Здраве

Причини за образуване на газове по време на менструация

Pin
Send
Share
Send
Send


Подуване на корема преди менструация е един от най-честите симптоми на ПМС. При жените настроението се променя често, раздразнителност възниква без причина и се появяват други признаци на хормонална корекция. Но това не е причина за безпокойство, а нормално явление.

Хормонални промени

Подуване на корема по време на менструация е свързано с хормонални промени. По време на месечния цикъл жената често се сблъсква с хормонални промени, които провокират телесни оток и подуване на стомаха.

Хормони като прогестерон и естроген участват активно в подготовката на организма за бременност. Увеличението на корема може да се дължи на притока на кръв към тазовите органи по време на овулацията. Когато ендометриумът е обогатен с кислород, матката омеква и след това набъбва. Мускулите на стомаха реагират съответно на него.

Хормоналната корекция е свързана и с увеличаване на количеството прогестерон в предменструалния период. Без него яйцето не може да се оплоди. Тя засяга процеса на омекотяване и увеличаване на размера на матката, което провокира появата на дискомфорт и газове.

бременност

При забавяне на менструацията и раздуването на корема се препоръчва тест за бременност. Бъдещата майка често е подпухнала, редовно има замаяност, сутрешно и вечерно гадене. Тя също се сблъсква с газове и подуване.

Не е необходимо да се отлага посещението при лекар, в случай че в допълнение към подуването през първия триместър на бременността, често се появява дискомфорт в долната част на корема. Редовните стомашни болки в началото на бременността, придружени от метеоризъм, могат да означават спонтанен аборт.

Подуването преди менструацията е проблем, с който се сблъскват всички лица с нежния пол. Метеоризмът е един от симптомите на предменструалния синдром.

Прогестеронът действа върху матката, като го подготвя за възможна бременност. По време на периода на овулация, т.е. приблизително по средата на месечния цикъл, яйцето напуска яйчника и навлиза в маточната тръба. Нейното движение често води до дискомфорт в долната част на корема.

Когато в средата на месечния цикъл матката набъбва вследствие на незначителни наранявания - освобождаването на яйцеклетката от яйчника, възниква абдоминално раздуване.

Образуването на газ преди менструацията често се дължи на неспазване на правилата за здравословно хранене. Няколко дни преди началото на менструацията тялото развива бавно производство на хормона на щастието - ендорфин. За да компенсира лошото настроение, жената търси вкусна, но нездравословна храна.

По този начин борбата с депресията се извършва с помощта на храна, в резултат на увеличеното образуване на газ. Недохранването води до неизправност на стомашно-чревния тракт. Има метеоризъм, запек, киселини и диария преди менструацията.

Чревни проблеми

Болестите на червата провокират отрицателен ефект на женските хормони върху функционирането на стомашно-чревния тракт. Може би появата на подуване и запек преди менструация:

  • с дисбактериоза. В този случай в червата има недостатъчен брой полезни микроорганизми, което предизвиква подуване преди менструацията,
  • чревна обструкция. Това заболяване се характеризира с появата на проблеми, свързани с отстраняването на газ от тялото,
  • заболявания на коремните органи. Поради отрицателното въздействие на болестта върху панкреаса, храната, постъпваща в стомаха, се усвоява слабо,
  • чревна инфекция. Заболяването е придружено от често повръщане, газове и повишена температура,
  • наличието на черва.

Хиподинамия и неприятно облекло

При нарушаване на чревната перисталтика се получава газове. Това се обяснява с факта, че газовете не могат да избягат от стомаха. Подобен проблем често се сблъсква с жени, водещи заседнал начин на живот. Седящата работа и липсата на физическа активност са често срещана причина, поради която коремът се надува след менструация.

Също така провокира появата на газове, носещи неудобно облекло. За да предотвратите този проблем, трябва да носите сутиени, които не притискат гърдите. Що се отнася до панталони и пуловери, те трябва да бъдат удобни и не много стегнати за тялото, така че да не прекаляват стомаха. В противен случай, преди менструалния период, ще настъпи подуване на корема.

Как да се отървете от подуване на корема

Можете да елиминирате проблема с метеоризма, като следвате простите правила.

