Жизненоважен

Нормален, скъп и понижен BT преди критични дни: разбираме нюансите

Pin
Send
Share
Send
Send


Един от начините за по-добро разбиране на процесите, протичащи в тялото на жената, е да се следи базалната температура. Този метод ще ви позволи да знаете кога овулацията настъпва, когато менструацията настъпва, да подозирате възпалителни процеси, хормонални нарушения, бременност и заплаха от прекъсване.

Основното му предимство е минималните финансови разходи, трябва да си купите само термометър. Недостатъците включват висока чувствителност към различни фактори. Надежден резултат може да се получи само при стриктно спазване на всички правила за измерване.

Базалната температура зависи от това кои хормони преобладават в тялото на жената. От началото на цикъла до овулацията, основните естрогени, те допринасят за неговия спад. След освобождаването на яйцето прогестеронът играе водеща роля, което повишава базалната температура.

Преди овулацията има скок в естрогена, който допринася за неговото намаляване. Този ефект обаче не се наблюдава на всички графики. Базалната температура преди менструацията също леко намалява. Това се случва главно след няколко дни (средно 3). Това се обяснява с факта, че количеството на прогестерона започва да спада.

Желателно е измерванията да продължат в критични дни. Базалната температура по време на менструация обикновено трябва постепенно да намалява. Към края си тя пада до нивото на първата фаза.

Жените, които използват този метод, обикновено се интересуват от базалната температура по време на менструацията. Просто искам да отбележа, че това е много индивидуално. Само чрез измерване за поне три цикъла можете да отговорите на този въпрос.

Сега ще получат стойностите, които се срещат при повечето жени. Базалната температура по време на менструацията обикновено пада от 37 градуса в началото до 36,4 в края. Това се дължи на увеличаване на количеството на естрогена и спад в нивата на прогестерона.

Когато начертаваме графиката по хоризонталната ос, отлагаме дните на цикъла, а на вертикалната ос - температурата. Средно, менструацията при жените продължава 5 дни, като в този момент на графиката се наблюдава спад. Тогава през първата фаза базалната температура е между 36.4-36.6, тогава може да има лек спад и рязко покачване. Това предполага, че е настъпила овулация. Започва втората фаза, през която температурата остава 37-37,2.

След това има спад до 37 градуса, което показва ранна менструация. Ако това не се случи и втората фаза трае повече от 18 дни, тогава може да се подозира бременност. Ако след падане базалната температура се повиши по време на менструацията, това може да е признак на ендометрит (възпаление на маточната лигавица).

Ако топлината се съхранява по време на и преди менструацията и пада само в края си, това може да означава спонтанен аборт. Ако тя не намалее и изпускането е малко, тогава бременността може да се прояви с опасност от прекратяване.

Обикновено втората фаза продължава точно две седмици, като продължителността му може да варира в рамките на няколко дни. Ако е по-малко от 10 дни, то тогава се изисква хормонално изследване и евентуално лечение.

Дължината на първата фаза е по-широка. Всъщност продължителността на цикъла зависи от неговата продължителност. Много важна е разликата в средните температури във фазите. Тя трябва да надвишава 0,4.

Декодирането на графиците трябва да се извършва само от квалифициран гинеколог. Въз основа на това лечението не може да бъде предписано. Много е важно да се извърши хормонално изследване и фоликулогенеза. По време на ултразвука го правете няколко пъти на цикъл. В същото време те следят растежа на доминантния фоликул и състоянието на ендометриума. Доказателство за овулация е образуването на жълтото тяло и наличието на свободна течност.

Базалната температура обикновено се измерва в ануса веднага след като се събуди сутрин. На графиките е необходимо да се отбележат всички фактори, които го засягат (пол, алкохол, наркотици, безсъние, стрес, които се случват предишния ден).

Измерванията се правят ясно в избраното време, например в 7 часа сутринта. Допустимо отклонение - половин час. Могат да се използват както електронни, така и живачни термометри. Измерванията се извършват преди звуковия сигнал или съответно 5 минути.

Така че, базалната температура по време на менструация трябва постепенно да падне. За повечето жени това се случва от 37 до 36,4 градуса. Ако се поддържа високо ниво, тогава може да се подозира ендометрит.

Малко теория

Базалната температура е температурата, която се влияе от хормоните, които са фундаментални за всяка жена. Гинеколозите от няколко десетилетия имат сериозна роля в диагностиката на измерването на БТ преди менструацията. Като правило лекарите дори не разглеждат самите показатели, а съотношението им в различните фази на цикъла.

Измерете правилно

Въпросът за точността на измерванията е много важен. Факт е, че лошото спазване на правилата е изпълнено с ненадеждни резултати. Съответно, такъв график губи смисъла си.

Измерва се основната температура:

  • Времето на измерване е първият фактор. Всяка сутрин, в същото време. Плюс - минус не е позволено.
  • "Измерванията" трябва да се извършват веднага след събуждане, преди обичайните тоалетни и други обичайни действия.
  • По време на измерването на ректалната температура на съня трябва да бъде най-малко три часа.
  • Термометърът трябва да се „настани“ на нощното шкафче, за да не се изправи и да се движи. Всяка физическа активност "намазва" резултатите от "изследванията".
  • По-добре е термометърът да е един и същ през целия период на измерване.
  • Температурата се измерва за пет минути в покой.
  • Данните се записват в съответната точка от графика за деня.
  • Таблицата за измерване се провежда за няколко цикъла (по правило три или четири), така че резултатите да са повече или по-малко стабилни.

Такава графика може да помогне да се разберат тънкостите на тялото. Има моменти, които коренно променят работата. Не се доверявайте на резултатите, ако:

  • жената има катарални симптоми
  • има физическа умора
  • "Весели" нерви
  • В нощта преди измерването беше пиян много алкохол
  • имаше секс малко преди,
  • прием на мощни лекарства.

Всички измервания трябва да бъдат записани. Скалата на степента трябва да бъде маркирана от 36,0 до 37,5 ° С.

Как изглежда графиката нормално

В това, което прилича на нормален график, лекарите се ръководят от показанията на средния двадесет и осемдневен цикъл. Какво представлява ректалната температура преди менструацията?

Числата ще бъдат приблизително както следва:

  • ден преди края на месеца температурата ще бъде около тридесет и шест и три,
  • фоликуларната фаза, до средата на цикъла, трябва да варира в района на 36.3 - 36.9 ° С,
  • в “опасни” дни, базалната температура е между 37.0 и 37.4 ° С,
  • и, накрая, няколко дни преди следващия менструален период, той отново се понижава до 36.9 ° С.

Зависимост на зачеването и овулацията от ректалната температура

Началото на фазата е времето, когато естрогените се произвеждат с намалена интензивност. Този фактор води до повишаване на ректалната температура. Но това не са най-опасните дни, които всяка жена, която планира детето, чака. Напротив, почти нереално е да се зачене бебе в този момент.

Ако цикъла на жената се различава от общоприетия, фазата, предшестваща началото на температурата, се увеличава или намалява, в този случай времето, благоприятно за началото на бременността, ще продължи около две седмици (плюс или минус няколко дни).

Честота на забавяне

Ако показанията на BT преди менструацията са все още високи (над 37 ° C), тогава, най-вероятно, надеждите за бременност са се сбъднали. Въпреки това, заключенията могат да бъдат направени само ако наблюдението на графика продължи повече от месец и денят преди не е имало нито алкохол, нито сексуални подвизи.

Почти винаги в полза на постигнатата концепция говори последователно висок график за две или три седмици.

Ректална температура преди менструация

Какво BT ще бъде във всеки случай, можете да видите, като проследявате графиката за няколко цикъла подред. Традиционно, в рамките на няколко дни преди менструацията, температурата се понижава. По време на менструацията, обикновено е 36.9 - 37.0 ° C.

Препоръчваме ви да прочетете статията за началото на овулацията. От него ще научите за развитието на женското яйце, началото на овулацията и нейната продължителност, признаци на начало и дни, благоприятни за зачеване.

Знак на беда

Както вече споменахме, графикът може да даде не само приближаващата менструация, но и болестта "като жена".

Възпалителният процес в матката ще доведе до висока ректална температура (повече от 37 ° С). Разликата от "бременните" показатели е, че краткосрочен "срив" ще настъпи преди увеличаването на стойностите.

Хормоналната недостатъчност ще доведе до бавно (повече от три дни) повишаване на температурата. Разликата ще бъде по-малка от 0.4 градуса. В допълнение, втората половина на фазата ще бъде съкратена с няколко (до 10) дни. Месечен в този случай обикновено идват по-рано, а високата температура трае около седмица.

Повишава ли се ректалната температура преди менструацията? Не. Но този фактор може да говори за началото на зачеването. Особено ако „топлината” трае повече от 15 дни, а месечните - закъснели.

Възпалителните процеси в придатъците се отразяват в следните графики: по време на фоликуларната фаза температурата се повишава до 37 ° С. Тези цифри не намаляват преди менструацията и по време на тях.

Ако динамиката на базалната температура даде някакви проблеми със здравето на жените, най-добре е да не се измъчвате с предположения, а да се свържете с Вашия лекар.

Идеята за диагностициране с една базална температура на възможна патология или на поява на бременност е утопия. Първо, ректалната температура е много капризен показател, който може да повлияе твърде много фактори. Второ, температурното "поведение" на много болести често е много сходно. И е трудно, без да сте специалист, да се диагностицира правилно.

Същността на метода

През 1950 г. експериментално е доказана ролята на половите хормони в образуването на телесна температура в една жена. Концентрацията на естрогенния и гестагенния компонент на хормоналния фон се променя през целия цикъл. От нивото на половите хормони зависи от процесите на овулация, формирането на ендометриума (вътрешния слой на матката) във втората фаза. Достатъчен брой от тях е важен за нормалния ход на бременността, а дефицитът причинява симптоми на заплаха и откъсване на яйцеклетката.

Обикновено повишаването на нивото на естрогенните хормони води до намаляване на метаболитните процеси и съответно в температурата на тазовите органи, което се наблюдава в първата фаза на цикъла. Прогестеронът стимулира центъра на терморегулацията, което води до слабо увеличение във втората фаза. По кривата на застрояване, това е ясно изразено като увеличение от половината или повече градуса.

Какво можете да научите

За точността на данните се препоръчва провеждане на проучване за три или повече цикъла. С помощта на графиката можете да определите следното:

  • Има ли овулация (освобождаване и узряване на яйцето) и в кои дни
  • за идентифициране на двуфазен цикъл или всякакви отклонения,
  • приблизително ниво на естрогенната и прогестинова хормонална фракция,
  • фактор на безплодие
  • когато ще има месечно
  • зачеването се случи
  • идентифициране на "безопасно" за интимни отношения дни,
  • подозират възпалителни процеси в матката.

Когато е полезно да се използва методът

Графикът може да бъде построен за всички, например за контрацепция. BT в деня на овулацията ще се увеличи, по това време трябва да се вземат допълнителни мерки за защита срещу бременност. Промяната на BT се възлага за диагностични цели:

  • с проблеми със зачеването,
  • в случай на съмнителна бременност
  • за да се увеличи вероятността от зачеване.

Как да направим изследванията точни

Важно е да се знае как да се измерва и записва базалната температура правилно, особено ако е необходимо да се определи овулацията. По същество, това е дефиницията на метаболитна скорост и пренос на топлина в тазовите органи. За да се получат най-точните данни е необходимо да се проведе изследване в ректума. Така че можете да коригирате дори и най-малките колебания, които могат да повлияят на резултата и интерпретацията на данните. Препоръчително е също да спазвате правилата:

  • почивка най-малко 3 часа преди измерването,
  • да се въздържат от интимен контакт преди измерване,
  • избягвайте стреса
  • ограничи употребата на пикантни и силно солени храни,
  • наблюдава нормалното функциониране на червата,
  • използвайте един термометър (електронен или живачен).

Как се изпълнява

Измерването BT може да започне във всеки подходящ момент - преди менструацията, по време или след тях. Обикновените препоръки ще ви помогнат да получите най-точния резултат.

  • Къде да се измери. За решаване на гинекологични проблеми е необходимо да се измери температурата в ректума. Други области не се вписват, резултатът ще бъде предубеден.
  • В кои дни. Необходимо е да се определи температурата през всички дни на менструалния цикъл. За фиксиране на резултатите се използва специален график. Няма нужда да пропускате измервания в критични дни.
  • Какво време. Оптимално провеждайте изследванията сутрин. Задължително условие - три часа почивка. Не се препоръчва дори разклащане на термометъра преди измерването, особено за да стигнете до тоалетната или просто от леглото. Ако жената работи през нощта, измерването трябва да се извърши след три часа сън през деня или дори вечер. В таблицата с графики е желателно да се правят бележки за такива промени. Необходимо е да се правят измервания по едно и също време всеки ден с прекъсване от не повече от половин до два часа.
  • Как да се подготвим. Ако едно момиче започне да измерва ректалната температура, тя трябва да се погрижи термометърът да лежи близо до леглото й всеки ден, а тя може, без да става от леглото, да извърши изследване.
  • Какви седмици да се измери. За да се получи достоверна информация, е необходимо да се проведе проучване по план за най-малко 10-12 седмици подред (два до три месеца). Дори и при нормална жена, овулацията не се появява всеки месец, особено след 35 години.
  • Кой термометър е по-добър. Счита се, че термометърът с живак е по-точен. Първо трябва да бъде сведен до минимума вечер, за да не се предприемат допълнителни действия сутринта. Не поставяйте живачен термометър под възглавницата - лесно може да се счупи. Допуска се използването на електронен термометър. По-лесно и по-безопасно е да се борави с него, но може да бъде малко по-ниско в точността.
  • Как да се определи резултата. По-добре е да записвате показанията веднага, без да разчитате на паметта си. Дневните разлики ще бъдат в десети от градуса, така че те могат лесно да бъдат объркани. Желателно е да се определят допълнителни фактори, които могат да повлияят на резултата. Например, прием на алкохол, преместване, заболяване, нарушение на съня.

