Жизненоважен

Калкулатор за овулация

Pin
Send
Share
Send
Send


Нежният пол, от една страна, е лесно да забременеете, но от друга - трудно. Защо има такава двойственост? Нека се обърнем към физиологията. Една жена с репродуктивна овулация се случва всеки месец около средата на цикъла. Този термин се отнася до освобождаването на зряла яйцеклетка от яйчника. Този процес отнема само 1-2 дни.

Много хора, след като са прочели написания текст, вероятно ще мислят, че забременяването е много просто - просто трябва да изчислите деня на овулацията и да правите секс с партньор преди и след него. Но нещата не са толкова прости, колкото изглеждат. Ако е било възможно да забременеете строго по средата на цикъла, няма да има нежелана бременност и жени, които мечтаят за дете, но не могат да забременеят по някаква причина.

Какви дни е невъзможно да си помислиш за трохи?

Жените, които са избрали календарния метод на контрацепция и които са отказали други средства за защита (презервативи, различни лекарства), ще скърбят, защото няма абсолютно безопасни дни. Можете да забременеете по всяко време. Необходимо е да се вземе предвид само факта, че в някои дни шансовете за зачеване на бебето са големи, а в други дни те са значително намалени. Няма периоди с нулева вероятност.

Сравнително "безопасното" време може да се счита за няколко дни преди менструацията и няколко дни след тях. За да изчислите "опасните" дни, трябва да знаете продължителността на менструалния цикъл. Тя трябва да е стабилна - това е основното условие.

С 28-30-дневен менструален цикъл, най-високите шансове за зачеване се появяват на 14-15 дни, тъй като около това време се случва овулация. Възможни са и отклонения по редица причини: поради нервни сривове, стрес, наличие на болести, употреба на наркотици.

Как да се изчисли без грешки, в кои дни можете да забременеете?

Изчислете дните, в които можете да си представите дете, не е толкова просто. За да направите това, трябва да анализирате целия менструален цикъл, като вземате данни за последните 6-12 месеца. Ако по това време се използват хормонални контрацептиви, резултатите от изчислението могат да бъдат неправилни.

За да не забравите кои дни са месечни, трябва имате специален календар, Ако менструалният цикъл не е редовен, определете кои дни можете да забременеете няма да работи. В такива случаи е най-добре да се използват други методи за изчисляване на благоприятни периоди за зачеване.

Ако през разглеждания период от време има незначителни отклонения, може да се направи следното изчисление стъпка по стъпка:

  1. Изберете най-дългия и най-кратък менструален цикъл за 6-12 месеца,
  2. Отнемете числото 18 от броя на дните на краткия цикъл Полученият резултат е денят, от който периодът започва с голяма вероятност да забременеете. Например, най-краткият цикъл е 25 дни. Като вземем 18, накрая получаваме номер 7. Следователно благоприятният период за зачеване започва от 7-мия ден на менструалния цикъл,
  3. Извадете числото 11 от броя на дните от най-дългия период, като резултатът е денят, който завършва периода с висока вероятност да забременеете. Например, най-дългият цикъл е 29 дни. След като вземе 11, получаваме числото 18. Така на 18-ия ден от менструалния цикъл, благоприятният период за зачеването приключва,

От този пример може да се види, че най-високата вероятност за забременяване е между 7-ия и 18-тия ден.

Възможно ли е да се зачене преди менструация?

Не може да се даде недвусмислен отговор на този въпрос. Зачеването може или не може да се случи. Първо, ще разберем защо на горния въпрос може да се отговори отрицателно.

Както знаете, овулацията се случва в средата на цикъла. Преди началото на месечната яйцеклетка умира. Ако овулацията настъпи много по-късно или отново, може да не се случи интересна ситуация, тъй като хормоналния фон на жената ще бъде настроен на нов цикъл.

Сега ще обясним защо зачеването може да се случи преди менструацията. При здрави жени, които имат нередовен сексуален живот, шансът за забременяване е доста висок. Зачеването може да се случи след всеки сексуален контакт.

Тялото може да реагира на такова рядко събитие чрез непланирана овулация. Тя може да провокира и вещества, съдържащи се в спермата. Жени, които редовно правят секс с редовен партньор, може да не се сблъскат с това.

Възможно ли е да се зачене по време на менструация?

