Жизненоважен

Причини и лечение на запек при жени с менопауза

Pin
Send
Share
Send
Send


Климаксът е етап от живота на всяка жена, когато репродуктивната система престане да функционира. Яйчниците са изчерпани и престават да произвеждат яйца и женски полови хормони. В резултат на такива промени могат да се появят различни неприятни симптоми, включително раздуване на корема.

Запекът и подуването с менопауза тревожат около 30% от всички жени. Недостигът на хормони води до намаляване на производството на серотонин, което влияе върху настроението на жената и стомашно-чревния тракт. Обмислете подробно защо има запек и подуване по време на менопаузата и когато това състояние изисква лечение.

Най-често подуването от менопаузата е физиологичен проблем, свързан конкретно с дефицит на естроген. Метеоуласът при менопаузата при жените не е единствената последица от естрогенния дефицит. Също така, пациентът може да бъде нарушен от по-ниски болки в корема, нередовна менструация, главоболие, слабост в цялото тяло и горещи вълни. Дори мускулните болки могат да бъдат свързани с менопаузата.

Следните фактори допринасят за подуване и запек:

  • Неправилно хранене, по-специално използването на мастни, нездравословни храни, продукти, генериращи газ. Допринася за запек и храна сухи дажби, яде преди лягане.
  • Пасивният начин на живот води до стагнация в червата, нарушава перисталтиката му.
  • Често менопаузата влошава бактериалните инфекции, принуждавайки ги да приемат антибиотици. Тези лекарства, особено когато се използват неправилно, могат да причинят чревна дисбиоза и подуване на корема.
  • Наличието на наднормено тегло също не е най-добрият начин засяга стомашно-чревния тракт по време на менопаузата, влошавайки функцията му.

патологичен

За съжаление, запекът с менопауза може да настъпи не само на фона на хормоналните промени. Стомашно-чревните проблеми често показват развитие на сериозно заболяване, поради което лекарите препоръчват, когато се появи констипация, особено много тежка, да се консултирате с лекар.

Следните патологии могат да провокират подуване на корема и запек по време на менопаузата при жените:

  • Онкологични заболявания. Туморите, които се намират в червата или в малкия таз, могат да превъзмогнат червата, причинявайки смущения в работата му. Заслужава да се отбележи, че по време на менопаузата жените стават по-податливи на злокачествени новообразувания.
  • Ендокринни нарушения. Тироидни патологии, диабет са честите причини за метаболитни нарушения в тялото и появата на подуване и запек.
  • В периода на менопаузата може да има метаболитно разстройство, което води до неправилно усвояване на храната, уплътняване на фекални маси и като резултат - запек, подуване и затлъстяване.
  • Съдови патологии, атеросклероза. Тъй като в червата се абсорбира голямо количество хранителни вещества, в него се намират голям брой кръвоносни съдове. Ако съдовете се блокират, настъпва нарушение на стомашно-чревния тракт.
  • Заболявания на храносмилателния тракт, като колит и ентерит. Патологиите не винаги са свързани с менопаузата, те могат да възникнат по различни причини.
  • Разстроен апетит на фона на депресия. Една жена в менопауза може да страда от депресия, поради което тя гладува, което води до проблеми с чревната подвижност.

По този начин, подуване на корема и болки в червата, запек, липса на апетит - това са състояния, които изискват консултация с лекар и преглед. Не пренебрегвайте кампанията на специалист, има риск да пропуснете сериозно заболяване.

вещи

Преди да задействате алармата, трябва да разберете кога подуването и запекът са патологични. Ако запекът е възникнал само веднъж, а подуването безпокои жената не често, най-вероятно проблемът в диетата, а не в менопаузата или болестта.

Следните симптоми на запек с менопауза показват необходимостта от консултация със специалист:

  • Постоянно чувство на пълно червата, дори след изпразване.
  • Болка по време на изпражненията,
  • Липса на апетит
  • Рязко намаляване или увеличаване на телесното тегло.
  • Много плътни каласи, има примеси на слуз и кръв.
  • Дефекацията не се проявява в продължение на няколко дни или изобщо не настъпва, докато не се приложи слабително или клизма.

Тежък запек и подуване при менопауза могат значително да засилят други признаци на менопаузата. Поради забавения фекален интоксикация, на неговия фон се повишава температурата, появяват се приливи и отливи. Жената може да бъде притеснена от гадене, повръщане, замаяност.

Поради прекомерно натоварване по време на дефекация, вероятността от пролапс и пролапс на матката и вагината се увеличава. При менопауза рискът от такива патологии и така се увеличава поради промени в еластичността на тъканите. Ако жената постоянно се напряга, състоянието може да се влоши.

Нарушаването на стомашно-чревния тракт с менопауза води до недостатъчно усвояване на хранителните вещества. Какво може да доведе до изчерпване на тялото, остеопороза, отслабване на имунната система. Една жена става слаба, лесно може да бъде наранена или да получи инфекциозно заболяване.

Разбира се, запекът и газове с менопауза силно влияят върху качеството на живот. Тези симптоми не само причиняват физическа болка, но и правят жената отказва да почива в компанията на приятели и роднини.

Лечение на запек и подуване с менопаузен комплекс. На първо място, тя се състои в промяна на начина на живот, диета. Ако тези мерки са неефективни, тогава е необходима консултация с лекари и преглед. Само чрез идентифициране на причината за подуване и елиминирането му, можете да се отървете от чревните проблеми завинаги.

За да се елиминира хормоналния дисбаланс, на жените се предписва хормонална заместителна терапия, както и хранителни добавки с фитоестрогени за облекчаване на симптомите на менопаузата. За да се подобри работата на стомашно-чревния тракт, се предписват пробиотици, възстановяват чревната микрофлора и допринасят за нормалното му функциониране.

Ако не е възможно самостоятелно справяне със запек, е позволено да се прибягва до използването на лаксативи. По-добре е да се пият лекарства с лактулоза, например, Normadze или по-скъп колега - Dufalak. Тези средства не са пристрастяващи и леко засягат червата, но ефектът се проявява само след един ден.

Ако се нуждаете от бърз ефект, можете да поставите клизма или да използвате Microlax, Bisacodil и др. Но такива методи не могат да бъдат отнесени, защото правят червата мързеливи при продължителна употреба. Преди да започнете да приемате лаксативи, винаги трябва да се консултирате с Вашия лекар.

В зависимост от причината за заболяването може да се посочи специфично лечение. Тази терапия се избира от лекаря индивидуално.

Запекът и подуването на менопаузата могат да бъдат облекчени с помощта на народни средства:

  • Отвара от сливи и дива роза.
  • Яжте ленени семена и ленено масло.
  • Инфузия на корени от глухарче.

Прилагайки народни средства, трябва да следвате диета и да правите упражнения за чревна моторика. Също така е много важно да се пие голямо количество вода, тъй като липсата на течност в тялото прави изпражненията много плътни.

Упражнения (видео)

Най-важната стъпка в лечението на запек е диета, тъй като процесът на дефекация е пряко свързан с храненето. Ако тялото ще получи специална храна, тогава изпражненията ще започнат да се омекотяват. За да се отървете от подуване и запек, трябва да следвате следните препоръки в диетата:

  • Уверете се, че менюто е балансирано. Трябва да ядете достатъчно протеини, мазнини и въглехидрати. Постенето е противопоказано.
  • Избягвайте храни, които държат изпражненията. Те включват ориз и вискозна каша, кифла от пшенично брашно, тестени изделия, продукти с високо съдържание на нишесте. Не пресен кефир, който е повече от 3 дни, укрепва стола.
  • Избягвайте газовите продукти, които увеличават газообразността. Сред тях са бобови растения, царевица, зеле, репички и репички, гъби, ябълки, круши и грозде, безалкохолни напитки и мляко, сладолед.
  • Трябва да се откажете от сладкиши и дрожди в храната, те предизвикват ферментация в червата и образуването на газ.
  • Не се отказвайте от растителните масла в диетата, но те трябва да се консумират пресни в салата. Не се препоръчва продуктите да се пържат в масло.
  • По-добре е да се премахне твърде мазното месо от диетата, има много холестерол.
  • Не пийте черен чай, кафе, алкохол. Тези напитки подтискат чревната перисталтика.

Препоръчително е да се яде 5-6 пъти на ден на малки порции. Препоръчва се също да добавите към диетата храни, които отпускат изпражненията и помагат за отстраняване на запек по време на менопаузата:

  • Пресни млечни продукти, за предпочитане днешно производство.
  • Естествен квас, не газирана напитка, а именно натурален продукт.
  • Трябва да пиете много пречистена минерална вода без газ, поне 2,5-3 литра на ден.
  • Трябва да се ядат храни с фибри, по-специално зеленчуци и плодове, плодове и ядки, неполирани зърнени храни. Особено полезни са тиквички, малини, сушени кайсии, сини сливи, боровинки, тиква, сурови ябълки.

