Здраве

Какво причинява оток преди менструация и как да се отървем от тях?

Pin
Send
Share
Send
Send


Предменструален синдром - комплекс от симптоми, които се появяват през втората половина на менструалния цикъл няколко дни преди началото на менструацията. Всяка пета жена на възраст под 30 години и всяка втора - след това лице се сблъсква с това състояние. Симптомите се появяват както на физическо, така и на умствено ниво и могат да варират значително при жените.

В момента не са установени точните причини за развитието на предменструалния синдром. Има много теории, обясняващи появата на различни симптоми, но никой от тях не обхваща целия комплекс. В момента се разглежда най-пълната хормонална теория, според която причината за ПМС е промяна в хормоналния баланс, причинена от повишаване на нивата на естрогена и намаляване на нивата на прогестерона.

Един от вероятните фактори за развитието на предменструалния синдром е авитаминоза, по-специално дефицит на витамини В6, А и микроелементи калций, магнезий и цинк. От голямо значение е и генетичният фактор, т.е. естеството на потока от ПМС може да се наследи.

Симптоми на предменструалния синдром

Има около 150 различни симптома на ПМС, които също могат да се появят в различни комбинации, което значително усложнява диагнозата. Въз основа на основните симптоми, има няколко форми на синдрома:

  • развитието на нервната система,
  • cephalgic,
  • едематоза
  • krizovoe.

Невропсихична форма характеризиращи се с нарушения в емоционалната и нервната сфери. Характеризира се с емоционална нестабилност, плачливост, раздразнителност, агресия, слабост, умора, замаяност, безсъние, апатия, безпричинна меланхолия, депресивни състояния, суицидни мисли, обонятелни и слухови халюцинации, чувства на страх, сексуална дисфункция и отслабване на паметта. Отбелязва се и апетит, подуване на корема, болезненост и увеличаване на млечните жлези.

при цефалгична форма Преобладават вегетакуларни и невротични симптоми: мигреноподобни, пулсиращи главоболия, често съпроводени с гадене или повръщане, оток на клепачите, диария. Около една трета от жените имат повишен сърдечен ритъм, болка в областта на сърцето, нервност и повишена чувствителност към миризми и звуци. Тази форма е по-често при жени с минали травматични мозъчни травми, чести стрес и инфекциозни заболявания на нервната система.

Основната проява на предменструалния синдром с оток става задържане на течности в тялото и, като резултат, подуване на лицето, крайниците, млечните жлези, наддаване на тегло, изпотяване, жажда, намалено уриниране, сърбеж на кожата, диспепсия, запек, диария, подуване на корема.

С форми на криза Наблюдавани са симпато-надбъбречни кризи (състояние, причинено от повишаване на нивото на адреналин), които се проявяват с повишено кръвно налягане, тахикардия, пристъпи на паника, скованост и студени крайници. Може да има болка в сърцето без промени на ЕКГ. Като правило краят на атаката е съпроводен с обилно уриниране. Преумората и стресът могат да бъдат фактори, които предизвикват припадъци. Тази форма на предменструалния синдром е най-тежката и изисква задължителна медицинска интервенция.

диагностика

Поради разнообразието от симптоми, диагностицирането на предменструалния синдром може да бъде много трудно. Основният диагностичен критерий е цикличният характер на оплакванията и тяхното изчезване след менструация. Изследването на хормоналните нива (естроген, прогестерон, пролактин) в кръвта спомага за установяване на формата на предменструалния синдром. Препоръчва се процедура на електроенцефалография (ЕЕГ).

За точна диагноза се препоръчва преглед от лекари от различни специалности - ендокринолог, невролог, кардиолог, терапевт, психиатър.

Лечение на предменструален синдром

За лечение на ПМС се прилагат медицински и нелекарствени методи.

Не-лекарствените методи включват преди всичко психотерапия. Една жена трябва да спазва режима, да избягва прекомерни натоварвания и да разполага с подходяща почивка и сън.

