Хигиена

Какви показатели за базалната температура се считат за нормални преди менструацията?

Pin
Send
Share
Send
Send


Всеки, който планира бебе в близко бъдеще или просто следи здравето им, се интересува от характеристиките на тялото. Много жени измерват базалната температура, защото помага да се разбере дали репродуктивната система функционира нормално. За да се определи дали всичко е наред, е необходимо да се знаят какви показатели трябва да има една жена през различни периоди от цикъла.

Правила за измерване

Преди да говорим за специфични стойности, важно е да разберете как точно трябва да се измерва базалната температура преди месечната. Най-точните показания ще подлежат само на редица условия. Затова е желателно да се извършват измервания по едно и също време, сутрин, до момента, в който една жена стане от леглото. Лекарите препоръчват да се следи базалната температура и да не се правят измервания в устата или под мишницата. Смята се, че в ректума е най-надежден.

Важно е също да спите поне 4 часа преди измерването. В допълнение, трябва да се помни, че по време на болести, които са придружени от повишаване на температурата, няма смисъл да се извършват такива измервания, картината ще бъде изкривена. Всякакви чревни нарушения, значителни промени в дневния режим, прием на хапчета за сън, алкохол също могат да повлияят на сутрешните показатели. Тези дни температурата не може да бъде измерена или не се взема предвид при изчисляването на средните стойности.

заговор

Трябва да се отбележи, че има общи усреднени показатели за това коя трябва да бъде базалната температура преди менструацията и след тях, по време на овулацията, както и през други периоди от цикъла. Но всеки организъм е индивидуален, следователно, за да се разбере дали има проблеми с репродуктивната система, е необходимо да се записват редовно получените стойности и да се изграждат графики. Възможните заболявания се оценяват по температурни колебания, от разликата в показателите в първата и втората фази, от естеството на техните промени. Графиката е конструирана по следния начин: дните на цикъла са маркирани на хоризонталната ос, а стойностите на измерванията са на вертикалната ос. Обикновено тя трябва да бъде ясно проследена в две фази. В първата от тях температурата е по-ниска и е на ниво от 36,5 градуса, а във втората, която се появява след освобождаването на яйцето, тя се повишава до 37 или повече. За да разберем дали има някакви проблеми, лекарите препоръчват преброяване на средните стойности във всяка от фазите. Разликата между тях трябва да бъде поне 0,4 градуса.

Циклични промени

Ако показателите в първата и втората фази са ясни, тогава въпросът какво трябва да бъде базалната температура преди менструацията тревожи много жени. В идеалния случай, във втората фаза, която започва след овулацията, стойностите трябва да са над 37 градуса. До началото на месеца те могат леко да спаднат. Първите дни на менструацията се характеризират с това, че температурата пада всеки ден, достигайки края на 36.5-36.8 градуса.

Преди овулацията, тя може да падне още повече и да се повиши рязко веднага след освобождаването на яйцето. Това показва, че втората фаза е започнала. Ако измервате индикаторите редовно, тогава при отклонението на стойностите може да се подозира различни проблеми. Въпреки факта, че много хора говорят за безсмислието на измерванията в критични дни, температурата през този период може да покаже на кои аспекти на здравето на жените трябва да се обърне внимание. Базалната температура по време на менструация трябва да спадне, ако това не се случи, тогава си струва да се мисли за преминаване на изпит.

Възможни заболявания

Средно, няколко дни преди началото на освобождаването, показателите трябва да започнат да намаляват. Постепенното понижаване на температурата трябва да настъпи и през критичните дни. Ако вместо намаление по време на менструация, се наблюдава рязко покачване на показателите от около 37,6 градуса, то това може да означава развитие на ендометрит или ендомиометрит. Разбира се, повишена базална температура по време на менструация трябва да бъде предупреждавана, но е недопустимо да се поставя диагноза само от едно измерване.

Но в случая, когато температурата във втората фаза едва достига 37 градуса, но с настъпването на критичните дни се издига над това ниво, може да се подозира възпаление на придатъците. В допълнение, измерванията предоставят възможност за идентифициране на проблеми с тръбите или шийката на матката. Говоренето за вероятното възпаление на тези органи е в случаите, когато температурата се повишава до 4-тия ден на менструацията. Необходимо е внимателно да се разгледат онези случаи, при които базалната температура преди менструацията е 37,2. Ако тя не спадне значително с настъпването на критичните дни, тогава е по-добре да се направи тест. Може би това е заплашена бременност. Но ако температурата се покачи с един ден, тогава не трябва да се притеснявате, тя все още не означава нищо. Също така не забравяйте, че за поставянето на диагнозата не е достатъчно само измервания, за това ще трябва да се подложите на поредица от изследвания.

Първа фаза

След като се справихте с температурата през критичните дни, можете да разберете как трябва да се държи тялото след края. Обикновено показанията на термометъра трябва да бъдат около 36,6, но те ще зависят от личните характеристики на всяко момиче или жена. В някои те ще запазят цялата първа фаза на 36,4, а в други могат да се повишат до 36,8 градуса. Но двата описани случая са съвсем приемливи.

Но по-значително покачване на температурата показва, че жената е по-добре да се консултира с гинеколог. Ако цифрите в първата фаза се доближават до отметката от 37 градуса, това може да означава липса на естроген. Но това може да се потвърди само с кръвен тест за хормони. Струва си да се пази в случай на повишаване на базалната температура по време на менструацията и периодичното му увеличаване с 1-2 дни през първата фаза до 37 градуса и повече. Това може да покаже възпаление.