Подуването преди менструацията често се предизвиква от гниене на неразградени храни и излишната течност в тялото. Ето защо, за да се отървете от този проблем, трябва да следвате правилата за здравословно хранене и диета:

  1. Една седмица преди месеца се препоръчва да не се ядат храни, съдържащи мазнини и въглехидрати. Храната тези дни трябва да бъде възможно най-нежна за храносмилателния тракт. За да се изключи от диетата трябва да бъдат боб, брашно продукти, зеле, пудра захар.
  2. Трябва да ядете храни, богати на протеини, като яйца и мляко.
  3. Необходимо е напълно да се елиминират от диетата осолени и пушени продукти, които задържат телесната течност, причинявайки появата на оток.
  4. За предотвратяване на метеоризма е необходимо да се откажат газирани напитки една седмица преди менструацията.
  5. По време на менструацията и седмицата преди да се наложи да ядат храни, богати на магнезий и витамин Б.

Медикаментозно лечение

Лечението на стомашно раздуване преди месечно лечение трябва да се предписва от лекар. Има лекарства, които допринасят за отстраняването на подуване и отстраняване на натрупаните газове от червата.

Най-хубавото е, че сорбентът се справя с тази мисия, която действа като гъба в стомаха, абсорбираща патогени, шлаки и токсини. Тези вещества влияят неблагоприятно върху чревната перисталтика, като допринасят за задържането на вода в тялото.

Така че, лекарства, с които можете да се отървете от проблема с подуването на корема преди менструацията:

  1. Активен въглен.
  2. Бели въглища.
  3. Enterosgel.
  4. Polisorb.
  5. Espumizan.
  6. Pepsan-P.
  7. Motilium.
  8. Neobutin.
  9. Laktofiltrum.
  10. Linex.
  11. Mezim.

Ако метеоризмът е придружен от болезнени усещания, вероятно е в червата настъпи спазъм. Премахване ще помогне на лекарства спазмолитична група. Например, можете да вземете No-shpu, Spareks или Papaverin.

Защо коремът се подува по време на менструация?

За да забременее жена и да издържи дете, в тялото има постоянно преструктуриране на хормоналния фон, който засяга физиологията. Увеличаването на стомаха преди менструацията може да се дължи и на храненето, вероятната бременност или наличието на заболявания, които изискват медицинска помощ. Всяко от тези състояния може да бъде определено въз основа на симптомите. В повечето случаи абдоминалното раздуване е естествен физиологичен процес, който нормализира до края на менструацията.

Месечната менструация е знак, че тялото на жената постоянно узрява и се подготвя за оплождане на яйцеклетката. след процеса на съзряване в яйчниците се получава неговата продукция - овулация, която показва готовността на организма да зачене. За да може бъдещият ембрион да се прикрепи успешно в матката, тялото отделя хормон прогестерон.

Тя позволява на матката да расте по размер и да стане по-мек, за удобно прикрепване на оплодената яйцеклетка. Този процес продължава втората половина на цикъла и завършва или чрез потвърждаване на бременността, или чрез освобождаване на яйцеклетка.

Подутият корем също се дължи на натрупването на течност в тялото. Той се среща и под влиянието на хормони - вазопресин, пролактин и естроген. Те намаляват честотата на уриниране, а останалата течност се съхранява в мастната тъкан. Поради това често може да има подуване на крайниците преди менструация. По много начини тя спестява организма от стрес по време на загубата на голямо количество кръв.

Причината за подуване на корема може да бъде:

Едем - задържане на течностипровокирани от лоша бъбречна функция. Определя се с рязко увеличаване на теглото и наличие на външни промени в крайниците.

Маточен хипертонус - мускулен спазъмкоето може да доведе до спонтанен аборт. Придружени от болка и тежест в долната част на корема, понякога кървене, често уриниране.

Гореспоменатите състояния изискват своевременно лечение на гинеколога. Ранното лечение ще помогне да се нормализира състоянието и да се избегне спонтанен аборт.

Хранене и други причини

Физиологичните промени в корема възникват не само поради появата на бременност или простото освобождаване на хормони. Ако жената има увеличен корем, няма менструации, но бременността не е потвърдена, необходимо е да се консултирате с лекар за преглед за наличие на маточни фиброиди или други туморни неоплазми в женската репродуктивна система.

Razuyusya стомаха може и на фона на увеличаване на апетита. Поради хормонално разрушаване във втората фаза на цикъла, жената има намаление на настроението и депресията, които често се възползват от продукти, съдържащи бързи въглехидрати. Резултатът е нарушение на храносмилането, подуване на корема, газове, както и запек и образуване на газ.