Препоръчва се диета с високо съдържание на растителни и животински протеини, фибри и витамини. През втората половина на менструалния цикъл е необходимо да се ограничи консумацията на кафе, шоколад, алкохол, захар, сол, животински мазнини и въглехидрати. Облекчаването на състоянието ще помогне на редовните упражнения, терапевтичната аеробика, масажите.

Сред медицинските методи основната роля се дава на хормонална терапия с лекарства - аналози на прогестерон. За отокни и цефалгични форми се препоръчват антипростагландинови препарати - индометацин, напросин.

Тъй като невропсихиатричните прояви са налице при всяка форма на предменструален синдром, седативни и психотропни лекарства - тазепам, оретел и др. - се предписват във втората фаза на цикъла няколко дни преди появата на симптомите, които принадлежат към групата на успокоителните, така че трябва да се използват само под лекарско наблюдение.

При отечна форма при предменструален синдром се използват антихистаминови лекарства (тавегил, диазолин). Верошпирон се предписва по 25 мг 2-3 пъти дневно в продължение на няколко дни преди появата на симптомите. Това лекарство има калий-съхраняващо и диуретично действие, понижава кръвното налягане.

С цефалгични и кризисни форми Използвайте лекарства, които нормализират синтеза на хормони, например, parlodel (1,25-2,5 мг на ден) във втората фаза на цикъла. При болка и задухване на млечните жлези се препоръчва употребата на прогестогел - гел, съдържащ прогестерон.

Витамин Е и В6, калций, калий, цинк, магнезий, манган и триптофан имат благоприятен ефект. Алтернативни методи осигуряват добър ефект при лечението - акупресура (акупресура), ароматерапия.

Лечението на предменструалния синдром е дълъг процес, продължаващ около 6-9 месеца, който се повтаря в случай на рецидив. В редки случаи лечението може да продължи целия репродуктивен период. За по-голяма ефективност е необходимо стриктно да се спазва режимът и инструкциите на лекаря.

предотвратяване

Основата за превенция на предменструалния синдром е придържането към работа и почивка, намаляване на психо-емоционалния стрес. Важно е да се изключат фактори - провокатори на лошо здраве. Препоръчително е да се ограничи консумацията на кафе, чай, алкохолни напитки и шоколад, особено в края на цикъла. Вместо това се препоръчва храна, богата на фибри, билкови чайове, сокове (особено морков, лимон и ананас). Необходимо е да се увеличи съдържанието на витамин В6 в ежедневната диета. Намира се в черния дроб, рибата, орехите и соята.

Назначеното симптоматично лечение, като правило, води до подобряване на състоянието още през втората половина на менструалния цикъл.

Причини за

Едемната форма на предменструалния синдром (ПМС) е една от най-честите. При някои жени това се случва във връзка с други видове (цефалгични, невропсихични и други). Има много теории за причините за тези състояния в навечерието на менструацията, но всички те са само приблизителни и предполагаеми. Въз основа на това, лечението на такива нарушения е ефективно само в момента на приемане на лекарството, а когато бъде отменено, състоянието се повтаря.

Излишък на естроген

Най-често срещаната теория се отнася до излишъка на женските хормони в тялото на едно момиче. Именно дисбалансът на такива активни вещества играе основна роля в развитието и прогресирането на оток и други прояви на ПМС. Неговата същност е следната. Счита се, че естрогените могат да задържат натрий в тялото на жената. Това води до натрупване на течност в тъканите, оттам и до подуване на гръдния кош преди менструация или дори до цялото тяло.

Дефицит на прогестерон

Той също така играе важна роля в прогестероновия дефицит. Смята се, че има натриев диуретичен (диуретичен) ефект. Като правило, излишъкът на естроген е съпроводен с дефицит на прогестерон и двата процеса са синергични един с друг. В резултат на това взаимодействие жената получава значителен дискомфорт.

Също така, проучванията показват, че пролактинът е способен да задържа натрий в организма, което води до забавяне на допълнителната течност. Но дори и с нормалната стойност на този хормон в тъканите може да се повиши чувствителността към него. В резултат на това ефектът на пролактин ще бъде по-изразен при нормални анализи при жена.

