помагате на организма да се бори с тях.

Как да се справим с ефектите от менопаузата

За да последствията от този период не се отрази на бъдещия живот на една жена, трябва да потърсите съвет от специалист и да се погрижите за себе си. Има мнение, че последиците от менопаузата са много трудни за коригиране. Това не е вярно, най-важното е да се обърне внимание на симптомите навреме и да започне регенеративна терапия. Има няколко начина да направите това:

  • антидепресанти - раздразнителност, агресивност, сълзене, апатия и други ефекти на менопаузата могат да бъдат облекчени с помощта на лекарства. Те ще помогнат за успокояване на нервната система и възстановяване на здравето. Основното нещо е да не се занимават с любителски дейности, а да се вземат само средства, предписани от лекар
  • хормони - с тяхна помощ можете да се отървете от честото уриниране, инконтиненция, сухота и сърбеж във влагалището. Хормоните съдържат естроген, който е от съществено значение за много системи на тялото,

  • помощ от психолог - ако има силни емоционални разстройства, лекарят може да ви посъветва да преминат психологическо обучение. Те ще ви помогнат да контролирате чувствата и емоциите си, да се освободите от апатията и депресията, а също така да ви научи да избягвате стресови ситуации,
  • Почистване на тялото - по време на преструктурирането на тялото по време на менопаузата в червата се натрупват голям брой токсини и шлаки. Почиствайки тялото от тях, можете да нормализирате обмяната на веществата, което води до стабилизиран метаболизъм и подобряване на здравето.

Много жени считат менопаузата за старостта и края на живота си, но това не е така. Този период е само стъпка към следващия, не по-малко красив етап от живота.

Какво е менопауза при жените?

Климаксът при жените (или менопаузата) е естествен период на женския живот, който се характеризира с края на репродуктивната фаза. Климаксът настъпва около 40 - 55 години. По това време жените претърпяват физически и психологически промени, дължащи се на преструктурирането на хормоналните нива.

Менопаузата може да бъде естествена или, от медицинска гледна точка, причинена от операция.

Периодът на менопауза може да се появи по-рано от обичайното, ако жената никога не е била бременна, редовно пуши, има сериозно заболяване, е преминала химиотерапия за раково заболяване.

Нашето списание за жени ще се опита да подчертае най-очевидните прекурсори на менопаузата при жените и методите за справяне с последствията.

Климаксът при жените - прекурсори под формата на менструация

Един от първите симптоми на менопаузата при жените - нарушение на менструалния цикъл. Менструацията може да стане неправилна, оскъдна или, обратно, изобилна и болезнена. Когато менопаузата наближава, има чести тежки кръвоизливи, които продължават много дни без прекъсване.

В този случай е необходимо да се консултирате с гинеколога!

Климаксът при жените - прекурсори под формата на топлина и пот

Много чести явления по време на менопаузата при жените или в самото му начало са рязко покачване на телесната температура и "хвърляне в пот". Червено лице или шия или покрити с червени петна. Прекомерното изпотяване може рязко да бъде заменено от усещане за студ - има усещане, че цялото тяло е замръзнало. Такива светкавици могат да продължат от 30 секунди до 5 минути.

Спи в хладно, добре проветриво помещение, в леки дрехи, за да облекчи такива прояви. Поставете хладка вода или сок близо до леглото и пийте глътки по време на мигане.

Климаксът при жените - намаляване на сексуалното желание

Хормоналните промени по време на менопаузата при жените водят до сухота във влагалището, което причинява някакъв дискомфорт по време на интимност и има тенденция към вагинални инфекции. Поради това жената може да намали сексуалното желание.

От друга страна, липсата на страх от бременността и безполезността на приемането на противозачатъчни хапчета може, напротив, да ви позволи да се чувствате по-свободни и спокойни в сексуалния си живот. Но трябва да се помни, че менопаузата не предпазва от болести, предавани по полов път, включително СПИН!

За да се отървете от неприятните усещания по време на близост, е достатъчно да използвате вагинални смазки.

Климаксът при жените - емоционални проблеми

Трудност в концентрацията, прекалено остра реакция на малки нарушения, раздразнителност, промени в настроението, депресия, нарушение на съня - всичко това са последици от менопаузата при жената. За да се облекчат по някакъв начин такива емоционални проблеми или да се отърват от тях като цяло, се препоръчва да се занимавате с медитация, йога и фитнес.

Климаксът при жените - проблеми с уринирането

Климаксът при жените може също да доведе до проблеми с уринирането. Особено, ако преди имаше хронични заболявания или инфекции на пикочните пътища. Кашлица, смях, повдигане на тежки предмети или внезапни движения увеличават коремната област, което често води до неволно уриниране. Можете да избегнете този проблем, като редовно тренирате мускулите на гениталните органи и пикочния мехур.

Климаксът при жените - други ефекти

Много често менопаузата при жените се проявява под формата на физически промени, както и влошаване на здравето:

Общо увеличение на теглото

Повишена телесна мастна тъкан,

Остеопорозата - костите стават слаби и крехки,

Загуба на еластичност на кожата

Главоболие, болки в ставите,

Повишеният холестерол увеличава вероятността от сърдечни заболявания, инсулт.

Климаксът при жените - как да се справим?

За менопауза жената е по-малко забележима, трябва да спазвате някои правила:

1. Една жена трябва да консумира приблизително 1000 mg калций на ден. Продукти на основата на калций: мляко, кисело мляко, сирене и други млечни продукти, стриди, сардини и консервирана сьомга с кости, тъмнозелени листни зеленчуци като спанак и броколи. Можете да използвате калциеви таблетки.

2. Следвайте диета с ниско съдържание на мазнини.

3. Яжте плодове, зеленчуци и зърнени храни, житни растения. Яжте портокали, грейпфрут, моркови, домати.

4. Поддържайте теглото си.

5. Ползите от ходенето и фитнеса са безспорни за сърцето и здравето на жената като цяло. Редовните упражнения помагат за регулиране на теглото и спомагат за подобряване на настроението. Жените, които ходят, бутат, плуват, танцуват, лесно могат да избегнат различни физически и емоционални проблеми.

Климаксът при жените се проявява по различни начини. Някои жени издържат този период много трудно, други практически не забелязват значителни промени в тяхното психологическо и физическо състояние. Но, когато това важно събитие в живота на всяка жена идва, е наложително да се консултирате с лекар. Консултацията с отделен лекар винаги ще ви помогне да преминете през менопаузата по-нежно и гладко.

Ефектите на менопаузата върху жените

Женската менопауза е свързана с възрастта промени, които настъпват в женското тяло и не подлежат на отмяна. След като сте открили първоначалните признаци на това състояние, не бива да попадате в отчаяние или депресия. Животът продължава така или иначе, просто сте в малко по-различно качество.

Не всички жени чувстват менопаузални промени негативни, но ефектите от менопаузата все още са в състояние да повлияят на семейните взаимоотношения, благосъстоянието и дори да променят начина си на живот.

Но кулминацията е просто още един важен момент в живота ви, за който просто трябва да се подготвите своевременно. Тази гръцка дума означава стъпка, следователно, необходимо е климаксът да се третира като следващ етап от живота.

Женската менопауза е разделена на три основни фази: · време до прекратяване на менструалните прояви (45-47 години), · прекратяване на менструацията - менопауза (50-52 години), · времето на целия следващ живот - постменопауза.

Как да облекчите състоянието на една жена в този труден за нея период? Необходимо е да се реши този проблем в комплекс. Това трябва да бъдат мерки, насочени към подобряване на цялото физическо състояние, използване на (ако е предписано от лекаря) лекарства и използване на методи на традиционната медицина за смекчаване на ефектите от менопаузата.

Състоянието на менопаузата често е придружено от негативни симптоми. Естрогенът, чието ниво започва да намалява, значително влияе на важните процеси, които се случват в тялото на жената. Ето защо, неговото намаляване е придружено от много други естествени процеси, включително промяна в метаболизма.

Резултатът е увеличаване на теглото, летаргия, проява на изпотяване, втрисане, раздразнителност, поява на "приливи и отливи". Появява се повишена сърдечна честота, уринарна инконтиненция при кашлица, пристъпи на слабост, безсъние (или обратното, сънливост), промени в настроението, сексуално желание изчезва.

Една жена, която се вслушва в себе си и наблюдава тези симптоми, започва да става още по-нервна, се опитва да увеличи приема на калории, като вярва, че тялото се нуждае от сила. По този начин, дамата само засилва пълнотата, и това не добавя оптимизъм към нея.

Последиците могат да бъдат смекчени

Климаксът при някои жени е доста сериозен, което променя качеството на живота им. В женската среда има широко разпространено убеждение, че менопаузата трябва просто да изчака, а никакви мерки няма да помогнат.

Това е заблуда. Всяка жена, която празнува своя 40-ти рожден ден, въпреки благополучието си, трябва да посещава кабинета на гинеколога на всеки шест месеца. Този специалист ще вземе решение за целесъобразността на лечението, дали е медикаментозно или не е свързано с приемането на лекарства.

антидепресанти

Ефектите от менопаузата при жените могат значително да усложнят живота им, така че лекарят след прегледа може да предпише антидепресант.

Тези лекарства помагат за успокояване, преживяване на горещи вълни, намаляване на тревожност или раздразнителност. Не се лекувайте самостоятелно, тъй като антидепресантите могат да увеличат други симптоми, като гадене, замаяност или смущение на съня.

