Жизненоважен

Лечение на уринарна инконтиненция при менопауза при жени

Pin
Send
Share
Send
Send


Началото на менопаузата е придружено от неприятни промени в организма, включително нарушаване на процеса на уриниране. Много хора смятат, че лечението на уринарна инконтиненция при менопауза при жените е почти невъзможно, следователно те страдат както физиологично, така и психологически. Но за да се отървете от проблемите с уринирането е доста реалистично, особено ако се притеснявате за този въпрос предварително, като организирате превенция.

Уринарната инконтиненция с менопауза може да се прояви в следните варианти:

  1. Стрес. Този тип инконтиненция възниква, когато се смеете, кашляте или кихате.
  2. Порив. Проявява се под формата на малко количество урина. Първо, настъпва неконтролируемо свиване на мускулите на пикочния мехур, след което възниква болезнено желание.
  3. Болезнени. Инконтиненцията е придружена от вътрешно изгаряне и болка. Най-честата причина за инфекциозни заболявания.
  4. Сърцебиене. Екскрецията на урината се наблюдава често, но в малки количества. Особено се увеличава броят на принудите през нощта.

Струва си да се помни, че по време на менопаузата в тялото идва дисхармония, която намалява устойчивостта към инфекции и микроби. И ако добавите неприятните симптоми на менопаузата, липсата на хормони, тогава вероятността от уретрален синдром при жени с менопауза е много висока. Ако до 55-годишна възраст само 30% от жените започнат да имат проблеми с пикочния мехур, то след 75 години почти 75% страдат от това заболяване.

Дори и никога да не сте имали такъв дискомфорт и да следите стриктно здравето си, инконтиненцията по време на менопаузата все още може да се появи. Това се дължи предимно на хормонални промени. Липсата на естроген провокира загуба на сила и еластичност на тъканите, което нарушава нормалното функциониране на пикочния мехур.

Има няколко причини за често уриниране при менопауза при жените:

  • Загуба на тазовия мускулен тонус. Мускулите, дължащи се на загубата на колаген, вече не са в състояние напълно да контролират уринирането.
  • Излишни килограми. По време на менопаузата женското тяло може да увеличи теглото си и всеки допълнителен килограм създава допълнителен стрес за мускулите на тазовото дъно, които вече страдат от загуба на еластичност.
  • Загуба на еластичност на тъканите на пикочния мехур. Причината за инконтиненция на урината по време на менопаузата може да бъде тъкан на пикочния мехур, която с възрастта не се разтяга и става твърда. Всичко това причинява раздразнения, които карат тялото да се свие с най-малката физическа активност.
  • Липса на секретна лигавица. Сухотата на лигавиците по време на менопаузата води до изтъняване на тъканта, която в това състояние не може ефективно да се бори с инфекциите, без да ги предава в тялото.
  • Промяна на положението на вътрешните полови органи. Причината за често уриниране по време на менопаузата може да бъде пролапсът на вагината или матката поради отслабване на стените. Затова женският орган променя своето местоположение, като дразни пикочния мехур.
  • Наличието на болести. Нарушения на отделителната система могат да бъдат свързани с проблеми на други органи (бъбречни проблеми, диабет, нарушено храносмилане).
  • Отстраняване на матката. Лекарите все още не са проучили напълно връзката между загубата на матка и инконтиненцията по време на менопаузата, но този проблем може да възникне след операцията.

Може да се заключи, че менопаузата и инконтиненцията са свързани с редица фактори и този проблем е често срещан. Затова не трябва да се срамувате да се консултирате с лекар за помощ.

Симптоми на нарушено уриниране

Климактеричният период може да бъде съпътстван от няколко етапа на урогенитални нарушения. Ето защо, лекарят не може веднага да каже какво да прави с често уриниране по време на менопаузата, докато не се определи точната степен на тежест. Те са:

  1. Лесно. Употребата се случва до шест пъти на ден, но болезнените усещания могат да се появят периодично.
  2. Средна. Броят на пристъпите се запазва (до 6 пъти), но когато жената е стресирана, тя не може да задържи урината.
  3. Heavy. Настъпват нехарактерни промени в състоянието и функционирането на урогениталната система. Броят на призивите към тоалетната може да премине десет пъти на ден, докато урината се екскретира в много малко количество.

Анормалното уриниране при жени с менопауза може да се характеризира със следните симптоми:

  • неволно освобождаване на урина при най-малко усилие
  • разпределението на урината по пътя към тоалетната,
  • чести възпаления на пикочните пътища,
  • често призоваване през нощта
  • веднага след уриниране.

Каква е опасността от забавено лечение на заболяването?

Лечението на уринарна инконтиненция в менопаузата е доста реалистично, но много жени продължават да се справят с проблема на невежеството, страдащи от дискомфорт. Това причинява психологически стрес. В допълнение, честото уриниране без своевременно лечение може лесно да се превърне в по-сериозно заболяване, което ще бъде много по-трудно да се справи.

Лечението на инконтиненция при менопауза се основава на оплакванията и дискомфорта на жената. Все още се изисква диагноза, по време на която се извършва ултразвуково сканиране:

  • пикочния мехур,
  • бъбреците,
  • уретери,
  • тазовите органи и матката.

В допълнение, важно е да се разграничи обичайната инконтиненция от други заболявания на отделителната система, както и психичните разстройства.

Медикаментозно лечение на уринарна инконтиненция при жени с менопауза, включва прилагането на някои видове лекарства, изборът на които зависи от основните симптоми:

  • Повишаване на тонуса на уретрата (Detruzitol, Spazmeks и Driptan).
  • Поддържа еластичността и еластичността на мускулната тъкан (Nivalin, Ubretid, Neyromidin).
  • За борба със стреса (Duloxetine или Simbalt).

Понякога лекарят предписва само хормонални лекарства, за да елиминира неприятните симптоми на менопаузата:

Хомеопатичните лекарства се използват и за коригиране на проблеми с урината при менопауза (менопауза в таблетки и гранули, Remens).

Препаратите и естеството на лечението се определят от лекуващия лекар, защото само след поставянето на диагнозата може точно да се определи причината за увреждане на уретрата.

Нелекарствени лечения

Важно е да се организира цялостна подкрепа на тялото за този проблем:

  1. Ние обучаваме уретрата. Лекарят съветва пациента да изготви специфичен режим на уриниране, като постепенно увеличава интервалите.
  2. Укрепваме мускулите на тазовото дъно. Систематичните упражнения на Кегел могат да разрешат проблема, ако няма свързани заболявания.
  3. Прибягваме до физиотерапия. Загряването, микрострумите и други техники блокират застоя в тазовата област.

Заслужава да се отбележи, че тези препоръки могат да се наблюдават още преди началото на патологията, като по този начин се организира един вид превенция на често уриниране по време на менопаузата.

Друго забележително е, че честото и обилно пиене намалява концентрацията на урина, а не обратното.

Значението на личната хигиена

Неконтролираното уриниране предизвиква общ дискомфорт, което затруднява нормалното живеене. За да се избегне психологически стрес, неприятна миризма и дразнене на кожата, е необходимо да се увеличи броят на скруберите, да се носят хигиенни урологични подложки и да се намерят най-добрите средства за интимна хигиена.

Предотвратяването на неволно уриниране трябва да се използва предварително, без да се изчаква появата на менопауза. Има няколко основни метода:

  • загуба на тегло,
  • редовни упражнения, свързани с упражнения
  • балансирана диета
  • пълно отхвърляне на алкохол,
  • системен преглед от лекар.

С помощта на тези препоръки можете да намалите риска от проблеми с пикочния мехур, без да страдате от неволно отделяне на урина, дори по време на менопаузата.

Уринарна инконтиненция с менопауза, причини, симптоми

Хормоналния дисбаланс в тялото на жената, причинен от менопаузата, може да причини неволно уриниране. Началото на този период в живота е придружено от други неприятни симптоми, които оказват негативно влияние върху качеството на живот на собствениците им.

Повечето от тях изпитват чести промени в настроението, нарушен сън, краткотрайни интермитиращи вълни, прекомерно изпотяване, недостиг на въздух и т.н. По този начин тялото изпитва някакъв стрес.

За щастие, днес всички тези симптоми лесно се преодоляват с помощта на съвременни лекарства, с които можете да продължите да се наслаждавате на живота. Ще говорим повече за симптомите на уринарната инконтиненция и ще разберем механизма на неговия външен вид, симптомите и методите за лечение на това заболяване.

Какви са причините за неволно уриниране?

Произволната работа на кръговия мускул, която е отговорна за отстраняването на урината отвън, е пряко зависима от работата на централната нервна система. Загубата или частичната повреда на нервната връзка между мускула и централната нервна система е следствие от уринарна инконтиненция.

Намалените полови хормони не могат да бъдат единствената причина за заболяването. Този дисбаланс може да се дължи на следните причини и заболявания:

  1. Инфекции на урогениталната система.
  2. Prunus от предната стена на вагината или матката.
  3. Ако матката е хирургично отстранена.
  4. Разхлабване на лигаментите и мускулите на таза, които поддържат пикочните органи.
  5. Травматични или оперативни нарушения на мускулите на таза.
  6. Нервни нарушения.
  7. Уролитиаза.
  8. Паркинсонова болест.
  9. Ход.
  10. Затлъстяването.
  11. Прекомерно упражнение.
  12. Чести и патологични раждания.
  13. Някои лекарства.
  14. Хроничен запек.
  15. Разширени вени
  16. Най-честата причина е липсата на половите хормони. Естрагоните контролират не само репродуктивната функция, но и поддържат мускулния тонус на урогениталната система и тяхното кръвоснабдяване.