В някои случаи настъпва нарушение на червата:

  • чревна обструкция, която е придружена от запек,
  • дисбактериоза - причинява подуване, газове и газове,
  • заболявания на стомашно-чревния тракт - водят до непълно храносмилане.

Тези състояния не са следствие от менструация, но могат да се влошат преди началото на кървенето.

Трябва да отбележим и развитието на предменструалния синдром, който засяга физическото и емоционалното състояние на жената.

Свързани симптоми

Промените в тялото на жената преди критичните дни могат да бъдат придружени не само от увеличаване на корема.

Жената може да изпита следните условия:

  • промени в настроението
  • подуване на крайниците
  • образуване на газ в червата,
  • болки в корема.
  • появата на пъпки по кожата.

Всички тези симптоми могат да се появят в периода на овулация, която се проявява в средата на месечния цикъл и продължава около три дни. По време на освобождаването на яйцето стомахът може също леко да се увеличи.

При диагностициране на бременност, надутата корема може да означава хипертоничност на матката. Състоянието често е придружено от болка, намазка и често уриниране.

Коремът също се увеличава с развитието на туморни неоплазми, те често са придружени от липсата на критични дни, увеличаване на най-близките лимфни възли, гадене, болка и повишаване на температурата. Ако забележите тези симптоми, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

лекарства

В зависимост от източника на подуване, се използват следните лекарства:

Drotaverinum, but-shpa - използвани като обезболяващи, ако подуването на корема е придружено от спазми.

Активен въглен - с газове, ако причината е преяждане.

панкреатин - предписано за влошаване на храносмилането.

Espumizan - се бори срещу увеличеното образуване на газ.

Всички лекарства се използват симптоматично, но за да отстраните проблема, трябва да преразгледате диетата и начина си на живот в периода преди менструацията.

психотерапия

Често увеличаването на корема преди и по време на менструацията се предизвиква от предменструален синдром. Провокира се от хормонални промени, които също причиняват задържане на течности и други физиологични процеси, които засягат увеличаването на корема.

Настроението на жената в този период често пада, има депресивни състояния.
Психотерапията ще ви позволи да се научите как да приемате себе си, да контролирате атаките на гнева и преяждането. Често, при остри прояви на ПМС, се препоръчва сдвоена психотерапия, за да могат близките да преодолеят това състояние и също така да се научат как да я лекуват с разбиране.

Народна медицина

Традиционната медицина е популярен начин за справяне с подпухналия корем. Ако няма заболявания и бременност, можете да използвате следните методи:

  • получават отвари от копър, джинджифил, лайка и коприва,
  • плодови напитки от ягодоплодни,
  • физически упражнения, които спомагат за нормализиране на перисталтиката и намаляване на спазмите.

За нормализиране на състоянието се препоръчва да се прекарва повече време на чист въздух и да се изключат нервните претоварвания.

Превантивни действия

За да се изключи увеличаване на корема в периода на менструация и пред тях, жената трябва да обърне внимание на техния начин на живот, и по-специално физическо натоварване, хранене и прием на течности. Диетата трябва да включва толкова фибри и витамини. За да се намали вероятността от подуване на корема, те препоръчват:

  1. използвайте поне 2 литра вода на ден,
  2. премахване или минимизиране на употребата на кафе и сладки напитки,
  3. яжте по-малко шоколад, пикантни и солени храни,
  4. увеличаване на потреблението на плодове и зеленчуци,
  5. използват повече продукти с високо съдържание на витамин В - броколи, елда,
  6. правя сутрешни упражнения.

Ако тези препоръки не помогнат, а състоянието причинява дискомфорт - трябва да се консултирате с лекар за подробна диагноза.

Хормони и менструален цикъл

Менструалният цикъл при жените има различна продължителност. Нормалната е 28 дни, но в зависимост от индивидуалните характеристики интервалът от 21 до 40 дни може да бъде между периодите.

В средата на цикъла настъпва овулация, т.е. освобождаване на яйце от яйчника. Това време е благоприятно за зачеването. Именно в тези дни някои жени имат значително подут корем.

Ясно е, че едно малко яйце не може да повлияе на талията. Причините за това явление са други. Тук става въпрос за хормони - вещества, които „управляват” всички процеси в тялото.

Коремът пълен в средата на цикъла е знак за овулация. Факт е, че освобождаването на яйце от яйчника е малко, но все още травма.