Скорости на овулация

Необичайната основна температура преди менструацията или по време на преминаването им може да показва редица проблеми. Но измерванията в други дни са не по-малко показателни. Обикновено на следващата сутрин след освобождаването на яйцеклетката, жената наблюдава повишаване на температурата. То може да бъде едновременно остро и постепенно. За някои от тях в първия ден тя се увеличава с 0,4 градуса, а за други тази разлика се натрупва за 2-3 дни. И двете ситуации са напълно приемливи. В случай, когато повишаването на стойностите отнеме повече от 3 дни, може да се подозира малоценността на яйцеклетката, освободена от яйчника или липсата на естроген. Като правило, забременяване в такъв цикъл е почти невъзможно.

Начало на втората фаза

Ако цифрите след освобождаването на яйцеклетката не достигнат 37 градуса, това може да покаже малоценността на жълтото тяло. Но говорим за недостатъчност на втората фаза само по отношение на температурата не си струва. Важно е да не гледаме на самите показатели, а на разликата между стойностите, които са били в първата и втората част на цикъла. Ако измерванията се извършват в градуси по Целзий, тогава тя ще бъде 0.4 или дори по-висока при нормалното функциониране на организма. Въпреки че да се поставят някои диагнози без проучване не си струва. Неизпълнението на втората фаза и назначаването на прогестеронови лекарства е възможно само след извършване на подходящ анализ.

Край на втората фаза

Независимо от точно какви стойности жената е имала след овулацията и преди нея, базалната температура преди менструацията трябва да започне да намалява. В същото време стойността му до първия ден от цикъла обикновено не трябва да надвишава 37 градуса. Ако, според графика, овулацията е преминала преди повече от 14 дни, а температурата не пада, тогава може да се направи тест, който помага в ранните етапи да се диагностицира зачеването на бебето. Базалната температура преди менструалните 37 градуса се счита за нормална. Но е важно да се намали с началото на освобождаването. Ако менструацията е започнала и треската е продължила още няколко дни и е паднала само до края на критичните дни, това може да означава прекратяване на бременността.

Продължителност на фазата

В допълнение към информацията за базалната температура преди менструацията, е важно да знаете колко дълго всяка част от цикъла може да продължи. Така дължината само на втората част е относително постоянна, в зависимост от характеристиките на тялото на всяка отделна жена, тя може да бъде 12-16 дни. Но идеалът е опцията, в която тя продължава 14 дни. Но продължителната първа част на цикъла може да варира от 10-12 дни до няколко седмици. Разбира се, с цикъл от 28 дни, той продължава около 14 дни, през което време успява да узрее и се появява овулация. Но за редица жени може да е много по-дълго. В същото време всички необходими етапи преминават през телата им: растежът и узряването на фоликула, освобождаването на яйцеклетката, образуването и функционирането на жълтото тяло.

Стандартни опции

Говорете за някои болести само по отношение на температурата, което не си струва. Но тази информация е необходима, за да се подозират някакви проблеми и да се извършат необходимите изследвания, за да се потвърди или отхвърли диагнозата. В същото време е невъзможно да се прецени само един цикъл, необходимо е да се правят измервания за най-малко три месеца. Ако картината се повтаря всеки месец, тогава заедно с гинеколога можете да направите заключения, като анализирате как се променя базалната температура преди менструалния цикъл. Нормата за нея не може да бъде зададена в абсолютни стойности. Тя зависи както от стойностите във втората, така и от първата фаза. Ако жената има показатели преди овулацията са около марката 36,4 градуса, то след това те не могат да надвишават 36,9. В същото време, повишаването на температурата до 37 на ден няма да говори за приближаващите се критични дни, а за началото на бременността.

Ановулаторни цикли

В идеалния случай жената трябва да има двуфазна диаграма на базалната температура. Преди менструацията тя леко намалява, но в същото време разликата между средните индекси на първата и втората половина на цикъла се вписва в нормата. Но това е напълно приемливо, ако един или два пъти годишно липсва овулация. В този случай индикаторите могат да се променят всеки ден, температурата може да се повиши рязко, след това да падне. Това не показва никакви проблеми, няма да има овулация този месец.

Важни нюанси

Ако на кой от дните в навечерието на измерванията се наруши нормалният ден, тогава температурата няма да бъде показателна. Ако пиете алкохол вечер, ставате няколко часа преди измерването в тоалетната или сутрин има близост, тогава получените стойности могат да се различават значително. Дори баналното разстройство на стомаха или стрес в деня преди това може да предизвика колебания в температурната крива. Това, между другото, е една от причините, поради които е невъзможно да се прецени здравословното състояние на жената само въз основа на единна карта. Но трябва да се отбележи, че дори идеалният график, в който се появяват две различни фази с добра разлика в изпълнението, и базалната температура преди менструалния период е 36,9 градуса, не означава, че всичко е наред със здравето на жената. Например, измерванията няма да дават никаква информация за размера на ендометриума в матката или за шиповете в тръбите. Следователно, дори и при нормални показатели, не си струва да пренебрегваме посещенията на гинеколога.

Базална температура - какво е това?