Бременността през първите дни на менструацията е малко вероятна. Това се дължи на неблагоприятна среда за сперматозоидите и за имплантиране на ембриона (обилно отделяне на кръв). Въпреки това не бива да се изключват „изненади“ от природата.

Концепцията по време на неблагоприятен период може да възникне в следните случаи:

  • с продължителна менструация (например може да отнеме по-малко от седмица преди овулацията, а след това спермата ще изчака зрелото яйце да излезе),
  • поради менструални нарушения, причинени от заболявания, инфекции, упражнения, стрес,
  • при неправилно изчисляване на периода на безопасен секс (поради нередовност на менструалния цикъл).

Възможно ли е да се зачене веднага след менструацията?

Много жени казват, че е невъзможно да забременеете няколко дни след края на менструацията. Лекарите не поддържат тази гледна точка. Те предупреждават, че по всяко време може да забременеете.

Сперматозоите, които попадат в женския генитален тракт, могат да останат жизнеспособни и активни в продължение на няколко дни. Ако менструалният цикъл е кратък и менструалният период е дълъг, вероятността да забременеете ще бъде висока. Сексуалният контакт може да се осъществи през най-благоприятните дни за зачеване.

Бременност веднага след менструация може да възникне поради следните причини:

  • поради способността на спермата да поддържа активността си в продължение на няколко дни,
  • поради узряването на няколко яйца в един менструален цикъл,
  • поради промяна в времето за овулация. Тя може да се появи не по средата на менструалния цикъл, а много по-рано или по-късно. „Виновникът“ за подобни нарушения при млади момичета е нередовността на менструалния цикъл, а при възрастните жени - хормонални аномалии.

Въз основа на това можем да кажем, че календарният метод не е надеждно средство за контрацепция. За някои жени това изобщо не е подходящо. Прочетете повече за това кога може да забременеете след менструация →

Кога може да забременеете с най-голяма вероятност: как да определите

Изчислете най-благоприятните дни за зачеването не само с помощта на календарен метод. Има още няколко по-ефективни начина:

  1. Определяне на базалната температура
  2. Тестове за овулация,
  3. Follikulometriya,
  4. Субективни чувства.

1. Определяне на базалната температура

За да се изчисли периодът, когато вероятността за зачеване на детето е висока, е необходимо от началото на менструалния цикъл (от първия ден на менструацията) всяка сутрин след събуждане да се измери базалната температура в ануса.

Грешки могат да възникнат по няколко причини:

  • поради преумора или болест (през тези периоди температурата винаги е повишена),
  • ако преди измерването се пие много алкохол,
  • поради приема на определени лекарства,
  • ако сексуалният контакт е настъпил 6 часа (или по-малко) преди измерването,
  • поради липса на сън.

Можете да научите кога се случи овулацията, ако внимателно проучите графика. На 12-16 дни базалната температура може леко да намалее. Това ще предвещае началото на овулацията в следващите часове. Ето какъв период от време може да забременеете. По това време жените, които мечтаят за бебе, трябва да правят секс.

2. Провеждане на овулационни тестове

Съвременни и по-точни средства за определяне на освобождаването на яйцеклетката - тестове за овулация. Те дори изглеждат като тестове, с които можете да научите за бременността. Резултатът е показан под формата на 2 бара. Разликата между тестовете е само в реактивите. Например, в средствата за определяне на овулацията се съдържа вещество, което реагира на присъствието на лутеинизиращ хормон (LH), нивото на което в организма се повишава 23-36 часа преди овулацията.

За да не пропуснете дългоочакваното събитие, трябва да правите тестове всеки ден и по едно и също време. След овулацията нивото на LH значително намалява и след това лентите започват да показват отрицателен резултат. Производителите, които произвеждат тестове за овулация, поставят в опаковката няколко ленти. Поради това, този метод за определяне на благоприятни дни за зачеване е най-оправдан и удобен.

3. Фоликулометрия

Много е лесно да се диагностицира периодът, през който може да забременеете използвайки ултразвук (САЩ). Този метод не може да се нарече икономичен. Подходящ е за жени, които искат да заченат дете, но въобще не могат да го направят.