Други механизми

На фона на стрес, психо-емоционално претоварване, има нарушение на взаимовръзките на нивото на мозъка, което води до прекомерно производство на АСТН, хормона на хипофизата. И това чрез определена система допринася за засилена реабсорбция на течности в бъбреците. Също така голяма роля се отдава на дисбаланса и дефицита на витамини, особено на групите В, А, Е и на микроелемента цинк. В повечето случаи те действат индиректно, засягайки производството на простагландини, биологично активни вещества.

Така че, защо отокът преди менструацията се появява при голям брой жени, не е напълно изяснен. Но ясно идентифицирани групи момичета изложени на ясно изразена клинична картина на предменструален синдром. Те включват жени при следните условия:

  • с наднормено тегло, поради факта, че мастната тъкан е източник на естроген,
  • тези, които имат хронични бъбречни, чернодробни и сърдечно-съдови заболявания,
  • след 40 години и в периода на формиране на менструалната функция.

Как се проявява

Като правило, при жените преди менструация, цялото тяло или отделните му части набъбват. В първия случай, дори и на скалите, се забелязва значително увеличение на 2 - 3 килограма. В същото време тялото изглежда тежко и пастообразно.

Когато оток на отделните части на жената се чувства дискомфорт в тази конкретна област. Най-честите оплаквания са болка и увеличаване на гърдите. Също така успоредно с това често се увеличава талията. И това се дължи не само на оток, но, вероятно, и подуване на червата.

Ако страдате от подуване на очите преди менструация, ръце, крака и т.н., има голяма вероятност да има съпътстваща патология, като проблеми с бъбреците. Тогава клиничната картина може да стане още по-ярка.

Как да се отървем

Познавайки склонността на тялото към такива промени, по-добре е да се опитаме да предотвратим предменструалния синдром. Само лекар може да предпише най-подходящото и ефективно лечение. Но често е необходимо да се борим с това, което е. За да направите това, има някои съвети за намаляване на подпухналостта в навечерието на критичните дни.

Народни методи

Препоръчително е да се използват различни лосиони, вани на определени части на тялото. Популярни методи:

  • В случай на подуване на клепачите и зоната под очите, можете да нанесете охладени, овлажнени с вода торбички със зелен чай.
  • Препоръчително е да се вземат памучни тампони и да се овлажнява в млякото, където първо трябва да поставите кубчета лед. Студният миникомпресия трябва да се прилага завинаги.
  • Също така в тези случаи яйчен белтък помага добре. Тя трябва да се разбива и нанася върху мястото на подпухналостта на лицето.
  • Понякога пресни или замразени магданоз са ефективни. За да направите това, нарежете го и разбъркайте с няколко лъжици заквасена сметана. Получената смес трябва да се използва като маска за лице.
  • Ако в навечерието на месечното подуване на краката, тогава можете да приготвите кубчета от разтвор на лайка и кафе. И след това ежедневно смазвайте кожата на крайниците. Полезно е да се мият краката с разтвор на сол, сода с добавяне на капка йод. Можете също да направите вани от нея.
  • Препоръчително е също така да се пият отвари от бедрата, лайка, листа от брусниче.
  • Има една интересна рецепта с дафинов лист. За да направите това, вземете го три или четири парчета, залейте с чаша вряла вода и настоявайте няколко часа. След това вземете по 100 ml три пъти на ден. Полезно е да се пие, дори ако ръцете се подуят преди менструацията.

Предотвратете подуване преди менструацията

Но най-ефективно се справят с проявите на предменструалния синдром предварително. Не забравяйте да бъдете прегледани от специалисти, тъй като обичайният оток може да крие сериозна патология, като например бъбречна недостатъчност.

Всяка от тях има своите предимства и недостатъци, но е по-ефективно да се използва комплексно лечение. Как да се отървете от оток преди менструация, подканете още съвети, тествани време.