Под влиянието на физиологични процеси температурата в човешкото тяло постоянно се променя. Хормоните, които в различни дни от менструалния цикъл имат различни концентрации, имат специално влияние върху женската репродуктивна система. Те влияят на вътрешните температурни показатели, когато жената е здрава.

Въпреки това, при фиксиране на температурата в мишницата, незначителни промени няма да бъдат забележими. За да се уловят най-малките колебания в индикаторите, може да се измерва базалната температура. BT е най-малкият дневен индикатор за телесната температура, който се записва по време на събуждането на човека след пълноценен сън.

Базалната температура се различава от обичайната, тъй като се измерва само върху лигавиците. Тя се измерва по три начина:

От тези методи ректалното се счита за най-надеждно. БТ се използва широко в гинекологичната практика като метод за диагностика и контрол. Въпреки това, за да се измери базалната телесна температура, носеща информативен характер, е необходимо да се правят измервания и да се записват индикаторите всеки ден в продължение на няколко цикъла.

За какво може да говори базалната температура?

Въз основа на дневни данни, жената може да следва индивидуална графика на температурните колебания в различните фази на месечния цикъл. Фиксирането на основната температура ви позволява да идентифицирате:

  • Начало и край на менструалния стадий. Всяка фаза съответства на определени температурни индикатори. Въз основа на данните се проследява продължителността на всяка от тях.
  • Благоприятни дни за зачеване. По време на цикъла има само един ден, когато яйцето е готово за оплождане. BT ви позволява да идентифицирате този период.
  • Развитието на възпалителния процес в репродуктивната система. Тялото на всяка жена е индивидуално. Съществуват обаче общи регулаторни температурни показатели. Ако температурата значително се отклонява от нормата, това показва развитието на болестта. Патологията се открива и в случаите, когато текущата температура се различава от предишната.
  • Началото на бременността. Вътрешната температура след оплождането остава стабилна през целия период на бременността на бебето. Показателите за стабилност след овулацията казват оплождане.
  • Хормонални нарушения. Аномалии в хормоналната система също показват аномалии. Всяка фаза от менструалния цикъл се влияе от определен хормон. В зависимост от неговата концентрация, БТ се променя. Ако хормонът е недостатъчен или в излишък, температурата ще се отклони от нормата.

Графиките на базалната температура позволяват на гинеколозите да потвърдят безплодието, бременността, диагностицират заплахата от спонтанен аборт и хормоналния дефицит. Отделно, този диагностичен метод не се използва, но заедно с други методи позволява да се получат надеждни резултати. Информационните данни се разглеждат за 3 месеца или повече.

Как се измерва BT?

Особеността на базалната температура е, че нейните показатели са повлияни от много фактори. Значително изкривяване на данните:

  • заболявания, свързани с треска (настинки, вирусни и бактериални инфекции),
  • алкохолните напитки се пиха предишния ден,
  • къс сън,
  • остри движения
  • ядене, пиене,
  • промяна на времето за измерване,
  • прегряване или преохлаждане на тялото,
  • ендокринни патологии,
  • наркотици.

За да се получи надежден резултат, е необходимо да се измери температурата в ректума. Използвайте живачен или електронен термометър. Трябва да се има предвид обаче, че електронният инструмент показва резултата за около 1 минута, а инструментът за живак - за 5-7 минути. Основни правила за измерване на BT:

  • Температурата се измерва сутрин веднага след събуждане. Предишната вечер трябва да поставите измервателното устройство на място, където можете да го вземете, без да ставате от леглото. Препоръчва се измерване от 6 до 7 сутринта.
  • За измервания винаги използвайте едно и също измервателно устройство. Ако по някаква причина това не е възможно, трябва да се закупи подобен.
  • Термометърът трябва да нанесе около 2 cm вътре в ректума. Не можеш да станеш от леглото. Термометърът се поставя в позицията на лицето или корема.
  • Сънят в навечерието на измерванията трябва да бъде поне 5 часа. Най-надеждната информация се открива по време на нощния сън повече от 6 часа.
  • Не можете да промените времето за измерване. Допускат се колебания в рамките на 1-2 часа.
  • При насрочване на БТ не могат да се вземат хормони. Лекарствата влияят на естествените нива на хормоните, така че информацията не е показателна.
  • Ако в навечерието на измерването имаше фактори, влияещи върху резултатите, е необходимо да се отбележи това в графиката.

Какво трябва да бъде БТ в навечерието на менструацията?

Съществуват обаче норми за промени, които трябва да бъдат ориентирани. За да се определят лични показатели, които показват конкретна фаза от цикъла, трябва да се вземе предвид следното:

  • на първия ден от цикъла (началото на менструацията) показателят достига 36,7–37 градуса,
  • след това температурата намалява, на последния ден от менструацията достига 36.2–36.6,
  • когато яйцеклетката е узряла, температурният индекс е 36,6–36,9,
  • в навечерието на овулацията на термометъра има намаление от 0.2 градуса,
  • в деня, в който яйцеклетката напуска фоликула, термометърът се издига рязко и показва от 37 до 37,5 градуса,
  • Допълнителни показатели могат да спаднат с 0.1–0.2 градуса, но ще останат над 37,
  • ако оплождането не е настъпило, температурата ще намалее с 0.2-0.4 градуса преди менструацията.

По този начин показателите на базалната температура преди менструацията зависят от оставащото време до началото на менструалния цикъл.