Същността на проблема

Климаксът е период на изчезване на репродуктивната функция с рязко намаляване на нивото на половите хормони в резултат на свързани с възрастта промени в организма. Основната особеност на този период е първоначално нарушение на редовността, а след това и пълно прекратяване на менструацията. Обикновено този процес се развива, когато една жена навърши 48-52 години, но нейната възраст може да варира значително в зависимост от характеристиките и състоянието на тялото.

Какво трябва да знаете за кулминацията? Имайте предвид, че менопаузата не е болест или патология. Това е естествен физиологичен процес на стареене и спирането на репродуктивните способности, тялото предотвратява появата на прекомерно натоварване. В същото време сексуалният живот продължава напълно, въпреки че може да има определени психологически и физиологични проблеми.

Как е менопаузата? Женската менопауза започва с свързани с възрастта промени в хипофизата и хипоталамуса, които контролират производството на половите хормони от мозъка. Яйчниците вече не са напълно снабдени с естроген, докато мъжките хормони (андрогени) продължават да се произвеждат в същите количества. В резултат на това има дисбаланс между андрогените и тестостерона, от една страна, и естрогена, от друга. Един от показателите за такъв хормонален дисбаланс е бързото увеличаване на теглото.

Развитието на менопаузата

Климактеричният период може да бъде разделен на следните етапи на менопаузата: перименопауза, менопауза и постменопауза. Перименопаузата е етап, предхождащ края на менструалния цикъл. Средната възраст на възникването му започва, когато жената достигне 46,5-47,5 години и може да продължи до 5-6 години. Характеризира се с намаляване на производството на женски полови хормони, прекратяване на овулацията. Една от първите промени е намаляване на производството на гестагени, което води до нарушаване на менструалния цикъл: намаляване или, обратно, увеличаване на менструацията по време на удължаване на цикъла.

Характерните симптоми постепенно се появяват: сгъстяване и удебеляване на стените на матката, увеличаване на размера на млечните жлези, поява на гънки на вагиналните стени и увеличаване на секрецията на цервикалната слуз, менструация може да стане кървене. Съществува риск от възникване на миома.

Менопаузата е прекратяване на менструацията. Менопаузата и менопаузата често са представени като синоними, тъй като прекъсването на менструацията се счита за основен симптом на менопаузата. Средната възраст на жената при настъпване на менопаузата е около 51-52 години. В този случай менопаузата може да се появи в друг възрастов период. Отличават се ранната менопауза (до 40-годишна възраст), както и късна менопауза и менопауза - след 56-годишна възраст. На периода на прекратяване на менструалния цикъл влияят следните фактори: генетична предразположеност, условия на живот (битови и индустриални), хранене, климатични условия, наличие на лоши навици (пушене и алкохол до ранни периоди), неактивен начин на живот, нервна и физическа активност, различни заболявания. Основният диагностичен индикатор за менопаузата е рязкото повишаване на нивата на фоликулостимулиращия хормон.

Постменопауза започва в края на менопаузата, т.е. след пълното прекратяване на менструалния цикъл и продължава през целия живот. Яйчниците при жените се свиват, намаляват по размер и спират да произвеждат хормони. Значителни промени в организма се наблюдават в ранната постменопауза (1,5-2 години), а след това състоянието се стабилизира. Могат да се наблюдават следните признаци: загуба на пубисната коса, намаляване на вагиналната стена, изравняване на вагиналните арки, намаляване на размера на маточната кухина, намаляване на образуването на слуз в цервикалния канал, тъканта на млечната жлеза постепенно се превръща в мазнина.

Симптоми на менопаузата

Женската менопауза в нормален режим настъпва на възраст от 49 години с отклонение в една или друга посока в продължение на 3-4 години. Както беше отбелязано по редица причини, времето може да се промени значително. Кога климаксът свършва? Активната фаза продължава около 8-10 години, но продължителността й зависи от индивидуалните характеристики на женското тяло. Постменопаузалната менопауза продължава до края на живота ви.

Симптоматичната менопауза е чисто индивидуална, свързана с чувствителността на естрогенните рецептори. Предшествениците на бъдещата менопауза могат да бъдат открити много преди началото на перименопаузата, която по принцип дава възможност на жената да се подготви: превенция, диета и други мерки са важни, което ще улесни трансфера на менопаузата. Предишни симптоми се срещат още на възраст 35-42 години под формата на ендометриоза, проблеми със зачеването, менструални нарушения.

Основните признаци на менопаузата:

  1. Прекратяване на менструалния поток.
  2. Горещи вълни: пристъпи на неочаквана топлина, повишено изпотяване, хиперемия, тахикардия, изтръпване от 20-30 секунди до 4-5 минути с преход към студена прохлада.
  3. Световъртеж (световъртеж): в резултат на скокове на кръвното налягане, възбуждане на автономната нервна система.
  4. Възбудимост: нарушен нощен сън и сънливост през деня, безпочвена тревожност и безпокойство.

Състоянието на менопаузата при жените е значително различно в емоционалната и психологическата сфера. Най-важният симптом: астено-невротичен синдром, изразяващ се в прекомерна раздразнителност, плачливост, необяснима тревожност и страх, непоносимост към определени миризми и звуци. Другим симптомом может стать депрессия, которая не поддается лечению. Нередко такие расстройства психики приводят к аномальному поведению и неожиданным, вызывающим поступкам (экстравагантные прически, одежда).

Патологические проявления

Какво е опасна менопауза? Той заплашва със сериозни нарушения на различни органи и системи на тялото. Тежкият вариант на развитие на климактеричния процес се проявява предимно под формата на реакции на вегетативната нервна система. В тези случаи има чести и доста дълги приливи. Развиват се следните симптоми: дихателна недостатъчност и липса на кислород, прекомерно изпотяване, гадене, зачервяване на кожата, усещане за сърцебиене, замаяност и слабост по време на менопаузата. В случай на сериозна недостатъчност на сърдечния ритъм, хипервентилационният синдром може да бъде свързан с липса на въздух. Много жени започват да изпитват мигрена под формата на чести главоболия.

Съществуват редица сериозни патологии, които характеризират менопаузата и нейните последствия:

  1. Остеопороза и сърдечно-съдови промени: водят до скокове на кръвното налягане и болки в областта на сърцето.
  2. Атрофичен вагинит: хормонален дефицит причинява вагинална исхемия и симптомите - парене, вагинална сухота, пропускане на стените и влошаване на кръвоснабдяването.
  3. Атрофични патологии, свързани с нарушаване на положението на уретрата и пикочния мехур: може да доведе до пролапс на матката.
  4. Кожни лезии: рязко стареене на кожата, изтъняване, загуба на еластичност, отпуснатост, пигментация, загуба на коса (евентуално проява на растеж на космите по лицето).
  5. Постменопаузална остеопороза: разрушаване на костната тъкан, намален растеж на жените, повишен риск от фрактури на костите, болка в гръбначния стълб и стави, поява на огъване.

Появата на ранната менопауза

Ранната менопауза е необичайно явление. Може да бъде причинено от няколко причини:

  1. Наследствени фактори: дисфункция на яйчниците, Х-хромозомна недостатъчност, синдром на Shereshevsky-Turner.
  2. Външни фактори: заболявания от хормонален тип, инфекциозни гинекологични заболявания, затлъстяване, изтощение на тялото, неправилна контрацепция, химиотерапия.

Опасността от ранна менопауза е включването на процесите на стареене твърде рано, когато признаците на старостта започват да се появяват на възраст от 36 до 38 години. Тези признаци включват: отпусната кожа на ръцете и шията, появата на много бръчки, появата на петна с различна пигментация, остър набор от телесно тегло с отлагането на мастни слоеве. Съществува реален риск от онкология, заболявания на ендокринната система и метаболитен характер.

Принципи на лечение

При усложнена менопауза е необходимо подходящо лечение. В същото време терапията е насочена както към системни ефекти, така и към симптоматично лечение. Режимът на лечение до голяма степен зависи от характера на проявата на усложнения.

Важен етап в лечението на тежките случаи е нормализирането на хормоналния баланс.

За да се замени естрогенът, се предписват следните лекарства: Премарин, Прогинова, Естрофем, Дивигел, Овестин. За възстановяване на баланса на естрогена и прогестерона се използват следните средства: Климен, Дивина, Климара, Клайра, Клиогест, Климонорм, Ледибон, Мидиана, Анжелик, Фемостан, Трисекуенс, Циклопрогинова, Норколут, Ливиал. Ако има противопоказания за такива лекарства, могат да се използват антиестрогени.

Активно се използва терапевтично лечение и без хормонални лекарства. За намаляване на въздействието върху нервната система се определят Беллоид и Белатамин, АТФ, витаминни комплекси (В1, В6, Е). Оценявайки състоянието на менопаузата на жената, лекарят може да предпише допълнително лечение под формата на антидепресанти (Velaxin, Cipramil, Lerivon, Efevelon), хомеопатични лекарства (Климакт-Хел, Климадинон, Климактоплан), психотропни стимуланти (Ноотропил, Аминалон).

При предоставяне на специфична диета трябва да се доставят следните микроелементи: калий (картофи, сини сливи, боб), калций (риба, аспержи, сирене, млечни продукти), фосфор, бор, магнезий, цинк (бадеми, пшеница, ягоди, праскови). Трябва да се ограничи употребата на сол.

Климаксът не може да се счита за болест, тъй като е естествен физиологичен процес. Но под влиянието на редица фактори, тя може да бъде трудна, причинявайки риск от появата на опасни патологии. В тези случаи е необходима ранна профилактика и ефективно лечение.