Ултразвуковата зала се препоръчва да посетите от 10-ия ден след началото на последната менструация. В рамките на няколко дни лекарят ще оцени растежа на доминантния фоликул в яйчника. Когато достигне размер от 18-24 мм в диаметър, от нея ще излезе яйцеклетка, готова за торене. Образуването на фоликулите може да не доведе до овулация. Може да не се счупи, но да се регресне. Такива случаи са рядкост, но има място, където да бъде в реалния живот.

Основните признаци за появата на благоприятен период на зачеване, който здравният работник вижда на монитора по време на ултразвуково сканиране, е жълтото тяло, което е в яйчника без доминиращ фоликул, както и някои течности зад матката.

Качеството на ендометриума влияе върху началото на бременността. Известно е, че оплодената със сперматозоиди яйцеклетка за последващо развитие трябва да се имплантира в стената на матката. Ако до момента на овулация ендометриумът не достигне определена дебелина, тогава бременността няма да настъпи, тъй като оплодената яйцеклетка не може да се прикрепи към матката и ще умре.

4. Субективни чувства

Този метод не е 100% надежден, но много жени, които са чувствителни и внимателни, успяват да определят дните, в които вероятността да забременеете е висока. Всеки месец се повтарят усещанията. Ако слушате тялото си, можете да направите някои заключения.

Най-честите признаци за началото на благоприятен период за зачеването са:

  • появата на болка в долната част на корема или местоположението на един от яйчниците,
  • внезапно увеличаване на сексуалния апетит
  • тежко изпускане от вагината. Те могат лесно да бъдат забелязани от всеки опитен гинеколог. Изхвърлянията се различават от симптомите на инфекциозните заболявания. Те са безцветни и без мирис. След 2-3 дни, изтичането изчезва без следа до следващия цикъл.

Честният пол 1-2 пъти годишно цикли, наречени ановулаторни, Те представляват един вид "нулиране" на женското тяло. По това време е невъзможно да забременеете. Тези дни могат да се определят много лесно. Ето основните им характеристики:

  • при измерване на базалната температура няма скокове,
  • при провеждане на фоликулометрия е ясно, че не се наблюдава образуване на доминантен фоликул,
  • Овулационните тестове показват отрицателни резултати през целия менструален цикъл.

В заключение, трябва да се отбележи, че "ресет" на тялото на жената - рядко явление. По този начин, почти поне в кои дни може да забременеете. Ако забременеете, бебето не работи, тогава не губете надежда. Забременяването е трудно и лесно в същото време, ако погледнете от две различни страни. Основното е да имаш желание. Ако не отиде никъде, тогава мечтата със сигурност ще се сбъдне.

Относно използването на калкулатор за овулация и зачеване онлайн

Калкулаторът за овулация е един от начините да се определят най-благоприятните дни за зачеване на дете. В края на краищата, не винаги е лесно да заченете дете дори на абсолютно здравословна двойка, ако не се „вдигнете” в щастлив ден, тогава бременността няма да дойде. Някой носи повече и бременността идва бързо и някой трябва да чака няколко месеца. Нашият калкулатор за овулация и зачеване ще ви помогне да изчислите това време.

Но имайте предвид, че резултатите може да не са напълно надеждни. Женското тяло е много загадъчно, а понякога и не е съвсем разбираемо явление медицина. Например, овулацията може да настъпи по-близо до края на менструалния цикъл, или обратното в първата му трета (докато трябва да бъде точно в средата). В интернет често има истории за жени, които твърдят, че са забременели в дните, които са абсолютно безопасни по отношение на вероятното зачеване. Така че, калкулаторът за овулация онлайн като независим контрацептив не трябва да се разглежда. Той е полезен като допълнителен инструмент за определени категории жени.

Както знаете, днес най-ефективните и ефективни средства за контрацепция са комбинираните хормонални хапчета и спиралата на Мирена. Но, за съжаление, хормоналните контрацептиви имат много противопоказания и странични ефекти. И не всички здрави жени се препоръчват да ги вземат. Например, ако дама има само един здрав сексуален партньор, но сексуалният живот не е редовен - 1-2 пъти месечно, или дори по-малко, тогава можете да използвате по-безопасни методи - спермициди, а в опасни дни като добавка - също и презервативи. Опасните дни могат да се определят чрез някои изчисления. Трябва да знаете продължителността на менструалния цикъл. Освен това, ако е нередовен, първо е необходимо да се изчисли средната стойност, основана на последните 6-12 месеца. След това изчисляваме точно средата на цикъла. Така получаваме приблизителен ден на овулация. Добавяме една седмица преди и една седмица след това - така нареченото опасно време. Така половин месец е "опасен" за една жена, а половината е относително "безопасен". Ако не искате да разчитате на лист хартия и вече имате доверие в изчисленията на програмата, нашият калкулатор за овулация е на ваше разположение - можете да изчислите благоприятни и неблагоприятни дни за зачеване в момента, като въведете някои данни.