Какво означава повишаване на БТ на различни дни от цикъла?

Повышение базальной температуры в разные дни цикла происходит по естественным причинам и в результате патологических процессов в организме. Рост БТ в середине цикла обусловлен влиянием эстрогенов, которые способствуют выходу яйцеклетки из фолликула. По-нататъшното поддържане на високи нива осигурява прогестерон, подготвяйки организма за началото на бременността.

Ако след овулацията температурата остане постоянно висока, настъпва оплождане. В този случай няма да има по-нататъшно намаляване на БТ, месечното няма да започне. Въпреки това, високата температура по време на менструация, повишените стойности пред тях или по време на зреенето на фоликула показват развитието на патологията на урогениталната система.

Възможните отклонения и заболявания са описани в таблицата.

Как да го измерим

Базална температура - промени в температурата, регистрирани ректално, орално или вагинално при жена веднага след сън.

Независимо от метода, за да се получи точен резултат от измерването, трябва да се спазват някои правила:

  • Избраният метод за измерване трябва да се прилага само един. Ако в този цикъл сте започнали да измервате BT в ануса, след това продължете до менструацията. И само в следващия цикъл методът може да бъде променен,
  • Температурните показатели се записват ежедневно в продължение на поне 3-5 месеца по специален график.
  • Измерванията се правят рано сутрин в определено време, веднага след като жената се събуди.
  • По време на периоди на измерване дълбок сън трябва да бъде поне 3-5 часа. Това означава, че ако сте стигнали до тоалетната сутрин, 1-2 часа преди ставане, резултатът от измерването ще бъде неточен,
  • Графикът трябва да отразява не само цифрите за базалната температура, но и факторите, които влияят върху неговите промени: стрес, сексуален контакт, прием на алкохол или наркотици, промяна в времето на обучението. Всичко това може внезапно да увеличи BT. Затова направете бележки под графиката. Например: "5 ds - събудих се 3 часа по-късно."

Но това не са всички важни нюанси. Прочетете подробна статия за това как да направите диаграма на базалната температура и как да я тълкувате.

BT в различни фази на цикъла

Женското тяло е сложен механизъм, който се контролира от множество хормони. Те влияят на цифровите температурни промени в различни циклични фази: намаляват или нарастват. Това означава, че графикът ясно показва две фази: преди овулацията и след нея.

Базалната температура във втората фаза на цикъла е важен показател за функционирането на женските органи. Но за да го измерим само в този момент не е достатъчно: трябва да видите цялата “картина” като цяло, т.е. измерванията на БТ са важни за цял месец, а за предпочитане няколко.

Нека анализираме каква базална температура трябва да бъде на различни циклични фази при небременна млада жена.

Лутеална фаза (втора фаза)

Температурата след овулацията се увеличава и достига максимални стойности (37-37,5 градуса). Това се случва поради активното производство на хормона прогестерон.

На последния етап на лутеалната фаза, индикаторите отново започват леко да намаляват. Базалната температура от 36.8-37 градуса се счита за оптимална преди месечните периоди (2-4 дни).

Ректалната температура преди менструацията може да не съвпадне с референтната. Разликата от плюс или минус 0.3 градуса се счита за норма, защото всеки от нас има свои собствени характеристики. Ето защо е изключително важно да се провеждат изследвания в продължение на няколко месеца, за да се идентифицират "техните" показатели.

Но най-важното тук е общата тенденция: базалната температура във втората фаза на цикъла се покачва с 0.4-1 градуса, а няколко дни преди менструацията (за 2-3 дни) леко намалява (с 0.2-0.4 градуса).

отклонения

Понякога резултатите от измерванията на базалната температура преди менструацията могат да имат индикации, които се различават от стандарта. Причината за тези промени е в провала на хормоните, което се дължи на два фактора:

  • Отклонения във функционирането на репродуктивната система,
  • Началото на зачеването.

Нека анализираме особеностите на отклоненията на ректалните параметри, когато графиката на БТ показва наличието на заболявания на женската урогенитална сфера.

Ановулаторен цикъл

Монофазната графика, когато измерванията са фиксирани почти на същото ниво, показва липсата на овулация. В този случай базалната температура е ниска във втората фаза. Тази ситуация се причинява по-често от хормонални проблеми. Независимо от причината, жената не може да забременее.

Почти всяка жена 1-2 пъти в годината може да определи ановулаторен цикъл. В този случай няма причина да се притеснявате. Въпреки това, ако графикът за дълго време показва монотонен директен, необходима е консултация с гинеколог за идентифициране и отстраняване на причините.

Дефицит на прогестерон

Липсата на хормон прогестерон провокира състояние, наречено прогестеронов дефицит. Поради заболяването, температурните показатели се покачват много малко и не достигат 37 градуса седмица преди менструацията.

Отличителна черта на болестта е съкратената втора фаза на цикъла, която причинява появата на менструално кървене преди време.

Възпалителни заболявания

Възпалението на маточната лигавица причинява ендометрит, който също може да бъде разпознат чрез крива в графиката.

Ярка, характерна черта на болестта - ректални индикатори около 37 градуса на първия ден от цикъла, а след лек спад те отново се покачват. Такива отклонения от нормата изискват задължително лечение на специалист.

При възпаление на придатъците (adnexitis), BT е постоянно висок през целия цикъл - 37 градуса или повече.