Защо идва ранна менопауза

Началото на хормоналната корекция се появява при всяка жена поотделно, но менопаузата в ранна възраст е най-често свързана с болести. Наблюдава се при около 1 на 100 жени на средна възраст, честотата се увеличава с времето.

Ранното потискане на хормоналната активност на яйчниците се наблюдава при жени на възраст над 40 години (до 45 години). Ако климаксът започва на 35-40 години, той се нарича преждевременен. Най-ранната възраст на възникване на това състояние не е ограничена, защото може да бъде причинена, например, от отстраняването на яйчниците в резултат на травма на корема или рак, дори при млада жена. Въпреки това менопаузата, която започна на 30-годишна възраст, е казуистика, което е много рядко явление, което задължително изисква лечение. Колкото по-скоро се появи болестта, толкова по-тежки са последствията от нея.

Активността на женските полови жлези и менструалния цикъл е сложна система, която се регулира както от механизма за обратна връзка, така и с участието на хипофизните гонадотропни хормони. Гонадотропините се произвеждат под въздействието на освобождаващи фактори (вещества, които стимулират тяхното освобождаване), което произвежда хипоталамуса. Цялата тази верига има връзки с мозъчната кора и автономната нервна система, която осигурява функционирането на организма без участието на съзнанието. Всяко въздействие върху определена връзка от регулирането може да доведе до нарушение.

Причините за ранната менопауза са с различен произход, но повечето от тях действат директно върху яйчниците, като необратимо ги увреждат.

  1. Някои жени имат генетична аномалия, отговорна за ранното преустановяване на яйчниковата функция. Познати са поне два такива гена. В допълнение, с генетични мутации, тъканта на яйчниците става нечувствителна към фоликулостимулиращия хормон (FSH), в резултат на това овулацията спира или е напълно отсъстваща (можете да прочетете за нарушена овулация тук). Генетичната природа обяснява случаите на ранна менопауза в семейства, когато менопаузата настъпва преждевременно при баба, майка, дъщеря и т.н.
  2. Някои наследствени заболявания се проявяват не само от ранната менопауза, но и от други симптоми. Например, жени с галактоземия имат увреждане на мозъка и черния дроб, развиват катаракта (намалена прозрачност на роговицата на окото) и аменорея (без менструация). Наследственото заболяване блефарофимоза се проявява чрез увреждане на очите и е придружено от преждевременно изчерпване на яйчниците.
  3. Увеличете вероятността от ранна операция на менопаузата върху тазовите органи - яйчниците, тръбите, матката. По този начин отстраняването на киста на яйчниците директно уврежда активно функциониращата тъкан с фоликули, а отстраняването на маточните фиброи причинява сраствания, включително репродуктивните жлези. Друг механизъм е асептично възпаление след операцията. Хронични възпалителни заболявания на яйчниците (салпингоофорит) също играят роля.
  4. Лечение на злокачествени тумори с използване на лъчева терапия. Ако една жена е била изложена на рак на матката или на съседни органи и е получила обща доза 6 сиви, яйчниците й ще бъдат необратимо повредени. Същата ситуация може да се случи и в случай на произшествия в промишлени ядрени съоръжения. Под действието на по-ниска доза радиация, последствията зависят от възрастта на пациента, продължителността на въздействието на радиацията и други фактори.
  5. Ранна менопауза е възможна при лечение на злокачествен тумор на всяка локализация с помощта на химиотерапевтични лекарства. Първо, те инхибират деленето на бързо пролифериращи клетки (и туморни, и фоликуларни клетки). Второ, химиотерапията има пряк неблагоприятен ефект върху тези клетки, като ги унищожава.
  6. Автоимунните заболявания са процеси, при които тялото, в резултат на грешка на имунната система, започва да разглежда клетките си извънземни. Най-често това се случва при инфекциозни болести, когато патогени (бактерии или вируси) имат в генетичния си материал области близо до клетките на тялото. Автоимунните заболявания включват болестта на Адисон с болест на надбъбречните жлези, диабет тип 1, някои видове хипотиреоидизъм (намаляване на активността на щитовидната жлеза). Всички тези състояния са придружени от увреждане на яйчниците. Понякога само половите жлези претърпяват автоимунен ефект, развиват хронично възпаление и фоликулите се заменят с белег.
  7. За много жени причината за ранната менопауза остава неизвестна. Сега има повече информация за това какво причинява предаваната преди това вирусна инфекция. Вирусните частици се вграждат в нормални клетки и не се проявяват, но постепенно причиняват смъртта на фоликуларните клетки.

Признаци на ранната менопауза

  • Нарушаване на менструалния цикъл, удължаване на разликата между периодите, намаляване на обема на освобождаването и пълно прекратяване на менструацията (аменорея).
  • Безплодието.
  • Прояви на естрогенен дефицит.

Прекратяването на менструацията е един от най-ранните симптоми на недостатъчност на яйчниците. За аменорея казват, ако не е имало менструация в продължение на най-малко шест месеца. Ако се появят по-често, но по-малко от веднъж на всеки 35 дни, това състояние се нарича олигоменорея. Той също така говори за сближаване на ранната менопауза. Аменореята е вторична, т.е. преди началото й, жената е имала нормален менструален цикъл.

Важен признак на менопаузата е безплодието - невъзможността да забременеете. Той има вторичен характер и е свързан с поражението на женските полови жлези. Намаляването на производството на половите хормони в яйчниците чрез механизма за обратна връзка води до увеличаване на секрецията на хипофизарния фоликулостимулиращ хормон (FSH), чиято концентрация в кръвта се увеличава значително. Нивото на този хормон се оценява по степента на инхибиране на активността на половите жлези. Ако концентрацията на FSH надвишава 20 U / L, тогава бременността е практически невъзможна.

Симптомите на ранната менопауза се дължат и на намаляване на ефекта на естрогена върху всички органи и тъкани. Те приличат на нормален период на менопауза, но са по-изразени:

  • чувство на топлина, зачервяване на лицето, изпотяване, внезапни пристъпи на диспнея - така наречените "приливи и отливи",
  • Емоционални и психични разстройства - раздразнителност, сълзливост, нарушения на съня, затруднения при запомнянето и анализирането на информация, увреждане на работата,
  • увреждане на сърдечния мускул с развитие на дисхормонална миокардна дистрофия, която се проявява чрез прекъсвания на сърцето, задух при ходене, болки в лявата половина на гърдите без връзка с товара, различни дискомфорти в гърдите, понякога дълги и доста силни,
  • сухота на лигавицата на влагалището, парене и сърбеж в областта на външните полови органи, инконтиненция на урина при кашлица, смях, внезапни движения.

Последиците от патологията

Поради преждевременна недостатъчност в хормоналния фон, жените развиват ефекта на ранната менопауза, която значително намалява качеството на живота й в продължение на много години:

  • остеопороза,
  • атеросклероза,
  • автоимунни процеси.

Остеопорозата и остеопенията са състояния, причинени от дефицит на естроген. Както е известно, под влиянието на тези хормони костите усвояват минерали от кръвта, особено калций. Освен това, естрогенът стимулира производството на калцитонин - друг хормон, който укрепва костната структура.

С намаляване на нивото на женските полови хормони, калцийът престава да се влива в костната тъкан, въпреки високото му съдържание в кръвта. В същото време, костната резорбция, т.е. "резорбция", се засилва. Костите в крайна сметка губят силата си, настъпват патологични фрактури. Дори и с малка травма или неуспешен ход, жената може да получи фрактура на шийката на бедрената кост, радиуса или компресионна фрактура на гръбначния стълб. Симптомите на остеопороза - намален растеж, болка в костите и гърба, промени в стойката.

Естрогените предпазват жените от развитие на атеросклероза. С липсата на липопротеини с ниска плътност ("лош холестерол") активно увреждат съдовата стена, причинявайки възпаление и образуването на атеросклеротични плаки в артериите. Последствията от ранната атеросклероза са инфаркт, инсулт, мезентериална тромбоза и други съдови заболявания.

Атеросклерозата на коронарните съдове причинява развитие на коронарна болест на сърцето. То е рядко срещано при млади жени, но при ранна менопауза честотата на заболяването се увеличава значително. Миокардната исхемия се проявява чрез натискане или парещи болки зад гръдната кост, възникващи при ходене или изкачване на стълби и бързо преминаване след спиране.

Какво е опасна ранна менопауза за други органи? Ако се дължи на така наречения резистентен синдром на яйчниците, то често се съпровожда от други автоимунни процеси. При едновременно увреждане на щитовидната жлеза се развива автоимунен тиреоидит на Хашимото. Това заболяване може да прояви признаци на хипо- и хипертиреоидизъм. Нарушена е активността на сърцето, нервната система, храносмилането, влошава се състоянието на кожата и косата. Намира се при такива пациенти и автоимунна алопеция - алопеция. Автоимунната тромбоцитопения е придружена от кървене с леки наранявания, образуването на синини по кожата и лигавиците.

Диабет тип 1 и болестта на Адисън (надбъбречна недостатъчност) имат автоимунен характер. Това са сериозни състояния, които могат да доведат до увреждане и дори до смърт на жена.

Ранно лечение на менопаузата

Ако си припомним причините за това патологично състояние, ще видим, че в повечето случаи е невъзможно да се влияе върху тях. По този начин, етиотропната терапия на практика не се използва.