Чрез елиминиране на фиксативните храни и добавянето на слаба диета, можете да се отървете от запек, без да приемате лекарства.

предотвратяване

Ако жената винаги е била предразположена към запек, тогава с настъпването на менопаузата трябва да помислите за методите на превенция:

  • Да се ​​прегледа от гинеколог и проктолог, за да се изключат болести.
  • Следете диетата си, яжте достатъчно количество плодове и зеленчуци и по-малко нездравословна храна.
  • Спрете пушенето и алкохола.
  • Правете упражнения всеки ден, особено упражнения за таза. Те включват клякам, упражнения "велосипед" и "ножици" и т.н. Полезно е да се запишат в йога, в басейна или в танца.

Здравословният начин на живот ще помогне да се избегнат не само запек и подуване на корема, но и други симптоми на менопаузата, както и да се удължи младостта в продължение на много години.

Защо през периода на менопауза проблеми с процеса на дефекация?

Какво се случва с жена по време на менопаузата има хормонално обяснение. Нивата на прогестерон и естроген в кръвта намаляват и поради това възникват редица здравословни проблеми.

От работата на половите хормони зависи от процеса на производство на вещества, които са необходими на организма за нормалното му функциониране. Едно от тези вещества е серотонин. Мнозина са чували за него като вещество, което гарантира положително отношение и благополучие. Това обаче не е единствената функция на серотонина. От серотонина директно зависи от работата на храносмилателната система на всеки организъм. Не е трудно да се предположи, че тъй като менопаузата намалява нивото на половите хормони, то нивото на серотонина също спада значително.

Това значително засяга чревната подвижност, т.е. нейното намаляване и нормалното движение на фекалните маси върху него. Без серотонин този процес се забавя, което води до редовен запек по време на менопаузата.

Какви други причини засягат появата на запек с менопауза?

В допълнение към самата менопауза, има и други причини, които също причиняват запек:

  1. Честият запек се появява при човек, когато той има хронично болен стомах.
  2. Заболявания на дебелото черво и тънките черва.
  3. Болест на храносмилателните жлези.
  4. Нездравословна нервна система.
  5. Механично нараняване на червата.
  6. Механични увреждания на гръбначния стълб.
  7. Неправилно хранене.
  8. Прием на лекарства, които причиняват запек.
  9. Намаляване на либидото и изчезване на сексуалния живот.
  10. Липса на оргазъм (стимулира интензивното свиване на мускулите на таза, което подобрява чревната подвижност).
  11. Пролапсът на репродуктивните органи, особено на матката.
  12. Честа бременност и аборт.
  13. Заболявания на щитовидната жлеза.

Симптоми на запек при жени с менопауза

Симптомите на запек са познати на всеки човек, защото всеки има поне веднъж в живота си. Въпреки това, по отношение на менопаузата, тези симптоми стават хронични и значително намаляват качеството на живот на жената.

  • Лош апетит.
  • Увеличено образуване на газ.
  • Кипене и бучене в стомаха.
  • Болка в корема.
  • Гадене.
  • Трудности при отиване до тоалетната.
  • Фекалните маси стават твърди, така че при опит за дефекация жената чувства болка в ануса.

Какво се случва, ако не лекувате запек по време на менопаузата?

В допълнение към факта, че симптомите на запек са неприятни сами по себе си, те също могат да доведат до развитие на още по-неприятни усложнения.

  1. Анални фисури. Това се случва в самото начало, когато твърде тежките изпражнения се опитват да преодолеят областта на аналния сфинктер. Те увреждат мукозната мембрана, като по този начин образуват пукнатини в ануса.
  2. Дълго и често запек води до пълна чревна обструкция.
  3. Обструкцията на червата води до фекален перитонит.
  4. Постоянното нараняване на ануса и неговите лигавици води до това, че има отлична основа за развитие на рак.

Как за лечение на запек по време на менопаузата?

Както вече стана ясно, запекът по време на менопаузата изобщо не е толкова безобиден феномен, колкото изглежда на пръв поглед. Този проблем трябва да бъде решен и трябва да бъде решен по сложен начин. Първо, трябва да промените графика си.

Как да се хранят по време на менопаузата, така че да няма запек?

Що се отнася до правилното хранене, още преди неговото прилагане си струва да разберем, че това не е временна диета, на която можете да седнете няколко месеца и да спрете да я следвате. Ако наистина ви е грижа за здравето си, тогава винаги трябва да се храните правилно.

Какво означава правилното хранене с кулминацията?

  1. Ограничете приема на мазнини. Това ще има положителен ефект не само върху състоянието на стомаха, но и върху външния ви вид. Съществува висок риск от повишаване на теглото при менопауза, така че не се затваряйте в стрес. Дебелите гънки ще се отлагат на стомаха и бедрата, ще изглеждате още по-възрастни и по-малко привлекателни. Преяждането също води до диабет и сърдечни заболявания.
  2. Пийте повече, тъй като дехидратацията е една от причините за менопаузата. Можете да пиете вода винаги и веднага, веднага щом искате да пиете.
  3. Диетата, богата на фибри, се справя добре със запек, затова включете във вашата диета възможно най-много пресни зеленчуци и зеленчуци.
  4. Растителни сокове - морков и цвекло - спомагат за борбата със запек с менопауза. За най-добър ефект добавете капка растително масло.
  5. Яжте сушени плодове и гответе компоти от тях. Можете просто да излеете сушени плодове с вода и да ги влеят.
  6. Ами със запек, има някакви зърнени храни: елда, ечемик, ечемик. Но опитайте се да не ядете ориз, тъй като допринася за укрепването на стомаха.
  7. За запек, можете да ядете всички семена.
  8. Колкото до хляба, не е нужно да се отказвате напълно. Направете избор в полза на пълнозърнестия хляб с добавянето на голямо количество трици.
  9. При избора на диета за запек, вземете предвид факта, че можете да готвите храни чрез варене, задушаване и печене, а пържените и пушени храни трябва да бъдат изключени.
  10. Пийте минерална вода, която съдържа алкали и сяра.

Какви продукти трябва да бъдат напълно изоставени, ако се измъчвате от запек по време на менопаузата?

За да се отървете от запек с менопауза при жените, някои продукти трябва да бъдат изоставени. Следните продукти не трябва да се консумират, ако редовно страдате от запек:

  • Консервирано месо и риба. Що се отнася до консервирани зеленчуци, можете да ги ядете, но в разумни количества, тъй като те не могат да бъдат запечени.
  • Бял хляб, сладкиши и сладкиши, разнообразие от торти, сладкиши и бисквити.
  • Не се пренасяйте с месо и млечни продукти, тъй като те развиват запек. Можете да ги ядете, но не трябва да ги правите на базата на вашата диета.
  • Следните зеленчуци, плодове и плодове трябва да бъдат изключени: дюля, боровинки, брусница, круша, чесън, репички, гъби, лук, киселец. Те не могат да се консумират със запек, защото причиняват ферментация в стомаха.
  • Животински мазнини и свинска мас.
  • Паста в големи количества.
  • Прекалено концентриран рибен бульон.
  • Силни чайове и кафе.
  • Сладкиши.
  • Алкохолни напитки.
  • Сокове от грозде и ябълки, които провокират образуването на газ.
  • Всички сосове и особено - майонеза и кетчуп.

Как за лечение на запек в менопаузата народни средства?

Лечение на запек фолк средства може да се извършва с помощта на следните лечебни растения и билки: t

  1. Вземете равни пропорции от цветя от лайка, бял равнец, гъска, жълтурчета. Изсипете чаша вряща вода, оставете да се охлади, прецедете и пийте на малки глътки. За деня трябва да използвате 2 такива чаши инфузия.
  2. Вземете в равни пропорции цветя на невен, цветя на слез, грижник, анасон и трицветни виолетови цветя. Изсипете чаша вряща вода, увийте добре и оставете да се вари в продължение на половин час. Вземайте по 2 чаши тинктура на ден на малки глътки.
  3. Пийте чай от сушени череши три пъти на ден.
  4. Варете зърнастева кора, като чай, и пийте с малки глътки през целия ден.
  5. Пийте инфузия от сух корен от репей гореща за половин чаша преди всяко хранене.
  6. Обяснете 15 белени слънчогледови семена и покрийте с вода. Пийте преди хранене едновременно.
  7. Всяка сутрин на празен стомах яжте 1-2 пресни или сушени праскови.
  8. В случай на запек, суха трева от коприва се налива с вряща вода, настоява се докато се охлади, и една супена лъжица се изпива 3 пъти на ден.
  9. Вземете топла туршия от кисело зеле три пъти на ден преди хранене.
  10. Добре е при хроничен запек от кимион.
  11. Когато запек помага тиква. Из нее можно делать сок, можно добавлять в каши, можно есть в сыром и тушеном виде.