Варианти на уринарна инконтиненция при жени в менопауза с причината и диагнозата

Императивна уринарна инконтиненция - често внезапно желание за уриниране, количеството течност, в което е незначително.

Спешно - когато сигналите дойдат в мозъка късно, мускулите на пикочния мехур се свиват преди жената да има време да стигне до тоалетната. Този тип инконтиненция е по-чест при пациенти със склероза, диабет, болест на Паркинсон, деменция и др.

Стресова загуба на урина по време на преживявания, психически стрес, ярки емоционални състояния. Проявява се при кихане, кашлица, физическо натоварване, смях, внезапни движения. Причината за стрес инконтиненция е слабостта на мускулите на таза, което се дължи на липсата на естрагон.

Болка при уриниране, нощно напикаване - симптоми, които са много по-рядко срещани при жените по време на менопаузата.

Във всеки случай, трябва да се консултирате с лекар (урогинеколог, уролог, гинеколог) за диагностика и лечение на заболяването. Грешни са онези, които смятат, че това е болест на възрастта и нищо не може да се направи тук. Липсата на лечение на това заболяване може да доведе до по-сериозни последствия, които могат да бъдат предотвратени.

Усложнения, които могат да възникнат са: пиелонефрит, уретрит, цистит, възпаление на кожата от постоянен контакт с урината, поява на пукнатини, язви, фекална инконтиненция, дължаща се на по-нататъшно понижаване на таза.

В повечето случаи причината може да бъде определена след изследване и тестване на пациента. В по-сложни ситуации е необходимо да се прибегне до изследване на пикочния мехур и малкия таз чрез ултразвук или рентгенография, цистоскопия, оптичен преглед и микроскопско изследване на анализа на урината и засяване за наличие на вредна бактериална микрофлора. След поставянето на диагнозата, лекарят ще Ви предпише оптимално лечение.

Начин на живот на жена със симптоми на уринарна инконтиненция

Някои промени в посоката и ограничения могат да помогнат, като например:

  1. Отказ от алкохол, шоколад, оцет, млечни продукти, домати, цитрусови плодове, кафе, сладкиши, голямо количество течност. Тези храни и напитки са дразнители на пикочния мехур.
  2. Мониторинг на състоянието на съотношението между тяхната височина и тегло, доближавайки ги до нормалното. Натрупването на излишната мазнина оказва натиск върху органите на пикочно-половата система и провокира инконтиненция.
  3. Да се ​​отървем от силен запек, след консултация с уролог за храната на храната му.
  4. Отказ от употреба при лечението на диуретици и лаксативи.
  5. Тренировка на мускулите на тазовото дъно с упражнения на Кегел. Това е ефективен начин да се отървете от инконтиненция.
  6. Да се ​​отървем от пристрастяването към тютюнопушенето, този навик често е причина за уринарна инконтиненция.
  7. Посещението на тоалетната на всеки 2-4 часа през деня е задължително.

Народни средства за лечение на уринарна инконтиненция при жени

Лекарствата, които самата природа ни е дала, също трябва да се прилагат само при стриктно спазване на нормите. Ето някои от най-популярните от тези лекарствени рецепти:

Чай от равни количества билки и цветя от хиперикум и кентаври. Една чаена лъжичка от сместа заспива в термос и се налива 200 грама преварена вода, за да настоява 15 минути. Прецеждайте и пийте през целия ден.

Инфузия на градински чай. Пийте три пъти на ден в една чаша.

Листа и цветя на брусницата и листа от хиперикум. За две супени лъжици от двете, разбърква се и се изсипва 600 мл вряла вода, се вари 10 минути, охлажда се и се прецежда. Бульонът се пие след 14 ч., От време на време се пие, разтяга се до вечерта.

Пийте 0,5 чаши топла преварена вода с чаена лъжичка мед, разреден в него половин час преди закуска и вечеря.

Семена от копър. Вземете ги в количество от една супена лъжица и се налива чаша преварена вода в термос. Влеят в продължение на 2 часа, щам, изпийте чаша бульон всички наведнъж напълно. Това трябва да се прави само веднъж на ден.

Харесвате ли тази статия? Споделяне с приятели:

Как за лечение на уринарна инконтиненция при менопауза при жените

Менопауза или менопауза - свързани с възрастта промени в тялото на жената, които са свързани с прекратяване на работата на репродуктивната функция на яйчниците. През този период яйчниците спират отделянето на хормони и това се отразява силно върху работата на женското тяло, а уриногенната система страда особено остро. Уринарната инконтиненция в менопаузата е най-честата поява на жените в тази възраст.

Причини за инконтиненция

Климактеричните промени в тялото на жената се отразяват главно в работата на урогениталната система, през този период се наблюдава инконтиненция. Неконтролираната секреция може да бъде наблюдавана дори при здрави жени, които се справят добре с бъбреците и пикочния мехур. Уринарната инконтиненция при менопауза при жените се появява поради следните причини:

  • хормонални промени, дължащи се на прекратяване на секрецията на хормона естроген от яйчниците,
  • намален тонусен мускулен тонус,
  • промени в ехоструктурата на мембраната на пикочния мехур,
  • намаляване на секретираните жлези,
  • операция за отстраняване на матката или придатъците,
  • стрес инконтиненция и наднормено тегло.

Може да възникне неприятна ситуация:

  • по пътя към тоалетната
  • при кашлица
  • кихане,
  • смях,
  • при извършване на физически дейности
  • при повдигане на тежки предмети.

Когато стане невъзможно да се контролира процеса на уриниране, не е възможно да се игнорират симптомите и да се срамежливо, трябва незабавно да потърсите помощ от лекар.

Диагностика и лечение

Лечението на инконтиненция по време на менопаузата започва с изготвянето на пълна клинична картина. На базата на резултатите от изследването на работата на бъбреците, пикочния мехур, матката и придатъците, чрез ултразвукова диагностика и лабораторни изследвания се определят начини за отстраняване на заболяването. В зависимост от степента на пренебрегване на нарушенията на уринирането се предписва вида на терапията:

  • специални упражнения на Кегел,
  • лекарствена терапия,
  • физиотерапия,
  • билкови лекарства,
  • хирургично лечение.

Лечението на инконтиненция при пациенти по време на менопаузата с упражнения на Кегел се състои в ежедневното изпълнение на специални упражнения в седнало положение, които са насочени към укрепване на мускулите на тазовото дъно. Медикаментозната терапия елиминира симптомите на инконтиненция, като е довела до тонизиране на мускулите на уретрата, възстановявайки способността на пациентите да контролират желанието за уриниране.

Такива физиотерапевтични процедури като електромагнитни импулси и отопление премахват уринарната инконтиненция. Някои билки и билкови препарати се използват и за лечение на уринарна инконтиненция по време на менопаузата. В трудни случаи, когато пациентите не реагират на консервативно лечение, се извършва хирургично лечение.

Менопаузата се характеризира с промени в състава на хормоните в тялото на жената, които провокират появата на уринарна инконтиненция. Задачата на терапевтичните мерки за възстановяване на мускулния тонус на пикочния мехур и уретрата, за връщане на рефлексите на урогениталната система на жената. За лечение на уринарна инконтиненция при жени по време на менопаузата се използват лекарства за възстановяване на тонуса на мускулите на урогениталната система, като Detruzitol, Driptan, Duloxetin, Reminil. Такива хомеопатични лекарства като Klimadinon, Manopeys, Remens премахват климактеричните симптоми и инконтиненцията. Среди физиотерапевтических процедур самыми эффективными считаются:

  • прогревание,
  • электромагнитные волны,
  • микротоки.
Физиотерапията стимулира импулсите на пикочните пътища и уретрата чрез ефектите върху мозъка на пациента.

След това лечение се възобновява мускулния тонус на пикочните пътища. От билките, които се използват за лечение на инконтиненция по време на менопаузата, се използва само боровинка, отвари от листата, които подобряват функционирането на пикочния мехур, облекчават възпалението и подобряват процеса на изтегляне на урина. Когато консервативните методи на лечение не помагат на пациента, методът на хирургичното лечение остава, който се извършва с помощта на:

  • въвеждане на песарий в зоната на уретрата,
  • инжектиране на подкожна мастна тъкан в уретрата,
  • въвеждане на импланти в зоната на уретрата,
  • стягане на мускулите на таза чрез лапароскопия.

Този метод на лечение ви позволява да повишавате и подравнявате ъгъла на птоза на уретрата, като по този начин връщате мускулния тонус и способността да рефлексивно контролирате уринирането и да го правите в подходящия момент. Методи за хирургично лечение се извършват под местна анестезия, с изключение на лапароскопското лечение. Този вид хирургично лечение се извършва под обща анестезия. Лекарят вкарва специални сонди в коремната кухина, които се използват за затягане или частично подгъване на тазовите мускули, което позволява на уретрата да бъде в нормално положение. Хирургичното лечение дава 100% резултат за възстановяването на пациента, за разлика от други методи на лечение.

Как да настроите начина си на живот

Лечение на уринарна инконтиненция при жени по време на менопаузални разстройства до пълно възстановяване може да отнеме известно време. През този период жената трябва да се придържа към правилата за здравословен начин на живот и лична хигиена:

  • да се отървете от такива лоши навици като пушенето и алкохола,
  • премахване на пикантни храни, подправки, подправки и есенции от диетата,
  • придържайте се към диета, таблица № 8 за контрол на теглото,
  • използвайте подложки,
  • измийте след всяко пътуване до тоалетната.