Какво да правим с ранната менопауза? На първо място, трябва да се свържете с гинеколог. Лекарят ще прегледа пациента, ще разбере историята на живота и болестта, предпише изследване:

  • определяне на нивото на гонадотропните хормони, естрадиол, пролактин, тироид-стимулиращ хормон,
  • да се изключи аденома на хипофизата - рентгеново изследване на турското седло, изчислено или магнитно-резонансно изобразяване на тази област,
  • ултразвук на репродуктивните органи - матка, яйчници,
  • мамография или ултразвук на гърдата,
  • генетичен анализ за откриване на наследствени аномалии,
  • денситометрия за своевременно разпознаване на остеопорозата.

За съжаление, отговорът на въпроса как да се спре ранната менопауза, лекарството е неизвестен. Все още не са измислени средства за възстановяване на изгубената функция на половите жлези, трансплантацията на тези органи също не се извършва.

Затова се провежда патогенетично обоснована заместителна терапия - предписват се хормонални препарати.

Положителните ефекти на хормонозаместителната терапия в ранната менопауза:

  • елиминиране на неприятните симптоми на това патологично състояние - горещи вълни, изпотяване, сексуална дисфункция и т.н.
  • предотвратяване на атеросклероза и сърдечно-съдови заболявания, следователно, и техните усложнения - миокарден инфаркт, инсулт, гангрена на крайниците и др.
  • нормализиране на липидния и въглехидратния метаболизъм, превенция на затлъстяване, захарен диабет, вторична артериална хипертония,
  • превенция на остеопорозата и последствията от нея - фрактури на гръбначния стълб и костите на крайниците.

Какво да се вземе с ранна менопауза, посъветвайте се с лекар. Обикновено това са препарати на естрадиол или неговата комбинация с прогестогени. Прогестиновият компонент се използва за предотвратяване на стимулиращия ефект на естрогена върху ендометриума с цел предотвратяване на хиперплазия или злокачествена трансформация на вътрешния слой на матката. По този начин Duphaston (прогестин) и Estrofem (естрадиол) често се предписват заедно.

Най-често предписваните хапчета, обаче, са кожни лепенки, вагинални кремове или гелове, които могат да се използват с лоша поносимост към таблетки. Пример за това е трансдермалната система с естрадиол Climar, естрогел гел за кожата.

Едно от най-популярните лекарства за лечение на менопауза, включително ранната, е Angelique. Съдържа естрадиол и дроспиренон, който има гестагенно действие и други полезни свойства. Лекарството се предписва непрекъснато, не причинява кървене и ефективно елиминира всички признаци и усложнения на преждевременната и ранна менопауза.

Лекарства, предписани за ранна менопауза

Алтернативна терапия

Останалите методи за лечение са само помощни. Витамините А, Е, С се предписват за забавяне на увреждането на яйчниците и съдовата патология. След консултация със специалист се използва и хомеопатия: лекарства Acidum Sulphuricum, Glonoin, Remens, Klimadinon. Те облекчават вегетативните симптоми на менопаузата - горещи вълни, слабост.

Трябва да се разбере, че нито една от тези препарати не е доказала своята ефективност в научните изследвания и не се препоръчва за използване например от чуждестранни насоки. Это означает, что, принимая эти препараты, женщина в большинстве случаев потратит деньги, а желаемого эффекта не получит. Вместе с тем она упустит время, необходимое для правильного лечения.

Некоторые клиники предлагают лечение плазмаферезом для облегчения симптомов раннего климакса, в частности, приливов. Методът се състои в извличане на част от кръвта през венозен съд, като се разделя на кръвни клетки и серум и се замества част от серума с неутрални разтвори.

Плазмаферезата се е доказала добре за отравяне, хронична бъбречна недостатъчност, изгаряне и други състояния на интоксикация. При кулминацията няма особена нужда от такава процедура. Той е доста скъп, неговият ефект е много кратък, а ползите за здравето и въздействието върху качеството на живот в този случай са под въпрос.

Възможно ли е да се възстанови месечната с менопауза?

Много жени, които са пострадали в ранна възраст от изчезването на яйчниковата функция, се интересуват от този проблем. В някои случаи това е възможно, но само след пълен преглед от квалифициран гинеколог. И, разбира се, без хормонална терапия, стимулираща работата на половите жлези, не е достатъчно.

Мога ли да забременеем с ранна менопауза?

Да, в ранните стадии на заболяването, докато менструацията продължава и има шанс за овулация, може да забременеете. Ако това не е включено в плановете на пациента, тя трябва да се консултира с лекар за адекватни методи за защита. Ако се желае бременност, това трябва да се докладва и на гинеколога. След менструацията е не повече от година, вероятността за бременност е с нула.

Има доста стабилен мит, че продължителното кърмене причинява ранна менопауза по време на кърмене. Всъщност не е така. Причината за ранната менопауза е необратимо увреждане на яйчниковата тъкан, което не се случва, когато бебето се храни с мляко.

Физиологичното отсъствие на овулация по време на кърмене е естествена реакция на тялото, „замислена” от природата като защита срещу повторна бременност преди хранене на предишното дете (лактационна аменорея). Тази лактационна аменорея няма нищо общо с ранната менопауза.

Как да предотвратим ранната менопауза?

Отговорът на този въпрос става очевиден, ако отново припомним водещите причини за това състояние. Жената не може да промени генетиката си, не може да повлияе на развитието на наследствени заболявания.

Ето защо, превенцията е както следва: от ранна възраст, едно момиче, а след това момиче и жена, трябва да бъдат научени да се грижат за здравето си, да избягват възпалителни заболявания на гениталния тракт, случаен секс, аборт. Всяка жена трябва да бъде редовно наблюдавана от гинеколог и общопрактикуващ лекар, за да се открие тумор или друго сериозно заболяване, което може да бъде излекувано на ранен етап без сериозни последствия за половите жлези.

Нарушаване на менструалния цикъл с менопауза

Първият и най-основен симптом на менопаузата при жените е нарушение на редовния менструален цикъл с образуването на менопауза. При дипломирането в общо медицинско отношение този физиологичен процес се разделя на три основни етапа:

  1. В пременопауза. Това е ранният период на предклимакс, през който функцията на яйчниците започва да избледнява - менструалният цикъл става нередовен, понякога трае до 40-90 дни. Продължителността му е чисто индивидуална и зависи от характеристиките на тялото на нежния пол - обикновено е 2–8 години. Способността за зачеване бързо намалява. Последният етап от това условие е пълното прекратяване на изхвърлянето,
  2. Менопаузата. 12-месечният период от датата на последната независима менструация. Естествената бременност вече не е възможна,
  3. Postmenopause. Последният етап на нарушение на менструалния цикъл с пълно прекратяване на производството на хормони от яйчниците и структурни промени в редица системи на женското тяло. Продължава след менопаузата до смъртта на нежния пол.

За да се избегне или забави процеса на нарушаване на менструалния цикъл е невъзможно, ако е причинено от естествени причини. Изключения са случаите на изкуствена менопауза, причинена от патологии, особености на лечението и други външни фактори (с изключение на хирургично отстраняване на яйчниците) - с подходяща терапия, основната функция и менструалният цикъл могат да се възстановят с времето.

Приливи и отливи по време на менопаузата

Един от най-забележителните първи симптоми на предклимаксния етап е горещите вълни при жените. Тази проява най-често се диагностицира на лицето, но може да се разпространи и до шията, гърдите и дори по-ниско до зоната на талията. Приливите и отливите предизвикват повишаване на температурата, повишена сърдечна честота, зачервяване на кожата.

Този симптом често се среща по време на ниска физическа активност - вечер и нощ. Според повечето съвременни лекари механизмът на неговото формиране е тясно свързан с промените в хормоналните нива. Намаляването на концентрацията на естроген води до забавяне на редица специфични метаболитни процеси, които от своя страна потенцират такива външни прояви.

По правило горещите вълни изчезват след прекратяването на преклимакса и приспособяването на организма към нови работни условия. Как да се намалят тези прояви без използването на нестероидни аналгетици и други лекарства?

  1. Избягвайте стреса. Депресията и тежкият стрес провокират по-силен симптом, дори и през деня. Опитайте се да избегнете неприятни ситуации, а ако се е случило - успокойте се възможно най-скоро,
  2. Правилният микроклимат. Спите у дома с отворени прозорци, ако времето позволява. Опитайте се да поддържате температурата в помещението не повече от 15-18 градуса - твърде топъл микроклимат може самостоятелно да предизвика атака на топлина,
  3. Нормализира диетата. Ограничете консумацията на месо и пържени храни, фокусирайте се върху плодовете и зеленчуците. Яжте зелен чай и храни, богати на витамин Е - пшеничен зародиш, ядки, пълнозърнести храни,
  4. Поддържайте тонуса на тялото. За жени се препоръчват умерени физически кардио натоварвания през деня,
  5. Изберете правилните дрехи. Твърдите и синтетични продукти трябва да бъдат изключени от гардероба и да се обличат само според времето.

безсъние

Безсъние с менопауза страда повече от половината от целия нежен секс. Нарушенията на съня в този случай са физиологични и са свързани с хормонален дисбаланс, като значителна роля играят за бедните психо-емоционални среди. Депресията, преживяванията през този период все по-често приспиват жена. Нейните обичайни дневни ритми са нарушени, ситуацията се влошава от наличието на паралелни негативни симптоми, образува се хъркане, в някои случаи дори синдром на OSA.

Как да се справим с безсъние в този труден за жената момент?