Някои жени се чувстват тези дни, теглещи болка, докато други - не. Често, заедно с овулацията, се забелязват нарушения в храносмилането: запек или диария, повишено образуване на газ.

Чревните проблеми допълнително увеличават подуването на корема. За да не понесете болката, можете да вземете спазмолитично.

Също така, ако няма планове да забременеете този месец, тогава по-добре е да ограничите сексуалния живот.

Други момичета имат подуване на корема не по средата на цикъла, а седмица преди да започне. По това време коремът предизвиква набъбване на прогестероновия хормон, засягайки състоянието на мускулите.

Хормонът отпуска матката, след което става мека, готова да приеме ембриона, ако се случи зачеването.

Лекарите уверяват онези, които се страхуват от това явление, казвайки, че подуването по време на и след овулацията (няколко дни преди началото на менструацията) е естествен процес. Така природата се грижи за зачеването, което да се случи при оптимални условия.

След увеличаване на нивото на прогестерона едновременно с релаксацията на маточните мускули в тялото започва друг процес - задържане на вода в тъканите.

Течността започва да се отстранява през бъбреците не изцяло - част от нея се натрупва в междуклетъчното пространство и клетките. Такова забавяне е временно явление, което ще премине веднага след началото на менструацията.

Задържането на вода също допринася за факта, че талията за известно време нараства в обем.

Много жени, които следят теглото си, отбелязват такъв модел - веднага след края на предишния цикъл и преди началото на новото телесно тегло се увеличава с няколко килограма. Това увеличение се дължи на факта, че тялото е започнало задържане на течности.

По това време под влияние на женските хормони - пролактин, прогестерон и естроген - в организма се нарушава баланса на солите и се натрупва натрий, задържайки течност в тъканите.

В същото време в кръвта се появява друг хормон - вазопресин, който намалява честотата на уриниране. Поради това се наблюдава задържане на влага.

За какво е? Така че природата се е погрижила за това, така че когато настъпи менструация в тъканите, кръвното налягане не намалява поради загуба на кръв.

Ако тялото драстично загуби много течност, тогава ще настъпи състояние на шок. Следователно кръвта за известно време просто се заменя с вода, а общият обем на течността не се променя.

Външно това се проявява с подуване на корема преди менструация. На тези няколко дни, не само стомаха, но и други части на тялото: пръсти, крака, набъбва. Тези дни е по-добре да не се носят пръстени и обувки с висок ток.

Други причини

В допълнение към хормонални, за подуване на корема преди менструация може да има и други причини.

Увеличеният корем може да бъде свързан с миома на матката. Всички жени, без изключение, трябва да бъдат преглеждани ежегодно от гинеколог, тъй като навременната диагностика на фиброми и други заболявания на женската сфера е необходимо условие за успешно лечение.

Необходимо е да се консултирате с лекар, ако при увеличаване на корема преди менструалния период болката стане по-силна, повръщането е започнало или температурата се е повишила - такива симптоми не са свързани с менструация, а с болести на вътрешните органи. Това състояние изисква експертна медицинска помощ.

Причината за подуване на корема може да бъде бременност. Если тело и грудь отекли, и при этом случилась задержка месячных, то самое время делать тест на беременность.

По това време периодът може да е вече 2-3 седмици, а съвременните тестове за hCG трябва да покажат това.

Трябва да знаете, че независимо от това дали жената иска да стане майка или не, бременността не може да бъде причина за болка, ако възникне.

Болката по това време показва възможен спонтанен аборт. В този случай, спешно трябва да се свържете с лекар, дори ако няма планове да стане майка, защото тестът не може да открие извънматочна бременност и други опасни състояния.

Друга причина за подуване преди менструацията могат да бъдат обикновени газове. След овулацията някои жени увеличават апетита си, което води до лошо храносмилане.

Няма нужда да се упреквате, хормоните също са виновни за това. Колко дълго продължава това състояние зависи от количеството на хормона серотонин в кръвта. Наднорменото тегло на тялото компенсира липсата му.

Съвет: Серотонинът в тялото може да бъде увеличен чрез консумация на шоколад, млечни продукти, дати, сливи, смокини.

Ето защо, ако искате да увеличите апетита преди менструацията, не се дърпате в продължение на няколко дни, по-добре е да започнете да ядете тези храни при първия знак на „жора“.

Едновременно с понижаването на нивото на серотонина, както бе споменато по-горе, преди менструацията, нивото на прогестерон се повишава - хормон, който отпуска мускулите на матката и други органи, включително на червата.