Особено внимание трябва да се обърне на режима на деня. Една жена трябва да отиде до тоалетната на всеки 2-3 часа, за да изчисти напълно пикочния си мехур, като не позволява на урината да се натрупва и да се задържа. Ако инконтиненцията на урината е придружена от силна миризма, въпреки прилагането на хигиенни процедури, количеството консумирана течност на ден трябва да се увеличи. Течността измива през пикочните пътища и силната миризма се изхвърля. Ако урината има остра, остра и неприятна миризма, това може да означава възпалителен процес в пикочния мехур или в бъбречната таза. В този случай трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Менопаузална инконтиненция при жени: причини, симптоми и методи на лечение

Менопаузата е епохата на промяна в живота на жената. През този период може да има затруднения с контрола на пикочния мехур. Менопаузалната инконтиненция е доста често срещан проблем и може да създаде физически и психологически дискомфорт, който засяга начина на живот.

Възраст на инконтиненция при жените е 50 години. Това е точно възрастта, в която настъпва менопаузата, която се характеризира със значителни промени в женското тяло.

Уринарна инконтиненция с менопауза: лечение

Необходим е медицински преглед, за да се диагностицира уринарна инконтиненция при менопауза и предписване на лечение. Извършват се и лабораторни изследвания на урина за инфекции и други заболявания. В зависимост от диагнозата се предписва различна терапия. В повечето случаи лечението на уринарна инконтиненция при менопауза при жените е консервативно или инвазивно. Ако симптомите на инконтиненция са сериозни и други лечения не са ефективни, може да се препоръча хирургична намеса.

Консервативното лечение включва промени в начина на живот:

  • загуба на тегло
  • здравословно хранене и редовни упражнения,
  • своевременно уриниране,
  • предотвратяване на запек,
  • премахване на вдигане на тежести
  • намаляване на приема на течности,
  • отказ на кофеин и други дразнители на пикочния мехур.

Препоръчва се също упражнения за коремни мускули (Kegel), способни да укрепят тазовото дъно и да подобрят контрола на урината. Електростимулацията може да се използва за възстановяване на мускулния тонус.

Контролът на наркотиците и инжекционната терапия могат да блокират нервните сигнали, които причиняват често уриниране и предотвратяват спазми на пикочния мехур, подмладяват уретрата. Използването на специални инструменти предотвратява притока на урина.

Хирургичната интервенция най-често е предназначена да промени положението на шията на пикочния мехур и уретрата. Катетеризация се използва в случай на пълна инконтиненция.

Съвременната медицина и хигиенните продукти улесняват и елиминират симптомите на уринарна инконтиненция по време на менопаузата при жените.

Основните причини за инконтиненция в менопаузата

Жената разбира, че има енуреза, когато започва да изпитва често желание да отделя урина, тя не може да задържи урината в пикочния си мехур. Този проблем лишава пълния живот. При тежка патология жената не може да напусне къщата за дълго време.

Уринарната инконтиненция с менопауза може да бъде допълнена със следните симптоми:

  • неконтролирано изтичане на урина при кашлица, смях, вдигане на тежести, внезапни движения,
  • началото на освобождаването на урината преди кацане на тоалетната,
  • обостряне на патологията през нощта (през нощта трябва да стигнете до тоалетната повече от 2 пъти),
  • инфекциозни лезии на пикочно-половата система,
  • фекална инконтиненция,
  • запек,
  • прекомерно образуване на газ.

Причините за инконтиненция на урина при менопауза са различни фактори. С менопаузата синтезът на естрогените е значително намален. А в структурата на тъканите на пикочния мехур и другите пикочни органи има рецептори, които са чувствителни към естроген. Ето защо, с дефицит на естроген, има намаляване на тонуса на тазовото дъно, уретрата и сфинктера. Резултатът е повишаване на емисиите на урина.

Това е основният фактор за развитието на пикочната система, но причините за инконтиненция на урина са също косвени фактори:

  • релаксация на тазовите мускули поради липса на сексуален контакт (жените често се сблъскват с този проблем, поради хормоналния им дисбаланс, либидото намалява),
  • затлъстяване, предизвикано от хормонални промени (наднорменото тегло натоварва мускулите на тазовото дъно, което по време на менопаузата се проявява с повишено уриниране),
  • изсушаване на лигавиците на урогениталния тракт, поради което органите на тазовата област стават беззащитни срещу инфекциозни агенти (някои видове инфекция предизвикват увеличаване на желанието за използване на тоалетната),
  • хронични заболявания, които се влошават по време на менопаузата (инконтиненция често проявява диабет, неизправност на ендокринната жлеза, цистит, пиелонефрит и други бъбречни заболявания).

При жени от всякаква възраст може да настъпи инконтиненция след операция за отстраняване на матката и дори при пиелонефрит и бъбречна недостатъчност след неуспешно отстраняване на уретрален полип.

В какви случаи се диагностицира инконтиненцията на урина?

Уринарната инконтиненция с менопауза е често наблюдаван симптом. Но той се диагностицира от различни типове прояви. Основните видове патология са:

  1. Стрес. Този тип инконтиненция е провокиран от остра двигателна активност: смях, кашлица, движения на идиот.
  2. Спешни. Отбелязва се с голямо натрупване на урина, когато е невъзможно да се стигне до тоалетната. Този тип инконтиненция означава, че урината тече спонтанно.
  3. Заедно. Вид инконтиненция, комбиниращ и двата предишни типа.

При инфекция на урогениталните органи емисиите на урина стават болезнени, което е свързано с възпалителен процес.

Последиците от патологията

За много жени с менопауза уринарната инконтиненция става не само физиологичен, но и психологически проблем. Поради патологията, начинът на живот на една жена се променя драстично. Пациентът е постоянно напрегнат, мислейки за проблема, принуден да изключи много от обичайните неща и дейности. Жените трябва да се отказват от сексуални отношения, да ходят на фитнес, да участват в партита, поради проблема с инконтиненцията, те рискуват позор. Можете дори да отидете на разходка или пазаруване на места, където има тоалетни.

Важен момент от проблема е сложността на хигиената. Идеалната чистота на бельото и гениталната област става невъзможна поради постоянния поток на урина. Една жена е принудена да използва ежедневно подложки, но дори и те не спасяват миризмата на урина. Затова посещението на места с големи тълпи от хора е изключено.

Чистите жени извършват хигиенни процедури няколко пъти на ден. Но поради честото измиване, лигавиците на гениталната област пресъхват. В резултат на това кожата се дразни, започва да се сърби, и когато се освободи урина, се появява болка.

Видове лечение

В случай на менопаузална енуреза, терапията може да бъде лекарствена и хирургична.

Когато се използва лекарство няколко вида лекарства:

  • препарати за повишаване на тонуса на сфинктера и уретрата,
  • лекарства за възстановяване на еластичността на пикочния мехур, придаване на еластичност на тазовите мускули,
  • успокоителни,
  • хормонални лекарства за намаляване на менопаузалните симптоми.

Хирургичните процедури показват висока ефективност, преминават се без усложнения. В случай на инконтиненция с менопауза, хирургичното лечение може да включва:

  • приложение за прашка,
  • въвеждане в стените на лигавицата на уретрата на специални лекарствени вещества,
  • колпосуспензия,
  • vaginography.

Кегел Гимнастика

В случай на уринарна инконтиненция с менопауза при жените лечението трябва да бъде изчерпателно. Важно е не само да приемате лекарства, но и да стимулирате мускулите на тазовата област чрез специална гимнастика. За да се ускори премахването на проблемите с уринирането, се препоръчват упражненията от Кегел.

Обучението се състои в редуваща се компресия и релаксация на тазовите мускули, изпълнени в седнало положение. Пациентът си въобразява, че уринира, опитвайки се да спре потока на въображаема струя, като напрегне тазовото дъно. По време на първите тренировки мускулите трябва да бъдат компресирани за няколко секунди, но постепенно продължителността на упражнението трябва да се увеличи до достигане на 2 минути. Упражненията се провеждат 4 пъти на ден.

Препоръчително е да се прави гимнастика не само по стандартната схема, но и при кашлица, смях, кихане и други действия, когато рискът от неволно уриниране се увеличава.

лекарства

Много от по-възрастните жени изпитват страх и срам поради неволно отделяне на урина, причинено от неконтролирано уриниране, т.е. инконтиненция. Какво да правим в тази ситуация? Ако инконтиненцията е от тип стрес, лекарствената терапия може да бъде ефективна. За лечение се използват следните категории лекарства:

  1. Лекарства за тонизиране на сфинктера и уретрата: Spasmex, Driptan, Vesicare.
  2. Лекарства за повишаване на разтегливостта на мускулните влакна и положителни промени в структурата на тъканите на пикочния мехур: нивалин, реминил, прозерин, аксамон.
  3. Препарати за седация, нормализиране на нервната система: Симбалта, Велаксин, Деприм.

При някои жени, когато са изразени симптомите на менопаузата, се предписват хормонални лекарства. Те не само подобряват здравето по време на хормоналната корекция, но и елиминират основните проблеми с уринирането, причинени от дефицит на естроген. Високата ефективност показва, че Овестин, също с менопауза, се препоръчва Естриол, Овипол Клио, Естрокад. Тези лекарства са от голяма полза за гениталиите, уретрата и пикочните органи, но се използват само след разрешение от лекаря.

Ако употребата на хормонални лекарства е противопоказана, тогава те могат да бъдат заменени с билкови препарати, съдържащи фитоестрогени - вещества, които имитират естроген в организма. От тези лекарства може да се отбележи Remens, Klimadinon, Chi-Klim.

Хирургична интервенция

Ако изразена уринарна инконтиненция по време на менопаузата, какво да направите в тази ситуация? Дори излекуваното медицинско състояние може да се повтори и симптомите могат да станат по-интензивни. За да премахнете напълно проблема, можете да вземете решение за хирургическа интервенция.