  1. Строг дневен режим. Отиването в леглото и ставането в същото време е аксиома. Най-добре е да се подготвите за нощната почивка от 9 часа вечерта, а да легнете до 22 часа - от 23 до 1 часа сутринта тялото активно възстановява и почива; Опитайте се да изоставите дневния сън, но увеличете продължителността на нощта до 8 часа,
  2. Оптимизиране на външните условия. По-лесно и по-лесно е да заспите в стая с добър микроклимат, температура от 16-17 градуса и необходимото ниво на влажност - за да формирате последната, редовно проветрявайте спалнята или използвайте овлажнители. Матракът на леглото и възглавницата трябва да са ортопедични и подходящи по размер. Одеяло - върху зеленчуков пълнител, спално бельо от естествени материали. Премахнете телевизора, компютъра от спалнята, закачете прозорците с непрозрачни затъмняващи завеси с добра светлинна и звукова изолация,
  3. Допълнителна релаксация. Два часа преди лягане, половинчасова разходка по улицата. За 1 час - вземете топъл душ или вана с ароматерапия, той също ще бъде добър масаж за цялото тяло.

Какво е кулминацията?

Менопаузата е отсъствието на менструално освобождаване в продължение на 12 последователни месеца. Това състояние обикновено се причинява от свързани с възрастта промени в тялото на жената, свързани с изчезването на производството на репродуктивни хормони естроген и прогестерон. Поради заболяване, операция или приемане на определени лекарства може да се появи менопауза. Колко години да очаквате менопаузата? Климактеричният период обикновено настъпва на възраст от 45 до 55 години.

Менопаузата не се появява в един ден - тялото постепенно дава информация за намаляването на производството на хормони. Ето защо е необходимо да се внимава за промените в благосъстоянието. Симптомите - предшествениците на менопаузата - могат да се появят няколко години преди пълното спиране на менструацията. За жени на възраст над 45 години, тези симптоми показват приближаваща се менопауза. По това време все още има възможност за бременност, така че не трябва да се отказвате от контрацепцията веднага щом менструалният цикъл се загуби или спре.

Ако такива прекурсори се появят при млада жена, това са опасни симптоми на млада менопауза - необходимо е спешно консултиране на специалист, за да се предотврати развитието на патологично състояние.

Симптомите на менопаузата могат да бъдат следните:

  • промени в редовността, продължителността и обема на менструалния поток,
  • промени в настроението, чести депресии,
  • нарушения на съня
  • суха вагина
  • спадане на налягането
  • безпричинно безпокойство и тревога,
  • ниско либидо,
  • горещи вълни, прекомерно изпотяване.

Когато климактеричният период настъпи незабавно, менструалният поток спира. Ако няма месечни периоди от повече от 12 месеца, лекарите заявяват менопаузата. Каква е опасността от този период в живота на една жена и как да се облекчи проявата на симптомите, ще научите по-долу.

Ранна менопауза

В съвременното общество, където преобладават грешният, пасивен начин на живот и консумирането на продукти с ниско качество, преждевременната менопауза все повече се регистрира. Това състояние се счита за патологично и изисква хормонално лечение. Заболяването може да се развие на възраст от 13 до 40 години. Тя се проявява със същите симптоми като менопаузалния период по възраст: неуспех на менструалния цикъл, промени в месечното освобождаване, нарушения в нервната и ендокринната системи.

Какво е опасна ранна менопауза? Без навременно и правилно лечение води до различни заболявания на репродуктивната система, включително безплодие.

За да потвърдите диагнозата „преждевременна менопауза”, гинекологът ще изпрати ултразвуково изследване на тазовите органи и ще препоръча изследване за хормони.

Изкуствена менопауза

При наличие на различни заболявания на репродуктивните органи, най-често онкологични или възпалителни, които не подлежат на консервативно лечение, необходимите медицински манипулации се предписват от лекар. Те потискат или спират яйчниците в тялото на жената, причинявайки изкуствена менопауза.

Каква е опасността от този тип менопауза? Тъй като лекарите причиняват това състояние изкуствено, то е опасно с различни усложнения и нарушения на органите. Налице е изкуствена менопауза след химиотерапия или радиация при лечението на рак, както и след хирургично отстраняване на яйчниците и матката. Някои лекарства могат също да възпрепятстват работата на женските репродуктивни органи. В зависимост от целта на предписаното лечение може да се извърши хормонална заместителна терапия едновременно, за да се възстановят органите за работа или да се намали появата на симптоми. Но в някои случаи такава терапия не се изисква или е противопоказана.

Опасност от кулминация

Каква е опасността от възрастова менопауза и е необходимо лечението? Менопаузата, възникнала поради свързани с възрастта промени в тялото, не представлява заплаха за здравето на жената и се счита за естествено състояние. Но често симптомите, съпътстващи този период, носят много неудобства и дискомфорт, значително нарушават обичайния ритъм на живота. Особено често жените се оплакват от такива признаци на менопауза на възраст 40 години: вълни на топлина, изпотяване, безсъние, нарушения на нервната система, отклонения в сексуалния живот. В допълнение, намаляването на производството на хормони може да доведе до развитие на сериозни заболявания:

  • проблеми със сърдечно-съдовата система,
  • пропуск или пролапс на матката,
  • остеопороза и в резултат на това чести фрактури на костите,
  • инконтиненция
  • вагинална сухота и болка по време на полов акт,
  • увеличаване на линията на косата на необичайни места, намаляване на тона на гласа.

Горещи вълни по време на менопаузата

Приливът е разпространение на топлина през тялото, придружен от зачервяване на лицето и увеличено изпотяване. Продължи от 30 секунди до няколко минути. Най-често жените се оплакват от сутрин (от 6 до 8 сутринта), вечер (от 18 до 22 вечерта) и нощни горещи вълни. Заслужава да се отбележи, че само 15% от женската популация в периода на менопауза са подложени на този симптом. Останалите 85% чувстват само малко топлина или изобщо не забелязват дискомфорт. Също така е наблюдавано, че жени с наднормено тегло, пушачи, хормонални лекарства или тези, които са претърпели хирургично отстраняване на женските полови органи, са по-често изложени на горещи вълни.

Как да се справим с приливите и отливите?

Какви са опасните приливи по време на менопаузата? В повечето случаи те не изискват специално лечение или достъп до лекар. Но ако такова състояние нарушава способността на жената да работи напълно, причинява сърцебиене, замаяност, тревожност или безсъние, има причина да се свържете със специалист. Как да успокоите себе си менопаузата? Използвайте следните съвети:

  • редовните разходки на чист въздух значително ще намалят проявата на горещи вълни,
  • намали употребата на мазни, пикантни храни, алкохол и кафе,
  • Ако е възможно, по-малко вероятно е да сте в затворени, задушни стаи с голям брой хора
  • в дрехи, предпочитат естествени, дишащи тъкани,
  • вземете хладен душ сутрин и преди лягане,
  • да се въздържат от посещение на сауни и бани,
  • Проветрявайте стаята редовно, особено в спалнята,
  • винаги носете бутилка вода
  • упражнение ще се справи с проявлението на симптомите: ефективно ще бъде йога, плуване, аеробика,
  • вземете релаксиращ масаж
  • научете дихателни упражнения, като например Стрелникова: такива упражнения помагат за подобряване на потока на кислород до органите и тъканите, нормализират притока на кръв и отпускат тялото.

Ястия по време на менопаузата

Как да се справим с менопаузата с храненето? По време на менопаузата се наблюдава глобална хормонална промяна в тялото на жената, поради което метаболизмът е нарушен и има нужда от допълнителни витамини и микроелементи. За да се избегнат редица симптоми, свързани с намаляване на производството на естроген, трябва да преразгледате диетата и да следвате простите препоръки, предназначени да поддържат нормално тегло и да поддържат здравето на сърдечно-съдовата система:

  1. Намалете приема на сол: тя запазва течността в тялото и може да доведе до оток, високо кръвно налягане, развитие на инсулти.
  2. Обърнете внимание на фибри. Нормализира храносмилането, допринася за по-добро усвояване на полезни вещества. Съдържа се в нерафинирани зърнени храни, трици, пълнозърнест хляб, бадеми.
  3. Поради факта, че жена, която е влязла в периода на менопаузата, не е изложена на месечна загуба на кръв, няма голяма нужда от желязо. Не се пренасяйте с продукти, съдържащи този микроелемент. Ако вземете мултивитамини, тогава се уверете, че те не съдържат желязо, тъй като излишъкът от това вещество може да навреди на здравето.
  4. За предотвратяване на остеопороза, включете в диетата млечните продукти, които са богати на калций.
  5. Изберете нискомаслени сортове риба и месо.

Сексуалният живот в менопаузата

Какви други негативни прояви има менопаузата? Какво е опасен период на менопауза, така че е нарушение в сексуалната сфера. Повечето жени с климактерична възраст имат проблеми в сексуалния си живот. Неприятните симптоми, които съпътстват този период, допринасят за намаляване на нивото на либидото.

Какви усложнения в интимния живот причиняват менопаузата? Прегледите на жените показват оплаквания като сухота на вагината, болка по време на полов акт, липса на оргазъм и сексуално желание. Освен това, проблеми като уринарна инконтиненция или пропуск на вагината, просто не дават възможност да се насладите на интимна комуникация с партньор.

Най-често при наличието на такива оплаквания на жените се предписва хормонална заместителна терапия. При суха вагина, която се бори с лубриканти, а падащата матка се фиксира със специално устройство - песар. За профилактика на пролапса на матката се препоръчва всички жени на възраст над 45 години да изпълняват редовно упражненията на Kegel.