Сега за по-приятно - планиране на бременност с помощта на онлайн календар. Тук грешките не са толкова ужасни, дори и да се случват. С помощта на програмата, представена на тази страница, можете да изчислите дните, които е най-вероятно да възникнат при бременност. Този ден вече е 9 и дори повече! Но при чести сексуални контакти броят на жизнеспособните сперматозоиди става по-малък, което означава, че шансовете за зачеване са по-малко. По-добре да се пести енергия. Затова не само използваме онлайн калкулатора за овулация, но и практикуваме добрия стар начин - измерване на базалната температура. Ако материалните ресурси позволяват, купуваме тестове за определяне на овулацията. За началото на овулацията се казва, че повишената (над 37 градуса) базална температура (като се вземат предвид възможните фактори, различни от бременността, която може да даде такава реакция) и положителен тест за овулация. Можете също да потвърдите освобождаването на яйцеклетка от яйчника чрез ултразвук. Има и субективни признаци като повишено сексуално желание, болка в долната част на корема или от тези, които участват в процеса на яйчниците и фалопиевите тръби, появата на прозрачен, доста обилен вагинален секрет.

Ако имате само част от доказателствата за овулация в момента, и зачеването не се случи - не се притеснявайте. Според статистиката, забременяване през първите 1-3 месеца от опитите се получава от много малък брой двойки. Лекарите обикновено казват, че трябва да започнете да се притеснявате, ако бременността не се прояви в рамките на повече от 10-12 месеца сексуална активност без контрацепция. Факт е, че най-благоприятният ден не се случва всеки менструален цикъл - така, калкулаторът на овулацията е само половината от битката. Психолозите препоръчват да се постигне бърз резултат, просто се отпуснете и спрете да броите, калкулирайте, правите любов в определени стойки и по часовник и др. Така че, ако бързате да станете родители, просто отидете на почивка и се наслаждавайте на компанията си! Печатният калкулатор за овулация и зачеване ще стане за вас един от приятните напомняния, свързани с периода на планиране на бебето.

Калкулаторът за овулация и концепция ви позволява да изчислите най-благоприятните дни за овулация за бременност:

Менструален цикъл

Съществува често погрешно схващане, че менструалният цикъл на жената трябва да продължи точно 28 дни, а овулацията трябва да се извърши „на 14-ия ден от цикъла“ или „в средата на менструалния цикъл“. Това не е вярно.

Всъщност менструалният цикъл се разделя на две фази - фоликуларната (преди овулация) и лутеалната (след овулацията).

Лутеална фаза

Лутеалната фаза (фазата на жълтото тяло) започва от момента на овулацията и продължава около 12-16 дни.

На мястото на ко-фоликуларния фоликул се образува жълто тяло в рамките на няколко дни след овулацията. Его основная функция – синтез прогестерона и эстрогенов для поддержания будущей беременности. Если беременность не наступает, то через 10-12 дней желтое тело подвергается обратному развитию, что приводит к падению уровня гормонов, после чего и начинается очередная менструация. Если беременность наступила – желтое тело продолжает функционировать и поддерживать беременность.

При липса на бременност, нивото на прогестерон достига максималната си стойност приблизително една седмица след овулацията - по това време се препоръчва да се направи кръвен тест за прогестерон, за да се оцени функцията на жълтото тяло.

Продължителността на менструалния цикъл

Фоликуларната фаза може да се различава по продължителност (както при различни жени, така и при една жена през целия й живот). Обикновено дължината на тази конкретна фаза от цикъла определя продължителността на целия менструален цикъл и засяга забавянето на менструацията - например, ако узряването на фоликула настъпва по-бързо или по-бавно от обикновено, или изобщо не се случва. Лутеалната фаза обикновено има постоянна продължителност (от 12 до 16 дни).