Операцията е противопоказана при жени с:

  • захарен диабет
  • тумори на матката, възпаление на влагалището,
  • нарушение на кървенето.

Използват се следните видове хирургични процедури:

  1. Слинг. Най-използваните средства за лечение на уринарна инконтиненция са разтягането на цилиндрични устройства, които поддържат уретрата в правилната позиция.
  2. Въвеждането на лекарства. Фиксиращите вещества се въвеждат в стените на лигавицата на уретрата: силикон, колаген или мастна маса. Те са добре поддържани от уретрата, докато те са с естествен произход, не предизвикват алергии.
  3. Колпосуспензия. По-старите тъкани в съседство с уретрата са прикрепени към ингвиналните връзки. Това е най-ефективният вариант на операцията, но рядко се извършва поради многото противопоказания и възможни усложнения.
  4. Vaginography. Разтягане на вагиналните стени. Чрез операцията се намалява натискът върху урогениталните органи.

хигиена

Интимната хигиена в менопаузалния период става по-задълбочена, поради постоянното замърсяване на бельото с урината и проблемния сексуален живот на жената.

Поради дискомфорта, причинен от мокри панталони, жената често е принудена да се измие. Но поради честото измиване на гениталната област, лигавиците на вагиналните кожни обвивки, които не са достатъчно хидратирани поради хормонален дефицит, пресъхват. В резултат на това жената се сблъсква с проблеми от интимна природа, вагиналните пукнатини и болката не позволяват пълноценен сексуален живот. Пране трябва да се извършва не повече от 3 пъти на ден. Препоръчително е да се минимизира използването на хигиенни продукти.

При силна миризма на урина се препоръчва да се носят ежедневни или урологични подложки, включително ароматни вещества, които потискат неприятната миризма. Необходимо е да се смени възможно най-често уплътненията, за да се предотврати появата на кожни алергични реакции. Също така е желателно често да се сменят дрехите, които не трябва да бъдат синтетични. Синтетичната абсорбира неприятната миризма.

предотвратяване

За да не се сблъскате с деликатен проблем в напреднала възраст, жената трябва да промени начина си на живот. Необходимо е:

  • ходи ежедневно поне половин час,
  • отхвърлят храната, която дразни пикочните органи (алкохол, подправки, шоколадови бонбони),
  • предотвратяване на наднорменото тегло
  • спазвайте хигиенните правила.

В менопаузата, уринарната инконтиненция е често срещан проблем. Въпреки това, той лесно се лекува, не дава сериозни усложнения. Основното нещо е да не се срамуваш, а да отидеш на лекар. Медицинският специалист ще избере оптималния метод за лечение. Самолечението е неприемливо, тъй като може да влоши патологията.

Методи за лечение

Лечението на уринарна инконтиненция при менопауза при жени може да се извърши по различни начини. Всички пациенти препоръчват гимнастическа и диетична терапия. Ако по време на прегледа са идентифицирани индивидуални проблеми, тогава се предписва лекарствено лечение. В екстремни случаи се прибягва до хирургия, когато други методи за корекция не показват очакваните резултати.

Гимнастика и диета

Основната задача на физическото възпитание е да укрепи мускулите и да повиши тонуса на тазовото дъно. Най-ефективното упражнение е обучението на Кегел. Извършва се чрез променливо напрежение и последваща релаксация на мускулите на влагалището и пикочния мехур.

Диетата играе също толкова важна роля. Пациентите с уринарна инконтиненция, особено по време на менопаузата, трябва да избягват храни, които дразнят вътрешната обвивка на пикочния мехур. За тази цел подправки, кисели краставички, богати и пържени храни се изключват от диетата. Не се препоръчва да се пие алкохол, шоколад, кафе и силен чай.

Лекарства за инконтиненция

Когато се открие бактериална инфекция, на пациента се предписват лекарства с широк спектър на действие. Като симптоматично облекчение се използват спазмолитици и противовъзпалителни средства.

Всички жени, подложени на стрес, трябва да приемат успокоителни. Случва се, че след нормализирането на нервната система деликатният проблем изчезва сам по себе си.

Хормонотерапията е приложима, когато няма други причини за инконтиненция, и само менопаузата е причина за всичко. На пациентите се предписва заместителна терапия, която нормализира баланса на липсващите хормони. В резултат на лечението мускулната функция се възстановява.

Радикалните методи са приложими в случаите, когато заболяването не позволява да се води нормален живот, а други методи на лечение са неефективни. Ако оплакването се появи поради пропускане на тазовите органи, избягвайте операцията. Чрез създаване на поддържащо устройство - прашка - можете да постигнете пълното премахване на неприятните прояви.

При недостатъчен тон сфинктер се извършва инсталирането на изкуствен контролер. Затягането на вагиналните стени също показва положителни резултати.

Как е инконтиненция на урина при менопауза

Уринарната инконтиненция с менопауза може да се прояви в следните варианти:

  1. Стрес. Този тип инконтиненция възниква, когато се смеете, кашляте или кихате.
  2. Порив. Проявляется в виде выделения незначительного количества мочи. Сначала происходит неконтролируемое сокращение мышц мочевого пузыря, после чего возникает мучительный позыв.
  3. Болезненное. Инконтиненцията е придружена от вътрешно изгаряне и болка. Най-честата причина за инфекциозни заболявания.
  4. Сърцебиене. Екскрецията на урината се наблюдава често, но в малки количества. Особено се увеличава броят на принудите през нощта.

Струва си да се помни, че по време на менопаузата в тялото идва дисхармония, която намалява устойчивостта към инфекции и микроби. И ако добавите неприятните симптоми на менопаузата, липсата на хормони, тогава вероятността от уретрален синдром при жени с менопауза е много висока. Ако до 55-годишна възраст само 30% от жените започнат да имат проблеми с пикочния мехур, то след 75 години почти 75% страдат от това заболяване.

Причините за нарушаване на нормалния процес на уриниране по време на менопаузата

Дори и никога да не сте имали такъв дискомфорт и да следите стриктно здравето си, инконтиненцията по време на менопаузата все още може да се появи. Това се дължи предимно на хормонални промени. Липсата на естроген провокира загуба на сила и еластичност на тъканите, което нарушава нормалното функциониране на пикочния мехур.

Има няколко причини за често уриниране при менопауза при жените:

  • Загуба на тазовия мускулен тонус. Мускулите, дължащи се на загубата на колаген, вече не са в състояние напълно да контролират уринирането.
  • Излишни килограми. По време на менопаузата женското тяло може да увеличи теглото си и всеки допълнителен килограм създава допълнителен стрес за мускулите на тазовото дъно, които вече страдат от загуба на еластичност.
  • Загуба на еластичност на тъканите на пикочния мехур. Причината за инконтиненция на урината по време на менопаузата може да бъде тъкан на пикочния мехур, която с възрастта не се разтяга и става твърда. Всичко това причинява раздразнения, които карат тялото да се свие с най-малката физическа активност.
  • Липса на секретна лигавица. Сухотата на лигавиците по време на менопаузата води до изтъняване на тъканта, която в това състояние не може ефективно да се бори с инфекциите, без да ги предава в тялото.
  • Промяна на положението на вътрешните полови органи. Причината за често уриниране по време на менопаузата може да бъде пролапсът на вагината или матката поради отслабване на стените. Затова женският орган променя своето местоположение, като дразни пикочния мехур.
  • Наличието на болести. Нарушения на отделителната система могат да бъдат свързани с проблеми на други органи (бъбречни проблеми, диабет, нарушено храносмилане).
  • Отстраняване на матката. Лекарите все още не са проучили напълно връзката между загубата на матка и инконтиненцията по време на менопаузата, но този проблем може да възникне след операцията.

Може да се заключи, че менопаузата и инконтиненцията са свързани с редица фактори и този проблем е често срещан. Затова не трябва да се срамувате да се консултирате с лекар за помощ.

Ролята на диагнозата на женското тяло при това заболяване

Лечението на инконтиненция при менопауза се основава на оплакванията и дискомфорта на жената. Все още се изисква диагноза, по време на която се извършва ултразвуково сканиране:

  • пикочния мехур,
  • бъбреците,
  • уретери,
  • тазовите органи и матката.

В допълнение, важно е да се разграничи обичайната инконтиненция от други заболявания на отделителната система, както и психичните разстройства.

Медикаментозно лечение на заболяването

Медикаментозно лечение на уринарна инконтиненция при жени с менопауза, включва приемането на определени видове лекарства, изборът на които зависи от основните симптоми:

  • Повишаване на тонуса на уретрата (Detruzitol, Spazmeks и Driptan).
  • Поддържа еластичността и еластичността на мускулната тъкан (Nivalin, Ubretid, Neyromidin).
  • За борба със стреса (Duloxetine или Simbalt).

Понякога лекарят предписва само хормонални лекарства, за да елиминира неприятните симптоми на менопаузата:

Хомеопатичните лекарства се използват и за коригиране на проблеми с урината при менопауза (менопауза в таблетки и гранули, Remens).

Препаратите и естеството на лечението се определят от лекуващия лекар, защото само след поставянето на диагнозата може точно да се определи причината за увреждане на уретрата.

Как да се предпазим от проблеми с уринирането по време на менопаузата?

Предотвратяването на неволно уриниране трябва да се използва предварително, без да се изчаква появата на менопауза. Има няколко основни метода:

  • загуба на тегло,
  • редовни упражнения, свързани с упражнения
  • балансирана диета
  • пълно отхвърляне на алкохол,
  • системен преглед от лекар.

С помощта на тези препоръки можете да намалите риска от проблеми с пикочния мехур, без да страдате от неволно отделяне на урина, дори по време на менопаузата.