Хормонозаместителна терапия за менопауза

Как да се отървете от менопаузата? За тежки симптоми, които пречат на жената да води пълен живот, лекарят може да предпише хормонална заместителна терапия, а именно да предпише синтетичен естроген. Такова лечение ще помогне за справяне с различни прояви на хормонален дефицит и може да бъде превенция на развитието на свързани заболявания. Необходимо е да се използват заместителни лекарства за дълго време - до 5 години. Изпишете следните лекарства:

  1. Таблетки "Климонорм", "Премарин", "Фемостан".
  2. Вътрематочно устройство "Мирена".
  3. Вагинални супозитории или крем Ovestin.
  4. Инжектиране "Ginodian Depot".
  5. Гормональные пластыри «Эстрадерм», «Менорест».
  6. Гормональные контрацептивы.

Противопоказания и побочные реакции терапии

Не назначают заместительную гормональную терапию женщинам:

  • перенесшим рак, в частности груди и эндометрия,
  • страдающим эндометриозом,
  • имеющим заболевания сердечно-сосудистой системы,
  • с болезнями печени,
  • в присъствието на маточни фиброиди.

Хормонозаместителната терапия може да предизвика редица нежелани реакции:

  • подуване,
  • увеличаване на теглото
  • зацапване
  • подуване на гърдите.

Следователно, само специалист може да предпише лечение след провеждане на серия от изследвания и тестове.

Билкови лекарства по време на менопаузата

Как да се справим с менопаузата с традиционната медицина? Рецептите на билковата медицина се използват широко за облекчаване на симптомите, съпътстващи менопаузата. Ето някои ефективни инструменти:

  1. Алкохолната тинктура от риган ще помогне. За да направите това, настоявайте 10 грама билки седмично в алкохол. Вземайте по 40 капки два пъти дневно.
  2. Сварете 20 грама листа от розмарин в чаша вода. Пийте половин чаена лъжичка преди хранене 1 път на ден.
  3. Ефективно облекчава нервното напрежение, раздразнение на сок от цвекло с мед. Пийте по 2 супени лъжици няколко пъти на ден.

При първите симптоми на менопаузата, консултирайте се с Вашия лекар за безопасността и необходимостта от употреба на лекарства и народни средства за облекчаване на симптомите на болката и поддържане на нормалното здраве.

Психологическа помощ

Менопаузата често причинява емоционални смущения, което ще помогне да се елиминират специалисти в областта на психологията. Като имате възможността да контролирате емоциите си, можете постоянно да се отървете от депресия и депресия, както и да получите съвети как да избегнете подобни ситуации. Трябва да се научите да приемате състоянието на менопаузата, не като знак за предстояща старост, а като начало на нов период на съществуване с вашите скърби и радости. Как да бъде в състояние да се настрои за този период, така че ще живее.

Прояви на дългосрочните ефекти на менопаузата

Особено искам да подчертая как ефектите от менопаузата влияят върху мозъчната дейност. Факт е, че за нормалното функциониране на мозъка са необходими също вещества, чието производство зависи от хормоналното ниво, а именно от половите хормони. По време на климакс, мозъкът се подлага на повишени натоварвания поради честата смяна на психо-емоционалното състояние. За някои това води до депресия, докато други изпитват по-сериозни заболявания, които се превръщат в сенилна склероза или болест на Алцхаймер с течение на времето.

Последиците, които могат да се очакват след определена възраст. Изобщо не е задължително. Те са само това, което може да бъде избегнато или поне забавено чрез предприемане на своевременни мерки.

Почистване на червата

По време на менопаузата е много важно да имате здрава черва. С помощта на неговото почистване (методи - много, но последната дума е за вашия лекар) можете да се отървете от токсините и токсините, натрупани в червата, да възстановите нарушения в метаболизма, което води до подобрен метаболизъм и общо здраве.

Яжте правилно, намаляване на количеството на мастни храни, яжте храни, съдържащи витамини и протеини, дават предимство на сушени кайсии и сини сливи.

Периоди на менопауза

В кулминацията има няколко важни периода:

  • намаляване на пубисната коса,
  • матката става по-малка по размер
  • има промяна в млечните жлези.

Въпросите за качеството на живот на жената по време на менопаузата са доста остри и актуални. Същевременно се обръща специално внимание на следните параметри: физическо и психическо благополучие, социално и ролево функциониране, както и общо обективно възприемане на състоянието на здравето.

Има няколко вида менопауза:

  • преждевременно (след 30 и до 40 години),
  • рано (от 41 години на 45 години),
  • своевременно, счита се за нормално (45-55 години),
  • късно (след 55 години).

Преждевременната и късна менопауза обикновено са патологични. След преглед и изясняване на причините за отклоненията от нормата се предписва лечение. С навременното начало на менопаузата, в някои случаи е необходимо само облекчаване на съпътстващите симптоми.

Климаксът е генетично програмираната трансформация на женското тяло, по време на която се случва изчезване на репродуктивната функция. Яйчниците бързо намаляват производството на половите хормони, менструалният цикъл е разстроен, вероятността от оплождане на яйцеклетката със сперма намалява с всяка изминала година.

За повечето жени началната точка на менопаузата е 45-годишна възраст, което съвпада с появата на първите клинични прояви на менопаузата. Като правило, след три или пет години (т.е. на 50-годишна възраст), накрая приключва менструалната функция, а клиниката по менопауза става по-ярка.

Ранната менопауза е процес на проявление на симптомите на менопаузата преди 40-годишна възраст. Той може да дойде на възраст от петнадесет или тридесет и девет години. Основната причина е нарушена хормонална регулация, поради която менструацията е много нередовно.

Има наследствени и придобити причини за ранна менопауза.

Генетични причини за ранната менопауза:

  • Дефект на женската Х хромозома.
  • Синдром на Шерешевски-Търнър.
  • Дисфункция на яйчниците под влиянието на Х хромозомата.
  • Други наследствени заболявания

Придобити причини за ранна менопауза:

  • Хормонални заболявания (щитовидната жлеза, диабет, други),
  • Гинекологични заболявания, включително инфекциозни,
  • химиотерапия
  • затлъстяване,
  • Изчерпване (анорексия)
  • Не е рационална хормонална контрацепция,

На каква възраст при жените започва менопаузата?

Временните показатели за менопаузата са индивидуални, последната менструация при жената се нарича менопауза, която се среща средно на 50-годишна възраст. Ако това се случи преди навършване на 45-годишна възраст, менопаузата се счита рано, преди 40-годишна възраст, преждевременно.

В яйчниците на всяка жена генетично са включени определен брой фоликули и от това зависи времето на менопаузалния синдром.

Факт е, че женските хормони имат благотворен ефект върху цялото тяло и при жените с късна менопауза, по-здраво сърце и кръвоносни съдове, често гладка и чиста кожа, здрава коса и зъби.

Но има късна менопауза и значителни недостатъци. Например при такива жени рискът от рак с болести се увеличава няколко пъти. На всеки шест месеца те се изследват за наличие на тумори в организма.

Как започва менопаузата: първите признаци

  • Менструацията често е забавена и нередовна. Тяхното изобилие и продължителност са няколко пъти по-силни от обикновено.
  • Потта се образува твърде често и в големи количества, има постоянно усещане за топлина.
  • При влагалищния отвор се усеща дискомфорт, неприятна сухота.
  • Постоянно нарушение на съня.
  • Настроението се променя драстично, честа депресия.
  • Чувствата на безпокойство и безпричинно безпокойство.
  • Кръвното налягане също се променя драстично.

Симптомите на менопаузата при жените

Климакса може да се появи при жени на различна възраст. В този случай, ако е необходимо, лечението се избира, като се вземат предвид симптомите, които също могат да бъдат различни и имат различна тежест.

  1. В повечето случаи менструациите престават да бъдат редовни, скъсяват се и стават по-малко изобилни, при една трета от жените, напротив, те стават по-интензивни.
  2. Неразумни промени в настроението, склонност към раздразнителност, депресия, сълзене, агресивност, негативност.
  3. Главоболие: тъп, налице в областта на тила сутрин, подобно на състоянието на мигрена, остри и силни, локализирани в слепоочията и челото.
  4. Tides. Нарушаването на терморегулацията и честото усещане за топлина са основните симптоми на менопаузата. Първоначално такива оплаквания могат да продължат за незначителен интервал от време, но с течение на времето техният външен вид и интензивност само нарастват.
  5. Нарушение на съня Някои жени могат да изпитат безсъние, някои, напротив, повишена сънливост. Проблемите със съня са най-добре да не се решават самостоятелно с лекарства, а да се види с лекар.
  6. Колебанията в нивата на женските полови хормони в менопаузата се проявяват с нежност на млечните жлези, изтръгване на усещанията в долната част на корема и емоционални различия.
  7. Обменни и ендокринни нарушения. При жените по време на менопаузата често има промяна в поведението на хранене, подобряване или влошаване на апетита, повишаване на теглото, задържане на течности в организма, което води до образуване на оток.
  8. Болки в гърдите. Болката в гърдите може да бъде циклична и нециклична. Цикличните болки съвпадат с времето на менструацията в периода на раждане. Въпреки това, за жени след 45 такива болки са признак на хормонални нарушения.
  9. С началото на предклимаксния период почти всички представители на нежния пол се оплакват от намаляване на сексуалното желание и либидото, от невъзможността за получаване на оргазъм, както и от сухота на вътрешните стени на вагината. Този процес естествено се свързва с частичното или пълно изчезване на женските хормони от тялото.
  10. Вагинална сухота. Симптомът обикновено е съпроводен със сърбеж, причинява болезнени усещания по време на полов акт. Това се случва в резултат на промени в структурата на лигавицата на влагалището под влиянието на хормони. В същото време има и намаляване на сексуалното желание.