Секс на детето

Полът на бъдещото дете не зависи от местоположението на звездите в небето, менюто на бъдещите родители или позицията при зачеването. Полът на детето зависи от вида на спермата, която опложда яйцеклетката - мъжката Y хромозома или женската X хромозома. Spermatozoa "мъжки" пол, като правило, по-лесно и по-бързо се движат, в сравнение с "женски", но по-чувствителни към външни условия и неблагоприятни влияния. Spermatozoa "женски" пол, напротив, по-малко мобилни, но по-издръжливи. Така, ако сексуалният контакт се случи в деня на овулацията или по-късно, вероятността за раждане на момчето се увеличава и ако сексуалният контакт се осъществява много преди овулацията, вероятността за раждане на момичето се увеличава и вероятността от зачеване намалява. Въпреки това, експерти смятат, че надеждността на този метод не надвишава 60%.

Определяне на овулацията

Животът на яйцето е само един ден или два, така че е за предпочитане за ефективност при зачеването на бебето да има сексуален контакт, който е настъпил през периода, предхождащ процеса на овулация.

За да се определи точното време на настъпване на овулацията и по този начин да се изчислят благоприятните дни е необходимо:

Направете личен график на менструалния цикъл

С редовен менструален цикъл, можете да изчислите средния период от продължителността на фоликуларната и лутеалната фази, както и да определите времето на овулация. За това ви е необходимо:

  1. Въведете в таблицата (календара) номера на началото на месеца,
  2. Отбелязвайте редовно,
  3. Започнете нов запис от първия ден на следващия месец.
  4. Поддържайте такъв график за поне 3-4 месеца, за да получите най-точните данни. Поддържането на такъв график помага да се определи редовността на менструалния цикъл.

Използвайте диаграма на базалната температура

Този метод е доста сложен, още повече, точният не е 100%. Неговата същност е в редовното измерване на базалната температура (няколко месеца). Лекарите са установили такава промяна на температурата (базална): 36.5-36.6 - първата половина на цикъла, 36.0-36.2 - периодът преди овулацията, 37 и повече - втората половина на цикъла (овулация). Методът е много полезен при изчисляване на благоприятния период за неправилен менструален цикъл.

Не се препоръчва да се изчисляват благоприятни дни за зачеване на дете за жени, които използват хормонални препарати. Те могат да нарушават резултатите от температурните измервания.

Базалната температура трябва да се измерва сутрин, веднага щом се събудите (да не ставате от леглото). Резултатът ще бъде точен само когато се измерва в покой, а не след движение. За да направите това, подгответе термометър вечерта, поставете го до леглото.

Отбележете промени в областта на шийката на матката

Шийката на матката за целия период на менструалния цикъл варира значително (тип, позиция). Този метод е в състояние да определи началото на овулацията. При извършването му е необходимо:

  • Предварително измийте ръцете си
  • Поставете средния пръст във вагината, след това опипайте матката,
  • Определете местоположението му, влажността. Почувствайте състоянието й (затворено / открех). Първият път след менструацията, както и няколко дни след овулационния процес, шийката на матката остава затворена, сравнително суха и твърда. През този период тя се намира по-ниско от обикновено. По време на оплождането шийката на матката е мека, влажна, леко открехната, повишена леко по-висока.

За да се тества за овулация в средата на менструалния цикъл

Тестът е представен от ивици, които отговарят на съдържанието на лутеинизиращия хормон (LH), което се определя в урината. Овулацията се причинява от увеличаване на количеството на хормона, подобен тест ще покаже началото на овулацията, но не е в състояние да определи дните, които го предхождат.

  1. Отворете теста, прочетете инструкциите,
  2. Съберете урината за теста (можете да уринирате директно върху лентата),
  3. Тестът ще покаже присъствието (отсъствието) на LH в урината. Ако съдържанието на LH е високо, то скоро ще се освободи зряло яйце.

Обърнете се към гинеколога. Използвайки ултразвукови и хормонални тестове, той е в състояние да определи началото на овулацията. Точността на това изчисление е 1-2 дни.

Наблюдавайте промените в секретираната цервикална слуз

Неговото количество, прозрачност и плътност се променят по време на менструалния цикъл. Този метод се нарича метод на Билингс. За да получите необходимата информация:

  1. Следете ежедневно цервикалната слуз. Някои дни се характеризират с липса на изхвърляне (сухо). Те се появяват след овулация, понякога няколко дни преди началото на менструацията.
  2. Проверете плътността на секретираната слуз. Обикновено тя е лепкава, а в благоприятен период е стиснат, като яйчен белтък. Когато слузът е хлъзгав, разтягащ се и прозрачен, способността да забременеете е по-висока.