Защо се случва?

Проблемът може да се развие по няколко причини. Climax води до значително намаляване на производството на естроген. В тъканите на пикочния мехур и сфинктера са рецепторите, които реагират на естрогените. Чрез намаляване на производството на този хормон, тонуса на пикочния мехур и сфинктера намалява. Резултатът е често уриниране и инконтиненция.

Това са основните причини, но има и фактори, които влияят косвено на възникването на проблем:

  1. Намален тонус на тазовите мускули, който се появява, включително, при липса на интимния живот, в резултат на намаляване на либидото под влияние на хормонални фактори,
  2. Излишното тегло, често се появява при жените по време на менопаузата, упражнява допълнителна тежест върху мускулите на тазовото дъно, което също влошава пикочните проблеми,
  3. Сухота на лигавиците, която се проявява по време на този период, води до бързо придържане към определена инфекция, а някои от тях могат да причинят инконтиненция или често уриниране.

В допълнение, през този период се засилват различни хронични заболявания. По този начин инконтиненцията може да бъде свързана със захарен диабет, цистит, пиелонефрит и др., Заболявания на ендокринната система, панкреаса или щитовидната жлеза.

Видове нарушения

Уринарната инконтиненция при менопауза при жени, чието лечение е обсъдено по-долу, е от няколко вида:

  1. Стресът се проявява с всяка двигателна активност, внезапно напрежение на мускулите на тазовото дъно. Смята се, че този вид инконтиненция възниква, когато урината се екскретира по време на смях, кашлица, кихане и др. Най-често се открива по време на тренировка,
  2. Непрекъснатостта при интензивност е състояние, при което неконтролирано уриниране се наблюдава само при голямо натрупване на урина. Тоест, когато не е възможно дори за кратко време да се ограничи желанието да се уринира, или когато отделянето на урината се случи дори когато се опитвате да я задържате,
  3. Комбинираният тип съчетава и двата предишни вида.

В допълнение към инконтиненцията, менопаузата може да доведе до други проблеми с уринирането. Например, за често уриниране на малки порции.

наркотици

Използва се няколко групи лекарства. Лекарят ги предписва в комплекс или поотделно.

  • Дриптан повишава тонуса на уретрата и сфинктера. Приема се 5 mg от активното вещество три пъти дневно, по време на периода, определен от лекаря. Цената на средствата е 650 рубли. Подобни имоти имат и лекарства Vesicare, Spazmeks, Detruzitol,
  • Нивалинът помага за възстановяване на тонуса на мускулите на тазовото дъно и уретралната система и повишава тяхната еластичност. Приема се по 10-40 mg 3 пъти дневно, като продължителността на курса се определя от лекаря. Цената на лекарството започва от 1500 рубли. Ubretid, Reminil, Prozerin, Axamon, Neuromidine и
  • Simbalta е седативно лекарство за нервната система. Помага за премахване на стресовия фактор на инконтиненция. Цената на средствата е 2200 рубли. Приема се 60 mg веднъж дневно в продължение на най-малко един месец. Дулоксетин има подобни свойства.

Не самостоятелно инконтиненция. Само лекар може да избере оптималната и ефективна терапия.

В случай на силна инконтиненция, когато гимнастиката или лекарственото лечение са неефективни, може да се извърши хирургична намеса. Тази намеса е много ефективна. Обикновено тя е по-малко травматична и не изисква дълъг период на възстановяване. Интервенцията е един от следните типове:

  • Слинга е еластична верига, която припокрива уретрата, притиска я и я държи в нормално положение. Ефективен метод се извършва под местна анестезия. Въпреки това заболяването може да се повтори,

  • Лечението с лекарства е актуално. Колагенът или други вещества се прилагат в подмукозното пространство, за да се помогне на уретрата да поддържа нормален тонус. Методът не винаги е ефективен и рядко се използва,
  • Colposuspension е най-сложната и най-травматичната от всички лапароскопски операции. Елиминира уринарната инконтиненция при жени с менопауза завинаги, защото по време на нея тъканите в уретрата се стесняват и фиксират към ингвиналните връзки,
  • Colporrhaphy е процедура, при която вагиналната стена е стегната, което води до понижено налягане върху пикочния мехур.

Периодът на възстановяване след такива интервенции е минимален. Продължава до 3 седмици. През този период се препоръчва да се избягват значителни физически натоварвания, както и от сексуална активност.

Лична хигиена

Личната хигиена през този период има някои особености. Често жените имат чувство на нечистота по време на лечението на инконтиненция. Но честото измиване води до факта, че лигавицата е пресъхнала още повече, в резултат на което състоянието може да се влоши. Необходимо е да се измие не повече от 2-3 пъти на ден, а не винаги с използването на козметика.

Необходимо е да се използват урологични или обикновени подложки с висока абсорбция. Много е важно да ги променяте възможно най-често, за да се предотврати дразненето на лигавицата и кожата с урината.

Миризмата на урина става сериозен проблем с инконтиненция. Как да го намалим? Много подложки съдържат абсорбиращи миризма елементи, но те могат да бъдат неефективни. Затова се препоръчва да носите със себе си резервно бельо. Важно е, че той не е синтетичен, поради което миризмата може да се увеличи. Можете да използвате влажни кърпички за интимна хигиена.

Основните проблеми с уринирането по време на менопаузата

Основната проява на патологията по време на менопаузата е постоянното желание за уриниране, невъзможността за уриниране. Тя не позволява да се живее пълноценен живот. Жените, страдащи от тежка инконтиненция, са принудени да останат у дома през цялото време. Проблемът е придружен от такива явления като:

  • Принудително уриниране по време на смях, кашлица или физическо натоварване.
  • Екскреция на урината по пътя към тоалетната. Жените се оплакват, че "не достигат".
  • През нощта има нужда да се уринира повече от 2 пъти.
  • Инфекциозни лезии на пикочните пътища.
  • Рязко желание за дефекация.
  • Невъзможността за задържане на газове.
  • Запек.

Обратно към съдържанието

Слаби мускули на тазовото дъно

Когато менопаузата при жените отслабва всички мускули на тялото, включително мускулите на таза. Тяхната задача е да поддържат тонуса на уреята и червата и поради слабост се губи контрол над тези органи. С течение на времето това води до пролапс - пропускането на тазовите органи. Налягането се усеща във влагалището, появява се уплътнението, органът се изпъква. Ако проблемът не бъде решен навреме, тазовите органи ще трябва да бъдат отстранени незабавно.

Обратно към съдържанието

Намалена еластичност на пикочния мехур

С възрастта пикочният мехур губи тонуса си, което може да доведе до енуреза.

В менопаузата уреята може да стане хиперактивна. Стените му са слабо опънати, тялото става твърдо. Поради загубата на еластичност, карбамидът става особено раздразнителен и започва да се свива дори при леки движения. Урината също оказва натиск върху слаб детрузор, дори ако е натрупал малко (обикновено 300-400 ml). При менопауза има усещане за пълна урея, възможно е неволно изтичане.

Благодарение на специалните упражнения еластичността на мускулите на тазовото дъно се възстановява.

Обратно към съдържанието

Сухота на вагината

Липсата на естроген в кръвта по време на менопаузата потиска секреторната функция на лигавиците. При менопауза при жените възниква сухота във влагалището, тъй като лигавицата не може да освободи нормалното количество слуз. Този проблем засяга уретрата. Дехидратираните тъкани стават по-тънки, естествената защитна функция отслабва. В резултат на това се появяват по-често инфекциозни заболявания на урогениталната система, които провокират инконтиненция или влошават ситуацията.

Обратно към съдържанието

наднорменото тегло

Поради хормонален дисбаланс има увеличаване на телесното тегло. Излишните килограми допринасят за загубата на контрол над уреята и червата. Тазовите мускули се считат за “основата” на по-голямата част от теглото на човека. Отслабените мускули в менопаузата не могат да задържат голямо тегло. В резултат на това, слабостта на уреята и червата, изтичането на урина и фекалии при стрес, невъзможността да "издържи". За да се предотврати този проблем, трябва да се контролира теглото.

Елиминирането на климатичната енуреза се третира сложно.Върнете се към съдържанието

Упражнения за тазовите мускули

Инконтиненцията се елиминира с помощта на сложна терапия. Незаменим метод е специална гимнастика, която укрепва тазовите мускули. Най-популярната гимнастика Кегел:

  • Бавно натоварвайте тазовите мускули и задръжте в това положение за 3―5 s, като постепенно увеличавате времето до 20 s. Обучението трябва да се провежда поне 4 пъти на ден.
  • С бързи темпове, за да се замени напрежението и отпускането на мускулите на таза.
  • На средна скорост, за да направи 30-50 съкращения, постепенно увеличаване на товара до 300 съкращения на 1 подход. Можете да тренирате навсякъде по всяко време.

Всички начини за премахване на уринарната инконтиненция могат да се прилагат само след предписване. Независимите опити за решаване на проблема могат да влошат ситуацията.

Обратно към съдържанието

Контрол на уринирането

Има 5 начина за борба с инконтиненцията, които нямат противопоказания. Те могат да се използват като част от терапията или профилактиката. Изпълнението на тези препоръки помага за възстановяване на контрола върху карбамида и червата без много усилия. Основното условие е да не се отказвате, а да работите върху себе си, докато постигнете резултат без прекъсвания.

Обратно към съдържанието

Правилното хранене

Необходимо е да се обогати диетата с фибри, за да се избегне запек, което е особено опасно по време на менопаузата. Всеки ден трябва да се яде 3 порции плодове - 5 зеленчуци и зърнени храни. Важно е да се пие достатъчно вода. Консумацията на фибри с липса на течност води до запек или влошава съществуващите проблеми с чревната подвижност.