Други прояви на менопаузата включват:

  • промяна на вкусовите предпочитания и чувства
  • сухота на устната лигавица,
  • болки в ставите, костите и мускулите,
  • задух, тахикардия,
  • мигрена,
  • зрителни увреждания (болка и сухота в очите).

Всички неприятни симптоми изчезват след непосредствената поява на менопаузата.

Climax - този процес не е бърз, развива се дълго време. Обикновено менопаузата се проявява само няколко години след появата на първите симптоми.

диагностика

Диагнозата на менопаузата възниква предимно въз основа на оплаквания от пациенти, които се появяват като подходи в менопаузата. Наличието на съпътстващи заболявания усложнява диагнозата, тъй като при тях симптомите на менопаузата може да не бъдат разпознати и състоянието на здравето да се влоши. Показване на съвети от ендокринолог, невролог и кардиолог.

При консултацията лекарят ще зададе въпроси:

  • възрастта, когато менструалният цикъл е започнал да се проваля, когато е имало последна менструация, естеството на менструацията,
  • какви симптоми ви безпокоят
  • дали близките ви роднини имат жени с рак на гърдата или вътрешни полови органи,
  • прехвърлени операции.

Извършват се задължителни гинекологични изследвания и лабораторни изследвания:

  • Естрогенен кръвен тест
  • Проучване на фоликулостимулиращия и лутеинизиращия хормон,
  • Хистологичен анализ на маточния ендометриум,
  • Цитологично изследване на вагинална намазка,
  • Базално измерване на температурата
  • Идентифициране на ановуларни цикли
  • Ултразвуково изследване на таза и корема.

Защо ви е нужна диагностика на менопаузата?

  • Планиране на късна бременност
  • диференциална диагноза на менопаузата и други заболявания,
  • идентифициране на усложнения и заболявания, свързани с менопаузата,
  • преглед преди назначаването на хормонална заместителна терапия и контрацептиви.

Климакс - естествено състояние в подходяща възраст. Но това е изпълнен с заплахата от нови заболявания, включително тумори, ендокринни нарушения, анемия. Въпреки това, когато жената страда от менопауза, лечението е необходимо. Дори ако проявите му не предизвикват много дискомфорт, редовността на посещенията при гинеколога трябва да се запази.

Лечението може да включва следните точки:

  • хомеопатия
  • билкови лекарства и традиционни методи за стабилизиране на хормоните,
  • хормонална терапия
  • лечение на съпътстващи заболявания, които току-що възникнали или хронични в остра форма,
  • използването на биоактивни хранителни добавки под формата на хапчета или таблетки по време на менопаузата, например "Бонисан".

Общи препоръки

Даваме общи препоръки за лечението на менопаузата:

  • правилно хранене с много плодове и зеленчуци (храна обогатена с витамини),
  • задължително присъствие в ежедневната диета на млечни продукти (извара, кисело мляко, мляко, заквасена сметана и др.),
  • елиминиране на мазни, пикантни и солени храни
  • отказ от лоши навици (пушене, алкохол),
  • фитнес, гимнастика, фитнес занимания или ежедневни разходки на чист въздух, пеша или с велосипед,
  • намали консумацията на чай и кафе, което е по-добре да замени билковия чай,
  • приемайте витамини
  • носят дрехи от естествени материи,
  • спазвайте правилата за лична хигиена.

Препарати за менопауза

Първото нещо, което жената трябва да направи в периода на менопаузата е да се консултира с местен гинеколог за съвет. След поставянето на диагнозата, специалистът предписва лекарства за менопауза, които намаляват броя на горещите вълни, нормализират фазата на съня и премахват раздразнителност.

Хормонозаместителна терапия. Според специалистите, най-адекватното лечение на менопаузалния синдром е хормонозаместителната терапия. Назначаването й е препоръчително в случай, че жена в периода на менопауза започва такива усложнения като:

  • сърдечно-съдови патологии,
  • централно затлъстяване
  • тежка остеопороза
  • диабет тип II и др.

Хормонотерапията като лечение на патологията на менопаузата е противопоказана при пациенти, страдащи от:

  • ендометриален, яйчников, рак на гърдата,
  • коагулопатия (нарушение на коагулацията),
  • нарушена чернодробна функция
  • тромбоемболия, тромбофлебит,
  • маточно кървене от неясна причина
  • бъбречна недостатъчност.

Нехормонални лекарства (Chi-Klim, Estrovel, Klimadinon). Ако по някаква причина хормоналната терапия е противопоказана при пациент, тогава използвайте препарати на базата на естествени растителни фитоестрогени. Това са биологично активни хранителни добавки. Тяхната активност е много по-ниска от тази на хормоните, но безопасността е по-висока и почти няма странични ефекти.

Освен хормони се предписват и редица други лекарства: витамини, билкови лекарства, калциеви препарати (за профилактика и лечение на остеопороза), транквиланти, антидепресанти, бифосфати, ноотропи и други. Възможността за употреба на някои лекарства по време на менопаузата се определя от лекуващия лекар.

Правилното хранене

Въпреки неприятните симптоми, които съпътстват менопаузата при жените, когато се предписва правилното лечение и следвайки принципите на здравословен начин на живот, тежестта на основните симптоми може да бъде значително намалена. При достигане на възрастта на менопаузата трябва да се обърне внимание на правилното хранене.

Правилното хранене по време на менопаузата се основава на следните правила:

  • необходимо е да се намалят порциите, но да се увеличи броят на храненията до 5-6 пъти,
  • трябва да се яде редовно по едно и също време
  • трябва да пиете до два литра чиста вода
  • ястията трябва да бъдат задушени, изпечени или задушени, но никога да не се запържват (вмъкват се етикет на тавата),
  • колкото е възможно повече плодове и зеленчуци трябва да се консумират сурови,
  • премахване или минимизиране на приема на сол,
  • изключват от диетата "вредни" продукти и включват широк спектър от "полезни".

Избирайки продукти за вашата диета, трябва да сте сигурни, че тялото има витамини и минерали. Особено витамини А, Е, D и С, група В, калий, калций и магнезий.

Необходимо е да се ограничат или премахнат следните продукти и ястия от диетата:

  • сол, захар,
  • храна за бързо хранене, бързо хранене
  • свинска мас, тлъсто месо, свинска мас, маргарин,
  • алкохолни напитки
  • колбаси, пушени меса, карантии,
  • кафе, шоколад, какао, сладкиши,
  • горещи подправки
  • сода, сок от опаковката.

Меню за деня

Започнете деня за предпочитане с чаша чиста студена вода, пиян на празен стомах. Менюто на жена с менопауза може да изглежда така.

  1. Закуска - овесена каша с трици и стафиди.
  2. Втората закуска е салата с плодове и ядки.
  3. Обяд - пилешка супа и салата от водорасли.
  4. Безопасни, печени ябълки с ниско съдържание на мазнини извара.
  5. Вечеря - варена риба и зеленчукова салата.

Между храненето е допустимо използването на сушени плодове и пиене на различни сокове.

Народни средства

При лечение на приливи и отливи, безсъние, главоболие и други прояви на менопаузата успешно се използват лекарства от традиционната медицина: отвари от растения, билкови успокояващи бани.

  1. Успокояваща билкова вана. 10 чл. л от смес от корен на аїр, мащерка, бял равнец, риган, градински чай, борови пъпки, приготвени в кофа с вода, за да се охлади, филтрира и добави към контейнера. Ще бъде достатъчна 10-минутна процедура.
  2. Rhodiola rosea Алкохолна тинктура (аптека) Родиола приема 15 капки, разредена в 20 мл питейна вода преди закуска и преди обяд.
  3. За да се подготви инфузия на риган, 2 супени лъжици от растението се излива 400 мл вряща вода и се влива в термос. Вземете едно питие половин чаша няколко пъти на ден 30 минути след хранене. Тази отвара е особено ефективна при неврози, възникващи на фона на менопаузата.
  4. Лимон. Смелете лимоните (с кожата) в месомелачка. Черупката от 5 пилешки яйца, се смила до състояние на прах. Разбърква се и се оставя да се вари в продължение на 7 дни. Вземете 3 пъти на ден и 1 супена лъжица. лъжица за един месец.
  5. Глог. 3 супени лъжици. лъжица цветя глог излее 3 чаши вряща вода. Вземете по 1 чаша 3 пъти дневно.
  6. Раздразнителност ще помогне за премахване на чайове и напитки на основата на мента, маточина, жълт кантарион и риган. Тези лечебни билки имат мощен антидепресивен ефект и помагат да се отървете от нервното напрежение.
  7. Валериана способствует снятию эмоционального напряжения, а также улучшению сна. Отвар готовится по рецепту, приведенному выше. Принимать нужно по 100 мл утром и вечером.
  8. Сок шалфея поможет справиться с высоким давлением. За да направите това, вземете по 20 ml три пъти дневно в продължение на три седмици.

Задух и липса на въздух

Диспнея е един от свързаните симптоми на тахикардия по време на менопаузата и е причинена от значителна липса на естроген преди периода на алтернативно производство на този хормон от други органи. Обикновено тази проява е умерена, но внезапна, може да предизвика безпокойство, в някои случаи дори паника.