Начин на живот и хранене

Колкото и банално да звучи, но правилното хранене, обогатено с пресни плодове и зеленчуци, помага на жената да се бори и с подуването. Особено внимание трябва да се обърне на витамините В, А, С и цинка. Голяма част от тях се съдържат в листа от марули, тиквени и слънчогледови семена, месни и млечни продукти. Ето защо, диетата на всяка жена трябва винаги да съдържа тези съставки.

Дозираното упражнение също помага за отстраняване на излишната течност от тялото. Но в никакъв случай не трябва да ограничавате режима на пиене, в противен случай можете да спечелите дехидратация. Всяко упражнение стимулира диурезата и перисталтиката на червата при всяка жена, така че, като правило, след тренировки, желанието за тоалетна винаги идва със скорост.

Спортът балансира нервната система и това установява връзки между тъканите и органите, балансира хормоналния профил на жената. В крайна сметка, излишъкът на естроген и дегенерация на гестаген е основната причина за оток.

Жената трябва да коригира телесното си тегло. Известно е, че мастната тъкан е източник на естроген. Колкото повече излишни килограми, толкова по-изразени подуване и други прояви на предменструален синдром.

Трябва също да разберете, че при наличие на съпътстваща патология при жените може да се изострят проявите на ПМС. Например, подуването на краката преди менструацията ще бъде по-светло за тези, които имат разширени вени на долните крайници. Затова си струва да мислим за лечение, понякога дори оперативно, за да подобрим качеството на живота си.

Препоръчваме ви да прочетете статията за болки в краката като знак за ПМС. От него ще се запознаете с причините за дискомфорта преди менструация при юноши и жени, проблеми с краката по време на менопаузата, както и начини да се отървете от болката.

Медикаментозно лечение

В борбата срещу предменструалния синдром и по-специално оток се използват голям брой лекарства, обикновено с хормонален характер.

Орални контрацептиви

Това е едно от най-ефективните средства. Но само един гинеколог ще може да избере подходящия лекарствен продукт, като се вземат предвид възрастта и здравето на жената. Модерните контрацептиви често включват хормони, които имат диуретично действие. Например, "Джес". В резултат на това се наблюдава значително намаляване на набъбването на гърдите, пастообразните тъканни листа и дори абдоминален оток преди менструацията.

Но конвенционалните контрацептиви, създаващи изкуствени хормони при жените, могат да минимизират проявите на ПМС.

Понякога е възможно да се зададат само gestagens към втората фаза. Често се използва "Duphaston" или "Norkolut". Трябва да се приема от 16 до 25 дни от менструалния цикъл.

Корекция на пролактин

Ако в тестовете се установи увеличение на нивото на пролактин, неговата корекция често води до намаляване на тежестта на оток, включително. Най-ефективните лекарства като "Dostinex" или "Parlodel".

Витаминни препарати

Като се има предвид, че патогенезата на оток играе ролята на недостатъци на някои витамини, редовният прием на комплексите също ще спомогне за намаляване на тежестта на ПМС. Особено ефективни са специални състави за корекция на хормоналните нива. Например, "Time Factor" и други подобни. Често те помагат да се премахне подуването на гърдата преди менструацията и болезнеността му.

Диуретични лекарства

Приемането на диуретични лекарства с началото на втората фаза помага на жените да се справят ефективно с оток. Най-подходящ за механизма на действие е "Верошпирон".

Добавки и хомеопатични лекарства

Невъзможно е да не се вземе предвид ефектът на патентованите средства за алтернативна медицина. Като правило, по време на приема на хранителни добавки и хомеопатични лекарства, всички симптоми на ПМС, включително оток, са минимални или изобщо не притесняват жената.

Един от най-популярните и ефективни е "Циклодинон", "Мастодинон" и други. Но често с премахването на наркотиците се наблюдава връщане на всички симптоми.