Повишеният апетит и отпуснатите черва водят до запек и газове, което може да е друга причина за подуване преди менструация.

Какво да правите, ако стомахът преди месечното подуване се дължи на газ или оток? Тези, които знаят тази особеност, трябва да се ограничат до използването на сол, пушени меса и газообразуващи продукти (черен хляб, бобови растения, зеле) няколко дни преди месечния им период.

След началото на месеца тези храни могат да бъдат въведени отново в диетата

В дните, когато стомахът е подут, по-добре е да не се носят дрехи с стегнати колани, тъй като по това време е вредно да се затегне областта на придатъците и стомаха.

Така че, увеличението на месечния корем е нормална реакция на промените в хормоналните нива.

Това състояние ще продължи толкова дълго, колкото тялото ще трябва да се подготви за менструация или бременност.

По-рядко, това състояние е свързано с гинекологични заболявания и нарушения в храносмилането. В първия случай трябва да се консултирате с лекар, а във втория - да коригирате диетата.

Женското тяло е индивидуално, така че предменструалните синдроми могат да варират значително. За някои този период е белязан от адски болки, повръщане и гадене, докато други не забелязват никакви симптоми и лесно понасят менструацията. Симптомите могат да варират при една жена в зависимост от яйчника, в който зрее яйцеклетката. При менструация, гаденето може да бъде най-неприятният симптом, който причинява тежък дискомфорт.

Причини за предменструален синдром

Периодът на менструация е стрес за женското тяло, тъй като се наблюдава рязък скок в хормоните, нарушавайки баланса между женските и мъжките полови хормони. При менструация гаденето може да бъде причинена само от такъв дисбаланс. В допълнение към гаденето, ПМС често се придружава от повишена чувствителност на млечните жлези, болка и подуване, лумбална болка, раздразнителност и главоболие.

На практика всяка жена се сблъсква с проблеми на предменструалния синдром всеки месец. За адекватно реагиране на всичките му прояви е необходимо да се знаят причините за тези или други симптоми.

Неприятно явление

Защо се безпокоите от гадене преди менструацията? Причините за възникването му са свързани с повишаване на концентрацията на серотонин в цереброспиналната течност. Друга причина за гадене и повръщане може да бъде прекомерно количество течност в тялото, тъй като това се отразява на вътречерепното налягане, увеличавайки го, причинявайки гадене.

Тези симптоми могат да бъдат придружени от замаяност, бледност и повишена тревожност. Състоянието на тази жена може да доведе до загуба на съзнание. Ако това се случи, винаги трябва да се консултирате с лекар.

Гадене преди менструация: анатомични причини

В допълнение към хормоналния дисбаланс и получените симптоми, гаденето може да бъде причинено от анатомичните особености на матката в тялото. Така, при някои жени, матката се отхвърля обратно, което е различно от нормата. Ето защо преди менструацията и по време на курса, разширения орган притиска нервните гръбначни корени, причинявайки гадене.

При менструация гаденето може да бъде съпроводено с подуване, дискомфорт и болка в долната част на корема и в лумбалната област. Всичко това, заедно с дисбаланса на прогестерона и простагландините, причинява тежък дискомфорт.

Други причини за гадене

Друг вариант е силното упражнение. Увеличеният размер на матката по време на активност оказва силен натиск върху гръбначния стълб, като притиска нервните центрове.

За да избегнете гадене, трябва да намалите физическата активност преди менструацията и да я спрете през първите няколко дни. Ако има болка и гадене по време на менструация, трябва да спрете всеки стрес и да се отпуснете повече.

Приемането на перорални контрацептиви също предизвиква повръщане и гадене по време на менструация. За да определите какъв е проблемът с хапчетата, трябва да обърнете внимание на съпътстващите симптоми като тежки главоболие, прекомерно изпотяване и раздразнителност.

При възпаление на яйчниците може да се получи повръщане, което ще бъде придружено от главоболие, чувствителност към миризми и подуване на корема. Възможно е и внезапно спадане на кръвното налягане, съпътстваща менструация, температура и треска.

Защо идва болката?

Обикновено периодът на менструация не трябва да носи дискомфорт на жената. Ако преди или по време на менструация има силна болка, подуване, гадене, повръщане, замаяност, тогава са възможни три варианта:

  1. Наличието на възпалителни процеси в репродуктивната система на жените.
  2. Неправилно местоположение на матката.
  3. Неразвитост на матката.