Кога да отидеш на лекар

В допълнение към важните познания за това коя базална температура трябва да бъде преди менструацията, жената трябва да определи продължителността на всяка фаза.

Дължината на втората (лутеална) фаза обикновено е 12-13 дни. Що се отнася до показателите преди началото на овулацията, времето е по-свободно. Въпреки това, при здрави жени, такива колебания трябва да бъдат незначителни. Освен това, такива "незначителни нарушения" трябва да се отбележат само в първата фаза.

Изброяваме важните признаци, след като идентифицираме коя жена трябва да се подложи на пълен гинекологичен преглед:

  • След овулацията, базалната температура се повишава, но доста малко - с 0,3 градуса или дори по-малко
  • Числата, които определят промените по време на целия цикличен период, имат приблизително еднакви показатели или превишени или намалени стойности,
  • В средата на цикъла се наблюдава много бавно нарастване на ценностите
  • Първата фаза продължава повече от 18 дни, а втората - по-малко от 10 дни.

BT и бременност

Въпреки това показателите, които се различават от нормата, могат да бъдат доказателство за приятно и често дългоочаквано събитие.

В края на краищата, много жени започват да използват тази техника, за да изчислят най-доброто време за зачеване и бързо да определят началото на бременността от BT.

Каква трябва да бъде базалната температура след овулация, ако една жена е заченала дете?

Понякога около седмица след овулацията, BT рязко или леко намалява - с 0,2-0,5 градуса. Това е така наречената рецесия на импланта - момента, когато яйцето е прикрепено към стената на матката. Тя не трае дълго - на графиката спадът обикновено е само за един ден. След това индикаторите се връщат към предишните си повишени стойности. Преди менструацията, базалната температура остава 37,1 и по-висока (и не намалява, както обикновено).

По време на бременността, данните за температурата след освобождаването на яйцето за дълго време запазват високи стойности: от 37 до 37,5 градуса. Ако тези фактори са придружени със забавяне на менструацията и стягане или болка в гърдите, то тестът за бременност може да бъде положителен.

Въпреки това, ако тези признаци са свързани с отделянето на кръв от влагалището, определено трябва да посетите лекар, тъй като в този случай съществува висок риск от спонтанен аборт.

В случай, че болката и повишената телесна температура се добавят към горните симптоми, трябва спешно да отидете в болницата, тъй като тези признаци могат да означават извънматочна бременност.

Надежден ли е методът?

Пациентите и гинеколозите използват стойностите на ректалната температура дълго време, въпреки че вече са се появили нови, съвременни диагностични методи.

Може ли този изследователски метод да се счита за надежден? За съжаление не.

Дори ако следвате всички препоръки за измерване на температурата, индикаторите могат да бъдат неточни, тъй като много фактори влияят на температурния режим:

  • Физическа активност
  • Стресови състояния или психо-емоционален стрес
  • Хормонални лекарства,
  • Инфекциозни болести
  • ТОРС,
  • Консумация на алкохол
  • Сексуален контакт
  • Късен или прекалено дълъг нощен сън,
  • Дълги пътувания.

Невъзможно е да се вземат предвид всички фактори, влияещи на промяната на температурните индикатори, поради което е невъзможно измерването на основната температура да бъде 100% надеждно.

Би било по-подходящо тази техника да се използва като допълнение заедно с такива диагностични методи като фоликулометрия или тестове за хормонално ниво.

Неговите колебания се дължат на промени в нивото на концентрация на някои хормони в различни фази:

  • Менструална фаза. Започва от първия ден на кървене, средно продължава до пет до седем дни. Характеризира се с ниско ниво на основни женски хормони.
  • Фоликуларна фаза. Той се брои от първия ден на менструалното течение, продължава около дванадесет дни. На този етап се развива растежа на фоликулите, като един или повече от тях се открояват по размер и съдържат зряло яйце. Този растеж осигурява фоликулостимулиращ хормон (FSH). В допълнение, нивото на естроген се увеличава, то е под неговото влияние, че настъпва узряването на яйцата. Пикът на производство на хормони се случва в деня преди овулацията.
  • Овулаторна фаза. Тя започва около средата на цикъла и продължава около три дни. Рязкото повишаване на нивата на естрогена допринася за скок в лутеинизиращия хормон (LH) - предшественик на овулацията, докато нивото на FSH намалява. Има освобождаване на зряла яйцеклетка от фоликула, а самият фоликул става място на растеж на жълтото тяло, временно произвеждащо прогестерон жлеза.
  • Лутеална фаза. Средната му продължителност е шестнадесет дни. Характеризира се с повишаване нивото на прогестерон - хормон, който поддържа бременността. Ако бременността в този цикъл не е настъпила, то в края на фазата активността на жълтото тяло избледнява, нивото на хормоните намалява и започва менструацията - началото на нов цикъл.

Като правило, БТ има тенденция да намалява във фоликуларната фаза и да увеличава стойностите си след овулацията. Температура 37-37,2 ° С. е норма за лутеалната фаза и ако е настъпила бременност, тогава високите стойности се запазват до следродовата менструация.

Ако бременността е настъпила и стойностите на BTT са ниски, това показва недостиг на хормона прогестерон и възможна заплаха от спонтанен аборт.

При липса на бременност температурата постепенно ще намалее, а в началото на новия менструален цикъл ще бъде 36,6-36,7 ° C.