Народни средства

Много жени все още предпочитат използването на растения за лечение и профилактика, така че те се чудят как да премахнат подуването преди менструацията, като ги използват. Следните билки са доказали своята ефективност в следните ситуации:

Ако има подуване преди менструацията, лекарят ще Ви подкани как да се справите с тях. Разбира се, жената трябва да бъде прегледана и изследвана от специалист, за да се идентифицират заболявания, които могат да влошат или да провокират такива състояния. Тъй като основната причина за появата на оток е в хормоналните нарушения, най-ефективният начин е хормоналната корекция в комбинация с витамини и фитотерапия. Но най-подходящите схеми могат да бъдат избрани само от квалифициран специалист след преглед и определяне на нивото на здравето на жената.

Същността на понятието "предменструален синдром"

Предменструален синдром е симптоматичен комплекс, характеризиращ се с тези видове заболявания:

  • вегетативно-съдови,
  • невро-психиатрични,
  • ендокринни и метаболитни.

Те се наблюдават във фаза 2 на овулаторния цикъл, приблизително 3–10 дни преди началото на менструацията, и приключват или непосредствено преди началото им, или до края им.

Сортове PMS

В съответствие с преобладаващата поява на специфични негативни усещания, лекарите подразделят цикличното заболяване на 6 форми:

  • едематоза
  • krizovoe,
  • развитието на нервната система,
  • смесени,
  • нетипичен,
  • cephalgic.

Според броя на симптомите, продължителността и тежестта на тези, лекарите определят още 2 варианта на патологичното състояние - леки и тежки.

Светлината се наблюдава в продължение на 3-10 дни преди менструацията, има 2-3 прояви, и не повече от 2 от тях са изразени.

Тежките се характеризират с 5-12 симптома, които се наблюдават за 3-14 дни преди менструацията. Проявите могат да бъдат всички изразени, но не по-малко от 3-5.

Синдромът е разделен на 3 етапа:

  1. Компенсирани - симптомите възникват непосредствено преди менструацията и преминават през тяхното начало, докато с възрастта проявите не стават по-интензивни.
  2. Decompensated - има тежка ПМС, и с възрастта намалява продължителността на разликата между проявите на синдрома.
  3. Субкомпенсиран - има повишена прогресия на проявите, може да увеличи техния брой, продължителност и тежест.

Най-често срещаното заболяване като PMS се открива при жени, чиято възраст е надвишила прага от 30 години - на всеки 2 пациенти.

Сред по-младите жени се развива по-рядко - не повече от 20% от общия брой.

Причини за ПМС

Има много предположения относно източника на синдрома, но нито една от теориите не може да отразява истинската причина и механизмите на прогресиране на патологичното състояние.

Въпреки това, съществуват редица етиологични фактори, които допринасят за развитието на предменструалния синдром:

  1. Разстройството на пропорционалната връзка между прогестерона и естрогена в лутеалната фаза, т.е. концентрацията на естроген се увеличава и прогестеронът намалява.
  2. Свръхпроизводство на пролактин, което причинява трансформация на млечните жлези.
  3. Отрицателни процеси на щитовидната жлеза, често - прогресивно образуване на тумори.
  4. Липса на микро и макронутриенти, витамини, по-специално цинк и вит.Б6.
  5. Прекалено чести стресови ситуации.
  6. Патологични промени във водно-солевия метаболизъм поради засиления синтез на алдостерон, водещи до задържане на соли и течности.

В допълнение към горното, съществуват и редица фактори, предразполагащи към циклично заболяване:

Също така, един от ключовите предразполагащи фактори е дисбалансът на обичайната диета, която води до инхибиране на всички системи на тялото.

Невропсихична форма

Жената става гореща, чувствителна и лесно разстроена. Има повишена умора, апатия или депресия.

Може да има проблясъци на агресия. Също така, тези симптоми са налице:

  • липса на сексуално привличане
  • дневна сънливост,
  • безсъние.

Може да се покаже непоносимост към определени миризми или вкусове, млечните жлези са по-груби. В някои изпълнения, пациентите се оплакват от изтръпване на крайниците.

Подут тип

Поради задържане на течности и натриев оток възниква. Подуването на такива области на тялото се наблюдава главно:

Освен това е възможно леко повишаване на телесното тегло - до 700 грама. В допълнение към подпухналостта, жената с ПМС има следните негативни прояви:

  • нежност на гърдите,
  • обща слабост
  • метеоризъм,
  • укрепване на работата на потните жлези.