Базовите температурни индикатори в идеалния случай

Обикновено кривата прилича на „крила на чайка в полет“. Това е фигуративен израз, който лекарите често използват в практиката си. За да може ясно да се проследяват промените в графиката, е необходимо да се спазват няколко условия:

  • започват от първия ден на кървене,
  • дневен график на параметрите
  • докато попълваш линията,
  • разберете деня на овулацията
  • допълнително отбелязва характера на изхвърлянето,
  • Можете да използвате разработения софтуер за въвеждане на данни.

Точното попълване на графика ще ви помогне да го направите възможно най-информативен. Обратна връзка от жени, които отдавна практикуват дефинирането на ректалната температура, е проста и не изисква специални медицински познания. И за да сравните получените цифри с нормата, можете да използвате следната таблица.

Таблица - Важни стойности в графиката на БТ и варианти на нормата

Възможни отклонения

Независимо, трудно да се проведе задълбочен анализ на графика на базалната температура, в случай на нарушение на овулацията, тя може да има нестандартна външност. Ето защо е по-добре да се поиска подробен препис на гинеколога, особено ако има някакви проблеми (с бременност, зачеване).

Лекарите и жените трябва да се справят със следните отклонения.

  • В критични дни показанията са по-високи. Може да е двойна овулация, но това е рядко явление. Най-често повишаването на ректалната температура над 37 ° C показва бавен възпалителен процес в маточната кухина.
  • Повишени стойности на BT за първите 14 дни. Ако показанието е над 36,6 ° C, тогава нивото на естроген не е достатъчно, за да го намали. В резултат на това яйцето не узрява.
  • След овулацията повишението е гладко, не е остро. Това показва малоценност на яйцето. Тя или няма време да узрее, или й липсва нивото на хормонални емисии за пълна овулация.
  • Втората фаза на цикъла е кратка. Обикновено, овулацията трябва да се извърши най-малко 12-14 дни преди началото на менструацията. Съкращаването на периода показва липса на хормонална подкрепа. Дори ако зачеването настъпи по това време (графикът на базалната температура по време на бременност също ще бъде с висок брой), яйцеклетката няма да има достатъчно хормонална подкрепа и ще умре. Вовремя назначенный «Дюфастон» (искусственный гестаген) поможет сохранить беременность в таких ситуациях. Отзывы женщин, чье «чудо» появилось благодаря этому препарату, доказывают его эффективность.
  • Резкое падение, а затем небольшой подъем во второй фазе. Такива "ями" са пряко доказателство за внезапната смърт на яйцеклетката.
  • Малка разлика в средните показания на първата и втората фази. Ако има ниска базална температура до края на цикъла след овулацията, най-вероятно причината се крие в недостатъчното производство на прогестерон.
  • Температурата е висока / ниска през целия цикъл. Ако се запази нормалната разлика между средните стойности (0,4-0,6), това може да бъде индивидуална проява на повишена или понижена телесна температура.
  • Максималната температура се измества надясно или наляво. Това може да се наблюдава при ранна (например 5-7 дни) или късна овулация (21-23 дни), като ползата от такава овулация може да се прецени по температурния скок. В същото време, втората фаза на цикъла ще бъде съкратена или удължена съответно.
  • Изобщо не се издига. Отсъствието на пикове на базалната температура предполага, че циклите без овулация (ановулаторни).
  • На фона на приема на таблетки, съдържащи естроген-гестаген. Няма смисъл да се гради графика, когато се използват хормонални контрацептиви, тъй като те създават ановулаторно състояние в тялото.

Какви промени се регистрират по време на нормална и патологична бременност

При конструирането на криви винаги е от интерес въпросът как и кога да се определи дали е настъпила бременност, от базалната температура. В крайна сметка, проследяване на овулацията, повечето го правят, за да увеличи вероятността от зачеване.

Как основните промени на температурата е важно само ако ранните срокове на бременността - в 1 триместър. В 2-ри и 3-ти триместър има други диагностични признаци и по-надеждни изследвания. Възможни са следните опции.

  • С успешно пренасяне. Обикновено, след зачеването, базалната температура се повишава и остава повишена по време на бременността, което е особено забележимо в ранна бременност, когато жените дори забелязват повишаване на телесната температура. Дори и преди закъснението, ще бъде възможно да се знае, че е станало схващане. И абсолютно не е важно колко плода носи една жена: една, близнаци или повече. В края на краищата, кривата показва относителни, а не абсолютни стойности. Ако кривата вече е намаляла, но няма периоди, бременността е малко вероятно - това е неуспех на цикъла.
  • При извънматочна бременност. Графиката влияе на местоположението на яйцеклетката и колко интензивно е жълтото тяло да произвежда прогестерон. Ето защо, ако ембрионът се развива без аномалии, BT по време на извънматочна бременност в ранните стадии ще бъде същата като нормалната.
  • С пропуснат аборт. В навечерието на по-нататъшното развитие на ембриона, внезапно се появява ниска базална температура, която вече не се повишава по време на бременност.
  • С заплахата от спонтанен аборт. Често причината за заплахата е липсата на прогестерон. В този случай базалната температура по време на бременност ще има рецесия или тенденция към намаляване. Ако причината е различна, тогава може да няма промени на графиката. Ако на фона на високата базална температура се появи кървава секреция, е необходимо спешно да се консултирате с лекар.
  • Стимулиране на овулацията с безплодие. В този случай, изкуственият хормонален фон ще създаде идеална крива на базалната температура преди и след овулацията, включително по време на бременността, ако настъпи оплождане.

Така измерването на ректалната температура е достъпен и прост метод за проследяване на функциите на женското тяло. Този тест за функционална диагностика често помага да се открият проблемите на безплодието, различни ендокринни нарушения. Базалната температура по време на бременността преди менструацията обикновено се увеличава и ако не се получи оплождане, тя намалява. Ако се спазват всички препоръки, този метод е по-безопасен от всеки тест за бременност. Той е информативен и препоръчително да се измерва температурата само до 2 триместра.

Правила за измерване

За да използвате BT като информационен показател, е необходимо да наблюдавате температурните колебания по време на няколко менструални цикъла, поне три. Правила за измерване:

  • по-добре е да се измерва ректално температурата - толкова по-малко е влиянието на температурата на въздуха,
  • да извършват процедурата всяка сутрин, включително дните на менструация,
  • преди термометрията не трябва да става и да се занимава с каквато и да е дейност, затова се препоръчва термометърът да бъде съборен и оставен до леглото вечер, когато се подготвя за легло,
  • индикаторите се записват в тетрадка, а в края на всеки цикъл се начертава графика (една скала е денят на цикъла, вторият е показанието на термометъра в този ден),
  • термометрично време - 10 минути
  • препоръчително е да се събуждате по едно и също време всеки ден,
  • сън преди измерването на BT да продължи най-малко 6 часа,
  • липса на сън, злоупотреба с алкохол, медикаменти, студ може да предизвика повишаване на базалната температура, така че тези фактори трябва да се избягват.

Както виждате, методът изисква висока мотивация и дисциплина. Ако обаче сте нарушили правило, посочете това в бележката към съответния ден. Ако на този ден показанията ще бъдат значително извън кривата на графиката, те не се вземат предвид.

BT се сменя по време на бременност

Увеличението на базалната температура по време на бременност се дължи на работата на плацентата. Плацентата, тъканта, която свързва организмите на майката и плода, произвежда прогестерон. Така, въпреки че тялото вече не е активно, високата температура се запазва поради активността на плацентарния прогестерон.

Прогестеронът продължава да се синтезира почти през целия период на бременността, но обикновено тялото на майката бързо се адаптира към този хормонален фон, а телесната температура спада до обичайните си стойности.

Така, ако температурата се повиши преди менструалния период от 37 ° С, а след това менструацията се забави, може да се подозира бременност. Фактът, че телесната температура се повишава преди менструацията, не е достатъчен, за да се потвърди наличието на бременност.

Трябва да се отбележи, че при анализа на БТ по-важна роля играе разликата в температурите преди, по време и след овулацията, а не на броя на термометъра на ден преди менструацията.

Това е, ако температурата преди менструацията е 36,9 ° С, а преди овулацията е 36,7 ° С, това е по-малко вероятно да покаже бременност, отколкото показанията от 36,6 ° С преди менструация при жена, която се характеризира с намаление на показанията преди овулацията. до 36.1 ° С.

В първия случай, разликата е 0,2 С, а във втория - 0,5 С. ​​Ето защо БТ може да се счита за диагностичен знак, само ако една жена я последва постоянно в продължение на няколко цикъла.

Температурни фактори

Нека поговорим за факторите, които могат да причинят повишаване на базалната температура във втората фаза на цикъла и всъщност преди менструацията.

Повишаването на базалната температура може да има и външни причини, които не са свързани с хормоналния фон:

  1. Възпалителни процеси в организма - вирусна или бактериална инфекция, наличие на източник на възпаление (кипене, абсцес). Симптомите могат да бъдат леки, особено ако инфекцията е в начален стадий или е бавна по природа.
  2. Гинекологични проблеми.
    Например, при жени с ендометриоза (възпаление на лигавицата на матката), телесната температура се повишава преди менструацията и обикновено е 37.0-37.3 ° С.
  3. В някои случаи температурата се повишава със силни алергични реакции.
  4. Влиянието на външните фактори, изброени в списъка на ограниченията по време на измерването на БТ. Те включват употреба на алкохол, стрес, интензивна физическа активност и претоварване, активен секс и употреба на наркотици.

Така, повишената телесна температура няколко дни преди менструацията не е надежден знак за бременност.

  • BT е добър начин за наблюдение на работата на женската генитална система,
  • метод помага за идентифициране на хормонални нарушения,
  • Флуктуациите на BT през целия цикъл са причинени от работата на жълтото тяло, произвеждащо прогестерон,
  • обикновено, при липса на бременност, по време на цикъла се наблюдават 2 капки температура - преди овулацията и преди менструацията,
  • най-високата стойност на BT се постига в деня на овулацията, когато яйцеклетката наруши фоликула,
  • липсата на колебания в графика обикновено показва липсата на овулация,
  • по време на бременност, BT се увеличава и може да остане повишен за няколко месеца,
  • липсата на предменструално намаляване на BT не е надежден знак за бременност.

Ние измерваме BT и изграждаме графика

Измерването на базалната температура е много просто: този метод използва обикновен термометър. Само температурата не трябва да се измерва в подмишницата, а в ректума, във вагината или в устата. Измервайки температурата преди менструацията, можете да разберете колко скоро ще дойде следващата менструация. И, между другото, ако настъпи овулация, в периода преди менструацията, можете да определите това.

Но аз се чудя какво базална температура (BT) преди менструация ще бъде в отсъствието на бременност, с положителна овулация? Какво характеризира числата на термометъра? Нека разгледаме различните ситуации и възможни причини за отклонения от общоприетите норми.

Основна температура преди менструация 36.9 ° C и няма скокове в стойностите на графиката във втората половина. Това показва липсата на зряло яйце. Този цикъл вероятно е ановулатор. Но това не дава основание на жената да диагностицира „безплодие”. Тъй като дори 20-25-годишни жени с добър овулаторен резерв, такива цикли могат да се появят 2-3 пъти годишно.

ако базална температура преди менструация 37.0, 37.1, 37.2 това може да означава бременност. И най-вероятно начинът, по който се е случило. И ако повишаването на БТ беше преди очакваното месечно, възможно е да няма повече, поне през следващите девет месеца.

Основна температура преди месечно 37.3 ° С малко по-висока от нормалната. Може би изхвърлянето от нормата е свързано с нервно пренапрежение, възпалителни процеси в организма. Препоръчително е в тази ситуация да се консултирате с Вашия лекар.

Базална температура преди менструация 37.4 ° С често е свързан с дефицит на естроген. Забременеете в период на повишена базална температура е малко вероятно да успее. Но да се отложи пътуването до лекаря не си струва. А гинекологът може да ви насочи към ендокринолог. Може би планирането на бременност ще трябва да почака. Важно е да се определи причината за такава висока базална температура.

Ако решите да използвате този метод, когато планирате бременност, за да определите възможните причини за отсъствието на зачеване или за, помнете, че стабилното (за поне 3 менструални цикъла) повишаване на базалната температура преди менструацията, както и неговото понижение под 36,5 ° C са критерии, които не трябва да се пренебрегва. Ако се опитвате да забременеете, тогава всички скокове на температурната таблица, които не можете да разберете, трябва да бъдат обяснени от вашия гинеколог.

Промяната в базалната температура преди менструацията е нормален физиологичен процес. Колебанието на индикатора може да означава, че е настъпила дългоочаквана бременност.

Метод на измерване

Методът на контрацепция, базиран на изследването на базалната температура, отдавна е известен. Прилагайки го, е възможно да се определят благоприятни дни за зачеване и "безопасни" дни, в които бременността не може да настъпи. Промените в тази температура могат да сигнализират за проблеми с женската репродуктивна система.

Някои от нежния пол го считат за доста обезпокоителен, неефективен, други - успешно използвани в ежедневието си. Променливите показатели на базалната температура преди менструацията ще ви помогнат да научите за бременността без използването на специални тестове.