Можете да запазите таблица с данни за цервикалната слуз, едновременно да измервате базалната температура.

Не всички жени са в състояние да установят началото на овулацията по индивидуални причини, като: чувство на гадене, подуване и лека болка на млечните жлези, болезнено усещане в долната част на корема, наличие на овулаторна слуз. Всяка жена може да създаде индивидуален календар за зачеване самостоятелно. Тя трябва да изчисли началото на овулацията за периода от 3 менструални цикъла.

Най-благоприятните дни за зачеване на детето е средата на всеки менструален цикъл. Самият менструален цикъл започва веднага с първия критичен ден и завършва с началото на следващия менструален цикъл. С 28-дневен цикъл 14-15 дни се счита за много благоприятен период. Отброяването е от първия критичен ден. Поради краткия живот на зародишните клетки, зачеването може да се осъществи в рамките на 3-4 дни.

Препоръчителни пози

Лекарите препоръчаха въздържание от секса 3-5 дни преди очакваната овулация. Това ще позволи на спермата да узрее. За успешното зачеване на дете от жена идеалната позиция е на гърба. Известно време след края на сношението е желателно да се постави нещо под задните части (възглавница), а краката да се вдигнат. За бързото проникване на сперматозоидите директно в цервикалния канал, като се използва положението на коляното. Наличието или отсъствието на оргазъм няма ефект върху успеха на зачеването.

Зачеването на детето се влияе от:

  • стрес,
  • Кърмене
  • Генитални инфекции,
  • Използване на хормонални контрацептиви или други лекарства.

За най-точно определяне на благоприятните дни за зачеването е желателно незабавно да се приложат няколко от посочените по-горе методи. Когато се използват такива методи като: измерване на базалната температура, проследяване на промените в шийката на матката, състоянието на консистенцията на цервикалната слуз, допринася за най-точното определяне на фертилните дни, както и за самата овулация.

Календарна програма (метод Огино-Кнаус)

Тя позволява да се изчисли с голяма вероятност, благоприятна за бременност. Основата на тази програма е календарен метод на контрацепция.

Неговата същност: при стандартен 28-дневен менструален цикъл благоприятните дни са от 12-ти до 16-ия ден от цикъла, Тази програма е валидна само с редовен цикъл без откази.

Метод за измерване на базалната телесна температура

Най-лесният и евтин начин за определяне на овулацията - диаграма на базалната температура, Това е измерване на температурата в ректума. Определението на "базална температура" показва телесната температура в неактивно състояние.

За измерване на базалната температура трябва да закупите кварцов термометър, Меркурий не е подходящ, тъй като може лесно да се счупи, което е опасно за вашето здраве.

Можете да разберете дали концепцията се е състояла по следния начин: ако температурата се задържи след остър скок през следващите 16 дни.

Трябва да помните това хормонални лекарства влияят на базалната телесна температура. Например, естрадиолът понижава базалната температура, прогестеронът и естро-прогестерона го увеличават.

През първата половина на менструалния цикъл базалната температура е приблизително 36,5-36,6 градуса. Непосредствено преди началото на овулацията, тя намалява до 36.0-36.2.

След това, когато настъпи скок на температурата, базалната температура е 37.0 градуса, Сексуалният контакт без контрацептиви в дните преди и след температурната разлика за здрава жена гарантира 100% бременност.

Метод на цервикалната слуз

Цервикална слуз по време на менструалния цикъл променя външния си вид и структура. Това се случва на фона на хормоналните промени в тялото на жената.

Веднага след края на кървенето, маточната запушалка се състои от гъста и лепкава слуз. Във вагината се появява сухота. През този период почти липсва слуз.

по-нататък, когато нивата на естроген се повишават в организмаВлагалището се съсирва. Когато нивото на естроген в кръвта е максимално, овулация да бъде.

По време на слузта си е ясна и хлъзгава. Според неговата консистенция, тя прилича на суров яйчен белтък. Усещане за сухота изчезва във влагалището.

Pin
Send
Share
Send
Send