Температурни стандарти седмица преди менструацията

Седмица преди месеца средните стойности на BT са в диапазона 37-37,5 ° С. В същото време понякога е възможно да се фиксира краткосрочно незначително намаление на индекса с 0,3 ° С. Такова понижение може да показва имплантация на яйцеклетката в стената на матката. Понижаването на температурата при имплантиране може да бъде придружено от леко кървене.

Температурни стандарти за 3 дни преди критичните дни

При липса на бременност, нивото на БТ постепенно ще намалява, а до първия ден на следващия период ще бъде 36,6 ° С. Ако бременността е настъпила, а след това нормално, 3 дни преди менструацията, нейните показатели ще бъдат в диапазона 37-37,5 ° C. Има ситуации, когато температурата пада, а бременността все пак е настъпила. Такива показатели са характерни за състоянието на застрашен аборт и изискват незабавно лечение на специалист.

Анализът на построените температурни графики позволява да се установят възможни патологични състояния, например:

  • Нивото на БТ в лутеалната фаза на цикъла е намаляло, а по време на менструалния поток на новия цикъл се е установил при 37 ° С. Това предполага възможно развитие на ендометрит.
  • Високата БТ пада през целия цикъл, графиката има много върхове и дъна. Тази картина показва дефицит на естроген.
  • Монотонна крива, която не съдържа в средата на прехода от ниско към високо, може да означава липса на овулация. В същото време, BT в лутеалната фаза не достига нивото от 37 ° С.
  • Липсата на преход от нисък BT към висок, леко повишаване на температурата в лутеалната фаза може да покаже дефицит на естроген-прогестерон.

Основна температура преди менструация 38 ° С

Увеличаването на BT в лутеалната фаза до 38 ° C не е нормално. Когато високите температури не намаляват дълго време, това може да е признак за възпаление на органите на женската репродуктивна система. Ако са регистрирани за няколко цикъла, консултирайте се с акушер-гинеколог за съвет.

При измерване на БТ е необходимо да се спазват основните правила и препоръки:

  1. Измерванията се правят всеки ден по едно и също време. Резултатът няма да бъде надежден, ако някои показания се правят сутрин, а други вечер. Най-оптималният период за измерване е 6-7 часа сутринта.
  2. Най-добре е да се измерва веднага след събуждането. Не трябва да правите ненужни движения, затова трябва предварително да подготвите термометър и тетрадка с писалка, за да запишете резултата.
  3. Измерването на температурата се извършва в легнало положение.
  4. Използвайте същия термометър. Най-безопасно и лесно за използване е електронно измервателно устройство, което се характеризира с висока точност и скорост на измерване.
  5. Необходимо е да се отбележат действията, необичайни за нормалното състояние. Например, стрес, медикаменти, болест.
  6. Едновременно с отчитането на температурата трябва да се записва и естеството на разреждането.

Ако се спазят горните правила за измерване, индикаторите на БТ най-точно отразяват промените, настъпващи в тялото на жената, което ще позволи да се разпознава и да не се пропуска началото на развитието на много патологични състояния.

Поставяне на базалната температура

Въз основа на редовни измервания на показателите на BT можете да изградите графика. Ординатната ос на която е стойността на BT, оста на абсцисата е денят на цикъла.

На графиката точките отбелязват всички температурни индикатори, започвайки от първия ден на цикъла. След това трябва да свържете всички точки с последователна линия. В идеалния случай, ако нарисувате въображаема линия в средата, трябва да получите двуфазен график, чиято лява страна има по-ниски стойности от дясната.

В същото време, според състоянието на кривата, средното ниво на температурата в определен период от менструалния цикъл, както и продължителността на фазите, могат да се направят изводи за:

  • Хормонална недостатъчност. Ниските или прекалено високите средни температури могат да показват дефицит на естроген, прогестерон, прекомерно производство на пролактин. Хормоналните дисбаланси могат да бъдат показани и чрез намаляване или увеличаване на продължителността на някои фази на менструалния цикъл.
  • Предстояща овулация. Намаляване и след това рязък скок в температурните индекси показват, че настъпва овулация и благоприятни дни за зачеване.
  • Началото на бременността. В този случай, във втората фаза, температурата ще има повишени стойности.
  • Наличието на възпалителни процеси в матката или придатъците. Такива състояния се характеризират с високи темпове на БТ през първата половина на цикъла.
  • Липсата на овулация. Отсъствието на овулация се индикира от графика на БТ, в която има незначителни повишения и понижения в температурната крива по време на целия менструален цикъл.

Струва си да си припомним, че графикът за един менструален цикъл не е информативен. За по-точна картина е необходимо да се конструират най-малко три графики въз основа на индикаторите на БТ за три последователни менструални цикъла.

В този случай нарушенията, установени въз основа на графика, не са конкретна диагноза. Ако откриете някакви аномалии, трябва да се обърнете към специалист за съвет.

Основни стойности на температурата преди менструация

Базална температура преди менструация: защо да я измерваме? Първо, нека погледнем дефиницията на термина. Всички знаем добре, че нормалната температура в подмишницата трябва да бъде 36,6 ° C. Ако телесната температура е по-ниска или по-висока от нормалната, веднага се чувстваме зле и искам да взема болница. Но базалната температура не ни влияе толкова много. Няма да можем да почувстваме дори рязък спад на температурата с половин градус.