Важно е да се записва базалната температура сутрин след събуждане (в спокойна среда). Измерете я във вагината, устата или ануса. Последното място се счита за най-удобното и надеждно. За да получите най-надеждните данни, които се нуждаете:

  1. Измервайте индикатора ежедневно по едно и също време след пълна нощна почивка (не оценявайте базалната температура преди месечния ден).
  2. Отстраняването на стойностите се извършва поне 5 минути. По време на целия цикъл на измерване е важно да се използва едно и също устройство (живак или електронно).
  3. Бъдете особено внимателни при изготвянето на индивидуален график: неправилните данни ще направят метода ненадежден, неефективен.
  4. Максимално изключва съпътстващите фактори. Има информация за негативния ефект от консумацията на алкохол, краткия сън, интимните връзки, стрес, проблеми с храносмилателния тракт.

Колебанието на стойността зависи изцяло от фазата на цикъла. Нормалните колебания в индекса са както следва:

  1. По време на началния цикъл вагиналната температура трябва да бъде 36,8 ° С. Тази температура трае до освобождаването на женската репродуктивна клетка от яйчника.
  2. Вторият етап е овулация. Температурата ще се повиши с 0.5-1 ° С. Тя ще остане така до най-критичните дни. Причините за скока в стойностите са прогестеронът, който се интензивно освобождава, и подготовката на самия организъм за възможно оплождане. На този етап температурата е до 37,5 ° С.
  3. В края на ICP, величината на стойността е значително намалена. Регулиране на марката 37 ° C.

Стойност на показателите

Въз основа на това можем да заключим: рязкото покачване на телесната температура в средата на цикъла показва началото на овулацията, падането й в края на менструацията - липсата на бременност. Експертите съветват да се наблюдават колебанията на базалната температура преди менструацията (за една седмица). Така можете да изключите различни патологии.

  1. Започвайки от първия ден на разреждане, стойностите леко намаляват до 36,8 ° С. Тази температура се поддържа до самата овулация (удобни стойности за клетъчно съзряване в яйчниците).
  2. По-висока температура (повече от 37 ° C) е отбелязана по-долу. Постепенно повишаване на температурата в продължение на няколко дни или на неговата стабилност, сигнализиращо за проблемна овулация.
  3. През целия следващ период стойността се запазва висока (37 и повече). Леко понижение на базалната температура преди менструацията. От началото на менструацията индикаторът е с 37 ° C. Нормализираните стойности в здравословния организъм са графично сходни с крила на чайки. Едно крило показва WT в началната фаза, е под хоризонталната, а другата - стойностите на следващата фаза, следователно, е малко по-висока.

За лечение и профилактика на проблеми с менструалния цикъл (аменорея, дисменорея, менорагия, опсоменорея и др.) И вагинална дисбактериоза, нашите читатели успешно използват простия съвет на главния гинеколог Лейла Адамова. След като внимателно проучихме този метод, решихме да го предложим на вашето внимание.

При изграждането на правилния график се проследява линия на овулация, която показва дни, благоприятни за зачеването. Преди измерване на базалната температура е препоръчително да се консултирате с Вашия лекар относно правилата за измерване. С течение на времето всяка жена ще може самостоятелно да води и интерпретира графика със стойността на базалната температура преди менструацията и по време на цикъла.

Основни патологии

Най-информативните данни, пренесени сутрин. Друга температура значително се различава от този показател. Доказано е, че разликата между тях е значителна. Тази цифра достига максимални стойности през деня. Това се обяснява с факта, че през деня половината от деня всички процеси, както и самата дейност, имат максималните показатели.

Степента на температурата се влияе от много причини: физическа активност, хранене, психо-емоционално състояние. Наложително е да се намали тяхното влияние. Ето защо е важно да се измерва веднага след събуждането, без да става от леглото. Приемането на определени лекарства (например, хормонални лекарства) може значително да повлияе на достоверността на данните.

Важно е да се следи не само температурният индекс, но и продължителността на периодите. Трябва да посетите лекар в следните ситуации:

  • с необичайна продължителност на периодите (първата фаза продължава 17 дни, а другата - 12),
  • с леки колебания в индекса
  • в случай на намаление или постоянно покачване на температурата преди менструацията,
  • с бавно покачване на температурата преди менструацията.

  1. Дефицит на прогестерон. Тя се характеризира с бавно нарастване на стойностите, малка разлика в тях. Понякога има скъсяване на втората фаза.
  2. Ендометритът се проявява с леко намаляване на данните.
  3. Бременността се случва, когато температурата се повиши преди менструацията, която може да продължи 2 седмици, докато менструацията не се случи.

Базалната контрацепция е ефективен начин за планиране на семейството, диагностициране на заболявания, възпаления, проблеми със зачеването.

При условие, че всички правила за измерване са изпълнени, този метод се счита за доста ефективен. За изявление на окончателната диагноза на един от описаните по-горе методи не е достатъчно. Ето защо е невъзможно да се диагностицира и предпише лечение самостоятелно, като се фокусира само върху измерванията на температурата. Обстойният преглед в медицинска институция ще помогне да се идентифицира патологията, а опитни специалисти ще предпишат правилното лечение.

И малко за тайните.

Имали ли сте някога проблеми с Менструален цикъл или други гинекологични проблеми ? Съдейки по факта, че четете тази статия - победата не беше на ваша страна. И разбира се, не знаете от първа ръка какво е това:

  • тежки или оскъдни съсиреци
  • болки в гърдите и долната част на гърба
  • болка, докато правят секс
  • неприятна миризма
  • дискомфорт при уриниране

А сега отговорете на въпроса: отговаря ли Ви на това? Възможно ли е да издържате на проблеми? И колко пари вече сте „изтекли“ в неефективното лечение? Точно така - време е да спрем с това! Съгласни ли сте? Ето защо решихме да публикуваме интервю с главния гинеколог на Русия Лейла Адамова, в която разкри простата тайна на нормализирането на менструалния цикъл. Прочетете статията ...

Вниманието към здравето е ключът към отличното благополучие в продължение на много години. В много отношения това твърдение се отнася за жените, защото активността на тялото им е напълно контролирана от хормони, които могат да повлияят дори на центъра за терморегулация. За да се разберат цикличните промени и във времето да се идентифицира патологията, ще трябва постоянно да се измерва температурата.

Каква е важността на процедурата?

Измерването на температурата ще помогне на всяка жена лесно, достъпно за диагностициране и наблюдение на процесите в организма. Оценката на резултатите позволява да се определи:

  • бременността,
  • благоприятно време за зачеване,
  • възпаление на тазовите органи,
  • хормонални промени,
  • началото на менструалния поток.

Определянето на температурата може да се направи само с медицински термометър. Измерването в подмишниците няма да бъде значимо, тъй като резултатите се влияят от много фактори. Най-добре е измерването да се прави на лигавиците на устата, влагалището или ректума.

Необходимо е да се извършат измервания на температурата с един термометър, което ще помогне да се избегнат несъответствия в получените резултати. Най-добре е измерването да се извърши в ректума веднага след събуждане. Препоръчително е да не говорите и да не отваряте очите си, така че е по-добре да подготвите термометъра предната нощ. Измерванията трябва да се правят по едно и също време, така че показанията да са надеждни. Ако температурата се определя в ректума или във влагалището, тя ще бъде достатъчна за 3 минути, в устата - 5 минути.

Важно е да се помни, че някои фактори, като например преместване, медикаменти и алкохол, болести могат да доведат до нарушаване на резултатите.

Какво показва графиката?

Много процеси, които се случват в организма, могат да причинят намаляване или повишаване на телесната температура. Той е свързан с хормонални промени в определени фази на менструалния цикъл. Графиката ще позволи да се наблюдава динамиката на температурните промени. Важно е резултатите да се правят ежедневно. Графиката ще бъде крива, която се изтегля чрез свързване на точките.

При отсъствие на патологии на кривата ще бъдат ясно разграничени три етапа:

  1. Фоликуларна фаза. Продължава, докато настъпи овулация, температурата не трябва да надвишава 36,4-36,7 ° С.
  2. Овулацията. Характеризира се с леко понижение на температурата, след като цифрата се покачи с половин градус. Такива стойности обикновено се поддържат през цялата лутеална фаза (около 16 дни).
  3. При менструация се отбелязва базална температура от 37 ° C.

В резултат на това индикаторът за базалната температура преди менструацията трябва да бъде в диапазона 37,2 - 37,4 ° С. В същото време, разликата в температурата между лутеалната и фоликуларната фаза, която е 0,4 ° С при липса на патология, ще бъде показателна за лекарите.

Защо температурата може да се повиши?

Обикновено, някои жени ще имат висока температура преди началото на критичните дни, което е свързано с увеличаване на производството на прогестерон след овулацията. Хормонът може да повлияе на центъра на терморегулацията. В такъв случай се наблюдава леко повишаване на базалната температура при жена 6-7 дни преди началото на менструацията. С настъпването на менструацията индикаторът се връща към нормалното си състояние. Тази реакция на тялото е напълно нормална и няма да изисква специално лечение.

Ако преди началото на менструацията не се наблюдава повишаване на основната температура, това може да покаже появата на незряло яйце. Този цикъл се нарича ановулаторен, но това не означава развитие на патология. Тя може да се появи при здрава жена не повече от 3 пъти годишно.

Възможни патологии

Преди менструация могат да се развият много гинекологични заболявания. Експертите обясняват това с отварянето на шийката на матката, което увеличава риска от микробно замърсяване и намалява имунитета.

Графичните нередности могат да посочат такива процеси:

  • , Този процес е съпроводен с повишаване на температурата в фоликуларната фаза до 37 ° С, след което се забелязва неговото намаляване. През следващите фази, индикаторът също ще бъде увеличен в сравнение с предишните цикли. Преди началото на менструацията, температурата се повишава до 40 ° C, може да има: коремни спазми, които дават на ректума, гадене и повръщане, слабост. Провеждането на бимануални изследвания ще определи пастообразните и болезнени придатъци.
  • Ендометриозата. Характеризира се с понижаване на температурата преди менструалния поток, последвано от повишаване по време на менструация до 37,3 ° С. Клиничната картина: тахикардия (повишена сърдечна честота), втрисане, повишен брой на белите кръвни клетки и стойности на ESR. Възможно нарушение на стола и спазми в долната част на корема. Когато се наблюдава значително увеличение на матката, неговата болка.
  • Нарушения на хормоналния фон. Естрогенният дефицит може да се подозира, ако има повишаване на базалната температура до 37,4 ° С. Ако искате да забременеете, ще трябва спешно да посетите специалист. Постепенното повишаване на температурата във времето ще покаже недостатъчно производство на прогестерон.
  • , В такива случаи температурата ще се повиши до 37.0-37.2 ° С и липсата на менструация. Появата на тежки изчерпвания по време на предполагаеми менструални периоди може да е показател за заплахата от спонтанен аборт.
  • , Наблюдава се слабо повишаване на температурата до 37,4-37,6 ° C на фона на болките в гърдите, главоболие, раздразнителност.

Редовното измерване на базалната температура ще ви позволи да проследявате всички промени в тялото. Важно е обаче да се измерва в определено време, отговарящо на основните изисквания. Това ще позволи да се получат точни и надеждни резултати. Ако се установят нарушения в продължение на няколко месеца, най-добре е да се свържете със специалист. Това ще помогне да се предотврати развитието на патологии и да се повиши ефективността на терапията.

Измерването на базалната температура (BT) се счита за един от многото любими методи за планиране на бременността. Изграждайки такъв график от ден на ден, жената е в състояние да изчисли „тези много“ интервали от цикъла, когато настъпи овулация, за да научи предсрочно за бременността и предстоящата менструация. В допълнение, определен модел, формиран на графиката, е в състояние да каже за началото на възпалителния процес в репродуктивните органи. Всички тези точки могат да бъдат проследени, защото ректалната температура е пряк индикатор за нивата на хормоните. Как да го направя? Каква трябва да бъде ректалната температура преди менструацията, ако тялото е в ред?

Възпалителните процеси в придатъците се отразяват в следните графики: по време на фоликуларната фаза температурата се повишава до 37 ° С. Тези цифри не намаляват преди менструацията и по време на тях.

Ако динамиката на базалната температура даде някакви проблеми със здравето на жените, най-добре е да не се измъчвате с предположения, а да се свържете с Вашия лекар.

Идеята за диагностициране с една базална температура на възможна патология или на поява на бременност е утопия. Първо, ректалната температура е много капризен показател, който може да повлияе твърде много фактори. Второ, температурното "поведение" на много болести често е много сходно. И е трудно, без да сте специалист, да се диагностицира правилно.

Сред многото възможности за контролиране на състоянието на репродуктивната система, методът се откроява особено, като основният показател за това е базалната температура преди менструацията. За да го използвате, трябва да правите редовни измервания и да създавате графика, която да показва динамиката на процесите, протичащи в тялото ви.

Експертите казват, че тя е, а не абсолютни стойности, която е най-ефективна и ви позволява да диагностицирате много показатели. Освен това, всяка жена трябва да знае за началото на периода на овулация, когато вероятността да забременее ще бъде най-висока.

Струва си да имаме представа какво може да бъде нормата на определен етап от цикъла, за да можем да сравним действителните показатели с него.

Всички знаем, че температурата на тялото на човек е много важна. Въпреки това, ние сме свикнали да измерваме индекса на повърхността на кожата, използвайки аксиларната област. Има друг вид важен температурен индикатор - базален, т.е. ниво на нагряване на лигавиците. За разлика от индекса на повърхността на кожата, който трябва да бъде колкото е възможно по-стабилен, базалната температура може да варира значително под въздействието на различни процеси, протичащи в човешкото тяло.