Може да има и болка след тежък стрес или с нарушения на централната нервна система. Нормалните периоди, които не предизвикват никакви усещания, се срещат само при малък брой жени. Останалите страдат от предменструален синдром и менструални болки най-често поради големия брой стресови ситуации в ежедневието.

Кога трябва да отида на лекар?

Има симптоми, които изискват незабавно лечение на специалист:

  • удължени и влошени болки в долната част на корема, придружени от гадене и повръщане,
  • с повишен менструален поток, когато значително повишават обичайната скорост,
  • черните периоди също са причина за посещение в болницата, тъй като в този случай лекарят може да диагностицира развитието на инфекция или възпаление на гениталните органи,
  • появата на възпалителния процес, придружен от постоянна температура, втрисане, треска, прекомерно изпотяване,
  • наличието на инфекция, характеризираща се с неприятна миризма, цвят на секрецията, както и причиняване на силен сърбеж, болки и спазми при уриниране.

За да имате време да елиминирате причината, която може да причини опасни патологии на женската репродуктивна система, трябва внимателно да следите вашето здраве и текущо състояние. Последният ден от менструацията трябва да бъде придружен от незначителен разряд, неприятните симптоми не са типични за посочения период, следователно, ако съществуват, си струва да се консултирате с лекар.

Как да се справим с гадене

Ако жената не може да се справи с гадене чрез медитация или отпускане на тялото си, е необходимо да потърси помощ от гинеколог, който може да определи основната причина за този симптом на предменструалния период и да ви каже как да го елиминирате. При менструация, гаденето може да доведе до силно неудобство, нарушаване на обичайния ритъм и начин на живот на жената, особено ако е активна и енергична.

Най-простият начин за премахване на гаденето е приемането на спазмолитични лекарства и лекарства, които имат противовъзпалителни ефекти. Ако има хормонален дисбаланс, лекарят може да предпише лекарствено лечение, което да разреши този проблем и съответно да неутрализира болезнените симптоми на предменструалния синдром и самата менструация.

Предотвратяване на гадене по време на менструация

Най-добрият вариант е да се предотврати появата на неприятни и неприятни симптоми. На първо място, преди началото на менструалния цикъл е необходимо да се нормализира диетата, да се премахне преяждането, да се ядат мазни храни, да се ядат колкото се може повече пресни плодове и зеленчуци.

Дневният режим също трябва да бъде преразгледан. За по-лесен поток на ПМС, трябва да се отпуснете напълно и да спите, да избягвате стресови ситуации и да прекарвате много време на открито. Бавното ходене е особено полезно. Колкото по-активна е жената в живота, толкова по-лесно тялото й ще носи менструацията.

Важно е да се наблюдава естеството на менструалния поток. Промяната в цвета и миризмата показва развитието на инфекция или възпалителен процес. Ако се наблюдават черни менструални периоди, е необходимо спешно да се консултирате с лекар, за да имате време да диагностицирате съществуващия проблем и да го отстраните в началния етап, като по този начин предотвратите развитието на комплексни възпаления и други усложнения.

Обикновено тъмното изхвърляне може да бъде непосредствено след раждането или по време на кърмене, всички други случаи показват съществуващ проблем.

Жена, която редовно се подлага на преглед от гинеколог, няма генитални инфекции, води активен начин на живот и се храни правилно, толерира предменструалния синдром, а периодът на менструация е много по-лесен, тъй като тялото, привикнало да упражнява, не представлява сериозен стрес. Ако PMS е много труден, първо трябва да преосмислите начина си на живот и да се опитате да елиминирате всички фактори, които ги обезпокояват.

Всяка жена по време на живота се сблъсква с проблеми на менструалния цикъл. Бог пощадил някого, други симптоми, с изключение на нрав и раздразнителност, по време на менструация, те не се чувстват. За други момичета менструацията се превръща в друг тест и нервен стрес. Не само границите на нервите, гадене, мигрена, постоянна болка в тазовата област, лумбалната гръб, но освен това има подуване преди менструация и газове. Изглежда, че всеки вижда по-добра талия, шепот зад гърба му.

Колко дни преди менструацията увеличава корема?