По този начин, запек с менопауза е напълно разбираем от гледна точка на физиологията, но това не означава, че запекът трябва да се толерира и да не се подлага на лечение. Необходимо е да се направи това, тъй като нелекуваният запек води до тежки последствия, някои от които дори могат да доведат до смърт. Ако е невъзможно да се извърши самостоятелно лечението, консултирайте се с лекар по този проблем.

Когнитивно видео по темата:

Каква е връзката между дефекацията и менопаузата?

Няма съмнение, че хормоналната природа на всичко, което се случва в женското тяло по време на менопаузата. Разлагащите се яйчници намаляват производството на естрогени и прогестини, което осигурява много жизнени процеси.

Производството на други вещества, които контролират функциите на тялото, зависи от половите хормони. Един от тези компоненти е серотонин. Повечето го познават като гарант за положително емоционално състояние. Но това в никакъв случай не е единствената функция на серотонина. От нея зависи и работата на храносмилателните органи. И с намаляване на броя на половите хормони и производството на това вещество намалява.

Влияе ли менопаузата на ректума? Без съмнение, да. В крайна сметка, дефицит на серотонин води до намаляване на подвижността, т.е. контрактилната активност на всички части на червата и промотирането на фекални маси върху нея. Между другото, именно това тяло участва в производството на хормона. Но без достатъчно естроген и прогестини, всичко се свива и забавя. Това е глобална причина за запек в този период.

Защо иначе при менопауза може да има запек

Климаксът води до много взаимосвързани промени в организма. Тъканите и органите стареят, здравето се влошава, което допринася за различен начин на живот.

Тъй като запекът се появява по време на менопаузата при жените, по вина на цял списък от обстоятелства:

  • Ендокринни заболявания. Диабет, заболявания на щитовидната жлеза също зависят от състава на хормоните. Областите на тялото, които страдат от тези заболявания, произвеждат вещества, чието количество се определя от наличието или дефицита на естрогени и прогестини. Липсата на половите хормони често провокира проблеми с нивото на глюкоза, тироксин, трийодтиронин, и следователно, обема на серотонина. Заболяванията са принудени да променят начина на хранене, да пречат на усвояването на храната и следователно на скоростта на неговото развитие в червата,

  • Метаболитни нарушения. Това е характерен признак на климатичния период. Разстройството може да се прояви чрез задържане на течности в тъканите, смущения в абсорбцията на мазнини, въглехидрати, витамини. Това води до допълнителни телесни обеми, които са забележими външно, както и промяна в консистенцията на фекалните маси, което не е по-малко важно за процеса (те стават по-трудни). Възможно и затлъстяване на вътрешните органи, което пречи на изпълнението на техните функции,
  • Промяна на позицията на репродуктивните органи. Поради намаляването на хормоналните ефекти върху тъканите, те губят своята еластичност. Значението в това е раждането, болестта и аборта, преживян в младежта. При някои жени матката и вагината се понижават, което не може да остане незабелязано от останалата част от тялото, включително и от червата. Това се отразява негативно на подвижността му, причинявайки затруднения с дефекацията,
  • Съдови и венозни нарушения. Червата се просмуква с вени и съдове, състоянието на които се определя и от влиянието на половите хормони. Естрогенът ги прави еластични, не позволява да се стеснява, запушва холестерола. Недостигът му води до отслабване на венозните стени, кръвта е по-трудна за циркулиране през тези "коридори". Има издатини в червата в различни части от него, предотвратявайки развитието на изпражненията. В много случаи хемороидите причиняват запек,
  • за лекарствата. Жените понякога са принудени да пият антидепресанти, желязо добавки, особено при пременопаузални жени, когато следват кървене и сериозни психологически проблеми, причинени от естрогенни недостатъци. Тези инструменти помагат за възстановяване на психическото равновесие и подобряват общото благосъстояние, но могат да повлияят негативно на червата,
  • Депресия. Намаляването на количеството на естрогена в менопаузата причинява психо-емоционални промени, една от проявите на които е загуба на апетит. Естествено, с такова нарушение на храносмилането, ще се появи нарушение на червата,
  • Неправилно хранене. Преобладаването на тежки протеинови храни в диетата ще доведе до трудното му храносмилане, до факта, че фекалните маси получават ненужна плътност, се движат по-бавно през червата и се задържат по-дълго в нея. Страхът от оток, който не е рядкост при менопаузата, провокира липсата на достатъчно вода в диетата. Той също не допринася за правилното храносмилане и редовните движения на червата,
  • Липса на физическа активност. Запекът с менопауза е по-често срещан при тези, които са преследвани от пасивност, мързел, страх от наранявания, както и от постоянна умора и безсъние, характерни за менопаузата. Жените са принудени да прекарват много време в сядане, лъжа, но не в движение. И ускорява метаболизма, активира много процеси в тъканите, стимулира червата, увеличава тонуса му,
  • Заболявания на храносмилателната система. Climax създава повишена опасност в това отношение поради спад в нивото на половите хормони, както и намаляване на активността на имунната система. Увеличава вероятността от тумори, включително в червата. Но не само неоплазма може да бъде причина за запек, но и банален колит, ентерит, IBS, дисбиоза,
  • Свързано с възрастта намаляване на чревната мотилитет. Тялото се състои от мускули и лигавици. Техните влакна също се нуждаят от естроген за еластичност. Чревният тон отслабва естествено, което затруднява движението на изпражненията по него.

Препоръчваме ви да прочетете статията за болки в корема и гърба по време на менопаузата. Ще научите за причините за дискомфорта, болестите, водещи до появата на неприятни усещания.

Как се проявява запек и опасно

Основният признак на трудност в червата - рядко движение на червата. Има и други симптоми:

  • Болки в стомаха и ректума по време на процеса на екскреция на изпражненията,
  • Чувство за недостатъчно освобождаване на червата,
  • Лош апетит
  • Лош вкус в устата, лоша миризма,
  • Прекомерна плътност на изпражненията, наличието на слуз и кръвни съсиреци в него. В същото време масите се показват в малък обем.

Всичко това влошава здравето на всяка възраст. Но запекът с менопаузата е опасен, защото с него:

  • Неизбежната интоксикация ще предизвика не само гадене, повръщане, но и повишаване на признаците на менопаузата: психоемоционална нестабилност, горещи вълни. Отравянето може да предизвика повишаване на налягането,
  • Вероятността за нараняване на червата, както и загуба на матката, влагалището,
  • Рискът от инфекция на вътрешните органи се увеличава
  • Слабо усвояваната храна, която влияе отрицателно на общото състояние, особено на лигавиците и костната плътност. В крайна сметка, те се нуждаят от витамини и минерали.

Не всеки разбира, че е по-добре да не се лекува запек с лекарства, а не с лаксативи, които водят до нежеланието на червата да работят самостоятелно и често с хормони. Затова не трябва да толерирате проблема или да се опитате да го разрешите без лекар. Понякога шестмесечен прием на добре избрани хормонални средства ще облекчи запек за дълго време.

Каква е връзката между запек и менопауза?

Всичко се случва поради хормоналния характер на периода на менопаузата: яйчниците, които не работят по начина, по който са били, когато намаляват, драстично намаляват производството на естрогени и прогестини, които осигуряват функционирането и протичането на жизнените процеси. Освен това горните полови хормони влияят върху производството на други вещества. Пример за това е серотонин, познат на мнозина като хормон на доброто настроение или на хормона на щастието. Но в задачите му е висококачествената работа на храносмилателния тракт. Лесно е да се разбере, че с възрастта производството на серотонин се намалява и следователно евакуацията на стола се влошава.

Действително, активността на всички органи на червата намалява, подвижността на контракциите на ректума намалява, което води до затруднения при движението на фекалните маси.
Ето защо, намаляването на половите хормони в менопаузата е пряко свързано с проблемите, възникнали в органите на храносмилателния тракт.