Също така, поради задържане на течности, се наблюдава намаляване на диурезата.

Главен изглед

При тази форма на ПМС жената има остра нетърпимост към определени звуци и миризми, както и пациенти, които се оплакват от замаяност, повишена раздразнителност и мигреноподобни главоболия.

Тези симптоми често включват следните симптоми:

  • болка в сърдечния мускул,
  • чувство за биене на собственото ви сърце
  • припадъци или предсъзнателни състояния.

Може да се появят стомашно-чревни симптоми - диария, гадене и гадене.

Кризисна разновидност

В случай на циклична форма на циклично заболяване, жената има симпато-адренални кризи, проявяващи се с рязко увеличаване на налягането, болка в областта на сърдечния мускул, тахикардия и внезапен страх от смърт.

В същото време, по време на преминаването на ЕКГ, пациентът не открива никакви отклонения от физиологичната норма. Кризисният вариант често присъства при пациенти в постменопауза, т.е. от 45 години.

Също така, тази форма на ПМС може да възникне при жени с патология на бъбреците, стомашно-чревния тракт и сърцето.

Нетипични опции за PMS

Има 3 вида атипични форми на циклично заболяване:

  • хипертермия,
  • gipersomnicheskuyu,
  • oftalmoplegicheskuyu.

Хипертермията се характеризира с скок на телесната температура до 38 ° C преди менструацията, което намалява в началото на тях.

Hypersonmic се проявява чрез прекомерна сънливост в лутеалната фаза, а офталмоплегията се изразява чрез едностранна птоза и хемипареза преди менструация.

Смесена форма

Смесената форма на предменструалното заболяване се изразява в комбинация от симптоми, които са характерни за други форми на ПМС, но в същото време няма начин да се изолира някой специфичен симптоматичен комплекс.

В някои изпълнения, всяка последователна поява на циклично заболяване може да бъде експресирана чрез различни симптоми.

диагностициране

Основният принцип за определяне на ICP е да се проведе диференциална диагноза.

Като част от този диагностичен метод е необходимо да се отдели това състояние от лекаря от тези, които имат симптоми, подобни на синдрома на предменструалното напрежение:

  • психични разстройства
  • хронично бъбречно заболяване,
  • мозъчни неоплазми,
  • класически и менструални мигрени,
  • мастит,
  • възпалителни процеси на мембраните на гръбначния мозък,
  • нарушения на щитовидната жлеза,
  • артериална хипертония.

Всички тези отклонения нямат връзка с менструалния цикъл - пациентите имат оплаквания независимо от периода.

Откриването на ПМС се характеризира с редица трудности, тъй като малко жени възприемат това състояние като заболяване.

Необходима е обаче медицинска помощ и скрининг за предполагаеми ПМС.

Когато става дума за специалист, последният трябва да вземе анамнеза и да го проучи и като резултат да идентифицира връзката между фазата на овулаторния цикъл и появата на негативни прояви, както и да установи цикличния характер на събитието.

В хода на поставянето на диагноза от жената се изисква да отбележи съществуващите си, въз основа на списъка, издаден от лекаря:

  • емоционална нестабилност
  • склонност към депресия,
  • проблясъци на ярост или агресия,
  • страх, тревожност, нервно напрежение,
  • мъка, чувство на безнадеждност,
  • нарушения на съня
  • чувство на болка или задухване на млечните жлези,
  • болки в мускулите и ставите,
  • болката на главата,
  • безпричинно слабост или умора
  • намалена способност за концентриране
  • липса на булимия или прекомерен апетит
  • анормално наддаване на тегло.

Диагнозата се установява, когато лекарят идентифицира 5 или повече от изброените симптоми, при наличие на поне 1 от първите 5 показани сред тях.

След това, във фаза 2 на цикъла се предписват кръвни тестове за естрадиол, пролактин и прогестерон. Въз основа на резултатите от кръвните изследвания се открива специфична форма на ПМС.