Обратно към съдържанието

Режим на пиене

Диетолозите призовават, особено по време на менопаузата, ежедневно да пият най-малко 1,5-2 литра течност. Много диети за различни заболявания изискват същото. Ако тялото получи достатъчно вода, дразненето ще намалее по стените на уреята (концентрираната урина е силен дразнител) и запекът ще бъде премахнат. По време на горещото време трябва да пиете още повече. В същото време си струва да се откажат от кафе, алкохолни и газирани напитки.

Обратно към съдържанието

Активен начин на живот

Ежедневните часове по физическо възпитание не трябва да бъдат по-кратки от половин час по време на менопаузата. Но това не означава, че трябва да се насилвате на изтощителна работа или специални упражнения. За да сте в нормална форма, можете да:

  • разходка в парка
  • почистване на апартамента
  • да танцува
  • разходка до първа спирка,
  • седнете на разломите.

Обратно към съдържанието

Укрепване на тазовите мускули

Мускулният тонус се връща в менопаузата с редовни тренировки. В допълнение към упражненията от Кегел се препоръчва да се прекъсне потока и да се поддържат мускулите при уриниране., Когато възникне желание, трябва да седнете на твърд стол и да стиснете тазовите мускули. Поривът ще избледнее и ще можете бавно да стигнете до тоалетната. В резултат на тренировките, еластичните мускули няма да позволят на урината да изтича спонтанно.

Обратно към съдържанието

Ограничете броя на посещенията в тоалетната

Да отиде до тоалетната по време на менопаузата, само ако има ясна нужда от движение на червата или ако карбамидът е достатъчно запълнен. Вие не можете да отидете в тоалетната при най-малкото желание да уринирате или "за всеки случай", например, преди да напуснете къщата. Това само изостря ситуацията. Обикновено човек трябва да уринира 5-6 пъти на ден и 1 път през нощта при липса на дразнители в храната (кофеин, алкохол).

Обратно към съдържанието

Етиология на патологичното състояние

Чести, честите причини за неволно уриниране включват:

  • гинекологична хирургия,
  • увреждане (увреждане) на перинеума, таза,
  • тежък физически труд
  • sarost.

В допълнение, уринарна инконтиненция може да се появи по време на силен смях, кашлица и опит със стрес, тъй като в такива моменти интраабдоминалното налягане нараства драстично и се предава на пикочния мехур.

В детска възраст причината за енурезата е непълно формираната централна нервна система (централната нервна система). По време на сън, когато детето е в безсъзнание, централната нервна система не може да контролира мускулите на изхода на пикочния мехур.

При младите жени, тази патология възниква поради раждане, тъй като през това време мускулите са тежко ранени. При жени в зряла възраст инконтиненцията се появява по време на менопаузата и поради хормонален дисбаланс. Мъжкият пол страда от това заболяване поради заболявания, засягащи простатната жлеза.

Терапия народни средства

Неволно уриниране е проблем, който отдавна е известен на човечеството.Ето защо алтернативната медицина предлага много рецепти, които могат да се отърват от неприятно заболяване. Да спрем на проверените от времето средства и да дадем гарантиран резултат.

Най-безопасните народни средства за лечение на уринарна инконтиненция при жените са дарбите на природата - билки и плодове. От тях се подготвят лечебни бульони и инфузии. Ето някои рецепти, които са ефективни при неволно уриниране срещу жени.

Семена от копър

За да направите напитка, ще трябва да се излее 1 супена лъжица. семена с чаша вряща вода, след това увийте контейнера и оставете за 3 часа да се влеят. Когато инфузията е готова, прецедете и изпийте.

Пийте тази тинктура е необходимо всеки ден, за да се постигне ефектът. Тази рецепта за копър помага на жени от всички възрасти с уринарна инконтиненция.

Семената на копър са богати на витамини: A, B, C. Съдържа и полезни киселини (линолова, палмитинова) и етерични масла.

Шипка

За да се подготви бульон ще трябва 4 супени лъжици. кучешка роза и 1 супена лъжица. Бери кост. Напълнете плодовете с пречистена вода (1 л) и гответе на слаб огън за 30 минути. След 30 минути, добавете 2 супени лъжици бульон в бульон. цветя на шипка, свеждащи огъня до минимум. Веднага щом бульонът отново кипи, изключете топлината и я прецедете. Изпийте чаша сутрин и вечер.

Брусниче и хиперикум

Метод за готвене бульон: 1 супена лъжица. листа от брусниче и плодове и 2 супени лъжици. Обикновена смес от хиперикум. След това 3 супени лъжици. растителна смес се изсипва 600 мл вряща вода, се вари на малък огън, оставете да заври. След като бульонът се вари за 5 минути, се прецежда. Пийте чаша 3 пъти на ден.

1 чаша се пие в 16:00 часа, 2 чаши в 20:00 - 21:00 часа, 3 чаши преди лягане.

Равнецът лекарствен

За да приготвите инфузията, се нуждаете от 10 г сухо растение, 1 чаша вода. Тревата се покрива с вода и се вари на средна температура в продължение на 10 минути, след това се отстранява от огъня и се оставя под капака за 60 минути. Пийте инфузия 3 пъти на ден за половин чаша.

Растението от бял равнец може да доведе до нормален метаболизъм.

Колекция от треви

За по-възрастните жени с уринарна инконтиненция ще бъде полезна отвара от колекцията от билки: бъбрика, листа от бреза, корен от женско биле, царевица.

Трябва да вземете 1 супена лъжица. всяка от растенията, разбъркайте и раздробете добре. 1 супена лъжица. Получената смес се пълни с вода при стайна температура, настояват 6 часа. Получената инфузия се поставя на бавен огън в продължение на 5-7 минути, след което се прецежда.

Начин на приложение: 1 супена лъжица. преди хранене, 4 пъти на ден.

Билковата терапия е ефективен начин за борба с енурезата при жени от всякаква възраст. Основното правило е използването на билкови напитки в точни дози редовно.

Лечение на народни методи при деца

За да се предотврати енуреза при дете по време на здрав сън, се препоръчва такова лечение у дома:

  1. Дайте 3-5 кафени зърна (прясно изпечени) преди лягане.
  2. Яжте редовно за 1 чаена лъжичка. мед преди лягане. Този натурален продукт успокоява централната нервна система на детето, спомага за задържането на течност.
  3. Даване на инфузия от корен на растение на дете За да се подготви тинктурата, трябва да се излее нарязания корен с вряща вода (1 чаша), да се къкри 15 минути. След изваждане от топлината, опаковката се навива и се влива в продължение на 4 часа. Даване на филтрирана инфузия на дете в отделение с мед.

Набор от специално проектирани упражнения

За да се лекува енурезата е успешно, проблемът трябва да се подходи цялостно. В допълнение към традиционното лечение и приемане на билкови, трябва да направите упражнения за укрепване на тазовите мускули, като помагат за неутрализиране на патологията, подобряват притока на кръв, укрепват кръвоносните съдове. Комплексни упражнения:

  1. За да изпълните упражнението, трябва да седнете на стол, с крака напълно на пода, коленете ви са леко раздалечени. Оставете лактите на бедрата си, огъвайки тялото си напред. В това положение, напрежение на мускулите на ануса за 2-3 секунди. Повторете упражнението 6 пъти.
  2. Това упражнение има голям ефект върху цялата коремна кухина на жената. Начин на изпълнение: щамва вагиналните мускули и ги държи в това състояние в продължение на 2-3 секунди. Повторете 6 пъти. Извършване на това упражнение е по-добре за 8-10 пъти на ден, като същевременно се увеличава временното напрежение в мускулите.
  3. Контрол на уринирането. При първото призоваване към тоалетната не бързайте да бягате там. За да тренирате, докарайте мускулите в напрежение и изчакайте няколко минути. По време на изпразването контролирайте изтичащия поток, като спрете потока за няколко секунди.

Техники за обучение на пикочния мехур, препоръки

За тази цел е необходимо да има специален дневник, в който е необходимо да се отбележат случаи на желание за уриниране и време за задоволяване на нуждата. Въз основа на тези записи използвайте предоставения метод за обучение на балончето:

  1. Фиксиране на тоалетните, Необходимо е да се определи, според записите, честотата, с която пикочният мехур се изпразва. След добавяне на 15-20 минути към временни паузи. Например, човек посещава тоалетната на всеки 30 минути, което означава, че в бъдеще тоалетната трябва да се извършва на всеки 45-50 минути. Времевият интервал с времето трябва да бъде увеличен.
  2. Задържане на урина, Ако почувствате силна нужда да се въздържате за още 5 минути преди изпразването на балона. В бъдеще увеличете времето до 4 часа.

Кегеловото упражнение е не по-малко ефективен подход. Извършва се във връзка с горния метод и други специални упражнения. Това упражнение ще укрепи мускулите, използвани в началото, края на уринирането. Жените, извършващи това упражнение, гарантират резултати.

Начин на приложение: щам мускулите, включени в началото и края на уринирането. Дръжте ги в напрежение 5-6 секунди, след това се отпуснете за същото време. С течение на времето увеличавайте напрежението и релаксацията до 10 секунди. Крайната цел: пълни 3 комплекта, 10 пъти на ден.

Контролът на приема на течности не е по-малко важен компонент. препоръки:

  1. Не пийте преди лягане.
  2. За да отидете в банята преди лягане, сутрин след сън.
  3. Откажете се от сладка сода, чай, кафе, кафе напитки.