Така че, основната температура е, грубо казано, температурата на нашите лигавици, която характеризира някои от процесите, протичащи в нашето тяло. Много е интересно да се наблюдава това като лекар, но не всички сме лекари. Защо такава информация може да бъде необходима на обикновен човек, по-точно на жена, тъй като за нея е важна информация за промени в БТ? Факт е, че базалната температура се променя по време на периода на овулация, следователно, ако има въпрос за семейно планиране, тогава овладяването на този метод е важно за жена, която иска да забременее.

Ние измерваме BT и изграждаме графика

Базальную температуру измерять довольно просто: в этом способе используется обычный термометр. Только измерять температуру надо не в подмышечной впадине, а в прямой кишке, во влагалище или во рту. Измеряя температуру перед месячными, можно узнать, как скоро наступит следующая менструация. И, кстати, если произошла овуляция, в период перед месячными можно это определить.

Но аз се чудя какво базална температура (BT) преди менструация ще бъде в отсъствието на бременност, с положителна овулация? Какво характеризира числата на термометъра? Нека разгледаме различните ситуации и възможни причини за отклонения от общоприетите норми.

Основна температура преди менструация 36.9 ° C и няма скокове в стойностите на графиката през втората половина на менструалния цикъл. Това показва липсата на зряло яйце. Този цикъл вероятно е ановулатор. Но това не дава основание на жената да диагностицира „безплодие”. Тъй като дори 20-25-годишни жени с добър овулаторен резерв, такива цикли могат да се появят 2-3 пъти годишно.

ако базална температура преди менструация 37.0, 37.1, 37.2 това може да означава бременност. И най-вероятно начинът, по който се е случило. И ако повишаването на БТ беше преди очакваното месечно, възможно е да няма повече, поне през следващите девет месеца.

Основна температура преди месечно 37.3 ° С малко по-висока от нормалната. Може би изхвърлянето от нормата е свързано с нервно пренапрежение, възпалителни процеси в организма. Препоръчително е в тази ситуация да се консултирате с Вашия лекар.

Базална температура преди менструация 37.4 ° С често е свързан с дефицит на естроген. Забременеете в период на повишена базална температура е малко вероятно да успее. Но да се отложи пътуването до лекаря не си струва. А гинекологът може да ви насочи към ендокринолог. Може би планирането на бременност ще трябва да почака. Важно е да се определи причината за такава висока базална температура.

Ако решите да използвате този метод, когато планирате бременност, за да определите възможните причини за отсъствието на зачеване или да определите деня на овулацията, не забравяйте, че стабилна (за поне 3 менструални цикъла) повишаване на базалната температура преди менструацията, както и понижаването му под 36,5 ° C критерии, които не трябва да се пренебрегват. Ако се опитвате да забременеете, тогава всички скокове на температурната таблица, които не можете да разберете, трябва да бъдат обяснени от вашия гинеколог.

Характеристики на температурните индикатори

Ако знаете каква трябва да бъде базалната температура преди менструацията и редовно я измервате, можете бързо да откриете отклонения в функциите на репродуктивната система. Тогава жената трябва незабавно да посети гинеколог за диагностика на патология.

Промените в базалната температура (или краткотрайно BT) зависят от съдържанието на хормоните в организма. Тя може да бъде измерена по няколко начина:

  • през ректума,
  • в устата
  • във вагината.

Повишената базална температура преди менструацията 36.9-37.2 може да се съхранява в една точка за 1-2 седмици преди пристигането им. Това означава, че такъв индикатор е факт от началото на менструацията. За 1-3 дни или при започване на менструацията, температурата се променя до ниво от 36.6-36.4.

Повишаването на базалната температура преди менструацията до 37-37,2 може да означава, че е настъпила бременност, която е причинена от промяна в съдържанието на хормони на тялото на жената. Същите температурни показатели се наблюдават и по време на овулацията, но, като правило, след неговото завършване, марката на термометъра намалява, което не се случва след зачеването. Тогава повишената температура може да продължи до края на първия триместър на бременността.

Не всички жени са загрижени за това, какво е нормалната базална температура преди менструацията, а какво не. Нещо повече, повечето от тях изобщо не го измерват и това е един от основните показатели, чрез които могат да бъдат диагностицирани много заболявания на репродуктивната система.

Въпреки общоприетите норми, BT може да варира при жените в същия период на цикъла, но не представлява опасност за здравето. Това е по-скоро изключението, свързано с индивидуалните характеристики на организма.

Температурата може да се повиши до 37.3 за 1-5 дни преди началото на менструацията, когато хормоналното ниво се промени. Това е норма, но при условие, че след пристигането на месеца, индикаторът започва да намалява и в течение на 5 дни постепенно достига стойност от 36.7-36.4.

Като цяло, нормалните показатели на БТ през целия цикъл варират в рамките на 36.3-37.3, а неговото по-високо или по-ниско ниво е причина за бързо посещение на лекар, за да се идентифицира причината за отклоненията.

Защо базалната температура се повишава

Увеличеното BT преди началото на критичните дни може да се случи по няколко причини:

  • бременността,
  • дисфункция на пикочно-половата система,
  • възпаления, които възникват в гениталиите,
  • фаза на менструалния цикъл.