Ако погледнете графиката, показваща резултатите от нейните измервания за женското тяло, тогава можете да видите някои промени, които са свързани с овулацията и менструалния цикъл. Те отразяват нормалното състояние на репродуктивната система и аномалии могат да показват наличието на патологични процеси. Ето защо базалната температура преди менструацията е толкова важна.

Има три основни начина за измерване на базалната температура на човешкото тяло, като се използват следните точки на приложение на термометъра:

  • в устата - зоната под езика,
  • във вагината
  • в ректума.

Ако проследявате динамиката и искате да изградите графика, която да показва вашето репродуктивно здраве, трябва постоянно да използвате същия метод за измерване.

В допълнение, основната температура винаги трябва да се измерва със същия термометър. Използването на други устройства може да доведе до грешка от 0.1-0.5 градуса, която погрешно ще се тълкува като патология. Ако устройството е повредено, изгубено или не може да се използва по друга причина, си струва да закупите нова, принадлежаща към същия сорт, например цифров или живачен термометър от подобен модел, за да елиминирате силен спад в показанията.

Базалната температура е задължително да се измерва сутрин, в покой - в противен случай може да получите много изкривени данни, в резултат на влиянието върху вашата физическа активност. Препоръчително е да направите това, без да излизате от леглото, за което е по-добре да поставите термометър близо до обсега на протегнатата ръка. Графикът започва да се изгражда от първия ден на цикъла, което спомага за облекчаване на задачата, ако е необходимо да се сравнят показателите за различните периоди.

Не забравяйте, че базалната температура преди менструацията и в други дни от цикъла може да бъде значително изкривена, ако сте били подложени на емоционален стрес, сте били твърде активни в спорта или сте били подложени на други форми на физически и психологически стрес. Ако използвате орални контрацептиви или други форми на хормонални лекарства, които влияят на репродуктивната система на организма, измерването на показателя няма смисъл, тъй като динамиката във всеки случай ще се различава от нормата.

Важни съвети от издателя!

Ако имате проблеми с състоянието на косата, специално внимание трябва да се обърне на шампоаните, които използвате. Страшна статистика - в 97% от известните марки шампоани са компоненти, които отровят тялото ни. Вещества, поради които всички проблеми в състава са посочени като натриев лаурил / лауретсулфат, кокосулфат, PEG, DEA, MEA.

Тези химически компоненти разрушават структурата на къдриците, косата става крехка, губят еластичността и здравината, цветът избледнява. Също така, тези неща влизат в черния дроб, сърцето, белите дробове, натрупват се в органите и могат да причинят различни заболявания. Препоръчваме да не използвате продуктите, които съдържат тази химия. Напоследък нашите експерти проведоха анализи на шампоани, където на първо място попаднаха средства от фирмата Mulsan Cosmetic.

Единственият производител на натурална козметика. Всички продукти са произведени под строг контрол на качеството и системи за сертифициране. Препоръчваме ви да посетите официалния онлайн магазин mulsan.ru. Ако се съмнявате в естествеността на вашата козметика, проверете датата на изтичане, тя не трябва да надвишава една година от съхранението.

Защо ви е нужен?

Базалната температура преди менструацията най-често се записва от онези жени, които контролират вероятността да забременеят. По-специално, става ясно кога точно се случва овулацията и кога да се въздържат от сексуален контакт, ако оплождането е нежелателно. Знанията за това, каква е вероятността да забременеете в момента, се използват и от тези, които планират да попълнят семейството - още повече, необходимо е да се правят по-интензивни опити за постигане на желаното.

Има обаче медицинска употреба на този диагностичен метод. Ако овулацията трябва да се осъществи в определен период от време, а температурният анализ не позволява откриването му, това може да е проява на безплодие, което най-често се открива по този начин. Освен това, при измерването на базалната температура става ясно коя е вероятността в женското тяло сега да има възпалителни процеси, покриващи матката, яйчниковите придатъци и други важни органи.

Графикът също ви позволява да предскажете началото на менструацията, което е особено важно, когато трябва да правите дълги пътувания, извършвайки тежка физическа работа и в други случаи. Освен това, ако се открият аномалии по време на измерванията, това може да е пряка индикация за хормонално нарушение, което изисква консултация с ендокринолог.

За да се елиминира възможността от сблъсък с някакви проблеми, по-добре е периодично да се показва графикът на гинеколога, който ще посочи някои аномалии и ще може да използва тези данни за по-ефективна диагноза.

Регулаторни показатели

Нормалната базална температура преди менструацията е доказателство за липсата на проблеми в репродуктивната система на тялото. Въпреки това, както бе споменато по-горе, динамиката на показателя е много по-важна. По време на менструацията температурата леко намалява, а през първия етап на цикъла, наричан още фоликуларен, скоростта продължава да намалява.

Когато жената трябва да има овулация, температурата на последното измерване пада веднага с 0,2 градуса, след което рязко се покачва през следващите 1-2 дни. Цялата лутеална фаза се поддържа при подобна температура, която може да достигне краткосрочни върхове от 37.5-37.6 градуса, които се заменят с леко намаление на скоростта през следващите два до три дни. Преди менструацията температурата отново намалява и цикълът продължава по описаната схема.

Основни отклонения

Ако графиката е относително плоска и базалната температура непосредствено преди менструацията е определена на 36,8-36,9 градуса, това показва, че в този цикъл не е създадена жизнеспособна яйцеклетка. Въпреки това, не се притеснявайте, тъй като това явление не е непременно симптом на безплодие - това се посочва само когато ситуацията остане непроменена в продължение на три месеца. Най-вероятно нарушението е причинено от стрес, заболявания, които не засягат репродуктивната система, както и медикаменти (вероятността за това е 95%).

Увеличаването на базалната температура преди менструацията до ниво от 37.4-37.6 означава поток в тялото на сериозни патологични процеси, които могат да бъдат свързани с възпаление на матката или придатъците.

Освен това тези симптоми са характерни за липсата на естроген в кръвта. Във всеки случай забременяването ще бъде много трудно или дори невъзможно. Такова увеличение изисква задължителна консултация с лекуващия лекар. Ако пренебрегвате симптомите в продължение на няколко месеца, тялото може да претърпи необратими промени.

Ако графиката показва постепенно увеличаване на базалната температура, която непосредствено преди менструацията е определена на 37,0-37,2 градуса и продължава да се увеличава, това може да означава успешна бременност. В този случай не може да се очаква менструация през следващите 9 месеца. Независимо от това дали сте започнали или не, трябва да потърсите помощ от квалифициран специалист, който ще даде точния отговор.

Лесно и бързо - изготвяме графика на базалната температура преди месечната

Уверете се, че е много проста - в клетката ще ви трябва само парче обикновена хартия. В хоризонтална посока дните на менструалния цикъл са подредени по ред, във вертикална посока, показанията, получени чрез измерване на базалната температура, където клетката съответства на 1/10 от градуса. При 37 ° за по-голяма яснота е по-добре да се направи хоризонтално разделителна линия, която ще служи като граница между двете основни фази на цикъла. В идеалното описание графичното изображение ще изглежда по следния начин:

1. От първия ден на менструацията до края на разреждането температурните индекси постепенно намаляват до 36,3 ° - 36,6 °. В този диапазон те са до овулация, създавайки идеални условия за успешно узряване на яйцето.

2.Бързият скок на параметрите над 37-градусовата маркировка показва силно успешна овулация. Липсата на подобрение или ситуацията, когато постепенното й увеличаване се простира за 2-3 дни, е сигнал за съществуващите проблеми с овулацията. Може би яйцеклетката не е узряла или е имала време да умре.

3. По време на месечния цикъл след успешна овулация, базалната температура преди менструацията надвишава 37 °, а само 2-3 дни преди пристигането на критичните дни започва леко да намалява. С настъпването на менструацията достига до 37 °. Ако на графика е ясно видими единични понижения на температурата под определената хоризонтална линия - уви, най-вероятно яйчната клетка е умряла.

Готовият чертеж, ако всички стойности не излизат извън нормализираната рамка и няма патологични промени в тялото, напомня за размаха на крилата на крилата на чайката - единият от тях олицетворява първата фаза и се установява под хоризонталната линия, а вторият отговаря на температурните показатели на втората фаза и е малко по-висок.

Какво сигнализира за отклоненията на базалната температура преди месечната

Ако не е станало зачеване, последните два или три дни преди началото на менструалния поток, показателите на ректалната температура леко намаляват и не надвишават 37 градуса. Ако те са по-високи, възможно е, макар и все още плахо, да се радваме в началото на бременността и забавянето ще бъде в полза на това. Въпреки това, не само щастливо събитие може да промени базалната температура преди менструацията. Добавянето на оскъден, кафеникав разряд по тип менструация може да бъде ужасен признак за възможна извънматочна бременност или предупреждение за съществуващата заплаха от спонтанен аборт.

Ако има остри възпаления в придатъците, намаляването на базалната температура преди менструацията няма да настъпи, а в критични дни дори ще се повиши до 37,3 - 37,5 °. Почти едни и същи прояви имат ендометрит, като само малко позволяват температурата да падне преди появата на разряд. Повишаването на базалната температура преди менструацията до 37,4 ° понякога служи като проява на недостатъчно ниво на естроген. В този случай, консултация с ендокринолог няма да се намесва и с желаната бременност ще трябва да изчакате малко. Лекарят със сигурност ще попита какво базална температура е била наблюдавана по време на последните цикли преди менструалния период, така че графикът й трябва да бъде възможно най-добър.

Всяко отклонение от обичайните температурни параметри в посока на намаляване или увеличаване - причината за посещението на лекар. Това се отнася за стабилни промени, които са наблюдавани най-малко в три цикъла. Възможно е да няма нужда да се притеснявате, тъй като базалната температура зависи от много различни фактори - прекомерно възбуждане, неправилно измерване, преместване на друго място, хипотермия, умора и др. При диагностициране лекарят не само анализира каква базална температура е била наблюдавана преди менструацията. през последните цикли, но също така взема под внимание важен нюанс - разликата между средните стойности на температурата в различните фази. Експертите смятат, че в нормата тази цифра трябва да бъде 0.4-0.5 градуса. Това е аномалията на този параметър, който отчита патологията.

Базална температура преди менструация - дали показателите са надеждни?

Всички допустими стойности на базалната температура преди менструацията трябва да са нормални и се основават на сутрешните измервания. Именно върху тях се ръководят лекарите и самите жени, защото температурата, получена в различно време на деня, може да се различава значително от сутрешните показания. Разликата между вечерните и сутрешните индикатори може да съставлява цяла степен, а базалната температура преди месечния ден - да достигне максималните стойности. Това не може да се счита за патология, тъй като е свързано с факта, че всяка дейност на процесите, протичащи в тялото, достига своите пикови стойности през деня. Чрез измерване в неподходящо време и сравняване на резултатите с това, което базалната температура преди менструацията трябва да бъде в съответствие със стандартните показатели, можете да получите напълно непредсказуеми резултати.

Веднага след събуждане и извършване на минимални действия, тялото се влияе от множество външни условия - психо-емоционално и физическо натоварване, прием на храна и много други. Те могат да нарушат данните за базалната температура преди деня и да предотвратят получаването на правилния график. Те не могат да бъдат избегнати и взети под внимание при анализа на графиката, така че за надеждността на резултата все още трябва да измервате базалната температура преди месечната сутрин. Също така не е необходимо да се използва този метод, докато приемате хормонални лекарства, резултатът ще бъде очевидно невярен. Неточности могат да бъдат причинени от някои други фактори:

- пътуване и пътуване, особено на дълги разстояния,

- кратък или твърде дълъг сън (повече от 12 часа),

- приемане на някои лекарства (консултация с лекар е желателна по този въпрос).

Каква е базалната температура преди менструацията е причината за посещението на гинеколога

Трябва да се отбележи, че причината за посещението на лекар може да бъде не само температурният индекс, трябва да се обърне внимание на броя и продължителността на двете фази на цикъла. Не пренебрегвайте съветите на специалист, ако:

- базалната температура се понижава или обратно, увеличава се по време на целия цикъл и не се променя преди менструацията,

- във втората фаза, базалната температура преди менструацията е нараснала по-малко от 0,4 °,

- няма достатъчно бързо покачване на температурата в средата на цикъла,

- има аномална промяна във времевия компонент на цикличните фази - първата не трябва да трае по-дълго от 17 дни, а втората трябва да продължи по-малко от дванадесет.

Измерването и анализа на базалната температура преди менструацията дават отлични резултати при разумно планиране на желания състав на семейството, изчерпателна диагностика на хормоналната патология и всички видове възпалителни процеси, откриване и лечение на безплодие. Ефективността на метода е доста висока, при условие че следвате достатъчно строги правила за измерване и сравняване на данни за най-малко три цикъла. Въпреки това, не си струва сами, само на базата на получените индикации за базалната температура преди менструацията, да се постави диагноза и освен това да се предпише лечение. Това трябва да се направи от специалист, той ще назначи и допълнителен преглед. Съвременните методи за диагностика са достатъчни и тяхната надеждност е без съмнение, а методът на изследване с използване на базалната температура заема сред тях достойно място.

Защо да измерваме базалната температура

Базална или ректална температура (BT) - Това е телесната температура в покой след най-малко 3-6 часа сън, температурата се измерва в устата, ректума или влагалището. Измерената в този момент температура почти не се влияе от фактори на околната среда. Опитът показва, че много жени възприемат изискванията на лекаря да измери базалната температура като формалност, а базалната температура не решава нищо, но това е далеч от случая.