Полезни съвети

Превантивни мерки за предотвратяване на неволно уриниране:

  1. Изобилна напитка, Липсата на вода кара организма да се дехидратира и прави урината твърде концентрирана. Тази урина неблагоприятно засяга лигавиците, причинявайки различни заболявания, болезнени състояния.
  2. Правилното хранене, Необходимо е да се ограничи потреблението на продукти, които влияят неблагоприятно на балона: сладка вода, алкохол, цитрусови плодове, кафе, шоколад, пикантни ястия.
  3. Регулиране на "стол", Проблеми с уринарна инконтиненция при възрастни често възникват поради често запек, тъй като стомашно-чревния тракт е нарушен. Закръгленият стол оказва натиск върху пикочния мехур, понижава тонуса и блокира уретрата, което затруднява изпразването на пикочния мехур.
  4. Спрете да пушите.
  5. Отслабнете, Излишната мазнина отслабва мускулите на таза, уврежда работата на тазовите органи.
  6. хигиена, облечен с лен от естествена материя.

Стрес инконтиненция

Менопаузата затруднява жените да контролират пикочния си мехур.

В най-честите случаи, проблемът с липсата на контрол на пикочния мехур при жени, преживяващи менопауза, възниква при резки физически движения или активност - от кашлица, кихане и смях до повдигане на тежки предмети. В такива ситуации, пикочният мехур е значително под налягане, чувството за неговия контрол е отслабено и в крайна сметка настъпва изтичане на урина.

Загубата на няколко капки урина по време на физическа активност или почивка води до стресираща инконтиненция, привличане на свързания страх към всекидневния живот. Управлението на стресовата инконтиненция с редица различни възможности за лечение може значително да подобри качеството на живот и цялостното благосъстояние.

Спешна инконтиненция

Ударната инконтиненция е неволна загуба на урина, причинена от свиване на мускулите на пикочния мехур. Тя се различава от стрес инконтиненцията, особено в смисъл на спешност.

Този тип инконтиненция често се нарича "болезнен" или "хиперактивен" пикочен мехур. То предизвиква желание да отиде до тоалетната толкова внезапно и неочаквано, че много жени не могат да стигнат там навреме.

Постоянното желание за уриниране, дори и с празен мехур, е един от ключовите аспекти на спешната инконтиненция.

Преливна инконтиненция

Чувствате ли изтичане на урина през деня? Мокри ли сте през нощта? Имате ли чести или вероятно постоянни течове? Ако сте дали положителен отговор на някой от тези въпроси, тогава инконтиненцията от преливане ви безпокои - невъзможността напълно да изчистите пикочния мехур или да контролирате уринирането.

Това е често срещан тип уринарна инконтиненция при жени, преживяващи менопауза. Това се случва в случаите, когато пикочният мехур е напълнен, препълнен и след това причинява теч.

Лошо налягане на урината, ноктурия (често нощно уриниране) и нестабилно уриниране - всички тези проблеми са причинени от недостатъчно активни мускули на пикочния мехур и могат да бъдат резултат от преливна инконтиненция.

Първо ниво на лечение: промяна на начина на живот

Редовните упражнения ще ви помогнат да се отървете не само от уринарна инконтиненция, но и от някои други симптоми на менопаузата.

Преди да използвате повече кардинални терапии, като хирургични процедури и хормонална заместителна терапия, започнете с няколко прости промени в начина на живот:

  • отказват да използват вредни вещества - кофеин, алкохол, никотин,
  • прави това правило да спиш поне 7-8 часа всяка нощ,
  • минимизиране на претоварването със стрес с йога, медитация, дихателни упражнения,
  • ядат балансирани храни, които съдържат витамини В, С, D и Е,
  • правя редовни упражнения,
  • натоварват тазовите мускули с упражнения на Кегел,

Второ ниво на лечение: алтернативна медицина

Алтернативните терапии, стимулиращи естественото производство на естроген и други хормони, могат да подобрят ефекта от променящите се навици на живот за намаляване или предотвратяване на различни видове инконтиненция на урина.

Акупунктура, биофидбек, масаж, ароматерапия и дори някои видове билки могат да помогнат на жената да намери безопасни и естествени начини за облекчаване на уринарната инконтиненция по време на менопаузата.

Третото ниво на лечение: лекарства и хирургия

Хормонозаместителната терапия е най-ефективният начин да се отървете от симптомите на менопаузата.

Лекарствата и хирургичната намеса трябва да се използват при продължителни и особено тежки случаи, когато промените в начина на живот и алтернативната медицина не могат да спрат или предотвратят инконтиненция на урината по време на менопаузата.

Положителната страна на тези методи е по-висока ефективност. Две големи минуси - повишени рискове и значителни разходи.

Въпреки това, ползите от фармакологичните лекарства надвишават рисковете и често неизбежните странични ефекти. Говорете с Вашия лекар, за да разберете дали хормонозаместителната терапия или хирургичната интервенция са подходящи за Вас.

Сергей Шепилов, уролог, медицински рецензент

Фактори на инконтиненция по време на менопаузата

Основната причина за невъзможността да се поддържа урина е липсата на контрол върху сфинктерите. По време на менопаузата, проблемът може да възникне, дори ако жената преди това не е имала уринарни заболявания. Най-често патологията провокира комбинация от различни фактори. Дисфункция на таза възниква по следните причини:

  • отслабване на мускулите на таза,
  • намалена еластичност на пикочния мехур,
  • суха генитална лигавица,
  • наднормено тегло.

Намален мускулен тонус на таза

С възрастта мускулната система отслабва. Когато менопаузата се усеща най-остро. Причината е да се намали количеството на естроген, който участва в производството на колаген. Поради слабостта на мускулите, контролът върху органите на пикочно-половата система се губи. В напреднали случаи има пролапс на гениталните органи. Ако не предприемете действия навреме, проблемът може да бъде решен само с помощта на хирургическа интервенция.

Хигиенни характеристики по време на менопаузата

При менопауза се обръща специално внимание на грижите за гениталиите. За здравето на урогениталната система, както хигиенната хигиена, така и прекомерната чистота са опасни. Изобилието на патогенни бактерии провокира развитието на инфекциозни заболявания. Използването на агресивни почистващи средства за измиване на гениталиите води до сухота на лигавиците. Докато проблемът с инконтиненцията не бъде разрешен, на жената се препоръчва да използва специализирани урологични подложки.

заключение

Откривайки признаци на уринарна инконтиненция, много жени стават депресирани, влошавайки проявата на менопаузата. В този случай най-разумното решение е незабавно да се консултирате с лекар. Своевременното третиране гарантира освобождаването от патологията за дълго време.

Упражненията, хигиената и редовните посещения на лекар ще предпазят от развитие на инконтиненция по време на менопаузата.

Как да диагностицираме инконтиненция

Самата жена може да открие нередности в работата на пикочната система на определени основания:

  • екскреция на определено количество урина по време на внезапно движение, усилие, кашлица или кихане,
  • невъзможност за задържане на урината в пикочния мехур дори за кратко време,
  • нощна енуреза
  • чести болки и сърбеж в резултат на безпрепятственото проникване на инфекции (цистит),
  • често уриниране, силни и понякога болезнени подтици възникват, когато пикочният мехур е почти празен, има много малко урина.

Тези явления могат да се наблюдават както поотделно, така и едновременно, причинявайки физически и психологически дискомфорт. Една жена е свикнала да бъде в напрежение, трудно й е да остане в екип и с банална студ, желанието да стане по-често. За спорта и интимния живот и речта не може да бъде. Но настоящите симптоми не са най-лошите. Ако не се занимавате с лечение, последствията могат да бъдат много по-плачевни.

Специалистите разграничават три форми на заболяването:

  1. леснокогато една жена изпитва някакъв дискомфорт при уриниране, но може да я контролира при нормални условия и да поддържа желанието си да изпразни пикочния мехур.
  2. централенХарактеризира се с неконтролирана секреция на течност няколко пъти на ден.
  3. тегло, Честото - повече от 10 пъти на ден - желанието да отидете в тоалетната, докато урината се отделя на малки порции, без да донесе облекчение. Спонтанното изпразване на пикочния мехур може да възникне между пътуванията до тоалетната.

Каква е причината?

Защо се появява уринарна инконтиненция? В менопаузата се извършва хормонална корекция, която прави промени във всички системи на тялото. Ако една жена има проблеми с пикочно-половата област в младостта си, те ще се увеличат през втората половина от живота си, но дори и да липсват, менопаузата може да наруши идеално работещата система. С недостатъчно ниво на хормона естрогенът драстично намалява еластичността и еластичността на тъканите, като осигурява хармоничната работа на органите:

  1. Мускулната тъкан в тялото става по-тънка, губи своя тон, това важи и за тазовото дъно. Една жена вече не може да контролира мускулите, за да държи урината. Ако имаше опит с травматичен труд, този симптом може да се прояви още по-рано и да се влоши в менопаузата.
  2. Липсата на естествено смазване във вагината го прави достъпна мишена за вируси и бактерии.
  3. Стените на пикочния мехур се разклащат, губят способността си да се разтягат, като същевременно стават хиперактивни и чувствителни към всяко дразнене. Това допринася за неволно изпразване, когато се натрупва много малко количество урина, изтичане и поява на капки урина върху прането.
  4. Натискът върху пикочния мехур от матката и влагалището, които често се спускат по време на менопаузата.
  5. Повишено телесно тегло, натиск върху тазовото дъно и разтягане на вече слабите мускули.
  6. Всяка хирургична интервенция, особено отстраняването на матката, може да наруши функционирането на всички органи на малкия таз.