Възможни причини за запек по време на менопаузата

Много жени ще имат въпрос: „Може ли да има неизправност в стомашно-чревния тракт по време на менопаузата?” Нашият отговор е: недвусмислено, и това е доста често срещан проблем. И тук са техните характерни причини:

  1. Периодът на менопауза се среща при жени на възраст около 45-50 години. И е съвсем логично, че тялото вече не получава такива физически дейности, както след 20 години. Този заседнал начин на живот води до хиподинамично черва, поради което се получава запек.
  2. Чести бременности и раждащи травми, слабо тазово дъно, хипофункция на яйчниците, хипотиреоидизъм по време на менопаузата - това също може да е началото на сериозни проблеми с органите на стомашно-чревния тракт.
  3. Страстта да следвате диета за поддържане на тънка фигура засяга и червата. Диети - това е неправилна диета, но това води до факта, че фекалните маси ще придобият плътна текстура, която няма да им позволи да се движат свободно в червата и усложняват процеса на дефекация.
  4. Симптомите на менопаузата могат да причинят жажда за сладкиши и брашно при жените. Това не само предизвиква появата на излишни килограми, но и запушва червата.
  5. Изненадващо е, че намаляването на либидото и липсата на сексуалност водят до запек. Защо? Тъй като няма стимулиране на аналния сфинктер и ректума.
  6. Нарушаването на нервната система и постоянният стрес развиват редица сериозни проблеми, включително с органите на стомашно-чревния тракт.
  7. Метаболитни нарушения са много характерни за менопаузата. Това са нарушения в разграждането на въглехидрати и усвояването на протеини, които допринасят за промяната на масата на изпражненията и за тяхното втвърдяване и след като напуснат тялото.
  8. Трудности с дефекацията също възникват поради промяна в положението на репродуктивните органи. Поради липсата на хормонално освобождаване, те губят своята еластичност, а раждането и абортът, извършвани в младежта, намаляват матката и вагината. Всички тези процеси не остават незабелязани от други органи. Червата не е изключение. Мотилитетът му се забавя и трудностите при изпразването се усложняват.
  9. Целият черва е проникнат в съдове и вени, нарушаването на които пряко зависи от производството на естроген. Само тези хормони влияят на еластичността на тъканите в храносмилателния тракт и им позволяват да пият. Както вече разбрахме по-горе, по време на менопаузата, този хормон се произвежда слабо и неговият недостиг води до отслабване на съдовите стени, което допринася за образуването на издатини - особени бариери за екскреция на изпражненията.
  10. Жените са много повече от мъжете, които приемат антидепресанти, за да възстановят спокойствието, особено по време на менопаузата. То влияе неблагоприятно върху здравето на червата.

Каква е опасността от запек и как да ги лекуваме?

При менопауза запекът е опасен поради много фактори. Сериозните усложнения включват:

  1. Увеличете вероятността от увреждане на ректума и червата и пролапса на матката
  2. Възможен риск от инфекция и заболяване във вътрешните органи.
  3. Благодарение на много твърдите изпражнения, които дразнят лигавицата на сфинктера, могат да се появят анални фисури.
  4. Обструкция на червата, в резултат на която се развива фекален перитонит, може да възникне поради много дълъг запек.
  5. Съществува риск от злокачествен тумор на червата, тъй като лигавицата на храносмилателния тракт постоянно се дразни поради постоянното присъствие на фекални маси там.
  6. Храната се усвоява слабо, което води до недостиг на витамини и минерали. Това влияе неблагоприятно върху силата на костите и състоянието на лигавиците.

За да се избегнат всички тези проблеми, лекарите не препоръчват използването на лаксативи. На свой ред те причиняват пристрастяване на червата да работи самостоятелно. Прегледът от лекар е най-доброто решение на проблема. Предписаните хормонални лекарства ще ви освободят от неприятния запек за дълго време. Може също да се предписват медицински супозитории, хапчета или сиропи. Не забравяйте: при менопауза, запек няма да мине сам, този проблем изисква внимание и отговорно отношение, за да се предотвратят сериозни усложнения.

Хемороиди с менопауза

Менструалният цикъл силно засяга заболяване като хемороиди. От неблагоприятни фактори, тя понякога може да се влоши, и една от основните причини за възпаление на хемороиди става менструален цикъл.

По отношение на менопаузата, това възпаление на заболяването е свързано с хормонална промяна и липса на полови хормони. В периода на менопаузата, както вече беше описано по-горе, жената става заседнала и активно набира тежест, в резултат на което изтичането на венозна кръв се влошава от кавернозните тела на ректума. Това води до развитие на огнища на хемороиди. Миомите на матката изострят ситуацията. Но хемороиди могат да възникнат и поради друг, главният виновник - запек, който не може да бъде пренебрегнат, както вече отбелязахме.

Лечението на хемороиди в менопаузата може да се осигури с тези лекарства, които се използват по всяко друго време, за да се отърват от такива неприятни и деликатни проблеми. Препоръчва се да се използват таблетки Phlebodia, които нямат ограничения по време на приема, за разлика от свещи и мехлеми с глюкокортикостероиди. Не забравяйте да посетите Вашия лекар!

Други проблеми с менопаузата при жени с гастроинтестинален тракт

Диария (в медицината - диария) е състояние на червата, при което може да се наблюдава бързото дефекация. Столът става много течен и е придружен от болка в корема, силно подтикване и инконтиненция на изпражненията. От какво идва това?

Тъй като стените в червата са силно опънати и обемът на съдържанието му се увеличава значително, възниква проблем като диария. За диария по време на менопаузата, използвайте 1/3 чаша тинктура от билка жълт кантарион преди хранене. Ако трябва да се лекува диария с изразено метеоризъм, тогава се приема 3 пъти на ден за 3 грама прах от листа от градински чай.

Тази концепция включва увеличено натрупване на газове в червата и всички свързани с нея нарушения. Флатулентността при менопаузата при жените се дължи на постоянните колебания на хормоните в организма. Такъв симптом по време на менопаузата дава усещането, че стомахът е пълен и подут поради задържането на газове и течности. Като "странични ефекти" има липса или намаляване на апетита и коремната болка. Може да възникне прекомерно образуване на газ и характерно за метеоризъм.

Основните признаци на подуване по време на менопаузата:

  • Коремът се е увеличил значително
  • Набрахте тегло бързо и остро
  • Имаше дискомфорт и неприятни болки в корема по време на хранене.
  • Чувство на тежест преди лягане.
  • Непрекъснато се чувства преяждане
  • оригване

Тя се проявява предимно през деня, а основната причина за това е избягването на здравословен начин на живот и неспазването на правилното хранене. С такъв проблем трябва да разберете и да се борите! Премахване на кафе, газирани напитки от вашата диета и преразглеждане на всички храни.

Деактивиране на продукти като:

  • бобови растения
  • Кифла и ръжен хляб
  • гъби
  • Консервирани храни
  • Мазнини и бульони
  • кисели краставички
  • Пикантни маринати
  • Кнедли и кнедли
  • Пушено месо

Лечението на метеопауза започва с изследване на първичните патологии. Преди употреба на лекарства, които действат за подобряване на работата и мобилността на червата, консултирайте се с Вашия лекар. Той е длъжен да ви напише строга диета и наркотици от този проблем.

Метален вкус в устата

Такъв симптом може да предизвика серия от много сериозни заболявания. Не обръщайте внимание на такъв проблем и оставете всичко да премине към гравитацията. Този вкус в устата не е нормален, тъй като вкусовите пъпки просто не произвеждат нещо подобно. По този начин, този симптом може да даде сигнал за заболявания в тялото или всякакви други непатологични състояния (бременност, хормонална недостатъчност)

Ако почувствате такъв вкус след пиене, причината се крие в химическия състав на самата вода или състоянието на тръбите. Ако усетите вкуса на желязото в устата след хранене, тогава в необходимия ред проверете състоянието на храносмилателния тракт. Тъй като менопаузата причинява хормонална недостатъчност и нарушава храносмилателния тракт, често се среща метален вкус в устата.

Причини за запек с менопауза

Естествено, няма никакви проблеми, ако няма провокиращи фактори. Запекът по време на менопаузата има свои собствени причини, които определено трябва да знаете за тези, които искат да се справят с този проблем.

  1. Липса на физическа активност
  2. Хронични заболявания на стомаха и храносмилателната система,
  3. Проблеми с нервната система
  4. Злоупотреба с мазни, пържени, пушени и други нездравословни храни
  5. Всякакви лоши навици
  6. Хормонална повреда или дисбаланс,
  7. Намалена сексуална активност
  8. Злоупотреба с бонбони и сладкиши,
  9. Пропускането на тазовите органи и репродуктивната система,
  10. Многобройни бременности и аборти,
  11. Наранявания по време на раждане,
  12. Заболявания на щитовидната жлеза.