Методът за измерване на базалната телесна температура е разработен през 1953 г. от английския професор Маршал и принадлежи към изследователски техники, които се основават на биологичния ефект на половите хормони, а именно на хипертермичното (повишаване на температурата) действието на прогестерона в центъра за терморегулация. Измерването на базалната телесна температура е един от основните тестове за функционалната диагноза на функцията на яйчниците. На базата на резултатите от измерванията на БТ, графиката е начертана, по-долу е представен анализ на графиките на базалната температура.

Базалното измерване на температурата и планирането се препоръчват в гинекологията в следните случаи:

Ако неуспешно се опитвате да забременеете през годината
Ако подозирате безплодие в себе си или партньора си
Ако Вашият гинеколог подозира, че имате хормонални нарушения

В допълнение към горните случаи, когато планиращата базална температура на тялото се препоръчва от гинеколог, можете да измерите базалната телесна температура, ако:

Искате ли да увеличите шансовете си за бременност?
Експериментирате ли с детското сексуално планиране?
Искате да следите тялото си и да разбирате процесите, които се извършват в него (това може да ви помогне да общувате с експерти)

Опитът показва, че много жени възприемат изискванията на лекаря да измери базалната температура като формалност и не решава нищо.

Всъщност, чрез измерване на базалната телесна температура, вие и лекарят можете да откриете:

Дали зрее яйцето и кога се случва (съответно, подчертайте "опасните" дни, за да защитите или обратно, възможността да забременеете),
Настъпила ли е овулация след узряване на яйцеклетката?
Определете качеството на вашата ендокринна система
Подозира гинекологични проблеми, като ендометрит
Кога да очакваме друга менструация
Имало ли е бременност в случай на забавяне или необичайна менструация,
Оценете колко добре яйчниците отделят хормони от фазите на менструалния цикъл,

Диаграмата на базалната температура, съставена според всички правила за измерване, може да покаже не само наличието на овулация в цикъла или неговото отсъствие, но и да посочи болестите на сексуалната и ендокринната система. Трябва да измервате базалната температура за най-малко 3 цикъла, така че натрупаната информация през това време ви позволява да направите точни прогнози за очакваната дата на овулация и най-благоприятното време за зачеване, както и заключения за хормоналните нарушения. Точна оценка на диаграмата на базалната температура може да бъде дадена само от специалист гинеколог. Планирането на базалната температура може да помогне на гинеколога да определи аномалиите в цикъла и да предложи липсата на овулация, но диагнозата, направена от гинеколога само по типа на диаграмата на базалната температура без допълнителни тестове и изследвания, най-често показва медицинска некомпетентност.

Необходимо е да се измери базалната температура, а не температурата на тялото, според Дмишка. Общото повишаване на температурата в резултат на заболяване, прегряване, физическо натоварване, хранене, стрес естествено влияе на базалната температура и ги прави ненадеждни.

Термометър за измерване на базалната температура.

Ще ви е необходим общ медицински термометър: живак или електронен. При живачен термометър базалната температура се измерва за пет минути, докато електронният термометър трябва да бъде отстранен след сигнала, че измерването е завършено. След като скърца, температурата все още ще се повиши за известно време, тъй като термометърът записва момента, в който температурата се покачва много бавно (и не се вслушва в безсмислието, че термометърът не влиза в контакт с мускулите на ануса). Термометърът трябва да бъде подготвен предварително, вечер, поставяйки го до леглото. Не поставяйте живачни термометри под възглавницата!

Таблицата за регистриране на базалната телесна температура (BT) на тялото трябва да съдържа линиите:

Ден на месеца
Ден на цикъла
BT
Забележки: Изобилие или леко освобождаване, аномалии, които могат да повлияят на BT: общо заболяване, включително висока температура, диария, полов акт вечер (и дори повече сутрин), прием на алкохол предишния ден, измерване на BT при необичайно време, късен сън. (напр. легнали в 3 часа и измерени на 6), като вземали хапчета за сън, стрес и др.

Колоната “Бележки” съдържа всички фактори, които по един или друг начин могат да повлияят на промяната в основната температура.

Тази форма на писане помага на жената и нейния лекар много да разберат възможните причини за безплодие, циклични нарушения и др.

Обосновка на метода на базалната телесна температура

Базалната телесна температура в продължение на цикъла се променя под влиянието на хормони.

По време на зреенето на яйцето на фона на високите нива на естроген (първата фаза на менструалния цикъл, хипотермичният, "нисък"), базалната температура е ниска, в навечерието на овулацията, тя пада до минимум и след това отново се покачва, достигайки максимум. В този час преминава овулацията. След овулацията започва фазата на висока температура (втора фаза на менструалния цикъл, хипертермична, „висока”), която се дължи на ниски нива на естроген и високи нива на прогестерон. Бременността под въздействието на прогестерона също напълно се развива във високотемпературната фаза. Разликата между "ниска" (хипотермична) и "висока" (хипертермична) фази е 0.4-0.8 ° С. Само с точно измерване на базалната телесна температура можете да запишете нивото на "ниска" температура през първата половина на менструалния цикъл, прехода от "ниска" към "висока" в деня на овулацията, и температурата във втората фаза на цикъла.

Обикновено по време на менструацията температурата се поддържа на 37 ° С. По време на периода на узряване на фоликула (първата фаза на цикъла), температурата не надвишава 37 ° C. Преди овулацията тя намалява (в резултат на естроген), а след това базалната температура се повишава до 37,1 ° C и по-висока (ефектът на прогестерона). До следващата менструация базалната температура се повишава и леко намалява до първия ден от менструацията. Ако показателите на базалната температура в първата фаза, относително втората, са високи, то това може да означава малко количество естроген в организма и изисква корекция с лекарства, съдържащи женски полови хормони. Напротив, ако във втората фаза, по отношение на първата, се наблюдава ниска базална температура, то това е индикатор за ниско ниво на прогестерон и тук се предписват и препарати за корекция на хормоналния фон. Необходимо е да направите това само след преминаване на съответните хормонални тестове и лекарски предписания.

Стабилният двуфазов цикъл показва овулация, която е осъществена и наличието на функционално активно жълто тяло (правилния ритъм на яйчниците).
Липсата на повишаване на температурата във втората фаза на цикъла (монотонна крива) или значителни температурни колебания, както в първата, така и във втората половина на цикъла с отсъствието на стабилно покачване показва инокулация (без освобождаване на яйцеклетката от яйчниците).
Закъснението и краткотрайността му (хипотермична фаза за 2-7, до 10 дни) се наблюдава при скъсяване на лутеалната фаза, недостатъчно повишаване (0.2-0.3 ° С) - при недостатъчно функциониране на жълтото тяло.
Термогенният ефект на прогестерона води до повишаване на телесната температура с най-малко 0,33 ° C (ефектът продължава до края на лутеалната, т.е. втората, фаза на менструалния цикъл). Нивата на прогестерона достигат максимум 8–9 дни след овулацията, което приблизително съответства на времето на имплантиране на оплодена яйцеклетка към стената на матката.

Чрез съставянето на диаграма на базалната температура можете не само да определите кога овулирате, но и да откриете какви процеси се провеждат в тялото ви.

Линия на припокриване

Линията се изтегля над 6 температурни стойности в първата фаза на цикъла, предхождаща овулацията.

Той не взема предвид първите 5 дни от цикъла, както и дните, в които различни отрицателни фактори могат да повлияят на температурата (виж правилата за измерване на температурата). Този ред не позволява да се правят изводи от графиката и служи само за яснота.

Линия на овулация

За да се прецени възникването на овулация, се използват правилата, установени от Световната здравна организация (СЗО):

Три температурни стойности в един ред трябва да бъдат над нивото на линията, изтеглена над 6-те предходни температурни стойности.
Разликата между средната линия и трите температурни стойности трябва да бъде поне 0.1 градуса за два дни от три и най-малко 0.2 градуса в един от тези дни.

Ако кривата на температурата отговаря на тези изисквания, тогава ще се появи линия за овулация на диаграмата на базалната температура 1-2 дни след овулацията.

Понякога не е възможно да се определи овулацията по метода на СЗО поради факта, че в първата фаза на цикъла има високи температури. В този случай можете да приложите правило за пръст към диаграмата на базалната температура.Това правило изключва температурни стойности, които се различават от предишната или последващата температура с повече от 0,2 градуса.Такива температурни стойности не трябва да се вземат предвид при изчисляване на овулацията, ако изобщо не се вземат предвид. Диаграмата на базалната температура е нормална.

Най-доброто време за зачеване е денят на овулацията и 2 дни преди него.

Дължина на втората фаза

Графиката на базалната температура е разделена на първата и втората фази. Разделянето се извършва там, където се поставя линията на овулация (вертикална). Съответно, първата фаза на цикъла е сегментът на графиката преди овулацията и втората фаза на цикъла след овулацията.

Дължината на втората фаза на цикъла обикновено е от 12 до 16 дни, най-често 14 дни. Обратно, дължината на първата фаза може да варира значително и тези вариации са индивидуална норма. В същото време при здрави жени в различни цикли не трябва да има значителни разлики в дължината на първата фаза и втората фаза. Общата дължина на цикъла обикновено се променя само по дължината на първата фаза.

Одна из проблем выявляемая на графиках и подтверждаемая последующими гормональными исследованиями - это недостаточность второй фазы. Если Вы на протяжении нескольких циклов измеряете базальную температуру, соблюдая все правила измерения и Ваша вторая фаза короче 10 дней, это - повод для консультации с гинекологом. Също така, ако редовно имате полов акт по време на овулация, бременността не настъпва и дължината на втората фаза е на долната граница (10 или 11 дни), тогава това може да означава дефицит на втората фаза.

Температурна разлика

Обикновено разликата в средните температури на първата и втората фази трябва да бъде повече от 0,4 градуса. Ако е по-ниска, това може да означава хормонални проблеми. Вземете кръвен тест за прогестерон и естроген и се консултирайте с гинеколог.

Повишаването на базалната температура настъпва, когато нивото на прогестерон в серума надвишава 2,5-4,0 ng / ml (7,6-12,7 nmol / l). Въпреки това, монофазната базална температура е била открита в редица пациенти с нормални нива на прогестерон във втората фаза на цикъла. В допълнение, монофазната базална температура се наблюдава при приблизително 20% овулаторни цикли. Простото твърдение за двуфазна базална температура не доказва нормалната функция на жълтото тяло. Базалната температура също не може да се използва за определяне на времето на настъпване на овулацията, тъй като се наблюдава двуфазова базална температура по време на лутеинизацията на неовулаторния фоликул. Въпреки това, продължителността на лутеалната фаза в съответствие с данните за базалната температура и ниската степен на повишаване на базалната температура след овулацията се приемат от много автори като критерии за диагностициране на синдрома на лутеинизацията на неовуларизационен фоликул.

Класическите гинекологични ръководства описват пет основни типа температурни криви.

Нормален двуфазен цикъл за графика на базалната температура

Такива графики показват повишаване на температурата във втората фаза на цикъла с поне 0.4 ° С, забележимо „преовулаторно“ и „предменструално“ понижение на температурата. Продължителността на повишаване на температурата след овулацията е 12-14 дни. Такава крива е типична за нормален двуфазен менструален цикъл.

На примера на графиката може да се види пред-овулаторна депресия на 12-ия ден от цикъла (температурата спада значително два дни преди овулацията), както и предменструален спад, започвайки от 26-ия ден от цикъла.

Естроген-прогестеронов дефицит

Във втората фаза се наблюдава леко повишаване на температурата. Температурната разлика в първата и втората фаза е не повече от 0,2-0,3 ° С. Тази крива може да показва естроген-прогестеронов дефицит. Примери за графики, виж по-долу.

Ако такива графики се повтарят от цикъл до цикъл, това може да означава хормонални смущения, които причиняват безплодие.

Базалната температура започва да нараства малко преди менструацията, докато няма „предменструален” температурен спад. Втората фаза на цикъла може да отнеме по-малко от 10 дни. Тази крива е характерна за двуфазен менструален цикъл с втори фазов неуспех. Примери за графики, виж по-долу.

Бременност в такъв цикъл е възможна, но тя е под заплаха от самото начало. В този момент една жена все още не може да знае за настъпването на бременността, дори и гинеколозите биха имали трудности да поставят диагноза на толкова ранен етап. С този график можем да говорим не за безплодие, а за спонтанен аборт. Не забравяйте да се свържете с вашия гинеколог, ако такава схема се повтаря за 3 цикъла.

В цикъл без овулация, тялото на жълтото тяло не се образува, което произвежда хормона прогестерон и влияе на увеличаването на базалната телесна температура. В този случай повишаването на температурата не се вижда на графиката на базалната температура и не се открива овулация. Ако линията на овулация на графиката липсва, в този случай става дума за ановулаторния цикъл.

Всяка жена може да има няколко ановулаторни цикъла годишно - това е нормално и не изисква медицинска намеса, но ако това се повтори от цикъла до цикъла, тогава непременно се консултирайте с гинеколог. Без овулация - бременността е невъзможна!

Монотонна крива се появява, когато няма забележимо покачване през целия цикъл. Такава схема се наблюдава с ановулаторния (без овулация) цикъл. Примери за графики, виж по-долу.

Средно, една жена има един ановулаторен цикъл на година и няма причина за безпокойство. Но anovulatory графики, които се повтарят от цикъл до цикъл, са много сериозна причина да се свържете с гинеколог. Без овулация, жената не може да забременее и ние говорим за женско безплодие.

Недостиг на естроген

Хаотична температурна крива. Графиката показва голям диапазон от температури, той не се вписва в нито един от горните типове. Този тип крива може да се наблюдава както при тежък естрогенен дефицит, така и в зависимост от случайни фактори. Примери на графики по-долу.