Уринарната инконтиненция в менопаузата се развива на фона на други здравословни проблеми, несвързани с урогениталната структура. Например, диабет или неврологични нарушения блокират чувствителността на нервните окончания, които предават информация от пикочния мехур към мозъка. Нарушения, които потискат умствената дейност, лишават лицето от контрол над всякакви физиологични функции.

Как да разпознаем уринарната инконтиненция? Различават освобождаването на голям обем течност е трудно да се пропусне. Много по-трудно е да се диагностицира отделянето на урина по капка. В този случай прането не остава влажно, появява се неприятна миризма. Екскрецията на урината се увеличава с кашлица, кихане, смях, физическо натоварване. Точна диагноза ще може да се направи от лекар след преглед на пациента.

Какво причинява инконтиненция

Тъй като голямо разнообразие от заболявания в организма води до уринарна инконтиненция, те могат също да допринесат за развитието на свързани заболявания:

  • впоследствие отслабените мускули провокират инконтиненция на газ и изпражнения, нарушения в червата,
  • чести възпаления водят до хроничен цистит или уретрит,
  • пролапсът на репродуктивните органи ще продължи,
  • капли мочи, находясь в постоянном контакте с кожными покровами, создают зуд,
  • постоянни събуждания през нощта и рано сутрин, водещи до безсъние,
  • ароматизирани санитарни салфетки, без които животът в такава ситуация е немислим, могат да причинят алергии и да раздразнят кожата, а също така създават парников ефект.

Загубата на контрол над уринирането е своеобразен сигнал за свързани с възрастта здравословни проблеми в менопаузата. Медицинският преглед ще установи точната причина, отстраняването на която има големи шансове.

Диагностични методи

За идентифициране на патологията на таза задължително се използва ултразвук. Разглеждат се репродуктивните органи, уретрата, пикочния мехур, бъбреците и уретерите. Така се определят нарушения в структурата на органите, промяна в тяхното положение и наличие на тумори.

Изискват се урина и вагинална мазка, може да се предпише кръвен тест за хормони, ултразвуково изследване на щитовидната жлеза, консултация с ендокринолог и други специалисти. Възможно е да се изисква комплексно лечение.

Самовъзстановяване

Най-пагубни в това отношение са мислите, че уринарната инконтиненция по време на менопаузата при жените не е напълно лечима и е възможно само за известно време да се облекчат симптомите. Но в повечето случаи има пълно изцеление и възстановяване на качеството на живот.

Добре е, когато от младостта, особено след раждането, жената самостоятелно укрепва мускулите на тазовото дъно. Това ще спести от много проблеми в зряла и старост.

Упражненията на Кегел са насочени специално към запазване и възстановяване на мускулния тонус на пикочно-половата система. Принципът на обучението е напрежението и релаксацията на перинеума и вагината. Времето за намаляване трябва да се настрои на 3 минути. Има цял набор от упражнения, изпълнението на които само прави тези мускули да работят. Препоръчва се мускулите да работят периодично през целия ден.

Когато желанието е желателно да седи на твърда повърхност и да диша дълбоко и равномерно, урината с мускулна сила или да я направи по пътя към тоалетната. Същото трябва да се прави при кихане и други натоварвания, които причиняват неволно освобождаване на течност.

Бяха разработени и симулатори за развитието на интимните мускули - техният принцип за преодоляване на механичната устойчивост.

Препоръчва се уретрата да се обучава в процеса на използване на тоалетната чрез умишлено прекъсване на потока в урината. Всяка контролирана от мускулите работа винаги е добра.

физиотерапия

Физиотерапевтичните сесии затоплят, омекотяват връзките, връщат еластичността им, възстановяват кръвообращението. Повишеният мускулен тонус се отстранява чрез електрофореза и парафинова терапия. Липсата на тон се елиминира от микрострумите. Електрическата стимулация и магнитната стимулация са насочени към укрепване на мускулите на тазовото дъно и сфинктера на пикочния мехур, повишавайки тяхната еластичност. С помощта на специални устройства можете да определите активността на мускулите на таза и да го проследите в процеса на лечение.

Превантивни мерки

Въпреки успешното консервативно или оперативно лечение, превенцията е важна за предотвратяване на рецидив. Не се изисква много от жена:

  1. редовна гимнастика за интимни мускули,
  2. ежедневни разходки,
  3. интимна хигиена,
  4. здравословна диета (за поддържане на оптимално тегло и нормализиране на метаболитните процеси и хормоналните нива).

Какво трябва да запомните

Менопаузата е труден период, чието пребиваване е по-зависимо от настроението и здравето през целия живот. Всеки дразнещ симптом може да бъде намален или премахнат на първо място чрез отпускане и приемане на ситуацията. Дори уринирането, което причинява много проблеми по време на менопаузата, не може да наруши обичайния ритъм на живота на жената, самоуверен, готов да се грижи за себе си, да се подлага на тестове и да сътрудничи вярно с лекарите.

Консервативно лечение

За да се елиминира инконтиненция по време на менопаузата, терапията може да бъде сложна. Съществено значение при този метод на лечение се отнася до упражненията на Кегел - гимнастика за възобновяване на тазовия мускулен тонус. Провеждане на такива упражнения заседание. Долната линия е следната: трябва последователно да се опъват и отпускат мускулите. Можете да си представите, че искате да отидете до тоалетната, но трябва да ограничите желанието да уринирате.
Такива упражнения трябва да се извършват 3-4 пъти на ден. Започвайки с малък период от време, мускулните контракции и постепенно достигат сдържаност на едно място за 3 минути. След това можете да промените малко упражнения, да ги провеждате по време на кашлица, смях и други провокиращи условия.
Такава инконтиненция се излекува с помощта на лекарства. Въпреки това, тя може да помогне само с леки варианти на болестта. Какво се предписва за такава болест:

Тези лекарства действат върху активността на уретрата и сфинктера на пикочния мехур,

Тези лекарства също имат способността да възстановяват гъвкавостта на мускулите на тазовото дъно:

Тези лекарства премахват напрежението на нервната система, като помагат за нормализиране на други процеси в организма.
Някои жени, за да премахнат тази трудност, прибягват до хормонални лекарства, които се използват за облекчаване на редица симптоми на менопаузата:

Може да коригира това условие и хомеопатичните вещества:

Хирургия срещу инконтиненция

За да се елиминира този проблем при 100%, което обикновено се появява по време на менопаузата, терапията може да започне да действа. Тя е по-травматична, но осигурява отличен ефект. Не трябва да използвате хирургична намеса, ако има сериозна форма на диабет, възпаление и туморни заболявания, патология при кръвосъсирването. Има няколко вида операции:

Приложение за прашка

Слингът е еластично устройство под формата на верига, което помага да се поддържа уретрата в желаното положение. В резултат на това урината няма да може да изтече. Подобна процедура се извършва под местна анестезия и това е най-честото действие за такъв проблем. Въпреки това, инконтиненцията на урината вероятно ще се върне и тази процедура може да се повтори,

Употреба на наркотици

Има вещества (колаген, мастна тъкан, силикон), които, когато се вкарат в субмукозната област на уретрата, го фиксират. Това формира анатомично правилното положение на уретрата. Те са хипоалергенни, самата процедура е практически травматична. Производителността се постига благодарение на попълването на липсата на меки тъкани в тази област. Инжекциите се извършват амбулаторно, използва се местна анестезия, но този метод не е панацея. След срещата проблемът може да се появи отново.

колпосуспензия

Загубеният тон на тъканта в близост до уретрата е фиксиран към ингвиналните връзки. Това се прави по време на лапароскопска хирургия с използване на обща анестезия. От гледна точка на ефективността, този метод е на първо място. Въпреки това, в повечето случаи тя се използва последно от всички, тъй като има значителен списък от противопоказания и трудности при извършване на операцията,

Какво друго може да се направи, за да се нормализира уринирането?

В случай на уринарна инконтиненция по време на менопаузата, терапията не трябва да се състои единствено от усилията на лекуващия лекар. Необходимо е да се промени начина на живот, който или елиминира, или предотвратява образуването на проблема:

  • Прекарайте 30 минути пеша,
  • Пазете се от храни и напитки, които дразнят пикочния мехур (пипер, алкохол, кафе, шоколад),
  • Да се ​​стремим да отидем до тоалетната "по малък начин" според режима
  • Внимавайте за телесното тегло, опитайте се да отслабнете, ако има излишната мазнина. Уринарната инконтиненция изобщо не е кръстосана. Това е само предпоставка за лекар. В съвременната медицина този проблем се разглежда без последствия.

Как да определите своя собствен начин на живот
Терапията на такива заболявания като уринарна инконтиненция по време на менопаузата може да отнеме определен период от време. В такъв период от време жената е длъжна да следва следните принципи на здравословен начин на живот:

  • да се отървете от лошите навици (пушене и пиене на алкохол),
  • премахване на прекомерно подправена храна, подправки и подправки от менюто,
  • опитайте се да се придържате към диета, таблица 8, за да контролирате телесното тегло,
  • използвам уплътнения,
  • да извършват лична хигиена след уриниране и изпразване.

Трябва да се обърне специално внимание на ежедневието. Една жена е длъжна да отиде до тоалетната за 2-3 часа, за да изчисти напълно пикочния си мехур, без да осигурява възможност за натрупване и стагнация на урината. В случай на инконтиненция, която е съпроводена със силна неприятна миризма, въпреки хигиенните процедури, трябва да пиете повече вода на ден. Водата ще измие пикочните пътища добре и неприятната миризма ще изчезне. С много остър мирис на урина можем да заключим, че има възпалителен процес в пикочния мехур. В този случай трябва незабавно да се свържете с лекаря.

Гледайте видеоклипа: Kegel8 Mother Nurture електронен тазов тренажор и TENS уред (Октомври 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send