Коремът започва да се увеличава по размер преди менструацията при жените индивидуално: вариращи от 1,5-2 седмици до 2-3 дни. Това зависи от наличието на фактори:

  • Изградете. Мъжът е тънък, пълен или нормален.
  • Физическа подготовка. Изпомпва се коремни или слаби.
  • Еластичността на маточните мускули. Обикновено след раждането отслабва. Необходима е специална гимнастика, която да върне нормалните мускули на тазовото дъно.

При младите спортни момичета, преди и по време на менструацията, стомаха не се увеличава, докато при затлъстели жени, които раждат и жени, които са родили, се наблюдава набъбване, възможно е увеличаване на теглото с 2-3 кг. Това е естествена реакция на тялото, не се страхувайте. В продължение на 2-3 дни обемът на кръвния талия се връща към нормалното.

Хормонални причини

Менструалният цикъл на жените е сложен процес, съпроводен от месечни хормонални промени в организма по време на детероден период. Промените са свързани с нивото на три хормона: пролактин, прогестерон, естроген. Нивото на естрогена нараства с времето на овулацията, постепенно намалява, с прогестерон, напротив: максималното количество се появява в началото на кървенето. Предменструалният синдром причинява намаляване на нивата на естрогена, като същевременно увеличава прогестерона.

  • Ендометриален растеж. Женският хормон, отговорен за подготовката на тялото за зачеване и отглеждане на дете, се нарича прогестерон. Той стимулира растежа на ендометриума (лигавицата вътре в матката), която има пореста структура, състояща се от много кръвоносни съдове. Чрез съдовете веществата, необходими за развитието, идват в ембриона. Така тялото се подготвя за зачеване. Матката набъбва, действайки върху червата, като размерът на коремните мускули се увеличава. Ако бременността не е настъпила, започва обратният процес. Черупката се ексфолира, по време на менструацията с кръвта напуска тялото, компресията на съседните органи преминава, размерът на матката се връща към нормалното.
  • Подуване. Същите тези хормони причиняват на женското тяло да натрупа излишната вода в тъканите на коремната кухина, ръцете, краката, лицето. В случай на загуба на кръв, тя помага да се избегне дехидратация и, докато се обработва, течността влиза в кръвта.
  • Овулацията. Често стомахът започва да се подува по време на овулацията. Настъпва силен хормонален скок, към който тялото реагира с болка, подуване и метеоризъм.

Чревна перисталтика

В периода след овулацията до кървенето се увеличава притока на кръв към матката и яйчниците. Те започват да се надуват, изстисквайки чревната стена, причинявайки спазми. Храната се движи неравномерно, образувайки въздушни прегради. Жената надува, пухит корема, започва силен газ, разстроен стол. След менструацията всичко се връща към нормалното.

Патологични процеси

Леко подуване в областта на талията не пречи на ежедневието, но ако стомахът преди менструацията се набъбне силно, постоянно ръмжи, боли, то говори за скрити човешки заболявания:

  1. Заболявания на храносмилателния тракт. Колитите и гастродуоденитите често са хронични, понякога се проявяват остри пристъпи на болка. Кръв и вода, натрупани в коремната кухина, оказват натиск върху вътрешните органи, провокирайки обострянето на болестите. Газовете надуват червата, причинявайки спазми, гадене, газове, проблеми с дефекацията. Вероятно силна болка в долната част на корема, близо до пъпа.

  2. Генитоуринарна система. Когато бъбречно заболяване постоянно се задържа в тялото, и когато настъпи менструация, честотата на уриниране намалява значително. Увеличаването на корема е придружено от: подуване на краката, ръцете, контурите на лицето. Под очите се появяват чували, постоянни тъпи болки в гърба. Има сънливост, летаргия, сърцебиене. Повишава се кръвното налягане.
  3. Гинекологични заболявания. Симптом на "остър корем" се счита за признак на женски заболявания, които се характеризират с силна болка и спазми, даващи в ануса, долната част на гърба: t
  • възпаление на яйчниците, матката,
  • сраствания в тазовите органи,
  • хроничен оофорит,
  • киста на яйчниците
  • неоплазма: миома на матката. Този доброкачествен тумор може да се превърне в злокачествен. Наличието на миома се характеризира със заоблен корем, както при бременност, тогава има силна болка, менструацията може да спре. Когато миома трябва да бъде под постоянен надзор на гинеколог, веднъж годишно да се изследва.

преяждане

Благодарение на хормона прогестерон, който действа върху нервната система, почти всички жени започват да изпитват глад една седмица преди менструацията. Те ядат много, стават нервни, раздразнителни.