Компетентен гинеколог определено ще изисква тестване за хормони и ще проведе ултразвуково изследване преди да предпише лекарства.

Недостиг на естроген

В първата фаза на цикъла хормонът естроген доминира в женското тяло. Под въздействието на този хормон, базалната температура до овулация се запазва средно от 36,2 до 36,5 градуса. Ако температурата в първата фаза се покачи и се задържи над тази марка, може да се предположи, че естрогенът е недостатъчен. В този случай средната температура на първата фаза се покачва до 36,5 - 36,8 градуса и се запазва на това ниво. За да се повиши нивото на естроген, гинеколозите-ендокринолози предписват хормонални лекарства.

Недостигът на естроген води и до повишена температура във втората фаза на цикъла (над знака 37.1 градуса), докато покачването на температурата се забавя и отнема повече от 3 дни.

На примера на графиката, температурата в първата фаза е над 37.0 градуса, във втората фаза се повишава до 37.5, повишаването на температурата с 0.2 градуса на 17 и 18 ден от цикъла е незначително. Оплождането в цикъл с такъв график е много проблематично.

Възпаление на придатъците

Друга причина за повишаване на температурата в първата фаза може да бъде възпаление на придатъците. В този случай температурата се повишава само за няколко дни в първата фаза до 37 градуса и след това отново пада. В такива графики изчисляването на овулацията е трудно, тъй като такова нарастване "маскира" овулаторното покачване.

Използвайки графиката като пример, температурата в първата фаза на цикъла се поддържа на 37.0 градуса, увеличението се проявява рязко и също рязко спада. Повишаването на температурата на 6-ия ден от цикъла може да бъде сбъркано с овулаторен ръст, но в действителност той най-вероятно показва възпаление. Ето защо е толкова важно да се измери температурата по време на цикъла, за да се изключи такъв сценарий: температурата се повиши поради възпаление, след това отново се понижи и след това се повиши поради началото на овулацията.

ендометрит

Обикновено температурата в първата фаза се понижава по време на менструалното кървене. Ако температурата ви в края на цикъла падне до началото на менструалния период и отново се повиши до 37.0 градуса с началото на менструацията (по-рядко на 2-3-ия ден от цикъла), това може да покаже наличието на ендометрит.

Характерно понижение на температурата преди менструацията и покачване от началото на следващия цикъл. Ако температурата спадне преди началото на менструацията в първия цикъл, няма, т.е. температурата остава на това ниво, тогава бременността може да се приеме, въпреки началото на кървене. Направете тест за бременност и се консултирайте с гинеколог, който ще извърши ултразвук за точна диагноза.

Специални случаи на диаграмата на базалната температура

Ако базалната температура в първата фаза се покачи рязко с един ден, това не означава нищо. Възпалението на придатъците не може да започне и да приключи в един ден. Също така, липсата на естроген може да се приеме само чрез оценка на целия график, а не на отделна температура в първата фаза. За заболявания, придружени от висока или повишена телесна температура, няма смисъл да се измерва базалната температура, а още повече, да се прецени нейната природа и да се анализира графикът.

Ниска температура във втората фаза на менструалния цикъл

Във втората фаза на цикъла, базалната температура трябва да бъде значително (около 0.4 градуса) различна от първата фаза и да бъде на 37.0 градуса или по-висока, ако измервате температурата ректално. Ако температурната разлика е по-малка от 0.4 градуса и средната температура на втората фаза не достига 36.8 градуса, това може да означава проблем.

Недостатъчност на жълтото тяло

Във втората фаза на цикъла започва да се произвежда хормон прогестерон или хормонът на жълтото тяло в женското тяло. Този хормон е отговорен за повишаването на температурата във втората фаза на цикъла и предотвратява появата на менструация. Ако този хормон не е достатъчен, температурата се повишава бавно и последвалата бременност може да е изложена на риск.

Температурата при недостатъчност на жълтото тяло се повишава малко преди менструацията и няма “предменструален” спад. Това може да означава хормонален дефицит. Диагнозата се поставя на базата на кръвен тест за прогестерон във втората фаза на цикъла. Ако стойностите му се понижат, гинекологът обикновено предписва заместител на прогестерон: утрогестан или дуфастон. Тези лекарства се приемат строго след началото на овулацията. С настъпването на бременността приемът продължава до 10-12 седмици. Внезапното прекратяване на прогестерона във втората фаза с началото на бременността може да доведе до заплаха за прекратяване на бременността.

Специално внимание трябва да се обърне на графиката с кратка втора фаза. Ако втората фаза е по-кратка от 10 дни, тогава можем да преценим и недостига на втората фаза.

Ситуации, при които базалната температура остава повишена за повече от 14 дни, възниква, когато настъпи бременност, образуването на киста на жълтото тяло на яйчника, както и при остър възпалителен процес на тазовите органи.

хиперпролактинемия

Поради повишаване на нивото на хормона на хипофизата - пролактин, който е отговорен за поддържането на бременност и кърмене, графикът на базалната температура в този случай може да прилича на графика на бременна жена. Менструацията, както и по време на бременност може да липсват. Пример за базална температура при пациенти с хиперпролактинемия

Графика на базалната температура по време на стимулиране на овулацията

Когато се стимулира овулацията, по-специално от кломифен (клостилбегит), използвайки дуфастон във втората фаза на МС, графикът на базалната температура обикновено става „нормален“ - двуфазен, с ясно изразен фазов преход, с доста висока температура във втората фаза, с характерни „стъпки“ (температурата се повишава 2 пъти) и лека депресия. Ако температурният график по време на стимулация, напротив, е нарушен и се отклонява от нормалното, това може да означава неправилно дозиране на лекарства или неподходящ сценарий на стимулация (може да са необходими и други лекарства). Повишаване на температурата в първата фаза по време на стимулация с кломифен може да се появи и с индивидуална чувствителност към лекарството.

Кога да се свържете с гинеколог?

Ако стриктно спазвате правилата за измерване на температурата и наблюдавате проблемите, описани на диаграмата на базалната температура за най-малко 2 последователни цикъла, консултирайте се с Вашия лекар за допълнителни изследвания. Пазете се от поставяне на диагноза от гинеколог само въз основа на графики. Какво трябва да обърнете внимание на:

ановулаторни графики
редовно забавяне на цикъла по време на бременност, което не се наблюдава
късна овулация и не забременяване в продължение на няколко цикъла
противоречиви графики с лошо определена овулация
графики с висока температура през целия цикъл
графики с ниска температура през целия цикъл
графики с кратка (по-малко от 10 дни) втора фаза
графики с висока температура във втората фаза на цикъла за повече от 18 дни, без началото на менструация и отрицателен тест за бременност
необяснимо кървене или силно отделяне в средата на цикъла
обилна менструация, продължила повече от 5 дни
графики с температурни разлики в първата и втората фаза под 0.4 градуса
цикли по-къси от 21 дни или по-дълги от 35 дни
графици с ясно изразена овулация, редовен сексуален контакт по време на овулация и невъзможна бременност за няколко цикъла

Признаци на вероятното безплодие според графика на базалната температура:

Средната стойност на втората фаза на цикъла (след повишаване на температурата) надвишава средната стойност на първата фаза с по-малко от 0,4 ° С.
Във втората фаза на цикъла има понижение на температурата (температурата пада под 37 ° C).
Повишаването на температурата в средата на цикъла продължава повече от 3 - 4 дни.
Втората фаза е кратка (по-малко от 8 дни).

Определяне на бременността по базална температура

Методът за определяне на бременността чрез базална температура работи при условие, че в цикъла е налице овулация, тъй като при някои здравословни проблеми базалната температура може да се увеличи за произволно дълго време, а месечните периоди може да липсват. Известен пример за такова разстройство е хиперпролактинемията, поради повишеното производство на хормона от хипофизната жлеза - пролактин. Пролактинът е отговорен за поддържане на бременност и кърмене и обикновено се повишава само по време на бременност и кърмене (вж. Примери на графики за нормални и различни заболявания).

Колебанията в базалната температура през различните фази на менструалния цикъл се дължат на различни нива на хормони, отговорни за фази 1 и 2.

По време на менструацията, базалната температура винаги е повишена (около 37.0 и по-висока). В първата фаза на цикъла (фоликуларната) преди овулацията, базалната температура е ниска, до 37.0 градуса.

Преди овулацията базалната температура намалява и веднага след овулацията се увеличава с 0.4–0.5 градуса и остава повишена до следващата менструация.

При жени с различна продължителност на менструалния цикъл продължителността на фоликуларната фаза е различна, а дължината на лутеалната (втора) фаза на цикъла е приблизително еднаква и не превишава 12-14 дни. Така, ако базалната температура след скока (което показва овулация) остава повишена за повече от 14 дни, това ясно показва появата на бременност.

Този метод за определяне на бременността действа, ако в цикъла е налице овулация, тъй като при някои здравословни проблеми базалната температура може да се увеличи за произволно дълго време, а месечните периоди може да липсват. Известен пример за такова разстройство е хиперпролактинемията, поради повишеното производство на хормона от хипофизната жлеза - пролактин. Пролактинът е отговорен за поддържането на бременност и кърмене и обикновено се повишава само по време на бременност и кърмене.

Ако една жена е бременна, тогава менструацията няма да дойде и температурата по време на цялата бременност ще остане висока. Намаляването на базалната температура по време на бременност може да означава недостиг на хормони, които да запазят бременността и заплахата от неговото прекратяване.

С настъпването на бременността, в повечето случаи, на 7-10 ден след овулацията, настъпва имплантация - поставяне на оплодена яйцеклетка в ендометриума (вътрешна облицовка на матката). В редки случаи има ранна (до 7 дни) или късна (след 10 дни) имплантация. За съжаление, не е възможно надеждно да се определи наличието на имплантация или отсъствието му или на базата на график, или на ултразвук при назначение на гинеколог. Въпреки това, има няколко признака, които могат да показват имплантация. Всички тези признаци могат да бъдат открити на 7-10 ден след овулацията:

Възможно е в тези дни да се появят малки секрети, които преминават в рамките на 1-2 дни. Това може да бъде така нареченото имплантирано кървене. По време на въвеждането на яйцето във вътрешната облицовка на матката, ендометриумът се уврежда, което води до незначителни секреции. Но ако имате редовно освобождаване в средата на цикъла, а бременността не настъпи, тогава трябва да се свържете с гинекологичния център.

Рязко понижение на температурата до нивото на средната линия за един ден във втората фаза, т.нар. Това е един от признаците, най-често наблюдавани в графики с потвърдена бременност. Тази рецесия може да се случи по две причини. Първо, производството на хормона прогестерон, който е отговорен за повишаване на температурата, започва да намалява от средата на втората фаза, когато започва бременността, производството му се възобновява отново, което води до температурни колебания. На второ място, по време на бременността се освобождава хормона естроген, което от своя страна понижава температурата. Комбинацията от тези две хормонални промени води до появата на имплантационна депресия на графиката.

Вашата графика е станала трифазна, което означава, че виждате повишаване на температурата на графиката, подобно на овулацията, по време на втората фаза на цикъла. Това увеличение се дължи отново на повишеното производство на хормона прогестерон след имплантацията.

Например, графиката - имплантационното оттегляне на 21-ия ден от цикъла и наличието на третата фаза, започвайки от 26-ия ден от цикъла.

Такива ранни признаци на бременност, като гадене, напрежение в гърдите, често уриниране, чревно разстройство или просто чувство за бременност, също не дават точен отговор. Може да не сте бременна, ако имате всички тези признаци или сте бременна без един симптом.

Когато използвате метода на базалната температура, за да се предпазите от нежелана бременност, трябва да имате предвид, че не само дните на овулация на графика за базалната температура могат да бъдат опасни. Поэтому в период с начала менструации и до вечера 3-го дня после подъема базальной температуры, который происходит после овуляции, лучше использовать дополнительные меры для предотвращения нежелательной беременности.

Нашата постоянна читателка, Наталия Горшкова, е съставила формуляр за бързо попълване и автоматично изграждане на диаграма на базалната температура, която може да бъде отпечатана и показана на лекар. Можете да го изтеглите от линка: формата на графика.

Обсъждането на графиките се провежда на форума

Внимание! Не е възможно да се правят диагнози само на базата на графики на базалната температура. Диагнозите се правят на базата на допълнителни изследвания, провеждани от гинеколог.

Какво е отбелязана ректалната температура преди менструацията

Правила за измерване на базалната температура (BT):

  • измерва го в ректума,
  • използвайте едно устройство, за предпочитане живачен термометър (трябва да го съборите предишната нощ и след това да го сложите на нощното шкафче или друго място, така че да можете да стигнете до моно с ръка и да не ставате от леглото),
  • почивка преди измерването - най-малко три часа преди измерването, което трябва да заспите,
  • не ставай, правете секс,
  • осигуряват нормалното функциониране на червата.

Необходимо е ежедневно да се измерва БТ и да се изгради крива не по-малко от 3 месеца. По принцип можете да започнете да съставяте график за всеки ден от цикъла. Дори дните на менструация не трябва да се пропускат и ако се очаква да се вземат хапчета или прекомерно физическо натоварване или други фактори, които могат да повлияят на показателите, те трябва да бъдат отбелязани в графика.