За да се справите с диспнея при менопауза, се нуждаете от максимална почивка на целия организъм, както и от терапия на бързо сърцебиене. Ако липсата на въздух е силна, тогава като симптоматично временно средство можете да използвате бронходилататори - Berodual или Salbutamol под формата на аерозоли.

Заболявания, възникващи на фона на менопаузата

Обсъждане на менопаузата при жените, симптоми, възраст, лечение, трябва да бъдат разгледани в детайли заболяванията, възникващи под влияние на промените в хормоналните нива.

Естрогените не са необходими само за плодовитостта. През цялата репродуктивна възраст тези хормони предпазват жените от различни заболявания, като укрепват почти всички структури в тялото. Когато нивото на естроген започне да намалява по време на менопаузата, много системи са засегнати.

Най-често менопаузата води до повишаване на кръвното налягане, което може да стане устойчиво и да премине в хипертония. Това се наблюдава, заедно с различни видове аритмии, при почти една трета от жените, които са достигнали менопаузата.

В резултат на това може да бъде

Повишен стрес, хроничен или остър. Те разрушават нервната система. И като резултат те водят до невроза. Също така, проявлението на това състояние се разделя на две групи:

1). Някои имат признаци на чисто психическо естество, това е състоянието, когато се появява:

- Различни фобии, няма да живея до сутринта, вероятно имам рак,

-Бъди близо до закрито.

2). Други приличат на такива заболявания:

- често уриниране,

3). Когато невроза често обрив по кожата.

Ефектът се проявява върху други органи. Но това не означава, че те са засегнати, но само след като техните функции са регулирани. В същото време те понякога дори напомнят за реални заболявания.

Всичко това е подобно на тези прояви на болка в юношеството в преходна възраст. И за да се избегнат непоправими промени в организма, трябва да се обърнете към специалисти.

Помощ от лекар

Тя ще ви помогне адекватно да изберете корекция за вас. За да се отървете от нарушения в работата на органите и системите. Не забравяйте! Много усложнения от менопаузата могат да доведат до увреждане.

Но дори когато се появят различни заболявания, това не трябва да е причина за паника. Няма нужда да чакате. И активно се противопоставят на този процес.

Както знаете, прости рецепти за отделяне на целия комплекс от психо-емоционални и физиологични проблеми не съществуват. Но в арсенала на съвременните психотерапевти, гинеколози винаги има много начини да се осигури своевременна помощ.

И много други специални упражнения. Които нормализират състоянието на нервната система. Ще бъде даден психически комфорт. Да живееш и работиш напълно. * * * * *

# 9679; Косата на жената изпада, причините за това какво да правят

# 9679, Възпаление на тиреоидните симптоми

Източници: http://www.beltiko.ru/posledstviya-klimaksa-u-zenhhin.html, http://krasota-zdorowie.ru/kak-prohodit-klimaks-u-zhenshin-sostojanie-zhenshiny-pri-klimakse- последствие-климакса-у-женшин /, http://www.gvpx.net/2013/11/posledstvija-klimaksa-u-henshhin-kakie.html

Все още няма коментари!

Сърцебиене и болки в сърцето

По време на менопаузата и менопаузата, както бе споменато по-горе, нивото на естроген в кръвта спада значително - именно този хормон стимулира разширяването на сърдечните артерии, а също така играе ключова роля за функционирането на автономната нервна система, която отчасти е отговорна за основните функции на тялото, включително сърдечно-съдовата функция. съдова система.

Типични прояви на симптом са силно сърцебиене под формата на тахикардия, болки в областта на сърцето, както и повишено налягане. Как да се преодолеят тези редовни проблеми?

Основните дейности включват:

  1. Осигуряване на максимален мир за една жена
  2. Отказ от силни и умерени физически дейности, които могат да провокират патология,
  3. Намаляване употребата на тонизиращи лекарства (кафе, стимуланти, енергия), както и отхвърлянето на никотина и алкохола,
  4. Използвайте техники за релаксация - йога, дълбоко дишане.

Ако симптомите са силно изразени, разумно е да отидете на лекар - той ще предпише необходимия поддържащ курс на симптоматичната терапия, обикновено включващ приема на сърдечни гликозиди, блокери на калиеви канали и успокоителни.

главоболие

Почти всеки член на нежния пол в периода на менопаузата и по време на менопаузата може да страда от главоболие - най-често синдромът се проявява като типична мигрена, която се появява периодично по време на будност, психоемоционално и физическо натоварване, както и след сън.

Характерът на синдрома на болката, описан по-горе, е сложен - в допълнение към промените в хормоналните нива, вазоконстрикция, повишено налягане, силна мускулна умора в шията и главата, хипоксия или липса на кислород играят отрицателна роля.

Самата структура на синдрома може да бъде толкова нарастваща и гладка, и остра, проявяваща се в тилната или челната част.

Какви действия трябва да предприема жената, за да неутрализира болката?

  1. Приемът на лекарства е ненаркотично болкоуспокояващо, както и хормонални хапчета на естествена или синтетична основа,
  2. Внимателно планиране на ежедневните ритми с достатъчен период на сън и почивка,
  3. Намаляване на физическия и психо-емоционален стрес
  4. Ако е необходимо - физиотерапия и лечение на медицински специалист.

виене на свят

Пристъпите на редовно световъртеж при жени с менопауза са три вида - това е класическо световъртеж, придружен от субективно усещане за въртене на околния свят и обекти, дисбаланс и слабо състояние. Последният тип менопауза се среща при малък процент от нежния пол и обикновено е резултат от наличието на допълнителни патологии.

Стимулира замаяност, главоболие, депресия и стрес, липса на течност в тялото, хипервентилация, както и изместени хормони.

Как да се справим с проблема?

  1. Пийте повече течности. По-добра чиста вода, най-малко 2,5 литра на ден,
  2. Нормализира хормоналния дисбаланс с подходящи лекарства,
  3. Яжте справедливо и напълно - рационалната диета ще бъде най-добрият вариант в тази ситуация,
  4. Укрепване на вестибуларния апарат с редовни тренировки - от аеробни упражнения до бягане, плуване, колоездене.

изпотяване

Жена по време на менопаузата може да страда от прекомерно изпотяване, дори ако климатичните условия за нея са сравнително благоприятни. Причината за този процес е нарушена терморегулация, често влошаваща се поради хормоналната смяна. Как да се справим с такъв проблем?

  1. Специална диета. Изключване от храната на колкото се може повече сол, умерена консумация на вода, както и отхвърляне на продукти на базата на прости въглехидрати, кофеин, подправки, горещи подправки и наситени мазнини. Основният фокус е върху протеиновите леки храни, плодове и зеленчуци,
  2. Носенето на дрехи и използването на материали на естествена основа като спално бельо,
  3. Хормонозаместителна терапия, предписана от Вашия лекар индивидуално,
  4. Използването на хипоалергенна козметична защита, за предпочитане не дезодоранти, а гел или твърди аналози,
  5. С прекалено много изпотяване, което нарушава качеството на живот, както и не ефективността на горните мерки, претегля всички потенциални ползи и вреди - редовно инжектиране на Botox или отстраняване на потните жлези на подмишницата.

Сексуална дисфункция

С началото на предклимаксния период почти всички представители на нежния пол се оплакват от намаляване на сексуалното желание и либидото, от невъзможността за получаване на оргазъм, както и от сухота на вътрешните стени на вагината. Този процес естествено се свързва с частичното или пълно изчезване на женските хормони от тялото - в някои случаи такава провал предизвиква пълното изчезване на интереса към секса.

Допълнителна негативна точка може да се счита за намаляване на нивото на секреция и смазване във вагината - дори ако се случи сексуален контакт, мъжкото триене може да донесе не удоволствие, а раздразнение. Освен това, липсата на смазване предизвиква отслабване на естествената локална бариера срещу гениталните инфекции.

Други симптоми на менопаузата

Типичните прояви на менопаузата включват и следните симптоми:

  1. Промяна на стойката и остеопорозата. Неприятните проблеми с опорно-двигателния апарат се формират постепенно и подлежат на ефективна терапия с навременна насоченост към специалист,
  2. Сухи очи, кожа. С появата на менопаузата структурата на епитела и меките тъкани бързо се променя. Косата по-активно пада и променя цвета си, появяват се дълбоки бръчки, общата еластичност на кожата намалява. Този процес може да се забави, като се премине към здравословна диета, като се използват козметични препарати с подчертано терапевтичен ефект, ако е необходимо, при пластична хирургия,
  3. Често уриниране. Структурните промени по време на менопаузата и пикочната система са свързани с обратни процеси със сексуална. Чести призиви за малки нужди през нощта, повтарящи се инфекции и други неприятни патологии ще преследват жена, която не се грижи за запазване на собственото си здраве. В повечето случаи, за да се реши този проблем, се препоръчва комплексна симптоматична лекарствена терапия, както и лечение на вторични фонови заболявания, успоредно с употребата на хормонални лекарства,
  4. Чести промени в настроението. Нарушеният хормонален фон не само провокира физическите симптоматични прояви на менопаузата, но и засяга психо-емоционалния фон на жената. Честите промени в настроението, стреса, депресиите, причинени от физиологичните промени, значително влошават качеството на живот. Решаването на такива проблеми не е просто и недвусмислено - представителят на нежния пол трябва да почива повече, да бъде на чист въздух, да се отпусне. В тежки случаи жената се нуждае от помощ от психолог и преминава подходящия курс, само в някои случаи може да има рационално използване на антидепресанти.

Гледайте видеоклипа: Сух или воден пост - кой да изберем и какви са последствията (Ноември 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send