Препоръчително е да започнете от ранна възраст, за да наблюдавате стомаха си, и всъщност, като цяло, здравето като цяло. Често погрешният начин на живот в младежта може да доведе до проблеми по време на менопаузата. Например, злоупотребление строгими диетами, обязательно приведёт к запорам и другим проблемам с пищеварительной системой в более старшем возрасте.

Симптомы нарушения дефекации

Запор при климаксе имеет несколько иную симптоматику. Симптомите са хронични и значително намаляват качеството на живот на жените.

  1. Нарушаване на апетита
  2. Повишено газове,
  3. Болки в стомаха и червата,
  4. Чести пориви на повръщане,
  5. Липса на сексуално желание
  6. Постоянно чувство на тежест в корема,
  7. Болка и затруднения при отиване до тоалетната
  8. Повишен или намален апетит, понякога страдащите от това заболяване имат пълен отказ от храна,
  9. Втвърдяващи се изпражнения
  10. Кръвни вени или само кръв в изпражненията.

Симптомите на запек се проявяват във всеки случай поотделно. Но всяка жена веднага ще разбере, че в тялото й се случват промени. Най-важното в този момент е да "слушат" сигналите на вашето тяло и възможно най-скоро да ги "дешифрират".

Запек с менопауза: какво да правя?

Нарушаването на дефекацията по време на менопаузата не е норма и това разстройство е задължително лечимо. За да се реши този проблем, е необходимо да се извърши набор от процедури и да се преразгледа напълно вашата система на живот и хранене.

Първото нещо, което трябва да промените диетата, избягвайте сухия хляб, а не здравословните закуски. Диетата трябва да се спазва постоянно, а не 1-2 месеца. Освен това правилното хранене е полезно не само за вътрешното състояние на женското тяло, но и за външно.

  • Ограничете приема на мазнини.
  • Всеки ден пийте поне два литра чиста вода. Течността е задължителна за организма, тя допринася за нормализирането на метаболитни вещества. Този обем вода не включва супи, кафе, сокове и т.н., вместо вода можете да използвате само зелен чай без захар.
  • Трябва да ядете колкото се може повече влакна. Те включват пресни зеленчуци, зеленчуци и зърнени храни.
  • Растителните сокове, като морков или цвекло, помагат отлично срещу запек. За да бъдат още по-ефективни, препоръчително е да се добавят няколко капки растително масло към тях.
  • През този период ще бъде полезно да се използват сушени плодове и компоти от тях.
  • Не забравяйте да включите в диетата си различни зърнени храни, особено внимание трябва да се обърне на елда, Херкулес, ечемик. Но оризовата каша е желателно да се изключи, тъй като оризът прави стола по-здрав.
  • Ако предпочитате бял хляб, ще трябва да се откажете от него. Когато запек, е желателно да се използва само ръжено трици хляб.
  • Продуктите могат да бъдат задушени, изпечени във фурната. Но пържените и пушени ястия ще трябва да бъдат изключени от вашата диета.

Бъдете готови за факта, че ако имате проблеми с дефекацията, ще трябва постоянно да изоставяте определени храни, като например макаронени изделия, алкохол, сладкиши, майонеза, кетчуп, гъби, боровинки. Млякото може да се консумира, но в много ограничени количества, но млечните продукти, напротив, са много полезни за жени, които имат проблеми с дефекацията.

При промяна на диетата е важно да се следи самото хранене. Често неправилно поглъщане или дъвчене на храна може да доведе до нарушения в червата. Температурата на съда трябва да бъде удобна: не гореща и не студена. Това е необходимо, за да не се повредят стените на хранителните проходи и стомаха. Също така, когато ядете твърде гореща храна, човек поглъща голямо количество въздух, което по-късно може да доведе до проблеми с храносмилането и болката в корема. Не поглъщайте храната на големи парчета, внимателно я дъвчете. Последното хранене трябва да бъде не по-късно от два часа преди лягане, защото цялото тяло и стомахът трябва да почиват през нощта.

Медикаментозно лечение

Експертите не препоръчват използването на лаксативи, тъй като тялото може да свикне с тях. По този начин червата няма да могат да работят самостоятелно и винаги ще трябва да приемате хапчета, което не е най-добрият ефект върху тялото.

Естествено, това е невъзможно без лечение. Специалистите са създали списък с най-ефективните средства за запек, а именно по време на менопаузата.

  1. Duphalac. Този инструмент се препоръчва да се използват 45 мл всеки ден в първите дни на обостряне на болестта, а след дозирането трябва да се намали до 30 мл. Използвайте лекарството по едно и също време, независимо от храненето.
  2. Guttalaks. Дневната доза от това лекарство се предписва от лекар. Лекарството започва с минималната доза, като постепенно се увеличава, ако е необходимо.
  3. Regulask. Това лекарство е известно, че съдържа изключително билкови съставки. Той излиза под формата на малки кубчета, ежедневно е необходимо да се използва един такъв куб.

физически упражнения

За лечение на запек с менопауза често се предписва физиотерапия, но натоварването не трябва да бъде прекомерно. Необходимо е да се изключат силовите упражнения от обучения, тъй като те могат само да влошат ситуацията. Упражненията и плановете за обучение са треньор или лекар, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на пациента. Най-популярни са занятията по фитнес, упражнения, упражнения в басейна, аеробика и други видове физическа подготовка, които не изискват тежки товари.

Колкото и странно да изглежда, дори неспазването на дневния режим може да доведе до проблеми с дефекацията. Ежедневното почистване на червата в същото време, обикновено сутрин, се счита за нормално. За всяко нарушение трябва да бъдете предупредени. Препоръчително е да се научите да ядете всеки ден по едно и също време, да се събуждате, да заспивате и т.н.

Когато се занимавате със запек, е много важно да нормализирате съня. Еднакво вредни за тялото като липса на почивка и изобилие. Човек трябва да поспи точно 8 часа, това е точно количеството сън, което се счита за нормално.

Народна медицина

Традиционната медицина понастоящем не се признава за официална, въпреки че много експерти препоръчват стари рецепти за „баби“. Много от тях днес се отказват от скъпи процедури в частни клиники и се обръщат към изпитани по време рецепти. Това желание е причинено от много фактори, но най-често срещаните: спестяване на време и пари и факта, че основата на инфузиите, отварите и т.н. са само естествени съставки от животински и растителен произход.

Първи път

Перфектно помага при настойката на копривата. През лятото се събират листата на младата коприва и се изсушават естествено (във въздуха или на слънце). Изсушените листа от коприва се наливат с вряла вода, покриват се и се оставят за три часа. Желателно е да се филтрира получената течност, след което тя ще бъде напълно готова за употреба. Вземете тинктурата три пъти дневно преди хранене.

Втори начин

Алтернатива на тинктурата от коприва може да бъде отвара от корен от репей. За приготвянето на този инструмент растението може да бъде както в прясно, така и в сушено състояние. Бульонът се приготвя непосредствено преди употреба. Коренът от репей е пълен с вряща вода, оставен за 10-15 минути, така че напитката да е гореща, но не и изгаряне. Необходимо е да се използва тинктура преди хранене, но най-много 5 пъти на ден.

Трети път

Ефективно се бори с отслабена дефекация от сливи и брезови пъпки. Тази тинктура се приготвя вечер и остава цяла нощ.

  1. Сливите трябва да бъдат измити и обелени.
  2. Пречистени плодове пюре до състояние на картофено пюре.
  3. Смесете една супена лъжица зърнена каша с голяма лъжица брезови пъпки.
  4. След това добавете две големи лъжици семена от магданоз към тази смес, разбъркайте добре всичко това.
  5. Тази маса се излива 200 мл вряща вода, се покрива с капак и се оставя до сутринта.

Тази отвара трябва да се приема в продължение на 30 дни, преди лягане и след събуждане на една супена лъжица на празен стомах. Положителният ефект ще бъде забележим почти веднага, но за да се консолидира резултата, завършете целия курс.

Четвърти път

Жените, страдащи от други заболявания на храносмилателната система, освен запек, трябва да търсят по-леко средство. Това е чай от акациево цвете, нежно обгръща стените на стомаха и има слабително свойство. За да се подготви такъв чай ​​е изключително лесно: 100 грама акациеви цветове се наливат с чаша вряща вода. Този разтвор се консумира два пъти дневно: сутрин и вечер на празен стомах.

Червата като хормонален орган

Учените отдавна са открили хормон-продуциращи клетки в червата и следователно червата са част от ендокринната система на тялото, чувствителна е към всички промени в хормоналния баланс в организма.

Естествено, по време на менопаузата, червата отговарят на променените нива на естроген.