График на BT - Това е кривата, която се получава чрез свързване на всички точки, показанията на измерената температура. На ос X, денят на цикъла е маркиран, в зависимост от OS - градусите, и разликата трябва да бъде малка, тъй като температурата ще варира между 36-37.5 градуса. Обикновено диаграмата на ректалната температура има следните закономерности:

  • през първите две седмици цифрите падат, обикновено 36,2-36,6 градуса,
  • 24-48 часа преди овулацията, температурата се повишава,
  • BT намалява рязко с 0.3-0.6 градуса,
  • повишаването на температурата веднага щом се появи овулация до 37 градуса и дори по-висока
  • намаляване на показателите в навечерието на менструацията до 36,6 градуса.

В лутеалната фаза на цикъла се наблюдават относително високи стойности (на ниво 37-37,5 градуса), ако се появи зачеване, температурата остава такава бременност.

Скорости на овулация:

  • ден или два преди да настъпи рязко покачване на температурата до 37,5 градуса,
  • овулацията - ректалната температура пада до 36.7-36, 8 градуса, след което трябва да се повиши отново, ако в тялото се произведе достатъчно количество прогестерон.

Ако увеличението на графиката е гладко, а не рязкоТова може да е индикация за малоценност на яйцеклетката или недостатъчно ниво на пика на LH.

Рязко покачванеи след това падането (два върха), показва смъртта на яйцето.

Няма асансьор температурата обикновено показва липсата на овулация, която може да се дължи на временно въздействащи фактори върху организма и със сериозни хормонални нарушения, наследствени заболявания.

BT стойностисъс забавена менструация зависи до голяма степен от причината за провала, може би:

  • висока (повече от 37 градуса) - показва бременност, възпалителен процес в тазовата област, неспазване на правилата за измерване, с многократна овулация (двойно, което се случва рядко),
  • ниска (по-малко от 37) - няма овулация, или има неуспех на втората фаза на цикъла.

Постоянно ниско или високо на графиката и в същото време спазването на всички издигания / падания може да бъде индивидуална черта на женското тяло.

Ако високите проценти останат във втората фазатова директно показва възпалителен процес в областта на придатъците, ако се изключи бременността.

Графиката е нормална

Графиката на BT е крива, която се получава чрез свързване на всички точки, показанията на измерената температура. На ос X, денят на цикъла е маркиран, в зависимост от OS - градусите, и разликата трябва да бъде малка, тъй като температурата ще варира между 36-37.5 градуса. Обикновено диаграмата на ректалната температура има следните закономерности:

  • През първите две седмици ставки падат. Това се дължи на действието на естроген, което забавя всички метаболитни процеси в тялото на жената. BT е фиксиран на ниво от 36.2-36.6 градуса.
  • 24-48 часа преди овулацията температурата се повишава. Това е един вид предшественик на освобождаването на яйцеклетката от фоликула.
  • БТ рязко пада. Това се дължи на появата на пик в освобождаването на лутеинизиращия хормон. В същото време графиката показва “понижение” на температурата с 0.3-0.6 градуса.
  • Нарастването на температурата във втората фаза. Веднага след като се случи овулацията, тялото започва да функционира, което прогестеронът секретира, последният стимулира всички метаболитни процеси и повишава нивото на метаболизма. Ректалната температура в същото време се повишава до 37 градуса и дори по-висока.
  • Намаляване на представянето в навечерието на менструацията. Ако зачеването не настъпи, нивото на прогестерона отново пада и след това се отчита температурата. Неговите стойности отново са на 36,6 градуса.

Скорости на овулация

Овулацията е освобождаване на яйцеклетка от фоликула. Това се дължи на прилив на лутеинизиращ хормон (LH) в хипофизната жлеза. На графиката на BT това се отразява по следния начин:

  • ден или два преди овулацията, има рязко покачване на температурата до 37,5 градуса,
  • овулацията - ректалната температура пада до 36,7-36,8 градуса, след което трябва да се повиши отново, ако жената има достатъчно прогестерон в тялото си.

Ако надигането на графиката е гладко, а не рязко, това може да покаже малоценността на яйцето или недостатъчното ниво на пика на LH. Рязко покачване, а след това и спад (два върха), показва смъртта на яйцето.

Липсата на повишаване на температурата обикновено показва липсата на овулация, която може да се дължи на временно въздействащи фактори върху организма и със сериозни хормонални нарушения, наследствени заболявания.

Каква е температурата при забавяне на менструацията

Стойностите на БТ по време на менструалното закъснение до голяма степен зависят от причината за неуспеха. Може би следното:

  • висока (повече от 37 градуса) - показва бременност и може да бъде с възпалителен процес в областта на таза, с неспазване на правилата за измерване, с многократна овулация (двойно, което се случва рядко),
  • ниска (по-малко от 37) - показва липсата на овулация или неуспех на втората фаза на цикъла.

Трябва да се има предвид, че постоянните ниски или високи стойности на графиката и в същото време спазването на всички повишения / падания могат да бъдат индивидуална характеристика на женското тяло. Затова единственият специалист може да интерпретира крайния резултат.

Признаци на възпаление

График БТ може да отразява не само репродуктивния потенциал на жената, но и да посочва патологичните процеси в организма. По този начин високите стойности в първата фаза са норма, но ако те продължават да съществуват и във втория, това директно показва възпалителния процес в областта на придатъците, разбира се, ако се изключи бременността.

Препоръчваме да прочетете кога те идват месечно по време на кърмене. От статията ще научите за изхвърлянето след раждането, фактори, влияещи на началото на менструацията по време на кърмене.

И тук повече за характеристиките на менструалния цикъл след вакуумната аспирация.

Базалната температура е прост и достъпен метод за определяне на здравето на жените. Тя може лесно да се извърши у дома и дори самостоятелно да интерпретира някои резултати. Въпреки това, само един специалист може най-накрая и най-точно да разбере патологията и патологията.

Виж в това видео за правилата за измерване и оценка на резултатите от ректалната температура:

Каква трябва да бъде нормалната ректална температура преди менструацията

Преди менструацията, тялото на момичетата и жените ще претърпи промени. При жените увеличението на размера на млечните жлези, емоционалният фон става нестабилен. Показателите за базалната температура варират.

Разберете коя ректална температура преди менструация се смята за нормална, ще опростите живота си в такъв важен въпрос като планиране на бременността. С помощта на ректални индикатори ще можете да изчислите "златните" дни за зачеване на бебето.

Ще научите и за предстоящите заболявания, като забележите значителни отклонения в обичайните за вас стойности.

Какви хормони решават ...

Как може телесната температура да каже на пациента за болестта? Защо обичайният формат на измерване е по-малко надежден от изучаването на температурата в деликатни места? Тези въпроси засягат много съвременни момичета.

Основните параметри на пациента зависят от хормоните - естроген и прогестерон. Тези вещества "работят" върху овулацията и зачеването. Женските жлези започват активно да произвеждат прогестерон, когато яйцето се премести в коремната кухина. В отговор на тези процеси се повишава базалната температура на жената. Ако това не се случи, лекарят говори за възможни хормонални аномалии.

Научете базалните индикатори може да използвате ректално измерване. За тази цел в ректума се вкарва термометър. Базалните стойности могат също да бъдат измерени чрез поставяне на устройството в устата или влагалището. Последният вариант не е много удобен за жена, когато започва менструацията.

Ето защо гинеколозите съветват момичетата да измерват ректалната температура. Този начин е информативен. Освен това наблюдението на благосъстоянието няма да изисква финансови разходи или значителни физически усилия от страна на момиче.

Всичко, от което се нуждаете, е термометър, тетрадка и собствена дисциплина.

Кой се нуждае от измерване на “деликатните” ценности?

За много момичета и жени ще бъде полезно да водят “здравен дневник”, в който ще има ректални показатели.

Спомнете си кой трябва внимателно да записва основните показатели:

  • Пациенти, които неуспешно се опитват да забременеят.
  • Момичета, страдащи от хормонални заболявания.
  • Дами, които не искат да забременеят и искат да изчислят "спокойствие" (по отношение на хормоналната активност) дни.

Какво да направите, ако по време на измерването сте забелязали някакви отклонения от общоприетите показатели? Не бързайте да измислите диагноза "безплодие". Само опитен лекар може да прецени перспективите за майчинство.

Прости правила

За дъщерите на Ева е естествено да се разгледа ситуацията, когато базалната температура рязко „изкачва“ малко преди критичните дни. Няколко дни преди менструацията намалява.

За да проследите ясен модел между температурата и „специалните“ дни, трябва да правите измервания за поне три месеца. Така че изясняваш общата картина.

Ако жената пропусне поне един ден, вероятността за изчисляване на най-успешния период на зачеването ще намалее.

Да назовем условията, необходими за измерване на базовите стойности:

      • Измерването на "чувствителните" показатели трябва да стане ежедневен ритуал,
      • Трябва да си почивате повече от четири часа,
      • Направете процедурата сутрин веднага щом се събудите,
      • Подгответе термометъра вечер. Нека лежи на масичката за кафе. Най-важното е, че лесно можете да го вземете,
      • Преди да проверите базалните данни, не се препоръчва да ставате и да се движите,
      • Измерете поне пет минути
      • Цялата информация трябва да бъде маркирана на графиката.

Няма значение кой термометър решите да използвате - електронен или живачен. И двете устройства са много точни.

Не разчитайте на добра памет в такъв деликатен въпрос като измерването на ректалната температура. Всички стойности трябва да бъдат записани в тетрадка. Такъв календар можете да покажете на гинеколога. Фокусирайки се върху стойностите на ректалните параметри в определени интервали от цикъла, лекарят ще разбере колко високи са шансовете за успешна концепция.

Дамите и момичетата, за които бременността не е сън, също могат да се възползват от това, да следват базалните нива. След като научите кои дни от цикъла са най-малко успешни за зачеването, можете да планирате интимни дати.

Спомнете си колко подчертана е степента на степен. Обикновено скалата се маркира от стойността от 35,7 ° С до показателя 37,2 ° С. Гинеколозите съветват пациентите да поддържат график за три цикъла. Ако пропуснете поне една менструация - започнете отначало.

Събития, които ще ви объркат

В някои случаи пациентите не трябва да се надяват на обективни показатели на базалната температура. Каква ректална температура преди менструацията трябва да бъде с вас зависи от състоянието на тялото.

Изброяваме ситуациите, които нарушават резултатите от вашите „изследователски“ дейности:

      1. Грип.
      2. Общата простуда.
      3. Голямо физическо изтощение.
      4. Сънят продължава два до три часа.
      5. Нервен шок.
      6. Сексуален контакт, настъпил малко преди „събитието“.
      7. Бурното парти със силни напитки.
      8. Приемане на антибиотици.
      9. Изменение на климата.

Хранително отравяне и травма също могат да повлияят на общата картина на измерванията.

Какво научаваш като следваш основните показатели?

Продължителността на менструалния цикъл е двадесет и осем дни. Вие със сигурност ще се интересувате как се променят основните индикатори за периода. Докато имате тези дни, температурата ще бъде тридесет и седем градуса. В деня преди прекъсването на менструалния поток, базалната температура намалява. Като правило, стойността му в този период е 36,4 ° С.

Знаем, че менструалният цикъл се състои от три фази. Фоликуларната фаза на лекаря се нарича времеви интервал, когато се развива доминантния фоликул.

Базалният индекс през този период е средно 36.5 C. Когато тялото на дамата влезе в овулаторната фаза, температурата се повишава малко над маркировката „тридесет и седем“.

Два до три дни преди началото на менструалното течение, температурата отново ще спадне.

Внимателното измерване на показателите ще ви помогне да научите повече за собственото си здраве. Ще разберете колко хармонично влиза тялото ви в овулаторния период.

Как една жена разбира, че „всичко е изработено“?

Човешкото тяло е сложен и интересен „микрокосмос“. Всички процеси в него са тясно свързани. Гледането на промени в собственото ви тяло е полезно и поучително.

Много дами успяха да научат какво се е случило зачатие преди забавянето на менструацията. Разбира се, това не е в телепатичните способности на пациентите. След като се установи, че ректалната температура в продължение на четиринадесет дни се запазва на “тридесет и седем”, жената може да предположи, че е станало зачеване.

Допълнителен аргумент в полза на вашата специална позиция ще бъде забавянето на менструацията. За да не се изгубите в предположенията за „оказа се или не”, можете да приложите тест за бременност.

Няколко причини за алармата ...

Някои пациенти забелязват, че температурата им преди овулацията е висока. И преди критични дни, тя намалява. Такава характеристика сигнализира, че женските полови жлези произвеждат твърде малко естроген. На шансовете на дамите да заченат да говорят по-рано.

Ситуацията не е напълно просперираща, когато след овулацията (преди „специалните“ дни), показателите на базалната температура са по-ниски от тези, които са били проследени преди овулацията. Този нюанс показва дефицит на прогестерон. Вероятно болестите и дискомфортът не са имали време да ви безпокоят. Но без компетентна хормонална корекция за зачеване на бебе, не можете.

Ако в критични дни температурата на лигавиците не е по-ниска от 37,1 ° С, лекарят подозира, че женското тяло е изчерпано от възпалителни процеси.

Научавайки каква ректална температура преди менструацията се различава от „каноните“, гинекологът ще ви предпише хормонални тестове. За някои пациенти може да се наложи ултразвуково изследване на репродуктивните органи. Само след тези събития лекарят ще предпише необходимите лекарства. След терапията отново ще трябва да поддържате дневник на ректалната температура.

Температура преди менструация

Измерването на базалните (ректални) показатели на телесната температура е популярен начин за планиране на бременност.

Проследявайки графика, можете не само да изчислите благоприятните дни за зачеване на дете, но и да научите за появата на менструация или бременност.

Също така, нейната определена динамика може да показва възможни възпалителни процеси в органите. Всичко това може да бъде проследено поради факта, че базалната телесна температура на жената е пряко зависима от нивото на хормоните.