Основните причини за подуване преди менструацията

Подуването на момичетата преди критичните дни се дължи на хормонален дисбаланс. Хормонът естроген допринася за задържането на сол в тялото и водата се елиминира много по-бавно, което провокира образуването на оток на крайниците на гръдния кош, шията и други части на тялото. Преди менструалното кървене, хормонът прогестерон, който взаимодейства с антидиуретичен хормон, който има способността да задържа урина, става известен. В този случай уринирането се среща по-рядко от обикновено, което води до появата на оток.

Водата в тялото преди критичните дни може да се задържи, което води до подуване, поради липса на магнезий, необходим за контролиране на водния баланс в тялото. Има по-сериозни причини, образуването на оток преди менструацията, които не са свързани с хормоналния фон на жената. В този случай могат да бъдат заболявания на вените, лимфните съдове, ставите, бъбреците и сърцето. Затова е много опасно да се самолечение и е необходимо да се посети гинеколог, който може да каже със сигурност, че такъв оток е хормонален и не представлява заплаха или причината е по-дълбока.

Често нежният пол се оплаква, че те се подобряват по време на критични дни. Смята се, че такова увеличение на теглото не е свързано с мастни натрупвания, а именно, излишък на течност в тялото, с отстраняването на което всичко ще бъде пълен кръг.

Склонност към подуване преди менструация.

Отокът преди менструацията засяга не всички жени. Някои жени са изложени на риск от оток по време на менструалния период. Рисковите фактори включват:

  • с наднормено тегло, защото мастната тъкан е източник на естроген,
  • голям брой бременности
  • прекъсвания на бременността, които нарушават хормоналния фон като цяло,
  • късно раждане и липсата на лактация след тях,
  • хормонални контрацептиви,
  • възпалителни процеси и заболявания на репродуктивните органи,
  • увреждане на мозъка,
  • лошо хранене,
  • тютюнопушене,
  • липса на упражнения,
  • бъбречно заболяване
  • болест на сърцето,
  • васкуларна дистония,
  • периода на менопауза или периода на началото на менструалната функция, при която дисбалансът на хормоните е по-изразен.

Смята се, че жените от кавказката раса са по-склонни към подпухналост преди менструация, както и на млади дами, живеещи в големите градове.

Диета за подуване преди менструация

За да се избегне образуването на оток преди месецът на момичето трябва да следва определена диета. Първо трябва да се изключат продукти с голямо количество сол, за да не се задържа излишната течност в организма, което води до подпухналост. Включете в храната на зеленчуци и храни, богати на калий. Факт е, че излишната течност води до задържане на натрий и калийът от своя страна допринася за освобождаването на повече натрий, което води до правилния баланс в организма.

Червеното месо е по-добре да замени бялата риба. Ще бъдат полезни и храни, богати на магнезий и витамин В6. Необходимо е да се пие много чиста вода. Да, това е вода. Изглежда, защо дори вода с излишък в тялото.

Сама по себе си водата не улавя течност в тялото, а допринася за извличането на сол, което е истинската причина за такава стагнация. Добри резултати се дават от плодови напитки и напитки от брусници и боровинки, които имат диуретичен ефект. Също така е невъзможно да се пренебрегне правилната почивка и сън. Когато тези правила се спазват, при липса на съпътстващи заболявания, повечето момичета ще забравят въпроса защо набъбвам, когато наближава менструацията.

Медицина и предменструален оток

Ако традиционните методи не са в състояние да се справят с оток преди менструацията, трябва да се свържете с гинеколог, който, ако е необходимо, ще Ви предпише правилно лечение или ще Ви изпрати за допълнителен преглед. Най-често на пациента се предписват витамини, диуретици, успокоителни или хормонални лекарства. Понякога се препоръчва да се вземат диуретици, които стимулират повишената секреция на течности от тялото и облекчават подуването. Но това може да се направи само под строг контрол на лекар, в противен случай може да се направи повече вреда, отколкото помощ.

Гледайте видеоклипа: Германска Нова Медицина: Петте биологични закона (Ноември 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send