Всички жени знаят колко активни са червата преди менструацията. Това са два или три дни преди менструацията, когато двигателната активност на червата е повишена и дори при жени, страдащи от хроничен запек, тези дни са празник на корема!

И в една „красива” година яйчниците на жената започват да избледняват, половите хормони стават по-малко, менструациите спират и трудни дни, месеци и дори години идват за червата. Средната продължителност на менопаузата е седем и половина години, а цялото черво работи по-зле от преди. А някои изобщо не работят. Има запек!

Причини за запек при жените

В интерес на истината, трябва да се отбележи, че жените имат толкова много специални „женски причини“ за запек:

  • при многополови жени, след бърза доставка, с прекъсване на перинеята по време на раждане, тазовото дъно често е отслабено и може да настъпи запек поради нарушена иновация на перинеята,
  • при по-възрастни жени, чести оплаквания са пролапс на тазовите органи и чревен пролапс (ректоцеле), които също водят до запек,
  • ако жената има маточен завой или голям миома на матката, тя може също да наруши нормалното движение на червата. Може да има запек, свързан с механична обструкция в таза,
  • хипотиреоидизъм е намалена функция на щитовидната жлеза. Това е и „женска болест”, а именно в периода на менопаузата хипотиреоидизмът се отнася особено за жените. Хипотиреоидизмът е една от най-честите причини за хроничен запек.

Има и други общи причини за запек. Например:

  • прием на антибиотици
  • приемане на лаксативи и диуретици,
  • антидепресанти,
  • лекарства, които нормализират нивата на кръвната захар
  • дългосрочна употреба на стероидни хормонални лекарства,
  • IBS (синдром на раздразненото черво),
  • онкологични заболявания
  • диабет и диабетна полиневропатия,
  • dolichosigma,
  • прекалена пълнота
  • заседнал начин на живот и други фактори.

Защо колоноскопия за констипация

Както вече казах, в почти всички жени след началото на менопаузата червата започват да работят нередовно. Има симптоми, които трябва да са особено предупредителни:

  • прогресивна загуба на тегло
  • кръв в изпражненията
  • анемия,
  • растеж на корема, стягане в корема,
  • чувство на непълно изпразване.

Тъй като не само хормони могат да бъдат причина за запек, трябва да се консултирате с лекар-гастроентеролог. Вероятно гастроентерологът ще предпише колоноскопия, ако тази процедура не е била извършена преди това.

Жена на възраст над 50 години, с хроничен запек или с постоянни коремни болки, определено трябва да бъде подложена на колоноскопия. Това ще премахне въпросите за здравето на червата в продължение на няколко години напред!

Колоноскопията е единствената диагностична манипулация, при която можете да инспектирате цялата черва отвътре и да извършите биопсия на съмнителни места.

Хората често питат - какво да замени с колоноскопия? Отговорът е нищо. Всяка друга диагностика за чревни заболявания е по-малко информативна. Колоноскопията е не само диагностична процедура, но и медицинска. Ако по време на колоноскопията се открият полипи, те могат да бъдат отстранени незабавно. За да се избегне болка и неприятности, е необходимо да се направи колоноскопия под обща анестезия. Тогава гастроентерологът ще предпише лечение на запек.

Каквато и да е постоянната хронична констипация, състоянието винаги може да бъде подобрено с диета.

Лечение на запек при жени по време на менопаузата

Ако запекът изчезне без болка и подуване, тогава като първа линия на лечение се предписва диета, богата на фибри:

  • сутрин на празен стомах трици 15 g и увеличаване на приема на течности до 2 литра на ден,
  • проба за две седмици Psyllium 6-12 g / ден.

Когато диетата с фибри е неефективна, се предписват и други лекарства, за да се потвърди употребата им при хроничен запек. В скорошен систематичен преглед, Американският колеж по гастроентерология силно препоръчва използването на един единствен лаксатив - макролол и перисталтично стимулиращи лекарства - prukaloprid и linaclotidi или. Също така е силно препоръчително да се използват фибри и лактулоза, въпреки че доказателствата са по-слаби и хетерогенни. Омекотителите за изпражнения могат да помогнат в ситуации, когато стресът не се препоръчва (например след хирургична операция в таза).

Особеността на запек с менопауза е, че те реагират слабо на обикновените лаксативи. Лаксивите бързо се пристрастяват, а честото им използване води до синдром на раздразнените черва (IBS). Слабителните са неефективни и целият акцент на терапията е върху слабителна диета. По-добре е да се използват клизми и супозитории с глицерин, отколкото да се прибегне до лаксативи.

Ако запекът е придружен от коремна болка, то това състояние се нарича синдром на раздразненото черво. Това е три пъти по-често при жените в менопауза, отколкото при по-младите. Това е състояние, зависещо от хормоните, и често подобрение в състоянието настъпва, когато менопаузата свърши. Средната продължителност на менопаузата е 7,5 години.

Симптоми на синдром на раздразнените черва

Коремната болка при ИБС с запек е основният симптом и може да има следните характеристики:

  • болката често няма строга локализация,
  • обикновено долната част на корема, по-наляво,
  • не само долната част на корема, но и долната част на гърба и горната част на корема, областта под ребрата, тъй като газовете в червата могат да се натрупват в местата на естествените завои на дебелото черво,
  • епизоди на остра болка често се припокриват с по-постоянна тъпа болка,
  • някои храни могат да влошат болката и подуването на корема,
  • дефекацията обикновено подобрява състоянието за известно време, но болката не изчезва напълно,
  • изпражнения твърд, тесен калибър, болезнено или рядко дефекация,
  • Няма ефект от лаксативи.

В допълнение към болката при ИБС при запек, съществуват форми на ИБС с диария или тяхното редуване:

  • диарията обикновено се описва като малки части от изпражненията, с непълна евакуация и често t
  • често диария се появява веднага след хранене,
  • заболяването възниква или с преобладаване на диария или констипация.

Допълнителни симптоми, свързани със синдрома на раздразнените черва, са както следва:

  • чиста или бяла слуз в изпражненията,
  • диспепсия, киселини, подуване на корема,
  • гадене и повръщане
  • сексуална дисфункция (включително диспареуния и слабо либидо),
  • влошаване на симптомите по време на перименструалния период (ако все още няма аменорея),
  • мускулни болки.

Как да се справим със запек с менопауза?

Лечението на синдрома на раздразнените черва включва лекарства с тежки странични ефекти. Често се предписват антидепресанти и лактулоза. И двете са лошо поносими от пациентите.

Антиспазмолитиците се понасят добре, облекчават болката, но често не решават проблема с запек. Най-доброто антиспазматично лекарство, което се продава на борсата, е тримедат.

Не-лекарствено лечение на запек

Акцентът е върху цялостно решение на проблема. Първата и най-важна е промяната на начина на живот:

  • изключване на тютюнопушене, алкохол, редовен сън,
  • физическата активност е ключът към нормалната чревна подвижност. Танцуване, плуване, упражнения, йога - всичко ще бъде от полза!

Втората е физиотерапия. Доказана е ефективността на следните процедури:

  • масаж,
  • рефлексология и акупунктура,
  • чревно напояване
  • чревна електростимулация.

Специална диета за IBS с запек

Промяната в естеството на храненето е незаменима част от лечението на ИБС при запек. Препоръчително е да изключите напълно:

  • пържени, пушени, пикантни храни, кисели краставички, консервирани храни, тъй като те поддържат дразнене в червата,
  • захар, конфитюр поддържат растежа на патогенната флора в червата, намаляват имунитета,
  • продукти за бързо хранене. Всички продукти от супермаркета, които имат неестествен срок на годност. Всички тези продукти съдържат консерванти, хранителни антибиотици, химически багрила и заместители на натурални продукти. Консумирането на такива храни с нищо друго освен вреда няма да доведе до тялото.

Изключване или ограничаване:

  • хляб, тестени изделия, всички брашна на базата на пшенично брашно. Глутенът е съставна част от пшеницата и някои други зърнени храни, подпомага възпалението на червата и насърчава пропускливостта на чревната бариера към бактериалните токсини,
  • ограничаване на животинските протеини (месо, риба, млечни продукти, яйца), тъй като именно те се задържат по-дълго в червата и поддържат растежа на гнилостната флора. В резултат на това се поддържа хронично възпаление в червата и се нарушава местният имунитет,
  • ограничи преработените зърнени храни, бял ориз.

Значителното облекчение може да донесе диета с ограничение на продуктите FODMAP и употребата на лечебни билки. Таблицата показва предпочитаните продукти и тези, които са най-добре избегнати.