За да създадете правилно график за измерване на базалната телесна температура, следвайте следните правила:

  • контролно измерване трябва да се извършва ежедневно, винаги едновременно,
  • показателите за мерки трябва незабавно да се събудят,
  • сънят трябва да бъде повече от 3 часа,
  • е необходимо да се измерват показателите не по-късно от 8 часа сутринта
  • медицински термометър трябва да бъде подготвен предварително, оставяйки го някъде близо до леглото,
  • по-добре да използвате същия термометър
  • Преди измерване на температурата човек не трябва да става от леглото, да седи, да упражнява някаква физическа активност,
  • температурата трябва да се измерва за най-малко 5 минути в фиксирана позиция,
  • получените данни са маркирани на графиката,
  • графикът се поддържа за три или четири цикъла.

Подобен график помага на жените да управляват по-добре процесите, протичащи вътре в тялото. Струва си да се припомни, че поради някои фактори графикът рискува да бъде неточен. Грешките могат да бъдат направени:

  • болест
  • физическа умора,
  • нервно напрежение
  • пиене преди измерването,
  • спи по-малко от 6 часа
  • сексуален контакт малко преди контролното измерване,
  • прием ряда медикаментов.

Все данные необходимо записывать, вести календарь. Градусная шкала, как правило, размечается от показателя 35,7 °С и до отметки 37,2 °С.

Динамика графика в норме

Статистика говорит, что менструальный цикл здоровой женщины в среднем составляет 28 дней. Индикатори за базална температура със следното:

  • 36,3 ° С - един ден преди края на менструацията,
  • 36,6 - 36,9 ° С - по време на фоликуларната фаза, до средата на цикъла,
  • 37,0 - 37,4 ° С - в периода на овулация,
  • 37,0 ° С - няколко дни преди началото на менструацията,
  • разликата между фоликуларния и овулационния период е 0.5 ° С.

Намаленото производство на естроген хормони в началото на фазата води до повишаване на базалната телесна температура. По това време, необходимите условия за съзряване на яйцето. Вероятността да забременеете през този период е много ниска.

Ако менструалният цикъл има известни разлики от средните показатели, промените се отразяват във фазата, преди термометърът да започне да се увеличава, или се удължава или съкращава. В същото време, периодът на овулация ще продължи около 2 седмици (с точност до 2 дни).

Ако ректалната температура преди менструацията е над 37 ° C, това може да означава бременност. Това може да бъде проверено в случая, когато марката остава над 37 за няколко дни по-дълго от присъщата фаза на тялото от момента след овулацията до началото на менструацията.

За да направите това, следвайте динамиката на графиката е втората фаза на цикъла.

Бременността може да бъде показана от стабилността на графика, когато графикът за 18 дни показва високи температури.

Каква трябва да бъде ректалната температура преди менструацията, може да се разбере, като следвате графика. Няколко дни преди да започнат, неговото изпълнение постепенно намалява. Ректалната температура по време на менструация (до момента на започване) спада до 37 ° C.

Динамика на графиките при болести

Показателите за измерване на базалната температура могат да показват заболявания в тялото на жената. Сред тях са:

  • възпалителни заболявания в матката (ендометрит) - по време на менструация, температурата остава при повишения над 37 ° С, но преди първия ден от началото на неговото наблюдение има леко понижение на показателите,
  • хормоналната недостатъчност се доказва от бавно (най-малко три дни) повишаване на ефективността с разлика от по-малко от 0,4 ° С. Втората фаза става по-къса за период до десет дни. Менструацията идва преди очаквания период. Температурата се повишава поне за седмица,
  • Възможната бременност се характеризира с ректална температура от най-малко 37 ° С за две седмици, без намаляване. Периодът на менструация е закъснял. Ако изхвърлянето започне по едно и също време, това може да показва възможен риск от спонтанен аборт,
  • възпаление в придатъците се отразява на графиката по следния начин: в фоликуларната фаза температурата се повишава няколко дни до 37 ° С. Той не пада преди менструацията, докато остава над знака 37 ° C.

Ако динамиката на графиката показва някои възможни проблеми със здравето на жената, е необходимо да се консултирате с гинеколог за съвет.

Много е трудно да диагностицирате заболяването самостоятелно, защото в повечето случаи е необходимо да се извършат допълнителни изследвания: да се преминат мазки, да се направи ултразвук, кръвни тестове и др.

Отзиви и коментари

Базална температура преди менструация: какво трябва да бъде след овулацията и кога трябва да се понижи (графика)

Дори през миналия век лекарите установиха: ако измервате температурата в женското тяло ден след ден, можете да научите много за това как функционират неговите репродуктивни органи.

Базалната температура преди менструацията и след менструацията ви позволява да проследявате важни промени в женската урогенитална област. Използвайки ежедневно фиксиране на температурата, се изчисляват най-подходящите или малко вероятните дни за зачеване. Методът BT помага за откриване на бременност още преди закъснението, т.е. края на цикъла, както и за идентифициране на отклонения в състоянието на женското здраве.

Как да го измерим

Базална температура - промени в температурата, регистрирани ректално, орално или вагинално при жена веднага след сън.

Независимо от метода, за да се получи точен резултат от измерването, трябва да се спазват някои правила:

  • Избраният метод за измерване трябва да се прилага само един. Ако в този цикъл сте започнали да измервате BT в ануса, след това продължете до менструацията. И само в следващия цикъл методът може да бъде променен,
  • Температурните показатели се записват ежедневно в продължение на поне 3-5 месеца по специален график.
  • Измерванията се правят рано сутрин в определено време, веднага след като жената се събуди.
  • По време на периоди на измерване дълбок сън трябва да бъде поне 3-5 часа. Това означава, че ако сте стигнали до тоалетната сутрин, 1-2 часа преди ставане, резултатът от измерването ще бъде неточен,
  • Графикът трябва да отразява не само цифрите за базалната температура, но и факторите, които влияят върху неговите промени: стрес, сексуален контакт, прием на алкохол или наркотици, промяна в времето на обучението. Всичко това може внезапно да увеличи BT. Затова направете бележки по графика. Например: "5 ds - събудих се 3 часа по-късно."

Но това не са всички важни нюанси. Прочетете подробна статия за това как да направите диаграма на базалната температура и как да я тълкувате.

Bt в различни фази на цикъла

Женското тяло е сложен механизъм, който се контролира от множество хормони. Те влияят на цифровите температурни промени в различни циклични фази: намаляват или нарастват. Това означава, че графикът ясно показва две фази: преди овулацията и след нея.

Базалната температура във втората фаза на цикъла е важен показател за функционирането на женските органи. Но за да го измерим само в този момент не е достатъчно: трябва да видите цялата “картина” като цяло, т.е. измерванията на БТ са важни за цял месец, а за предпочитане няколко.

Нека анализираме каква базална температура трябва да бъде на различни циклични фази при небременна млада жена.

Лутеална фаза (втора фаза)

Температурата след овулацията се увеличава и достига максимални стойности (37-37,5 градуса). Това се случва поради активното производство на хормона прогестерон.

На последния етап на лутеалната фаза, индикаторите отново започват леко да намаляват. Базалната температура от 36.8-37 градуса се счита за оптимална преди месечните периоди (2-4 дни).

Ректалната температура преди менструацията може да не съвпадне с референтната. Разликата от плюс или минус 0.3 градуса се счита за норма, защото всеки от нас има свои собствени характеристики. Ето защо е изключително важно да се провеждат изследвания в продължение на няколко месеца, за да се идентифицират "техните" показатели.

Но най-важното тук е общата тенденция: базалната температура във втората фаза на цикъла се покачва с 0.4-1 градуса, а няколко дни преди менструацията (за 2-3 дни) леко намалява (с 0.2-0.4 градуса).

отклонения

Понякога резултатите от измерванията на базалната температура преди менструацията могат да имат индикации, които се различават от стандарта. Причината за тези промени е в провала на хормоните, което се дължи на два фактора:

  • Отклонения във функционирането на репродуктивната система,
  • Началото на зачеването.

Нека анализираме особеностите на отклоненията на ректалните параметри, когато графиката на БТ показва наличието на заболявания на женската урогенитална сфера.

Ановулаторен цикъл

Монофазната графика, когато измерванията са фиксирани почти на същото ниво, показва липсата на овулация. В този случай базалната температура е ниска във втората фаза. Тази ситуация се причинява по-често от хормонални проблеми. Независимо от причината, жената не може да забременее.

Почти всяка жена 1-2 пъти в годината може да определи ановулаторен цикъл. В този случай няма причина да се притеснявате. Въпреки това, ако графикът за дълго време показва монотонен директен, необходима е консултация с гинеколог за идентифициране и отстраняване на причините.

Дефицит на прогестерон

Липсата на хормон прогестерон провокира състояние, наречено прогестеронов дефицит. Поради заболяването, температурните показатели се покачват много малко и не достигат 37 градуса седмица преди менструацията.

Отличителна черта на болестта е съкратената втора фаза на цикъла, която причинява появата на менструално кървене преди време.

Фаза 2 - провал (прогестеронов дефицит)

Възпалителни заболявания

Възпалението на маточната лигавица причинява ендометрит, който също може да бъде разпознат чрез крива в графиката.

Ярка, характерна черта на болестта - ректални индикатори около 37 градуса на първия ден от цикъла, а след лек спад те отново се покачват. Такива отклонения от нормата изискват задължително лечение на специалист.

Признаци на възпалително заболяване

При възпаление на придатъците (adnexitis), BT е постоянно висок през целия цикъл - 37 градуса или повече.

Кога да отидеш на лекар

В допълнение към важните познания за това коя базална температура трябва да бъде преди менструацията, жената трябва да определи продължителността на всяка фаза.

Дължината на втората (лутеална) фаза обикновено е 12-13 дни. Що се отнася до показателите преди началото на овулацията, времето е по-свободно. Въпреки това, при здрави жени, такива колебания трябва да бъдат незначителни. Освен това, такива "незначителни нарушения" трябва да се отбележат само в първата фаза.

Изброяваме важните признаци, след като идентифицираме коя жена трябва да се подложи на пълен гинекологичен преглед:

  • След овулацията, базалната температура се повишава, но доста малко - с 0,3 градуса или дори по-малко
  • Числата, които определят промените по време на целия цикличен период, имат приблизително еднакви показатели или превишени или намалени стойности,
  • В средата на цикъла се наблюдава много бавно нарастване на ценностите
  • Първата фаза продължава повече от 18 дни, а втората - по-малко от 10 дни.

Bt и бременност

Въпреки това показателите, които се различават от нормата, могат да бъдат доказателство за приятно и често дългоочаквано събитие.

В края на краищата, много жени започват да използват тази техника, за да изчислят най-доброто време за зачеване и бързо да определят началото на бременността от BT.

Каква трябва да бъде базалната температура след овулация, ако една жена е заченала дете?

Понякога около седмица след овулацията, BT рязко или леко намалява - с 0,2-0,5 градуса. Това е така наречената рецесия на импланта - момента, когато яйцето е прикрепено към стената на матката.

Тя не трае дълго - на графиката спадът обикновено е само за един ден. След това индикаторите се връщат към предишните си повишени стойности.

Преди менструацията, базалната температура остава 37,1 и по-висока (и не намалява, както обикновено).

По време на бременността, данните за температурата след освобождаването на яйцето за дълго време запазват високи стойности: от 37 до 37,5 градуса. Ако тези фактори са придружени със забавяне на менструацията и стягане или болка в гърдите, то тестът за бременност може да бъде положителен.

Въпреки това, ако тези признаци са свързани с отделянето на кръв от влагалището, определено трябва да посетите лекар, тъй като в този случай съществува висок риск от спонтанен аборт.

В случай, че болката и повишената телесна температура се добавят към горните симптоми, трябва спешно да отидете в болницата, тъй като тези признаци могат да означават извънматочна бременност.

Надежден ли е методът?

Пациентите и гинеколозите използват стойностите на ректалната температура дълго време, въпреки че вече са се появили нови, съвременни диагностични методи.

Може ли този изследователски метод да се счита за надежден? За съжаление не.

Дори ако следвате всички препоръки за измерване на температурата, индикаторите могат да бъдат неточни, тъй като много фактори влияят на температурния режим:

  • Физическа активност
  • Стресови състояния или психо-емоционален стрес
  • Хормонални лекарства,
  • Инфекциозни болести
  • ТОРС,
  • Консумация на алкохол
  • Сексуален контакт
  • Късен или прекалено дълъг нощен сън,
  • Дълги пътувания.

Невъзможно е да се вземат предвид всички фактори, влияещи на промяната на температурните индикатори, поради което е невъзможно измерването на основната температура да бъде 100% надеждно.

Би било по-подходящо тази техника да се използва като допълнение заедно с такива диагностични методи като фоликулометрия или тестове за хормонално ниво.

Нормален, скъп и понижен BT преди критични дни: разбираме нюансите

Измерването на базалната температура (BT) се счита за един от многото любими методи за планиране на бременността. Изграждайки такъв график от ден на ден, жената е в състояние да изчисли „тези много“ интервали от цикъла, когато настъпи овулация, за да научи предсрочно за бременността и предстоящата менструация.

В допълнение, определен модел, формиран на графиката, е в състояние да каже за началото на възпалителния процес в репродуктивните органи. Всички тези точки могат да бъдат проследени, защото ректалната температура е пряк индикатор за нивата на хормоните.

Как да го направя? Каква трябва да бъде ректалната температура преди менструацията, ако тялото е в ред?

Гледайте видеоклипа: 50 нюанса Силве (Октомври 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send