За да развеселите, искате да изпитате радост, да се забавлявате. Най-лесният начин да се отървете от депресивното състояние е да ядете вкусно. И всичко вкусно, като правило, висококалорично или солено, води до задържане на течности, появата на кръглия корем.

PMS и свързаният с него хормонален дисбаланс влияят неблагоприятно на женската воля. Ако обикновено много хора се ограничават до хранене, отказват да ядат сладкиши, тогава жените се отказват от застой.

Големи количества храна по това време са лошо усвоени, хранителните маси се застояват в червата. Резултатът е газове и подуване на корема.

Правене на спорт

Постоянно се занимавайте с налични спортове: аквааеробика, плуване, танци, упражнения във фитнес залата, джогинг. По време на менструация тежък товар не е добре дошъл, по-добре е да се ходи на дълги разстояния. При ходене газовете от червата и стомашно-чревния тракт се отделят много по-бързо. Легнете само, ако се чувствате зле. Изтеглете пресата, направете упражнения за укрепване на мускулите на гърба.

Правилното хранене

Правилното хранене е един от основните начини за борба с подуването на корема. Преди менструацията е желателно да се намалят порциите храна, за да се увеличи броят на храната. Ограничете или напълно се откажете от вредната храна и храни, които провокират газове.

  • Яжте по-малко сол. По време на ПМС, както и по време на бременност, дърпа на солена. Натрият задържа вода в тялото, увеличава натоварването на сърцето и хемопоетичната система, увеличава подпухналостта.
  • Ограничете приема на захар. Цялата сладост в тялото се превръща в глюкоза, която съдържа натрий в тялото.
  • Пийте вода. Той подобрява храносмилането, спомага за борбата със запека, премахва токсините от тялото.
  • Изключете чай, кафе, алкохол и газирани напитки. Те насърчават подуване на корема.
  • Пийте билкови чайове от мента и отвари от лайка, брусница, червена боровинка. Те намаляват болката, отстраняват излишната течност от тялото.
  • Яжте храни, богати на фибри. Те спомагат за борбата със запека.
  • Спазвайте мярката. При използване на големи обеми започва образуване на газ, започва раздуването на корема. Много клетчатки содержится в капусте, отрубях, фасоли, бобах, грибах.
  • Исключите временно из рациона молочные продукты, увеличивающие проявления метеоризма многократно.
  • Принимайте комплексный препарат, содержащий витамины группы В, калий, магний. Те са отговорни за храносмилането, укрепването на кръвоносните съдове и успокояването на нервите.

Топли бани

Преди началото на месеца вземете топла успокояваща баня. Позволено е да се добави морска сол, няколко капки копър или черен пипер, етерично масло, отвара от валериани, билки, мента, градински чай. Баните помагат да се отпуснете, да насърчите здравословния сън, да укрепи нервната система.

Сексът е добър за тялото. За да се подобри здравето и настроението, лекарите препоръчват секс преди менструация. Помага за кръвообращението в тазовата област, благотворно въздейства върху женското тяло.

Когато увеличавате корема по естествени причини, не трябва да се опитвате да го затегнете с корсет или с влачене на бельо. Силното налягане води до силна болка, дължаща се на нарушения в кръвообращението, повишена подпухналост, спазми на червата, газове. По-добре е да не стягате корема и да носите широки дрехи.

С увеличаване на обема на корема, приемайте лекарства в зависимост от причината за подуване на корема:

  • Ако основният симптом е напрежение, болка, спазми на червата и матката, тогава спазмолитиците помагат добре: 1-2 таблетки No-shpy, Spazmalgona, Drotaverina.
  • Ако стомахът е много подпухнал, използвайте лекарства за газове: Disflatilom, Espumizanom, Antarite.
  • Ако има метеоризъм, нарушение на стола, гадене - използвайте хелатори: Смекта, Полифепан, активен въглен.

Приемането на лекарството не може да се злоупотребява. По-добре се консултирайте с гинеколога.

Раздразнение на корема се наблюдава при 75% от жените. Това е нормална реакция на организма към хормонални промени в периода на предменструалния синдром и менструацията. Ако симптомите на ПМС не изчезнат, свържете се със специалист, извършете цялостен преглед. След лечение на съпътстващи заболявания, ако следвате превантивните правила, леко повишаване на талията ще се забележи само няколко дни в началото на месеца.

Pin
Send
Share
Send
Send