Билки за лечение на IBS със запек

  • Артишокът отдавна се използва за подпомагане на храносмилането, насочено към намаляване на подуване, коремна болка и намаляване както на диарията, така и на запек чрез нормализиране на подвижността на дебелото черво.
  • Куркумата е подправка, традиционно използвана в азиатската кухня, често намаляваща симптомите на IBS и подобряваща качеството на живот. Но има трудност, как да се намери "правилната куркума"? Само куркума longa е ефективен при IBS при запек. Други видове са неефективни. Втората трудност - куркумата има ниска бионаличност, така че се абсорбира, трябва да го вземете най-малко 1 супена лъжица на ден.
  • Билковият препарат Иберогаст е показал добри резултати при лечението на запек и раздразнителен червата. Иберогастът се състои от течни екстракти от цветя от лайка, горчив кандивит, ангелски корен, кимион, бял трън, лимони от маточина, по-голям жълъд, корен от женско биле и листа от мента.
  • Chaga лечебна гъби нормализира имунната система и чревната микрофлора, и като резултат, чревната подвижност се възстановява, дори и при много упорит запек. Инфузия на чаги се приготвя в размер на: 50 г сух прах от чаги на 500 г гореща преварена вода. Водата трябва да бъде не повече от 50 ° C. Настояйте чага 48 часа. Пийте по 1 чаша три пъти дневно в продължение на най-малко 4 месеца.

Механизъм на запек

Запекът като такъв е отсъствието на изпражнения в продължение на три или повече дни. Такъв проблем може да възникне по различни причини. Всички те могат да бъдат обединени в няколко групи:

  • стомашни заболявания,
  • заболявания на дебелото черво и тънките черва,
  • заболявания на храносмилателните жлези,
  • патология на нервната система
  • чревни и гръбначни наранявания,
  • хормонален дисбаланс
  • лошо хранене,
  • приемане на някои лекарства.

Запекът по време на менопаузата може да бъде причинен от няколко причини за тези групи.

Защо по време на менопаузата се появява запек?

  1. В допълнение към основните прояви на менопаузата, някои жени страдат от проблеми със стола. Това дава на жената някои неудобства. Въпреки това, за да се справят с този проблем е възможно - за това трябва да се определят причините за запек.
  2. Менопаузата възниква на определена възраст - след 45-50 години. Естествено, жената вече не е толкова физически активна, колкото след 20 години. Намалена физическа активност, заседнал начин на живот води до чревна хиподинамия. И след като червата не се движат, няма напредък на изпражненията - възниква запек.

  3. Неприятните симптоми на менопаузата карат много жени да се успокоят с нещо вкусно. Те започват да ядат повече сладкиши, сладкиши и мазни храни. В комбинация с физическа неактивност, това води не само до увеличаване на телесното тегло, но и до появата на запек.
  4. Хормоналният дисбаланс също има определен ефект върху червата. Прогестеронът действа върху мускулите на червата по такъв начин, че да се отпуска. Намалява се перисталтичната активност, в резултат на това се наблюдава забавяне на фекалните маси. В репродуктивния период такова действие на прогестерона се изравнява от естроген. При менопаузата настъпва промяна в хормоналния баланс - понижение на нивото на естрогена и ефектът от прогестерона се оказва напълно.
  5. Намаляването на естрогенната наситеност на тялото на жената води до намаляване на либидото и изчезване на сексуалността. И това също е една от причините за запек, тъй като няма стимулиране на ректума и анален сфинктер. В допълнение, по време на оргазъм има интензивно свиване на мускулите на тазовата кухина, което подобрява чревната подвижност.
  6. Менопаузата може да бъде придружена от пролапс на гениталиите - вагината и матката. И те са анатомично свързани с червата. Следователно има промяна и правилното му местоположение. Това нарушава неговото функциониране.

Как да се справим със запек, какво да правя?

Лечението на такива проблеми като запек с менопауза трябва да бъде сложно и да съчетава не само лекарства, но и промяна в начина на живот.

Важна пълна физическа активност. Разбира се, не е необходимо да се преуморявате, но поддържането на активен начин на живот ще позволи на червата да работят в правилния режим. Методите за физическа активност включват ходене, сутрешен джогинг, ежедневна гимнастика, спорт. Плуването и аквааеробиката са добри за червата. Разработена е специална гимнастика за подобряване на чревната перисталтика и движения на червата.

Също толкова важно е спазването на правилното хранително поведение. Ястията трябва да са чести, но на малки порции. Не забравяйте да включите в диетата на млечни продукти, плодове и зеленчуци с високо съдържание на фибри, зърнени култури. Ограничете необходимостта от хранителни сладкиши, сладкиши, сладки газирани напитки. Храната трябва да се дъвче добре и да се пие много течност.

Ако е възможно, опитайте се да спасите сексуалния живот. За укрепване на гениталните органи и мускулите на тазовото дъно за извършване на специални упражнения, например системата Кегел.

Тези мерки са профилактични и са насочени към предотвратяване на образуването на хроничен запек по време на менопаузата.

За да се елиминират проявите на съществуващ запек, се изисква лекарство. Това могат да бъдат свещи, хапчета, капки и сиропи. От билкови лекарства и хранителни добавки могат да се нарекат:

  • кора от зърнастец и листа от сена,

  • цвекло, сини сливи,
  • Fitolax Evalar,
  • Frutolaks.

Препаратите на основата на лактулоза имат леко слабително действие и подобряват чревната подвижност - Duphalac, Normase.

Средства, които омекотяват изпражненията и ги отстраняват от червата - Regulaks, Guttalaks, Glycerin suppositories.

Симптоми на запек с менопауза

Симптомите на запек в менопаузата са малко по-различни от тези, причинени от други причини. Това е:

  • тежест в стомаха
  • твърди, дехидратирани фекални маси,
  • рядко (2-3 пъти седмично) стол,
  • увеличено образуване на газ,
  • нужда от напрежение,
  • болка по време на изпражненията.

В допълнение, честият запек неблагоприятно засяга състоянието на кожата и лигавиците, което се проявява в нападение на повърхността на езика, обрив по тялото. Интоксикацията на организма, причинена от стагнация на изпражненията, води до главоболие, нарушения на съня, гадене, загуба на апетит.

Какво е опасно запек с менопауза

Запекът при менопаузата е нормалната физиологична реакция на организма към хормоналната недостатъчност. Обаче не си струва да чака да премине от само себе си. В противен случай трудното движение на червата може да приеме хронична форма и да доведе до сериозни усложнения. Например, постоянната травма на ануса с твърди частици фекалии допринася за появата на анални пукнатини. Липсата на лечение на запек може да доведе до чревна обструкция, изкривяване, развитие на перитонит, злокачествени тумори. Ето защо една важна задача на жената по време на менопаузата е да предотврати появата на запек и да се консултира с лекар, ако това се случи.

Как да се лекува запек с менопауза

Хормонална терапия. Когато климактеричният период в живота на жената дойде, лекарят може да препоръча хормонална заместителна терапия. Такива лекарства са предназначени за премахване на симптомите, характерни за менопаузата, включително нормализиране на работата на храносмилателния тракт. Не е необходимо обаче да се разчита твърде много на факта, че запекът ще изчезне от само себе си. Затова трябва да се справите с проблема в комплекса.

за лекарствата. Медикаментозното лечение на запек с менопауза включва и възстановяване на чревната проходимост с помощта на лаксативи. Наркотиците, принадлежащи към тази група, имат различен принцип на действие. Това могат да бъдат средства, които причиняват механично или химично дразнене на чревната стена, осмотични разтвори, пребиотици, маслени свещи, микроклистери.

Диета. Когато се отървете от запек, храненето навън и избора на правилните храни са важни събития. Изборът на терапевтична диета също е най-добре при лекаря. По правило спазването на следните правила спомага за премахване и предотвратяване на трудното движение на червата:

  • съдържанието на фибри в храната трябва да бъде най-малко 40% от общия обем храна,
  • Необходимо е да се включват ежедневно пресни сокове от цвекло, моркови, целина и други зеленчуци в менюто,
  • Пийте поне 2 литра обикновена вода на ден,
  • минимизира солената, мазна, пушена храна,
  • храна преобладаващо вари, пече се, кипва за двойка,
  • приемайте храна поне 5 пъти на ден,
  • изключват от диетата сосове, паста, бял хляб и кифла, силен чай и кафе, какао,
  • ядат храна под формата на топлина (прекалено горещи или студени храни провокират запек).

Повишена двигателна активност, Активен начин на живот включва включването на гимнастически упражнения, джогинг, туризъм на чист въздух и плуване в обичайната рутина. Лекарят може да препоръча голям брой различни упражнения, насочени към премахване и предотвратяване на запек. Извършването на такава гимнастика няма да отнеме много време, но постепенно ще увеличи мускулния тонус на червата, ще подобри перисталтиката и ще премахне проблема с дефекацията.