Бременност - това е една от основните причини, в резултат на което се повишава базалната температура. Това се дължи на факта, че в ранните му стадии женското тяло започва да се възстановява, размерът и някои функции на гениталните органи се променят, а нивото на хормоните интензивно се увеличава. По тази причина, по време на бременност, BT може да се повиши или да падне леко, оставайки в рамките на 37.0-37.3 градуса, в зависимост от характеристиките на функционирането и структурата на женското тяло. Необходимо е да се започне измерване на БТ през първия триместър на бременността, тъй като през този период се осъществява формирането на плода и се пренарежда хормоналния фон за благоприятното развитие на бебето в утробата.

Неуспехът на гениталиите също може да даде ефект на повишаване на температурата. В тази ситуация повишената норма, като правило, е придружена от лошо здравословно състояние на жената, тъй като нарушаването на функционирането на гениталиите оказва значително влияние върху здравето. Преди менструацията, базалната температура може да варира от 37.2 до 37.5 градуса, задържа се 1-1.5 седмици преди началото на критичните дни, а след началото на менструацията рязко спада до 36.3.

Ако жената има възпалителни патологии, които влияят на репродуктивната функция, тогава е възможно BT да се увеличи преди менструацията. Това може да се случи една седмица преди менструацията, но увеличаването му ще бъде по-забележимо 1-3 дни преди менструацията.

Фазата на менструалния цикъл влияе върху скоростта на базалната температура.

В първата половина, марката на БТ не трябва да надвишава 36.7, докато във втората норма се счита, че температурата е от 36.8, но не надвишава стойността от 37.3 градуса.

Предимно през деня, BT капки, и се увеличава през нощта. Най-доброто време за измерване е сутринта, когато жената е все още в леглото. Ако редовно поддържате график на базалната температура, след 3-4 месеца можете да видите модела на промените в показателите. Това допълнително ще спомогне за идентифициране на аномалии в менструалния цикъл и диагноза. Не е необходимо да следите колебанията на BT през целия ден, измервайки ги 3-4 пъти на ден, но ежедневните наблюдения няма да бъдат излишни.

7 правила за измерване на БТ

Графикът на БТ е много важен, тъй като на базата на неговите показания лекарят ще може да направи някои заключения по отношение на здравето на жената, така че трябва да знаете не само каква е базалната температура преди менструацията, какво трябва да бъде, но какви са нейните отклонения от нормата, правилно у дома, за да го измери.

За да измерите BT, има някои правила, с които можете правилно да изпълните процедурата, докато получавате надежден резултат.

Измерете температурата едновременно. Най-добре е да изберете сутринта. Допуска се леко отклонение в рамките на 30 минути. Идеалното време за измерване е не по-късно от 8 часа сутринта, а също така е необходимо и сън преди да продължи повече от 4 часа.

Измерването на BT може да се извърши по всеки удобен начин: в устата, през дебелото черво, във вагината.

Необходимо е да се използва един и същ термометър, но ако при каквито и да е обстоятелства трябваше да бъде заменен, то трябва да бъде записан в отделен преносим компютър. Вечерта трябва да подготвите необходимото оборудване, по-специално устройство за измерване на температурата и да го поставите близо до леглото, а сутрин, без да ставате, да пристъпите към процедурата.

Колко термометър трябва да се поддържа зависи от метода на измерване, но средно не по-малко от 5 минути.

Трябва да се запази специален график, в който ще бъдат посочени всички показатели за деня, седмицата, месеца и след това. Той помага да се проследят етапите, когато температурата падне или се увеличи.

Ако следвате тези прости препоръки, тогава измерванията ще бъдат надеждни и с тяхна помощ ще бъде възможно да се предотврати обострянето на заболяванията на репродуктивната система или да се открие бременност.

Какво може да означава повишено или намалено BT

Индикаторът BT, който е значително по-висок или по-нисък от предписаната стойност, може да показва нарушения и прекъсвания в функциите на репродуктивната система. Ето защо много жени се интересуват от нормалната базална температура и какво означава това, ако показателите не съвпадат с нормата.

Прекомерно висока или ниска температура поради някои нарушения в организма и синтеза на хормони. Основните причини, поради които могат да се наблюдават промени в BT, са следните:

  • смущения в хормоналния фон,
  • началото на менструацията,
  • нарушения на щитовидната жлеза и яйчниците.

Прекъсванията в хормоналния фон, като правило, се дължат на липсата на естроген или прогестерон в женското тяло. Това може да се прояви чрез увеличаване на БТ поради липсата на хормони, необходими за нормалното функциониране на репродуктивната система, така че базалната температура преди месечната 37.0 в този случай е доказателство за нарушения. Понякога може да достигне до 37,5 градуса.

Ниските нива на BT могат да означават края на менструацията или преждевременно прекратяване на бременността.

Индикаторите BT трябва да бъдат записани в отделна тетрадка под формата на графика. Въз основа на това е възможно да се проследят очевидни отклонения в хода на менструалния цикъл. Нивото на базалната температура трябва да бъде приблизително еднакво за всички жени, освен ако няма индивидуални характеристики и вродени аномалии в репродуктивната система. Ако има някакви отклонения в графика, причините за които са неизвестни, трябва да посетите лекар, тъй като е вероятно развитие на възпалителни процеси или заболявания в организма или на поява на бременност.

Гледайте видеоклипа: Where do our nails and hair come from? Integumentary system physiology. NCLEX-RN. Khan Academy (Октомври 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send