Какво да правите, ако дефекацията отсъства повече от два дни, а натрупванията на изпражнения предизвикват дискомфорт? Решението може да бъде използването на микроклистер MICROLAX®. Лекарството допринася за началото на действието в рамките на 5-15 минути 1 след прилагане. Съдържанието на микроклистерите има висок профил на безопасност, активните съставки не се абсорбират в кръвта и не дразнят чревната стена. Сред предимствата на MICROLAX ® е, че може да се отбележи, че е лесен за използване: микроклистерът е напълно готов за употреба

Симптоми на синдром на раздразнените черва

При жените по време на менопаузата често се диагностицира синдром на раздразнените черва. Заболяването се развива на фона на нестабилно психоемоционално състояние, хормонална корекция, хранителни разстройства, преяждане и дисбактериоза. Злоупотребата с алкохол, тютюнопушенето, заседналият начин на живот могат да провокират развитието на IBS. В риск са жени с натоварена наследственост.

Клинични прояви на синдром на раздразнените черва с менопауза:

  • подуване и запек или чести изпражнения,
  • промяна в консистенцията на изпражненията,
  • лъжливо желание да се изпразни,
  • чувство на непълно движение на червата,
  • дискомфорт, коремна болка,
  • чувство за "бучка в гърлото"
  • хронична умора
  • главоболие,
  • депресия, паника, повишена тревожност.

IBS може да бъде придружен само от запек или редуване с чести, хлабави изпражнения. Три варианта на протичане на заболяването са класифицирани: с разпространение на метеоризъм и коремна болка, диария или запек. Симптомите на заболяването се влошават след силно вълнение, в стресови ситуации.

Показания за колоноскопия при запек

Колоноскопията е метод за инструментална диагностика на аномалии в дебелото черво.

Процедурата се извършва с ендоскопско оборудване, вкарано в ректума през ануса.

Кога е предписана колоноскопия?

  • често запек
  • кръвни примеси, слуз в изпражненията,
  • чревна обструкция
  • чревно кървене,
  • диагноза на рак,
  • вземане на биоматериал за биопсия.

В процеса на инспекция се откриват възпалителни огнища, ерозия, язви, полипи и патологични отлагания върху чревните стени. При полипоза растежът може да бъде отстранен незабавно. След процедурата изрязаните тъкани се изпращат в лабораторията за хистологично изследване.

Процедури на запек

Ако имате чревни проблеми с менопаузата, трябва да посетите гастроентеролог. Лекарят ще извърши изследване, ще Ви предпише необходимите прегледи, ще определи точната причина за запек. Лечението е насочено към нормализиране на работата на храносмилателния тракт, подобряване на перисталтиката на червата, премахване на газове и коремна болка по време на менопаузата.

В допълнение към лекарствената терапия, се предписва специална диета, препоръчва се да се коригира начинът на живот, да се откажат от лошите навици, да се увеличи количеството на физическата активност. Когато отслабвате мускулите на тазовия ден, трябва да извършвате специални упражнения по системата на Кегел.

Медикаментозна терапия

Запек с менопауза, лекувани с слабителни лекарства. Прилагайте средства с различен механизъм на действие, които увеличават или забавят абсорбцията на вода в дебелото черво.

В случаи на затруднено дефекация, се предписват капки за перорално приложение, супозитории или микроклистери, които дразнят чревната лигавица.

Ефективни слабителни лекарства за менопауза:

  • Guttalaks.
  • Mukofalk.
  • Forlaks.
  • Norgalaks.
  • Вазелиново масло.

Слабителни за запек не могат да се приемат дълго време, това води до пристрастяване. Максималният ефект имат ректалните супозитории (Bisacodil, Evacue) и микроклизмите (Microlax, Adyulax). Тези лекарства втечняват фекални вещества и започват да работят в рамките на 5-20 минути.

При спастичен запек, освен лаксативи, е показано използването на спазмолитици. No-shpa, Spazmalgon, Seagan отпуска гладката мускулатура на червата, облекчава болката. Пребиотиците се предписват на жени с хронично разстройство на изпражненията: Lactofiltrum, Eubikor. В случай на атония се стимулира перисталтиката с антихолинестеразни средства, предписват се перистил, Itomed и Prozeril.

Рецепти на традиционната медицина

Народните средства помагат за ефективна борба срещу запек при менопауза при жени над 45-годишна възраст. За нормализиране на изпражненията е полезно да се вземат отвари от листа от сена, листа от коприва, корен от женско биле, семена от глухарче и живовляк. Лечебни плодове от планински ясен, цариградско грозде, сливи имат терапевтичен ефект.

Слабително събиране при нарушение на дефекацията по време на менопаузата:

  • кора на зърнастец - 1 ч.л.
  • Сена - 0,5 ч. Л.
  • Корен на Анжелика - 1 ч.л.
  • семена на живовляк - 0,5 ч. л.

Две супени лъжици от сместа се наливат 0,5 литра вряща вода, настояват 2 часа. Вземете отвара през нощта преди лягане. На сутринта се наблюдава слабително действие, изпражненията стават меки, настъпва безболезнена дефекация.

Обърнете внимание! Билките с лаксативни свойства дразнят чревната стена, стимулирайки изпразването им. Ето защо, лечение с народни средства е противопоказано при хемороиди, пептична язва и други възпалителни патологии.

Високоскоростно средство за запек:

  • сушени кайсии - 100 г,
  • сини сливи - 100 г,
  • стафиди - 100 г,
  • мед - 5 супени лъжици,
  • смокини - 100 г

Сушените плодове се измиват и смилат. В получената маса добавете естествен, течен мед и разбъркайте добре всичко. Лекарството се приема сутрин на гладно и 1 супена лъжица. В случай на хроничен запек, народното лекарство може да се добави към каши, консумирани в обяд с бисквити или готвене извара.

Медицинска диета за запек

Ако по време на менопаузата има запек, трябва да се придържате към специална диета, да ядете храни, които стимулират чревната перисталтика. Полезно е да се ядат млечни продукти, пресни зеленчуци и плодове, зеленчуци, пълнозърнести зърнени храни, компоти, зелен чай, натурални сокове. В деня, в който трябва да пиете най-малко 1,5 литра чиста негазирана вода.

Предимство трябва да се дава на храна, задушена на пара. Не се препоръчва използването на пържени, мазни ястия, с добавяне на горещи подправки, сосове. При спастичен запек продуктите се консумират в земна форма, което улеснява процеса на храносмилане и намалява болката. Жените с чревна атония, напротив, трябва да приготвят храна без смилане, за допълнително стимулиране на перисталтиката.

Забранени храни за запек:

  • сладкиши, сладкиши,
  • храна за бързо хранене, бързо хранене,
  • алкохол,
  • кафе, силен чай, желе, сладки безалкохолни напитки,
  • картофи,
  • ориз,
  • прясно бял хляб
  • майонеза,
  • мазни меса, риба,
  • пушени меса, колбаси,
  • кисели краставички, кисели краставички,
  • риба, консервирано месо.

За редовно движение на червата с запек трябва да използвате продукти с високо съдържание на фибри. В диетата е полезно да се добавят тиква, броколи, цвекло, авокадо, сушени плодове, боровинки, малини, ябълки, ленени семена. Трябва да се ядат фракционни порции, 5-6 пъти на ден. Ако сте с наднормено тегло, трябва да следвате нискокалорична диета и да ограничите максимално количеството на простите въглехидрати.

За да се нормализира работата на храносмилателния тракт, е необходимо да се води здравословен начин на живот, да се спре пиенето, да се пуши. Важно е да се спазва режимът на работа и почивка, сънят трябва да бъде завършен, да бъде най-малко 6 часа. Препоръчва се редовно да се занимавате със спорт, умерени упражнения и активна почивка.

Не ограничавайте желанието за изпразване на червата. Ако изпражненията станат твърди, вземете слабително или почистваща клизма.

Лечението с наркотици не е позволено за дълго време, при многократен запек, трябва да посетите лекар и да се подложите на диагностично изследване на стомашно-чревния тракт.

Нарушаването на дефекацията, диспептичните нарушения при жените в менопауза се развиват на фона на хормоналния дисбаланс, липсата на половите хормони. Когато запекът се препоръчва да се следват правилата на здравословния начин на живот, да се яде балансирана диета, да се използват храни, богати на фибри. За бързи движения на червата могат да се използват лаксативи.

Pin
Send
Share
Send
Send